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楼主:hilltop-bear

[睡眠训练] 总结几招,培养宝宝毫无痛苦地学会睡过夜 - 大宝二宝都成功实现两个月睡过夜,应该是可行的 [复制链接]

发表于 2015-12-27 15:12 |显示全部楼层
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mark
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2016年度奖章获得者

发表于 2015-12-27 15:49 |显示全部楼层
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本帖最后由 hilltop-bear 于 2015-12-27 15:51 编辑
crisman 发表于 2015-12-27 11:23
楼主 我家刚11个月 最近读了save your sleep的书, 也想请教一下睡眠问题。
生下来37周半 体重不到2.5kg。 ...


书上说的十二个小时连续睡眠是可能的,但不是肯定的,还是要看宝宝自己的情况。我儿子两个月开始就不吃夜奶,自己自然白天多吃,我二宝现在刚两个月,基本也就一顿夜奶。看你描述,我觉得主要是孩子习惯了用吃夜奶安抚自己睡回去。不明白凌晨四点为啥喂梨子水?目的何在?如果是担心早上不吃,干脆断了这顿吧。为了营养就更没可能了,梨子水没啥营养啊

开心和不开心,我都喜欢写故事。欢迎到我的博客http://hilltopbear.com《山顶小熊的秘密花园》看我笔下五光十色的人生故事

发表于 2015-12-27 21:32 |显示全部楼层
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她曾经便秘 所以就每天半个梨给她煮水 去去火气,代替白开水啦。
可是你孩子可以睡12个小时吗?主要是我觉得她没第二天多吃 再加上本来体重身高就是问题 所以我也不准怎么办了

发表于 2015-12-27 22:11 来自手机 |显示全部楼层
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楼主你觉得SOS讲的7到7睡眠对每个宝宝都可能吗,我家这个大概两三个月就可以晚上7点睡到3点,现在四个多月没进步,大概是8点睡到3,4点这样,还是在加了完全不醒的dreamfeed 的情况下。一次睡7,8小时似乎也可以了,但是大人还得半夜起来喂奶哄睡,真的可能连睡12小时吗

发表于 2015-12-27 22:11 来自手机 |显示全部楼层
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楼主你觉得SOS讲的7到7睡眠对每个宝宝都可能吗,我家这个大概两三个月就可以晚上7点睡到3点,现在四个多月没进步,大概是8点睡到3,4点这样,还是在加了完全不醒的dreamfeed 的情况下。一次睡7,8小时似乎也可以了,但是大人还得半夜起来喂奶哄睡,真的可能连睡12小时吗

发表于 2015-12-27 22:13 来自手机 |显示全部楼层
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我这样问是因为有朋友宝宝十一个月每晚八点睡到四点这样子,四点钟起床要求陪玩,他是单亲,挺辛苦的
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2016年度奖章获得者

发表于 2015-12-27 22:20 来自手机 |显示全部楼层
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crisman 发表于 2015-12-27 21:32
她曾经便秘 所以就每天半个梨给她煮水 去去火气,代替白开水啦。
可是你孩子可以睡12个小时吗?主要是我觉 ...

我大宝八周就可以晚上连续睡十二小时不吃奶啦,他当时奶量好像是八九百一天,一直到吃辅食之前都差不多,是白天四顿奶的总量。二宝现在暂时只能一次睡八九小时不吃奶,希望到三个月的时候能睡得更长。你宝宝都六个月早就有能力睡很久啦,只是她习惯了夜里吃奶而已。
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发表于 2015-12-27 22:24 |显示全部楼层
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yoyo86127 发表于 2015-12-21 17:21
楼主这篇来得真及时!!!我家老大就是按照你当年推荐那个save our sleep的帖子训练的,三个月就可以自主入 ...

