新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 蜻蜓的发面秘笈 (2004-12-17) 蜻蜓 · 别具风味的啤酒鸭.香就一个字~ (2010-5-30) 游牧人
· E&E -- 一起学吃洋蔬菜5 -- 牛油果 (Avocado) (2009-11-1) 闲夏采薇 · GLC250D 1000公里短评测 (2016-1-4) rick_li
Advertisement
Advertisement
楼主:lostmyway

[健身塑形] 健身的女人很性感!(全楼大总结中!经典回帖已经置顶!) [复制链接]

2010年度奖章获得者

发表于 2012-8-31 00:05 |显示全部楼层
此文章由 太有才了 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 太有才了 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
今天走了8公里,算运动吗?
Advertisement
Advertisement

发表于 2012-8-31 00:08 |显示全部楼层
此文章由 denisezhang 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 denisezhang 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
太有才了 发表于 2012-8-30 23:05
今天走了8公里,算运动吗?

我每天上下班步行至少4km。因为中午都要溜达一小时。 当然也算运动。
然后如果gym 就+ 8km。。。难怪我腿那么壮。。。

2010年度奖章获得者

发表于 2012-8-31 00:12 |显示全部楼层
此文章由 太有才了 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 太有才了 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
那在gym里练骑车的不是腿更粗?

话说小腿怎么减,我觉得小腿粗,可惜其实已经是鸡肉了

发表于 2012-8-31 00:17 |显示全部楼层
此文章由 lostmyway 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lostmyway 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
iPad 没法传照片为什么?

发表于 2012-8-31 00:18 |显示全部楼层
此文章由 lostmyway 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lostmyway 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
太有才了 发表于 2012-8-30 23:12
那在gym里练骑车的不是腿更粗?

话说小腿怎么减,我觉得小腿粗,可惜其实已经是鸡肉了 ...

确定是肌肉吗?抓起来只有皮吗?
不知道签什么

2010年度奖章获得者

发表于 2012-8-31 00:22 |显示全部楼层
此文章由 太有才了 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 太有才了 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
lostmyway 发表于 2012-8-30 23:18
确定是肌肉吗?抓起来只有皮吗?

嘛意思,没皮那成什么了。

带皮的,就是没肥肉,粗大型,8元一公斤


Advertisement
Advertisement

发表于 2012-8-31 00:43 |显示全部楼层
此文章由 lostmyway 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lostmyway 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
太有才了 发表于 2012-8-30 23:22
嘛意思,没皮那成什么了。

带皮的,就是没肥肉,粗大型,8元一公斤

哈哈,我的意思是抓小腿,如果只能抓上来皮,没有肉,那代表你小腿都是肌肉,一般你抓上来的肉有多厚,皮下脂肪就有多厚。 我很厚,我洗洗睡了。。。
不知道签什么

退役斑竹

发表于 2012-8-31 12:02 |显示全部楼层
此文章由 yoyo05 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yoyo05 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
Rainstorm 发表于 2012-8-30 22:38
恭喜恭喜,有位大侠帮你升级了。
你去卖照片吧!我还愁呢。没分进账。
混书版挣分太累。还是美女卖照片行 ...

卖吧给你加分~~

退役斑竹

发表于 2012-8-31 12:03 |显示全部楼层
此文章由 yoyo05 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yoyo05 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
Devil_Star 发表于 2012-8-30 22:58
you are lostmyway, not lostmyshow!
你如果放给力的,我也会考虑追加同等给力的照片~  ...

那如果我放了照片,你是不是也追加啊

发表于 2012-8-31 13:35 |显示全部楼层
此文章由 Mercia 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Mercia 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
lostmyway 发表于 2012-8-30 23:43
哈哈,我的意思是抓小腿,如果只能抓上来皮,没有肉,那代表你小腿都是肌肉,一般你抓上来的肉有多厚,皮 ...

我一抓腿上都是肉

同志们谁要屯黄瓜的 woolie的1.5刀一根 :)

发表于 2012-8-31 13:41 |显示全部楼层
此文章由 lostmyway 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lostmyway 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
Mercia 发表于 2012-8-31 12:35
我一抓腿上都是肉

同志们谁要屯黄瓜的 woolie的1.5刀一根

哈哈,我也是

能抓起来的都是脂肪,肌肉抓不起来~

所以别觉得自己腿很硬就觉得是肌肉。。。。。误区啊。。。
不知道签什么
Advertisement
Advertisement

2010年度奖章获得者

发表于 2012-8-31 13:55 |显示全部楼层
此文章由 太有才了 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 太有才了 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我怎么感觉抓了一把,连皮都抓不起来??!!

发表于 2012-8-31 14:01 |显示全部楼层
此文章由 lostmyway 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lostmyway 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
太有才了 发表于 2012-8-31 12:55
我怎么感觉抓了一把,连皮都抓不起来??!!

