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楼主:sunnylulu

[健身塑形] 郑多燕瘦身操 [复制链接]

yoyo05

金靴族

发表于 2012-8-31 18:06 |显示全部楼层

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我也mark下，就是觉得跳着狗狗肯定要在旁边转来转去～～～很难呀～尤其是我一跳他们就跟着我跳

jiayang

银靴族

发表于 2012-8-31 19:39 |显示全部楼层

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symonica 发表于 2012-8-2 09:42
最喜欢街舞那一套操～
每天跳一次～虽然有点累，但是真的很喜欢～
打算以后改成2天跳一次，每次跳2遍～ ...

你太强了。街舞太累，我只跳最简单的那套

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
symonica	+ 2	街舞那套减肥最给力啦～每次跳完我觉得我手.

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我的愿望一定实现

jiayang

银靴族

发表于 2012-8-31 19:50 |显示全部楼层

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現在就去跳

chenli868

布鞋族

发表于 2012-8-31 21:22 |显示全部楼层

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这个没有pump it up好玩啦

prettyfish

铜靴族

发表于 2012-9-3 00:36 |显示全部楼层

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唉，我只怕是有空MARK，没空跳呀

大大小小

木屐族

发表于 2012-9-3 00:45 |显示全部楼层

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谢谢lz jjmm一起坚持

宏峰冰洁

皮靴族

发表于 2012-9-3 00:50 |显示全部楼层

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太好了,有这么多jm 大家一起运动, 我也不孤单了, 一定坚持运动. 把减肥坚持到底

jane149

草鞋族

发表于 2012-9-4 17:20 |显示全部楼层

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mark

jiayang

银靴族

发表于 2012-9-5 09:52 |显示全部楼层

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连续跳了几天，没有想象中那么累，要坚持

ilbb

布鞋族

发表于 2012-9-5 18:30 |显示全部楼层

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mark!

Sunlulusll

皮靴族

发表于 2012-9-6 20:08 |显示全部楼层

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Mark

edith921

版主

发表于 2012-9-6 20:17 |显示全部楼层

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你们有没有发现她肉毒打太多，脸上没有表情，眼睛只有左眼能眨得动

shunshun

银靴族

发表于 2012-9-6 20:28 |显示全部楼层

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看着真年轻

小猪顾

金靴族

发表于 2012-9-6 20:43 |显示全部楼层

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第一套街舞基本做到每周3次

josephineyan

银靴族

发表于 2012-9-7 10:16 |显示全部楼层

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那一套是街舞啊？我就做过第一套和在垫子上有点普拉提斯的那套。

街舞是第几套

marcoluvsjo

布鞋族

发表于 2012-9-7 13:12 |显示全部楼层

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edith921 发表于 2012-9-6 19:17
你们有没有发现她肉毒打太多，脸上没有表情，眼睛只有左眼能眨得动

我以为她一直在放电呢。。。。

KITTYCHAN

皮靴族

发表于 2012-9-7 14:14 |显示全部楼层

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marcoluvsjo 发表于 2012-9-7 12:12
我以为她一直在放电呢。。。。

我也是

snowcat

银靴族

发表于 2012-9-7 22:48 |显示全部楼层

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大家都是什么时候跳的呢？晚上吃完饭一个小时后？

doris.w

铜靴族

发表于 2012-9-7 22:50 |显示全部楼层

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我一般都是在单位4点下午茶时多吃点回家不吃了辅导完孩子7点半就开始跳

doris.w

铜靴族

发表于 2012-9-7 22:53 |显示全部楼层

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edith921 发表于 2012-9-6 19:17
你们有没有发现她肉毒打太多，脸上没有表情，眼睛只有左眼能眨得动

原来是这样我一直以为这大妈有病吧和她跳减肥操的一定大多是女孩子放什么电呢，看着怪瘆人的
看来女人到年龄都会变老的郑大妈也没有奇迹还是要靠高科技

blmmm6

皮靴族

发表于 2012-9-8 01:05 |显示全部楼层

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我也才开始跳跳了3天了觉得精神好多了~~ 坚持坚持啦~~ 我是做第三套的以手臂和腿为主的那套~~ 对我来说这套挺好

qmyao

木屐族

发表于 2012-9-8 13:33 |显示全部楼层

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些谢谢

花开花落

皮靴族

发表于 2012-10-4 12:30 |显示全部楼层

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坚持了几周，然后就懒惰下来停了十几天啦。自己很难坚持啊，借口太多啦。

honeyAda

臭鞋族

发表于 2012-10-4 14:38 |显示全部楼层

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谢谢分享

jeanne8117

皮靴族

发表于 2012-10-4 19:59 |显示全部楼层

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mark了这么久。就是没跳过。。。
今晚跳一个。。。

wcx0314

银靴族

发表于 2012-10-4 20:06 |显示全部楼层

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mark

figod2012

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2012-10-4 20:14 |显示全部楼层

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mark

zhangjk0618

银靴族

发表于 2012-10-5 15:20 |显示全部楼层

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找到组织了，今天回去开始跳吧，不减肥对不起澳洲美丽的夏天

chenhu2000

银靴族

发表于 2012-10-11 23:33 |显示全部楼层

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关注

LILI6HE

银靴族

发表于 2012-10-11 23:43 |显示全部楼层

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收了，谢谢

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