头像太可爱了
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2016年度奖章获得者

发表于 2015-12-27 22:27 来自手机 |显示全部楼层
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spiderpig 发表于 2015-12-27 22:13
我这样问是因为有朋友宝宝十一个月每晚八点睡到四点这样子,四点钟起床要求陪玩,他是单亲,挺辛苦的 ...

能睡这么长时间不吃奶是完全可能的,比如我大宝八周就做到了,一直没有倒退。但是能具备这个能力也要满足几个前提条件。首先是白天奶量足够,其次是白天睡眠足够但不过多。我个人觉得这点比较难掌握,没有公式,完全靠你摸索经验去确定怎么才能做到。第三是家长坚持原则不变。你朋友四点陪玩就是一个反例,大人妥协的结果。孩子第一次四点醒来,大人应该考虑是不是饿,饿就给奶,吃完继续睡觉,孩子不肯睡,也不能玩,应该继续躺床上,让孩子明白这还是睡觉时间。如果能满足这些前提孩子也能自我安抚入睡的,应该在六个月左右能做到睡十个小时以上不吃奶,肯定过夜了。

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发表于 2015-12-27 22:54 |显示全部楼层
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感谢分享,
关于睡眠,我一直认为,传说都是发生在别人家的

发表于 2015-12-28 21:40 来自手机 |显示全部楼层
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hilltop-bear 发表于 2015-12-27 22:27
能睡这么长时间不吃奶是完全可能的,比如我大宝八周就做到了,一直没有倒退。但是能具备这个能力也要满足 ...

谢谢你。感觉我们家的这个问题就出在白天奶量上不去。她每顿最多150,很饿的时候吃160会吐出来一点。所以只好一天喂六顿,从八周到现在食量没有增长,不过身高体重都增长正常也就不管她了。
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2016年度奖章获得者

发表于 2015-12-28 21:45 |显示全部楼层
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spiderpig 发表于 2015-12-28 21:40
谢谢你。感觉我们家的这个问题就出在白天奶量上不去。她每顿最多150,很饿的时候吃160会吐出来一点。所以 ...

宝宝的奶量到达一个水平后是不会继续增长的。我记得我大宝八周开始每天四顿每顿200后然后就一直保持这个水平到完全断奶了。你可以逐渐延长白天的喂奶间隔为四小时,晚上逐渐减少次数。这样孩子慢慢就不吃夜奶了。我二宝刚刚做到十二个小时不吃夜奶。她现在差两天九周。

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发表于 2015-12-28 23:23 来自手机 |显示全部楼层
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本帖最后由 七七悠涧 于 2015-12-28 23:36 编辑

想问问lz, save our sleep 是读下面这个版本吗?我在网上 查到好几个版本。
Baby whisper 是下面哪个版本啊:

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2016年度奖章获得者

发表于 2015-12-29 11:27 |显示全部楼层
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七七悠涧 发表于 2015-12-28 23:23
想问问lz, save our sleep 是读下面这个版本吗?我在网上 查到好几个版本。
Baby whisper 是下面哪个版本啊 ...

我那本是左边有个宝宝在封面的

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发表于 2015-12-29 16:23 来自手机 |显示全部楼层
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楼主是我偶像啊,能把两个宝宝睡眠训练的这么好。

我就有一个问题, 我家宝马上5个月了, 还有希望训练好吗? 会不会太大不好训练了?

我已经筋疲力尽了, 每晚10点到第二天早上7点, 中间要夜奶两次。 最要命的是白天, 他简直太精力充沛了, 真的是一刻都不闲着, 一直在手舞足蹈, 翻身, 啃手指中度过, 白天要想睡觉只能抱睡, 但很难放下, 即使成功放下也只能最多睡半小时, 之后突然就醒来了, 自认为掌握了疲劳信号 (揉眼睛V, 打哈欠), 但现在也不明显了。 对于这样的宝宝, 有啥高见吗? 非常感谢。
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发表于 2015-12-29 17:57 来自手机 |显示全部楼层
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umehomes 发表于 2015-12-29 16:23
楼主是我偶像啊,能把两个宝宝睡眠训练的这么好。

我就有一个问题, 我家宝马上5个月了, 还有希望训练好 ...

