谈谈我最喜欢两本作息训练的书后感（删了）

hilltop-bear

sarahshi 发表于 2013-4-13 12:40
另外，想问一下楼主在baby whisper提到抱起，嘘嘘，轻拍等哄睡技巧在执行过程中，宝宝还是大哭大闹，大人中 ...

我自己很少嘘拍宝宝，他自己学会自我安抚后都是自己睡觉不需要妈妈安抚的。我一包好他就离开房间，任他自由发挥。有时候他睡不着就自己在床上说话玩手，我不理会他的。建议mm帮助宝宝尽快学会自我安抚，就不用再嘘拍他了。

sarahshi

hilltop-bear 发表于 2013-4-13 16:56
我自己很少嘘拍宝宝，他自己学会自我安抚后都是自己睡觉不需要妈妈安抚的。我一包好他就离开房间，任他自 ...

谢谢mm的回复，看来我家宝宝还没有学会自我安抚。

yodo

个人感觉亲密育儿法虽然对宝宝有好处，但是对大人是非常大的考验，一个人带宝宝的，而且不擅长做家务做饭的，建议还是不要尝试了，非常辛苦的一条路，特别是宝宝稍微大点了以后，因为很累，大人精力有限，最后往往忽略了很多细节，没有能提供更好的照顾和教育，我是一路亲密育儿法过来的，累到精疲力尽哈，到后来看见宝宝笑挤都挤不出了。哪种模式育儿不仅要考虑宝宝的个性，也要考虑大人的承受能力。

hilltop-bear

sarahshi 发表于 2013-4-13 22:53
谢谢mm的回复，看来我家宝宝还没有学会自我安抚。

Mm可以试试刚放下床的时候不要嘘拍，等他哭十分钟之后再进去嘘拍，逐渐延长等候时间，总有一天宝宝会学会自我安抚的

sarahshi

hilltop-bear 发表于 2013-4-14 07:54
Mm可以试试刚放下床的时候不要嘘拍，等他哭十分钟之后再进去嘘拍，逐渐延长等候时间，总有一天宝宝会学会 ...

谢谢，今天试着让宝宝自己入睡，因为昨天已经开始训练，宝宝刚放到小床上就放声大哭，拍他嘘他都没用，越哭越大声，干脆离开了房间，哭了30分钟，中间进去一次，安慰他没用，宝宝看到我哭得更大声了，离开房间，实在受不了，带着大儿子去公园，让爸爸在家看着。结果从公园回来45分钟了，还在哭 。我昨天试过让他哭1个半小时，也不入睡的。更让人受不了的是老二哭，老大也会烦躁不安，最后也会大哭，两个孩子屋里屋外哭，真不知道什么时候是个头，我快受不了了。我家老大那时候也睡眠训练过，三天就成功了。老二看来是个倔脾气！

hilltop-bear

sarahshi 发表于 2013-4-14 12:59
谢谢，今天试着让宝宝自己入睡，因为昨天已经开始训练，宝宝刚放到小床上就放声大哭，拍他嘘他都没用，越 ...

Mm什么情况下放宝宝去睡觉呢？人家要真的不累，你不能强求他睡觉啊。也有可能是过劳了。要把握好累的度啊，哭一个小时说明放床的时机错了，不能怪宝宝的。他真要累了很快就睡了吧。宝宝哭的时候你有观察他什么动作吗？这个也很重要

sarahshi

hilltop-bear 发表于 2013-4-14 18:48
Mm什么情况下放宝宝去睡觉呢？人家要真的不累，你不能强求他睡觉啊。也有可能是过劳了。要把握好累的度啊 ...

宝宝现在四个月，按照平时一般玩1个半到两小时就应该入睡了，我也是看他揉眼睛和有些闹才把他放在床上的。我家宝宝自从上次感冒，不是全母乳喂养的，因为宝宝感冒发低烧，有不肯喝水，我比平时多喂了几次奶。问题是自从感冒好以后，他就恋上了我的奶，以有奶睡的习惯。可能是这次我没有在他入睡前喂奶，他才会闹1个多小时的。不知可不可以把 吃奶、玩、睡觉的顺序改成 玩 、吃奶、睡觉的顺序，在宝宝每次吃完奶，清醒的状态下把他放上小床，如果可以这样操作，对我家宝宝来说，入睡就容易多了。不知玩 、吃奶、睡觉的顺序较吃奶、玩、睡觉的顺序有什么缺点？

hilltop-bear

sarahshi 发表于 2013-4-14 21:14
宝宝现在四个月，按照平时一般玩1个半到两小时就应该入睡了，我也是看他揉眼睛和有些闹才把他放在床上的 ...

