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楼主:hilltop-bear

[睡眠训练] 谈谈我最喜欢两本作息训练的书后感(删了) [复制链接]

2016年度奖章获得者

发表于 2013-4-13 17:56 |显示全部楼层
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sarahshi 发表于 2013-4-13 12:40
另外,想问一下楼主在baby whisper提到抱起,嘘嘘,轻拍等哄睡技巧在执行过程中,宝宝还是大哭大闹,大人中 ...

我自己很少嘘拍宝宝,他自己学会自我安抚后都是自己睡觉不需要妈妈安抚的。我一包好他就离开房间,任他自由发挥。有时候他睡不着就自己在床上说话玩手,我不理会他的。建议mm帮助宝宝尽快学会自我安抚,就不用再嘘拍他了。

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发表于 2013-4-13 23:53 |显示全部楼层
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hilltop-bear 发表于 2013-4-13 16:56
我自己很少嘘拍宝宝,他自己学会自我安抚后都是自己睡觉不需要妈妈安抚的。我一包好他就离开房间,任他自 ...

谢谢mm的回复,看来我家宝宝还没有学会自我安抚。

发表于 2013-4-14 00:07 |显示全部楼层
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个人感觉亲密育儿法虽然对宝宝有好处,但是对大人是非常大的考验,一个人带宝宝的,而且不擅长做家务做饭的,建议还是不要尝试了,非常辛苦的一条路,特别是宝宝稍微大点了以后,因为很累,大人精力有限,最后往往忽略了很多细节,没有能提供更好的照顾和教育,我是一路亲密育儿法过来的,累到精疲力尽哈,到后来看见宝宝笑挤都挤不出了。哪种模式育儿不仅要考虑宝宝的个性,也要考虑大人的承受能力。

2016年度奖章获得者

发表于 2013-4-14 08:54 |显示全部楼层
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sarahshi 发表于 2013-4-13 22:53
谢谢mm的回复,看来我家宝宝还没有学会自我安抚。

Mm可以试试刚放下床的时候不要嘘拍,等他哭十分钟之后再进去嘘拍,逐渐延长等候时间,总有一天宝宝会学会自我安抚的

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发表于 2013-4-14 13:59 |显示全部楼层
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本帖最后由 sarahshi 于 2013-4-14 13:01 编辑
hilltop-bear 发表于 2013-4-14 07:54
Mm可以试试刚放下床的时候不要嘘拍,等他哭十分钟之后再进去嘘拍,逐渐延长等候时间,总有一天宝宝会学会 ...


谢谢,今天试着让宝宝自己入睡,因为昨天已经开始训练,宝宝刚放到小床上就放声大哭,拍他嘘他都没用,越哭越大声,干脆离开了房间,哭了30分钟,中间进去一次,安慰他没用,宝宝看到我哭得更大声了,离开房间,实在受不了,带着大儿子去公园,让爸爸在家看着。结果从公园回来45分钟了,还在哭 。我昨天试过让他哭1个半小时,也不入睡的。更让人受不了的是老二哭,老大也会烦躁不安,最后也会大哭,两个孩子屋里屋外哭,真不知道什么时候是个头,我快受不了了。我家老大那时候也睡眠训练过,三天就成功了。老二看来是个倔脾气!

2016年度奖章获得者

发表于 2013-4-14 19:48 |显示全部楼层
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sarahshi 发表于 2013-4-14 12:59
谢谢,今天试着让宝宝自己入睡,因为昨天已经开始训练,宝宝刚放到小床上就放声大哭,拍他嘘他都没用,越 ...

Mm什么情况下放宝宝去睡觉呢?人家要真的不累,你不能强求他睡觉啊。也有可能是过劳了。要把握好累的度啊,哭一个小时说明放床的时机错了,不能怪宝宝的。他真要累了很快就睡了吧。宝宝哭的时候你有观察他什么动作吗?这个也很重要

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发表于 2013-4-14 22:14 |显示全部楼层
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hilltop-bear 发表于 2013-4-14 18:48
Mm什么情况下放宝宝去睡觉呢?人家要真的不累,你不能强求他睡觉啊。也有可能是过劳了。要把握好累的度啊 ...