那你的腿强了~~~~
不知道签什么

发表于 2012-8-31 15:23 |显示全部楼层
此文章由 jasmineh 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 jasmineh 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
今天中午去body pump的课,发现studio里差不多一半的女生都是亚洲人的样子,之前没觉得比例这么大的,难道强大的足迹把大家都领上锻炼肌肉的康庄大道。。。

退役斑竹

发表于 2012-8-31 15:56 |显示全部楼层
此文章由 Devil_Star 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Devil_Star 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
yoyo05 发表于 2012-8-31 11:03
那如果我放了照片,你是不是也追加啊

这个可以有~
海賊王に俺はなる!
背中の傷は、剣士の恥だ!
生きたいッ!
パンツ見せてもらってもよろしいでしょうか!
It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent, but rather the one most adaptable to change.
[img][/img]

退役斑竹

发表于 2012-8-31 15:59 |显示全部楼层
此文章由 Devil_Star 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Devil_Star 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
lostmyway 发表于 2012-8-30 23:05
洗澡去吧,我今天没照片了,Ipad里什么也没有

赶快同步, EMAIL。
BTW, 我现在很多文件都用EMAIL转, IPHONE, IPAD同步真麻烦, 特别是DESKTOP, LAPTOP, IPAD, IPHONE交替用的时候。
海賊王に俺はなる!
背中の傷は、剣士の恥だ!
生きたいッ!
パンツ見せてもらってもよろしいでしょうか!
It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent, but rather the one most adaptable to change.
[img][/img]
Advertisement
Advertisement

发表于 2012-8-31 16:07 |显示全部楼层
此文章由 lostmyway 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lostmyway 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
jasmineh 发表于 2012-8-31 14:23
今天中午去body pump的课,发现studio里差不多一半的女生都是亚洲人的样子,之前没觉得比例这么大的,难道 ...


我觉得亚洲人也挺多的~~

但是中国人不多~~ABC啊,马拉西亚什么的多~
不知道签什么

退役斑竹

发表于 2012-8-31 16:10 |显示全部楼层
此文章由 yoyo05 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yoyo05 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 yoyo05 于 2012-9-2 15:21 编辑
Devil_Star 发表于 2012-8-31 14:56
这个可以有~


放一张没脸的先~~~你要同步追加啊~~~

下架咯

评分

参与人数 6积分 +22 收起 理由
keke + 3 感谢分享
Devil_Star + 6 正!
jasmineh + 2 太给力了

查看全部评分

退役斑竹

发表于 2012-8-31 16:11 |显示全部楼层
此文章由 yoyo05 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yoyo05 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
lostmyway 发表于 2012-8-31 15:07
我觉得亚洲人也挺多的~~

但是中国人不多~~ABC啊,马拉西亚什么的多~

我当时去的时候亚洲人可不多,然后看他们跳的那么热火朝天,我就没进去....

发表于 2012-8-31 16:13 |显示全部楼层
此文章由 lostmyway 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lostmyway 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
Devil_Star 发表于 2012-8-31 14:56
这个可以有~

等你的了~
不知道签什么

退役斑竹

发表于 2012-8-31 16:15 |显示全部楼层
此文章由 yoyo05 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yoyo05 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
lostmyway 发表于 2012-8-31 15:07
我觉得亚洲人也挺多的~~

但是中国人不多~~ABC啊,马拉西亚什么的多~

真开心,你看你看银靴了~~你也快点上照片,偶来给你加分分~~
Advertisement
Advertisement

退役斑竹

发表于 2012-8-31 16:16 |显示全部楼层
此文章由 yoyo05 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yoyo05 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
lostmyway 发表于 2012-8-31 15:13
等你的了~

我今晚回家准备做紫薯玫瑰馒头,祝福我成功吧

发表于 2012-8-31 16:19 |显示全部楼层
此文章由 destine 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 destine 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
终于又等到照片啦~ 哈哈~~

退役斑竹

发表于 2012-8-31 16:21 |显示全部楼层
此文章由 yoyo05 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yoyo05 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
destine 发表于 2012-8-31 15:19
终于又等到照片啦~ 哈哈~~

mm可真会夸人,脸都没看到~~ 谢谢哈

发表于 2012-8-31 16:24 |显示全部楼层
此文章由 lostmyway 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lostmyway 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 lostmyway 于 2012-9-2 16:52 编辑

来张以前的吧。。。忽略我那手机。。。

评分

参与人数 8积分 +32 收起 理由
destine + 4 补分~~
Rainstorm + 4 下次去了马赛克呗?!!
denisezhang + 5 要无码的!

查看全部评分

发表于 2012-8-31 16:26 |显示全部楼层
此文章由 lostmyway 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lostmyway 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
yoyo05 发表于 2012-8-31 15:16
我今晚回家准备做紫薯玫瑰馒头,祝福我成功吧

给我留一个明天吃啊~~

我今天晚上出去打牌~~嘿嘿
不知道签什么
Advertisement
Advertisement

退役斑竹

发表于 2012-8-31 16:27 |显示全部楼层
此文章由 yoyo05 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yoyo05 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
lostmyway 发表于 2012-8-31 15:24
来张以前的吧。。。忽略我那手机。。。

你.....太假了,我好歹没打马赛克~~

退役斑竹

发表于 2012-8-31 16:28 |显示全部楼层
此文章由 yoyo05 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yoyo05 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
lostmyway 发表于 2012-8-31 15:26
给我留一个明天吃啊~~

我今天晚上出去打牌~~嘿嘿

很晚咩? 失败了就算列~~

发表于 2012-8-31 16:29 |显示全部楼层
此文章由 lostmyway 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lostmyway 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
yoyo05 发表于 2012-8-31 15:27
你.....太假了,我好歹没打马赛克~~

我这个是正脸好吧。。。。

我想念我的长发。。。十分想念。。。。这次再慢慢留长吧~~哎,没了长头发都没气场了。。。
不知道签什么

退役斑竹

发表于 2012-8-31 16:29 |显示全部楼层
此文章由 yoyo05 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yoyo05 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
lostmyway 发表于 2012-8-31 15:26
给我留一个明天吃啊~~

我今天晚上出去打牌~~嘿嘿

我突然发现咱俩的装束,像不像同一个人

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部