Mm的宝宝和我家一样大啊 我觉得改顺序没问题的，等习惯改好后再换回来。其实吃在前是怕宝宝饿，烦躁而已，吃放最后就是怕奶睡。会不会宝宝不够饱啊？觉得可以哭那么久会不会是饿肚子或者过劳了。要改奶睡是不容易，书上好像说可以用安抚奶嘴过渡一下

sarahshi

hilltop-bear 发表于 2013-4-14 21:21
Mm的宝宝和我家一样大啊 我觉得改顺序没问题的，等习惯改好后再换回来。其实吃在前是怕宝宝饿，烦躁 ...

谢谢mm及时回复，我家以前是接受奶嘴的，但自从感冒发烧好以后，就再也不要了。看来都是感冒惹的祸。

pentaur

楼主，我现在也准备给孩子作息训练。目前孩子9周都是抱睡，白天放下去一次能睡40分钟-1个小时左右。请问在这种情况下，我怎么记录孩子的作息呢？

hilltop-bear

pentaur 发表于 2013-4-15 18:03
楼主，我现在也准备给孩子作息训练。目前孩子9周都是抱睡，白天放下去一次能睡40分钟-1个小时左右。请问在 ...

记录作息就是记下宝宝几点醒，几点睡下，每天总共睡多久。如果打算让宝宝学习自我安抚，还可以记录每次宝宝花多长时间才不再哭闹，实际睡去的时间等等。9周的宝宝，如果大人抱睡，记录作息没啥意义啊，宝宝自己大约三个月才形成自己的作息规律

东南风

MM写的真好，我家宝宝睡和吃混在一起，我需要好好学习学习

Vicky.zuji

MM又有新的问题来请教啦。经过训练后，宝宝不猫睡了，白天能睡5小时。上午（9-11）下午（1-3），傍晚（5：30-6：30）但是新的问题是他早上醒的时间由原来7点多变的越来越早。一般都是6点左右醒，醒了就要吃，估计是饿了。最早的时候5点半就醒了（拉了，换好尿布就不睡了，非要喝奶）。喂了奶，也不直接睡，自己在小床上玩半小时再睡个1小时的回笼觉。我一直都是7点半喂最后一顿奶，8点半到9点之间宝宝完全睡着。这会是什么原因呢？改时间了？还是白天睡多了？MM的宝宝快4个月的作息时间表能分享下吗？谢谢。

hilltop-bear

Vicky.zuji 发表于 2013-4-19 08:42
MM又有新的问题来请教啦。经过训练后，宝宝不猫睡了，白天能睡5小时。上午（9-11）下午（1-3），傍晚（5：3 ...

恭喜mm啊，宝宝做得很好啊 我觉得你宝宝白天做得已经够好了，没有特殊原因就不要改变啦。晚上其实宝宝也做的很不错啦。我觉得你家宝宝的早起是家长造成的。你看，每次宝宝早起你都立即喂奶换尿布的，宝宝肯定醒过来啦，人家已经睡了一晚，当然有精力玩玩再睡咯。宝宝早起后吃完奶很快又睡回去说明宝宝没睡够，这个循环等于是给了宝宝一个信息，鼓励他早起，继续下去宝宝会醒的越来越早的。

你试试这个方法，明天宝宝早起的话，你先加张被子，不要理会他，由他哼哼小哭直到你觉得不能再等了才去喂奶，但不要换尿布。一换尿布宝宝就不可能睡回去了。第二天他又早起的话，你也是等等，尽可能等久些，实在不行了，给宝宝安抚奶嘴，看他能不能睡回去。如果成功，第三天宝宝也许不会早起了，也有可能依然早起但时点晚一些。那你还是按第二天做法，原则是尽可能拖到七点才喂奶换尿布。

宝宝可能需要不止三天时间改回来，不要紧，方法都一样，你慢慢给他调，过几天就可以调回来了。另外现在凌晨很冷哦，你宝宝第一次早起很有可能是冷醒的。要不以后你在他醒来之前加张被子看行不？

Vicky.zuji

hilltop-bear 发表于 2013-4-19 09:21
恭喜mm啊，宝宝做得很好啊 我觉得你宝宝白天做得已经够好了，没有特殊原因就不要改变啦。晚上其实宝 ...