宝宝现在四个月,按照平时一般玩1个半到两小时就应该入睡了,我也是看他揉眼睛和有些闹才把他放在床上的。我家宝宝自从上次感冒,不是全母乳喂养的,因为宝宝感冒发低烧,有不肯喝水,我比平时多喂了几次奶。问题是自从感冒好以后,他就恋上了我的奶,以有奶睡的习惯。可能是这次我没有在他入睡前喂奶,他才会闹1个多小时的。不知可不可以把 吃奶、玩、睡觉的顺序改成 玩 、吃奶、睡觉的顺序,在宝宝每次吃完奶,清醒的状态下把他放上小床,如果可以这样操作,对我家宝宝来说,入睡就容易多了。不知玩 、吃奶、睡觉的顺序较吃奶、玩、睡觉的顺序有什么缺点?

2016年度奖章获得者

发表于 2013-4-14 22:21 |显示全部楼层
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sarahshi 发表于 2013-4-14 21:14
宝宝现在四个月,按照平时一般玩1个半到两小时就应该入睡了,我也是看他揉眼睛和有些闹才把他放在床上的 ...

Mm的宝宝和我家一样大啊 我觉得改顺序没问题的,等习惯改好后再换回来。其实吃在前是怕宝宝饿,烦躁而已,吃放最后就是怕奶睡。会不会宝宝不够饱啊?觉得可以哭那么久会不会是饿肚子或者过劳了。要改奶睡是不容易,书上好像说可以用安抚奶嘴过渡一下
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发表于 2013-4-14 22:26 |显示全部楼层
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hilltop-bear 发表于 2013-4-14 21:21
Mm的宝宝和我家一样大啊 我觉得改顺序没问题的,等习惯改好后再换回来。其实吃在前是怕宝宝饿,烦躁 ...

谢谢mm及时回复,我家以前是接受奶嘴的,但自从感冒发烧好以后,就再也不要了。看来都是感冒惹的祸。

发表于 2013-4-15 19:03 |显示全部楼层
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楼主,我现在也准备给孩子作息训练。目前孩子9周都是抱睡,白天放下去一次能睡40分钟-1个小时左右。请问在这种情况下,我怎么记录孩子的作息呢?

2016年度奖章获得者

发表于 2013-4-15 22:00 |显示全部楼层
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pentaur 发表于 2013-4-15 18:03
楼主,我现在也准备给孩子作息训练。目前孩子9周都是抱睡,白天放下去一次能睡40分钟-1个小时左右。请问在 ...

记录作息就是记下宝宝几点醒,几点睡下,每天总共睡多久。如果打算让宝宝学习自我安抚,还可以记录每次宝宝花多长时间才不再哭闹,实际睡去的时间等等。9周的宝宝,如果大人抱睡,记录作息没啥意义啊,宝宝自己大约三个月才形成自己的作息规律
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发表于 2013-4-15 22:05 |显示全部楼层
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MM写的真好,我家宝宝睡和吃混在一起,我需要好好学习学习

发表于 2013-4-19 09:42 |显示全部楼层
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MM又有新的问题来请教啦。经过训练后,宝宝不猫睡了,白天能睡5小时。上午(9-11)下午(1-3),傍晚(5:30-6:30)但是新的问题是他早上醒的时间由原来7点多变的越来越早。一般都是6点左右醒,醒了就要吃,估计是饿了。最早的时候5点半就醒了(拉了,换好尿布就不睡了,非要喝奶)。喂了奶,也不直接睡,自己在小床上玩半小时再睡个1小时的回笼觉。我一直都是7点半喂最后一顿奶,8点半到9点之间宝宝完全睡着。这会是什么原因呢?改时间了?还是白天睡多了?MM的宝宝快4个月的作息时间表能分享下吗?谢谢。

2016年度奖章获得者

发表于 2013-4-19 10:21 |显示全部楼层
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Vicky.zuji 发表于 2013-4-19 08:42
MM又有新的问题来请教啦。经过训练后,宝宝不猫睡了,白天能睡5小时。上午(9-11)下午(1-3),傍晚(5:3 ...