你的问题我还真不敢肯定行不行。按照我看的那两本书举的例子就肯定行,只是家长需要很有耐心去坚持。
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发表于 2015-12-29 18:02 来自手机 |显示全部楼层
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umehomes 发表于 2015-12-29 16:23
楼主是我偶像啊,能把两个宝宝睡眠训练的这么好。

我就有一个问题, 我家宝马上5个月了, 还有希望训练好 ...

五个月的宝宝其实不可能精力充沛到整天不累。我儿子三岁也要中间睡午觉呢。我觉得你宝宝问题的关键是还没学会自我安抚,要你抱着入睡,典型抱睡习惯啊。因为抱着入睡很容易惊醒,所以他大部分时候都处于浅睡眠状态,导致轻度过劳。过劳孩子就是拒绝入睡,不明就里的以为孩子精神不累。建议你坚持一个规律的作息,白天一到时点就放去睡觉。如果你疲劳信号抓得好,即使他哭也不会哭太久,因为累了想睡。慢慢地孩子会学会自己入睡,规律做好了,他晚间睡眠也会好

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发表于 2015-12-29 18:04 来自手机 |显示全部楼层
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本帖最后由 umehomes 于 2015-12-29 17:07 编辑
hilltop-bear 发表于 2015-12-29 16:57
你的问题我还真不敢肯定行不行。按照我看的那两本书举的例子就肯定行,只是家长需要很有耐心去坚持。 ...


刚看到您的回复, 我把我的关于宝宝不累的问题删了。 您说的有道理,应该是我们忽视了宝宝的作息, 让他轻度劳累, 结果看上去以为他还精力充沛。 我今晚就按照你的方法, 夜奶的时候少喂一点, 先试试戒了夜奶, 至于抱睡, 慢慢让他养成作息的习惯, 到点就睡。 非常感谢你的建议。
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发表于 2015-12-29 18:09 来自手机 |显示全部楼层
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hilltop-bear 发表于 2015-12-29 17:02
五个月的宝宝其实不可能精力充沛到整天不累。我儿子三岁也要中间睡午觉呢。我觉得你宝宝问题的关键是还没 ...

楼主MM干脆把这几年育儿睡眠, 养成好习惯的方法出个中文版的书吧, 保证大受欢迎
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发表于 2015-12-29 19:28 来自手机 |显示全部楼层
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咱们宝宝差不多大,好羡慕你家的天使,有几个疑问请教你一下,

遵循吃玩睡的原则,但是看他瞌睡的时候不睡,试探下好像是没吃饱,给他吃了,就闭上眼睛要睡的样子,他就闭着眼睛吃一会,结果吃饱乐一放下又醒,好像因为刚才休息到了,这会又精神了,这样怎么弄啊?吃的时候他可能不愿意吃个全饱,容易分神去看别的地方

还有就是他明明困了,就是睡不着,或者睡个两三分钟就睁开眼睛了,不知道怎么回事。还有像他们这么大的宝宝一般的清醒时间是多久啊?

lz方便给我个微信吗?关于睡觉想和你请教一下,多谢啦!

2016年度奖章获得者

发表于 2015-12-29 20:24 |显示全部楼层
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umehomes 发表于 2015-12-29 18:04
刚看到您的回复, 我把我的关于宝宝不累的问题删了。 您说的有道理,应该是我们忽视了宝宝的作息, 让他 ...

我会建议你不要着急戒夜奶,先帮助孩子白天睡好觉,白天睡足够,晚上才能延长深度睡眠时间,到时候或许他自己会自动戒掉夜奶呢。同时尽量多鼓励害自己学习自我安抚入睡,这个很重要。学不会自我安抚,孩子是很难晚上一觉睡到第二天的。

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umehomes + 4 偶对你的景仰如滔滔江水

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发表于 2015-12-29 20:27 |显示全部楼层
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umehomes 发表于 2015-12-29 18:09
楼主MM干脆把这几年育儿睡眠, 养成好习惯的方法出个中文版的书吧, 保证大受欢迎  ...