谢谢MM那么快回复。宝宝真的是有越起越早的趋势。这不从6：45到6点然后到今天的5点半。哎，这个娃就不能让大人省力一点啊。MM说到大人造成的早起（呵呵，总是先想客观的，没想想自己那里疏忽了。），我想了想。觉得找到问题的根源了。他白天肯睡，是因为我叫他趴睡。之前仰睡哭半小时-1小时也不睡。就想翻过来，我帮他翻过来以后，2秒就睡了。趴睡真的是很神奇，自从让他趴睡以后，每觉都能睡很久。都是到饭点了，我把他翻过来（一翻就醒）。他是不叫不醒，我怕白天睡太多，日夜颠倒，所以到饭点就叫他。问题就出现在这里，叫醒他以后我就接着喂奶，可能给他造成了醒了就有奶喝的想法，没想到啊，居然影响到早上起来。醒来喝不到奶就哼哼小哭，再不喂就大哭。我怕大清早吵醒全家人，就给喂了。等明天起，我试试加被子，希望他别醒。平时小睡叫醒以后，也搁段时间再喂奶。尿布也等到7点换，看看能不能好些。安抚奶嘴我家的不吃，要不早上醒了，我给他翻身，叫他趴睡？这样他会不会晚上也要趴睡啊？白天趴睡没关系，我可以看着。晚上我想还是仰睡的比较好。MM你说我白天小睡到点就叫醒他，做的对吗？我记得我看到有书上写白天一觉不能睡超过3小时，我家宝宝趴睡睡得很沉，不叫的话肯定能超过3小时。我也在纠结趴睡的问题，不知道好不好，护士给的小册子都说要仰睡。但是我已经给宝宝拆包了，他可能觉得趴睡比较舒服，不容易惊醒。MM家的宝宝拆包了吗？有遇到趴睡问题吗？

hilltop-bear

Vicky.zuji 发表于 2013-4-19 10:45
谢谢MM那么快回复。宝宝真的是有越起越早的趋势。这不从6：45到6点然后到今天的5点半。哎，这个娃就不能 ...

醒来立即喝奶本来没问题，但他早上还没醒透你就给奶，造成他用奶安抚自己睡回去了。这个看来已经成习惯了，要改回去才行。因为我是用安抚奶嘴来帮宝宝改习惯的，其它方式还真不清楚啊。估计啥都不用又要改回去得让他哭几天了。趴睡我没试过，不过宝宝以后学会自己翻身也就都一样拉。我家宝宝才四个月，暂时还没戒包巾。白天确实应该叫醒宝宝，白天主要以吃为重点，晚上以睡为重点就对了。

zfpurple

哎，月子中，我动动宝宝妈妈就对我发脾气，我啥也做不了，宝宝一有点动静她就紧张！

我妈超爱孩子，还以我要好好坐月子为借口，只准我喂奶。。。

hilltop-bear

zfpurple 发表于 2013-4-19 16:38
哎，月子中，我动动宝宝妈妈就对我发脾气，我啥也做不了，宝宝一有点动静她就紧张！

我妈超爱孩子，还以我 ...

天啊，宝宝被外婆劫持啦 不过你妈妈也是为你好，不象咱们月子里就要照顾宝宝，很辛苦啊

nafaye

想问问楼主 我家宝宝还有3天满月 想对他进行睡眠训练 可以吗？
老公觉得太早，说孩子是提前20天出生 本就没有安全感 再让他哭会更
没有安全感。前两天看到MM帖子，自己也试着做，但是没效果。早上6点醒，喂奶之后就到八点多再喂奶九点开始睡，白天一般睡2-2小时半，醒来就要吃奶，这两天试着醒来后晚十分钟喂,结果就是哭得
上气不接下气。之后吃奶换尿布将近一小时，又睡了。下午睡到两点多，之后喂奶醒到四点多，重复到凌晨三点多。到四点多又醒了，之后喂奶到五点睡到六点。晚上醒来好几次，真是顶不住了。出生后到20天，就是三小时一喂，这些天不知道为什么改成两小时，晚上后半夜几乎一小时。每次都是大哭，加减被子嘘拍也不行，每次吃的也不少。我是全胸喂，自己带孩子，幸亏月子里老公休假，要不真要崩溃了

hilltop-bear

nafaye 发表于 2013-4-22 13:22
想问问楼主 我家宝宝还有3天满月 想对他进行睡眠训练 可以吗？
老公觉得太早，说孩子是提前20天出生 本就没 ...