恭喜mm啊,宝宝做得很好啊 我觉得你宝宝白天做得已经够好了,没有特殊原因就不要改变啦。晚上其实宝宝也做的很不错啦。我觉得你家宝宝的早起是家长造成的。你看,每次宝宝早起你都立即喂奶换尿布的,宝宝肯定醒过来啦,人家已经睡了一晚,当然有精力玩玩再睡咯。宝宝早起后吃完奶很快又睡回去说明宝宝没睡够,这个循环等于是给了宝宝一个信息,鼓励他早起,继续下去宝宝会醒的越来越早的。

你试试这个方法,明天宝宝早起的话,你先加张被子,不要理会他,由他哼哼小哭直到你觉得不能再等了才去喂奶,但不要换尿布。一换尿布宝宝就不可能睡回去了。第二天他又早起的话,你也是等等,尽可能等久些,实在不行了,给宝宝安抚奶嘴,看他能不能睡回去。如果成功,第三天宝宝也许不会早起了,也有可能依然早起但时点晚一些。那你还是按第二天做法,原则是尽可能拖到七点才喂奶换尿布。

宝宝可能需要不止三天时间改回来,不要紧,方法都一样,你慢慢给他调,过几天就可以调回来了。另外现在凌晨很冷哦,你宝宝第一次早起很有可能是冷醒的。要不以后你在他醒来之前加张被子看行不?

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发表于 2013-4-19 11:45 |显示全部楼层
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hilltop-bear 发表于 2013-4-19 09:21
恭喜mm啊,宝宝做得很好啊 我觉得你宝宝白天做得已经够好了,没有特殊原因就不要改变啦。晚上其实宝 ...

谢谢MM那么快回复。宝宝真的是有越起越早的趋势。这不从6:45到6点然后到今天的5点半。哎,这个娃就不能让大人省力一点啊。MM说到大人造成的早起(呵呵,总是先想客观的,没想想自己那里疏忽了。),我想了想。觉得找到问题的根源了。他白天肯睡,是因为我叫他趴睡。之前仰睡哭半小时-1小时也不睡。就想翻过来,我帮他翻过来以后,2秒就睡了。趴睡真的是很神奇,自从让他趴睡以后,每觉都能睡很久。都是到饭点了,我把他翻过来(一翻就醒)。他是不叫不醒,我怕白天睡太多,日夜颠倒,所以到饭点就叫他。问题就出现在这里,叫醒他以后我就接着喂奶,可能给他造成了醒了就有奶喝的想法,没想到啊,居然影响到早上起来。醒来喝不到奶就哼哼小哭,再不喂就大哭。我怕大清早吵醒全家人,就给喂了。等明天起,我试试加被子,希望他别醒。平时小睡叫醒以后,也搁段时间再喂奶。尿布也等到7点换,看看能不能好些。安抚奶嘴我家的不吃,要不早上醒了,我给他翻身,叫他趴睡?这样他会不会晚上也要趴睡啊?白天趴睡没关系,我可以看着。晚上我想还是仰睡的比较好。MM你说我白天小睡到点就叫醒他,做的对吗?我记得我看到有书上写白天一觉不能睡超过3小时,我家宝宝趴睡睡得很沉,不叫的话肯定能超过3小时。我也在纠结趴睡的问题,不知道好不好,护士给的小册子都说要仰睡。但是我已经给宝宝拆包了,他可能觉得趴睡比较舒服,不容易惊醒。MM家的宝宝拆包了吗?有遇到趴睡问题吗?