其实我的几招都是老生常谈啦。来来去去都是这几招,不敢说是自创的,只是总结很多前人的智慧和自己的经验,把别人传递给我的好东西分享给更多的妈妈而已
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发表于 2015-12-29 20:47 |显示全部楼层
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fabulous 发表于 2015-12-29 19:28
咱们宝宝差不多大,好羡慕你家的天使,有几个疑问请教你一下,

遵循吃玩睡的原则,但是看他瞌睡的时候不睡 ...

吃玩睡是我们尽力去做的作息,可是宝宝有时候偏偏没有按牌理出招,我们只能灵活应对。但是吃奶要清醒这个原则要坚持,如果孩子吃奶睡着,叫醒继续吃,如果你觉得他很困没吃饱,建议给他换个尿布,清醒了继续喂,在清醒状态下他不再吃才算吃饱。然后一定要在清醒状态放床睡觉。如果真的中途因为没饱而醒,没到下一顿奶时间,尽量用dummy拖延喂奶时间。实在不能拖才喂。

明明困了就是睡不着只有两个原因,过劳,饿。所以每一顿奶一定要喂饱,不能任由他半饱,不然孩子很难睡好觉。排除了饿就是过劳了。还没到四个月的宝宝,过劳的时候我选择用dummy辅助他入睡。如果你足够强大也可以任由他哭,一般哭四十分钟到一小时肯定能睡着。如果确定宝宝过劳了,这次睡觉可以适当让他睡多一点。但是白天睡觉每次一定不能超过三小时。不过劳情况下睡两个半小时足以,有点过劳的可以让他睡到三小时。两三个月的宝宝清醒时间一般不超过两个小时,我家二宝一般一个小时到一个半小时就足够累了。试过一次我忙着搞大宝的事情,二宝清醒了两个多小时,就过劳了,那天晚上就醒来几次,比较头疼。
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发表于 2015-12-29 22:36 来自手机 |显示全部楼层
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hilltop-bear 发表于 2015-12-29 11:27
我那本是左边有个宝宝在封面的

谢谢啦,今天分用完了

发表于 2016-3-27 01:39 来自手机 |显示全部楼层
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请问楼主,我宝宝一周了,save our sleep上面讲要express 很多milk出来,每次要90ml,怎么储存这些奶?没那么多瓶子放啊。我的奶还算挺多的。

发表于 2016-3-27 08:41 |显示全部楼层
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好贴,太实用了
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发表于 2016-3-27 09:47 来自手机 |显示全部楼层
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七七悠涧 发表于 2016-3-27 01:39
请问楼主,我宝宝一周了,save our sleep上面讲要express 很多milk出来,每次要90ml,怎么储存这些奶?没那 ...

用disposable milk storage bags 啊,药房有卖的
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发表于 2016-3-27 10:26 来自手机 |显示全部楼层
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hilltop-bear 发表于 2016-3-27 09:47
用disposable milk storage bags 啊,药房有卖的

可以把6个小时以内的奶放在一起冻冰箱吗?

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发表于 2016-3-27 10:58 来自手机 |显示全部楼层
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七七悠涧 发表于 2016-3-27 10:26
可以把6个小时以内的奶放在一起冻冰箱吗?

可以啊

发表于 2016-3-27 11:13 来自手机 |显示全部楼层
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七七悠涧 发表于 2016-3-27 10:26
可以把6个小时以内的奶放在一起冻冰箱吗?

请问:我宝宝大便里有颗粒,属于正常吗?好像我宝宝吃完奶一会就大便,里面有颗粒状东西。有时候大便很多!

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