这位mm辛苦了，早产儿难带些啊。不过你的作息是怎样的啊？有点奇怪啊，新生儿就是吃，换尿布，睡三部曲。你应该按照SOS的作息走才行，我家是瓶喂的，和你情况不同啊。亲喂应该是每三小时一个循环的。醒来第一时间吃奶啊，为什么要等啊？至于晚上的情况，你排除了宝宝饿，尿了还有冷热问题了吗？新生儿也可以训练作息的，我家一出院就开始啦。不过你得好好看书才行，我这个只是读后感，具体东西都在书里面啊

nafaye

hilltop-bear 发表于 2013-4-22 14:04
这位mm辛苦了，早产儿难带些啊。不过你的作息是怎样的啊？有点奇怪啊，新生儿就是吃，换尿布，睡三部曲。 ...

我的作息晚上从晚上10点左右他睡我也睡，他睡醒找吃的，我就喂奶。有时困的自己边喂奶边打盹，白天午睡一小时。
现在严重睡眠不足。没看过SOS，想跟着baby whisper做睡眠训练。让孩子满月后逐渐断掉夜奶，睡个整觉。

安妮

hilltop-bear 发表于 2013-3-30 09:51
如果真要依赖什么，奶嘴比抱睡奶睡好，奶嘴不用花力气，戒起来简单。我家宝宝不包不肯睡，迟点要帮他戒包 ...

奶嘴也有问题，就是如果习惯了一直含睡的话，那睡到中途奶嘴掉了，会闹着要找奶嘴的

最好的就是自己settle,但是训练起来确实很难啊

安妮

LZ mm，你宝宝在月子里的时候你有没有刻意训练作息时间啊，或者任由宝宝自己发挥？
我们家大的，月子里随她去，结果人家白天狂睡晚上不睡
老二无论如何不能这样带了

joycegsp

楼主老公好搞笑，每次写到他就忍不住笑，明显是来添乱的，哈哈

hilltop-bear

安妮 发表于 2013-4-22 16:54
奶嘴也有问题，就是如果习惯了一直含睡的话，那睡到中途奶嘴掉了，会闹着要找奶嘴的

最好的就是自己sett ...

大老实话，咱们没办法训练宝宝自我安抚，他得自己学。我们可以做的就是给他机会和时间去学习。这个过程必然不轻松，宝宝哭也是必然的，越小学习越快阿，长大了再学更难了，因为宝宝也变精了阿

hilltop-bear

安妮 发表于 2013-4-22 17:06
LZ mm，你宝宝在月子里的时候你有没有刻意训练作息时间啊，或者任由宝宝自己发挥？
我们家大的，月子里随她 ...

有阿，一出院回家马上按照SOS的作息进行，头三个月都是我们的主观意愿，宝宝那时候只会吃睡。但三个月后他明显有自己的生物钟，而且基本和我们介绍给他的作息吻合，因为他也习惯了阿。现在我反而没有严格按照SOS的作息了，因为宝宝作息形成了，时间方面就可以灵活掌握了，只要抓住晚上睡觉准点就可以了

waterforce

安妮

hilltop-bear 发表于 2013-4-22 17:53
有阿，一出院回家马上按照SOS的作息进行，头三个月都是我们的主观意愿，宝宝那时候只会吃睡。但三个月后 ...

谢谢楼主

能不能具体说下你家宝宝月子里的作息时间是怎么安排的？没有遵循那个4 hours cycle了吗？

hilltop-bear

安妮 发表于 2013-4-23 11:38
谢谢楼主

能不能具体说下你家宝宝月子里的作息时间是怎么安排的？没有遵循那个4 hours cycle了吗？

月子里我家宝宝确实按照那个作息做，因为他每隔四小时才喊饿，在特别看护室被训练出来了 但如果你宝宝不能熬四个小时，我建议还是不要让他饿太久了，舍得嘛？

Adelie

请问楼主又什么方法可以让宝宝睡整觉吗？

目前宝宝晚上7时开始睡觉，但是会在每2-3小时醒一次吃奶。

还会有一次是醒3小时的。晚上就加起来会睡9小时左右。有办法让她睡整觉吗？