2016年度奖章获得者

发表于 2013-4-19 15:07 |显示全部楼层
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Vicky.zuji 发表于 2013-4-19 10:45
谢谢MM那么快回复。宝宝真的是有越起越早的趋势。这不从6:45到6点然后到今天的5点半。哎,这个娃就不能 ...

醒来立即喝奶本来没问题,但他早上还没醒透你就给奶,造成他用奶安抚自己睡回去了。这个看来已经成习惯了,要改回去才行。因为我是用安抚奶嘴来帮宝宝改习惯的,其它方式还真不清楚啊。估计啥都不用又要改回去得让他哭几天了。趴睡我没试过,不过宝宝以后学会自己翻身也就都一样拉。我家宝宝才四个月,暂时还没戒包巾。白天确实应该叫醒宝宝,白天主要以吃为重点,晚上以睡为重点就对了。
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发表于 2013-4-19 17:38 |显示全部楼层
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哎,月子中,我动动宝宝妈妈就对我发脾气,我啥也做不了,宝宝一有点动静她就紧张!

我妈超爱孩子,还以我要好好坐月子为借口,只准我喂奶。。。

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发表于 2013-4-19 18:57 |显示全部楼层
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zfpurple 发表于 2013-4-19 16:38
哎,月子中,我动动宝宝妈妈就对我发脾气,我啥也做不了,宝宝一有点动静她就紧张!

我妈超爱孩子,还以我 ...

天啊,宝宝被外婆劫持啦 不过你妈妈也是为你好,不象咱们月子里就要照顾宝宝,很辛苦啊
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发表于 2013-4-22 14:22 |显示全部楼层
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想问问楼主 我家宝宝还有3天满月 想对他进行睡眠训练 可以吗?
老公觉得太早,说孩子是提前20天出生 本就没有安全感 再让他哭会更
没有安全感。前两天看到MM帖子,自己也试着做,但是没效果。早上6点醒,喂奶之后就到八点多再喂奶九点开始睡,白天一般睡2-2小时半,醒来就要吃奶,这两天试着醒来后晚十分钟喂,结果就是哭得
上气不接下气。之后吃奶换尿布将近一小时,又睡了。下午睡到两点多,之后喂奶醒到四点多,重复到凌晨三点多。到四点多又醒了,之后喂奶到五点睡到六点。晚上醒来好几次,真是顶不住了。出生后到20天,就是三小时一喂,这些天不知道为什么改成两小时,晚上后半夜几乎一小时。每次都是大哭,加减被子嘘拍也不行,每次吃的也不少。我是全胸喂,自己带孩子,幸亏月子里老公休假,要不真要崩溃了

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发表于 2013-4-22 15:04 |显示全部楼层
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nafaye 发表于 2013-4-22 13:22
想问问楼主 我家宝宝还有3天满月 想对他进行睡眠训练 可以吗?
老公觉得太早,说孩子是提前20天出生 本就没 ...

这位mm辛苦了,早产儿难带些啊。不过你的作息是怎样的啊?有点奇怪啊,新生儿就是吃,换尿布,睡三部曲。你应该按照SOS的作息走才行,我家是瓶喂的,和你情况不同啊。亲喂应该是每三小时一个循环的。醒来第一时间吃奶啊,为什么要等啊?至于晚上的情况,你排除了宝宝饿,尿了还有冷热问题了吗?新生儿也可以训练作息的,我家一出院就开始啦。不过你得好好看书才行,我这个只是读后感,具体东西都在书里面啊
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发表于 2013-4-22 15:55 |显示全部楼层
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hilltop-bear 发表于 2013-4-22 14:04
这位mm辛苦了,早产儿难带些啊。不过你的作息是怎样的啊?有点奇怪啊,新生儿就是吃,换尿布,睡三部曲。 ...

