[健身塑形] 62KG-50KG--纪念我逝去的青春（549楼更新郑多燕2个月成果，不定时有最新照片上传) [复制链接]

发表于 2013-7-17 14:03 |显示全部楼层

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rainmum 发表于 2013-7-16 23:00
求地址? 看这很好吃.贵吗?

448 Bridge rd, Richmond
offer end tomoro

发表于 2013-7-18 00:02 |显示全部楼层

晚上没运动，吃了川菜

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参与人数 1	积分 +5	收起理由
zhege	+ 5	你太有才了

发表于 2013-7-18 18:14 |显示全部楼层

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我昨也没大运动，就打了会球，可能半小时，不过我带了计步器，昨一天走了9400步

今天也没大运动

有望过万步细细
明天跑步唠

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参与人数 1	积分 +5	收起理由
dsj0308	+ 5	你太有才了

159286253

木屐族

发表于 2013-7-18 18:17 |显示全部楼层

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厉害，有毅力就会变美丽。

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-7-18 21:04 |显示全部楼层

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回来三天了，老人还没回，这几天可把我累坏了，家事，公事，事事忙，没时间做操。求原谅。

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参与人数 2	积分 +10	收起理由
zhege	+ 5	好可爱啊
cindyyanjie	+ 5	慢慢来

发表于 2013-7-18 21:30 |显示全部楼层

居然停电了(paopaobing(88))

发表于 2013-7-18 23:13 |显示全部楼层

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dsj0308 发表于 2013-7-18 20:04
回来三天了，老人还没回，这几天可把我累坏了，家事，公事，事事忙，没时间做操。求原谅。 ...

你有老人帮忙啊
那很幸福啊

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参与人数 1	积分 +5	收起理由
cindyyanjie	+ 5	你呢

Yea

发表于 2013-7-19 23:08 |显示全部楼层

我今天运动了，45分钟
今天做了一会灰帽子

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参与人数 2	积分 +10	收起理由
zhege	+ 5	你太有才了
dsj0308	+ 5	真是我们的头

发表于 2013-7-19 23:19 |显示全部楼层

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我原计划跑步的，下雨没跑成
晚上打球了1小时，完成任务

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参与人数 2	积分 +10	收起理由
dsj0308	+ 5	我也吃了好多！
cindyyanjie	+ 5	表现不错呢

lemon_pole

木屐族

发表于 2013-7-19 23:24 |显示全部楼层

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mark一下，准备从明天开始跟住楼主跳操！

发表于 2013-7-21 00:43 |显示全部楼层

lemon_pole 发表于 2013-7-19 22:24
mark一下，准备从明天开始跟住楼主跳操！

等你留言啦

发表于 2013-7-21 00:44 |显示全部楼层

今天没运动
今天大雨出去逛街收了个白菜，sports girl的，明天上照片

发表于 2013-7-21 20:58 |显示全部楼层

cindyyanjie 发表于 2013-7-20 23:44
今天没运动
今天大雨出去逛街收了个白菜，sports girl的，明天上照片

先秀一下昨天买的花白菜

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参与人数 1	积分 +5	收起理由
dsj0308	+ 5	不错

发表于 2013-7-21 20:59 |显示全部楼层

刚刚做了45分钟小红帽和哑铃
你们汇报了吗

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参与人数 1	积分 +5	收起理由
zhege	+ 5

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-7-21 23:00 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-7-21 19:59
刚刚做了45分钟小红帽和哑铃
你们汇报了吗

儿子发高烧，累了我一天，什么都没做。

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参与人数 2	积分 +10	收起理由
cindyyanjie	+ 5	保重啊
zhege	+ 5	安慰一下

发表于 2013-7-21 23:38 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-7-21 19:59
刚刚做了45分钟小红帽和哑铃
你们汇报了吗

练了练了
下午大吃一顿，一直吃到晚上，太罪过了
晚上出去跑了3公里，总算安慰吓吓
这老是管不住嘴，什么时候能有隔壁的身材哈

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参与人数 1	积分 +5	收起理由
dsj0308	+ 5	厉害

Yea

发表于 2013-7-21 23:41 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-7-21 19:58
先秀一下昨天买的花白菜

够花

上搭配图

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参与人数 1	积分 +5	收起理由
cindyyanjie	+ 5	给点建议啊

Yea

发表于 2013-7-21 23:58 |显示全部楼层

zhege 发表于 2013-7-21 22:38
练了练了
下午大吃一顿，一直吃到晚上，太罪过了
晚上出去跑了3公里，总算安慰吓吓

我就知道周末你们忙，到周日才来汇报
隔壁谁啊

发表于 2013-7-22 15:33 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-7-21 22:58
我就知道周末你们忙，到周日才来汇报
隔壁谁啊

隔壁那一群晒货的，一个比一个瘦

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参与人数 1	积分 +4	收起理由
cindyyanjie	+ 4	今天动了吗

Yea

apple11

布鞋族

发表于 2013-7-22 15:58 |显示全部楼层

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羡慕减肥有毅力的姐妹

footerly

木屐族

发表于 2013-7-22 18:48 |显示全部楼层

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嘴馋的飘过

发表于 2013-7-22 23:44 |显示全部楼层

zhege 发表于 2013-7-22 14:33
隔壁那一群晒货的，一个比一个瘦

最近没什么时间看呢，有好帖子贴个连接过来

发表于 2013-7-22 23:45 |显示全部楼层

我们公司今天开年会，才到家一会儿估计不能运动了

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参与人数 1	积分 +5	收起理由
zhege	+ 5	你太有才了

发表于 2013-7-23 10:24 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-7-22 22:45
我们公司今天开年会，才到家一会儿估计不能运动了

我昨也没动

晚上做了个海绵蛋糕，7点多就带弟弟到床上看书去了，幼儿园新来的老师找我谈话说我家弟弟语言不好

去幼儿园都1年半了，话还说不利落，郁闷的我。。
我只要一爬到床上就下不来了

昨9点多就呼呼了

Yea

发表于 2013-7-23 10:27 |显示全部楼层

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本帖最后由 zhege 于 2013-7-23 09:35 编辑

cindyyanjie 发表于 2013-7-22 22:44
最近没什么时间看呢，有好帖子贴个连接过来

太多了，贴不过来

一个比一个美

啊也是，会计年末都忙的。。
我倒闲的

大project都还没启动，就零碎小活干干没劲

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参与人数 2	积分 +10	收起理由
dsj0308	+ 5	我们公司搬家忙！
cindyyanjie	+ 5	你太有才了

Yea

发表于 2013-7-23 23:23 |显示全部楼层

我今天做了40分钟小红帽和哑铃，也算是完成任务了
你们呢，最近汇报不是很勤啊

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参与人数 2	积分 +10	收起理由
zhege	+ 5	你太有才了
dsj0308	+ 5	太冷了，我没做

发表于 2013-7-23 23:30 |显示全部楼层

要严重批评一下啊

发表于 2013-7-24 13:47 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-7-23 22:23
我今天做了40分钟小红帽和哑铃，也算是完成任务了
你们呢，最近汇报不是很勤啊 ...

我昨天中午跑步了矮
昨天风好大，跑完牙疼

悉尼这2天冷啊还风大，我又开始用暖气了

今天开始请假啦

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参与人数 1	积分 +5	收起理由
cindyyanjie	+ 5	好可爱啊

Yea

发表于 2013-7-24 13:49 |显示全部楼层

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ds不回帖，没法给浮云哈

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参与人数 1	积分 +5	收起理由
dsj0308	+ 5	我来了，赶紧给我加分。