我的作息晚上从晚上10点左右他睡我也睡,他睡醒找吃的,我就喂奶。有时困的自己边喂奶边打盹,白天午睡一小时。
现在严重睡眠不足。没看过SOS,想跟着baby whisper做睡眠训练。让孩子满月后逐渐断掉夜奶,睡个整觉。
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发表于 2013-4-22 17:54 |显示全部楼层
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hilltop-bear 发表于 2013-3-30 09:51
如果真要依赖什么,奶嘴比抱睡奶睡好,奶嘴不用花力气,戒起来简单。我家宝宝不包不肯睡,迟点要帮他戒包 ...

奶嘴也有问题,就是如果习惯了一直含睡的话,那睡到中途奶嘴掉了,会闹着要找奶嘴的

最好的就是自己settle,但是训练起来确实很难啊

发表于 2013-4-22 18:06 |显示全部楼层
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LZ mm,你宝宝在月子里的时候你有没有刻意训练作息时间啊,或者任由宝宝自己发挥?
我们家大的,月子里随她去,结果人家白天狂睡晚上不睡
老二无论如何不能这样带了

发表于 2013-4-22 18:46 |显示全部楼层
此文章由 joycegsp 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 joycegsp 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
楼主老公好搞笑,每次写到他就忍不住笑,明显是来添乱的,哈哈

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发表于 2013-4-22 18:50 |显示全部楼层
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安妮 发表于 2013-4-22 16:54
奶嘴也有问题,就是如果习惯了一直含睡的话,那睡到中途奶嘴掉了,会闹着要找奶嘴的

最好的就是自己sett ...

大老实话,咱们没办法训练宝宝自我安抚,他得自己学。我们可以做的就是给他机会和时间去学习。这个过程必然不轻松,宝宝哭也是必然的,越小学习越快阿,长大了再学更难了,因为宝宝也变精了阿
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安妮 发表于 2013-4-22 17:06
LZ mm,你宝宝在月子里的时候你有没有刻意训练作息时间啊,或者任由宝宝自己发挥?
我们家大的,月子里随她 ...

有阿,一出院回家马上按照SOS的作息进行,头三个月都是我们的主观意愿,宝宝那时候只会吃睡。但三个月后他明显有自己的生物钟,而且基本和我们介绍给他的作息吻合,因为他也习惯了阿。现在我反而没有严格按照SOS的作息了,因为宝宝作息形成了,时间方面就可以灵活掌握了,只要抓住晚上睡觉准点就可以了

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发表于 2013-4-22 20:15 |显示全部楼层
此文章由 waterforce 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 waterforce 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

发表于 2013-4-23 12:38 |显示全部楼层
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hilltop-bear 发表于 2013-4-22 17:53
有阿,一出院回家马上按照SOS的作息进行,头三个月都是我们的主观意愿,宝宝那时候只会吃睡。但三个月后 ...

谢谢楼主

能不能具体说下你家宝宝月子里的作息时间是怎么安排的?没有遵循那个4 hours cycle了吗?

2016年度奖章获得者

发表于 2013-4-23 13:23 |显示全部楼层
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安妮 发表于 2013-4-23 11:38
谢谢楼主

能不能具体说下你家宝宝月子里的作息时间是怎么安排的?没有遵循那个4 hours cycle了吗?

月子里我家宝宝确实按照那个作息做,因为他每隔四小时才喊饿,在特别看护室被训练出来了 但如果你宝宝不能熬四个小时,我建议还是不要让他饿太久了,舍得嘛?
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发表于 2013-4-23 18:36 |显示全部楼层
此文章由 Adelie 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Adelie 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
请问楼主又什么方法可以让宝宝睡整觉吗?

目前宝宝晚上7时开始睡觉,但是会在每2-3小时醒一次吃奶。

还会有一次是醒3小时的。晚上就加起来会睡9小时左右。有办法让她睡整觉吗?

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