[健身塑形] 产后三个月打卡-看我啥时候能瘦回来！ [复制链接]

发表于 2024-5-24 16:25 来自手机 |显示全部楼层

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本周锻炼计划再度搁浅

因为我又生病了。。。。

我感觉是不是没整觉睡休息不好导致免疫力下降了还是咋

万年不生病的我今年都第二次感冒了！

全家大小齐上阵。。。病的整整齐齐

ToneUp

布鞋族

发表于 2024-5-27 21:34 |显示全部楼层

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　肌肉线条都还在，保持很好啦

睡眠好的时候练，不好时可以轻度有氧，也许对身体总体会好些

发表于 2024-5-28 12:56 来自手机 |显示全部楼层

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ToneUp 发表于 2024-5-27 21:34
　肌肉线条都还在，保持很好啦
睡眠好的时候练，不好时可以轻度有氧，也许对身体总体会好些 ...

是的已经决定暂时drop有氧

等下去做个pump

发表于 2024-5-28 15:56 来自手机 |显示全部楼层

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今天忙里偷闲做了一个小时无氧

期待明天的酸爽

发表于 2024-5-28 15:57 来自手机 |显示全部楼层

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汇报一下今日体重

56.9

还有1.9kg

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发表于 2024-5-28 16:01 来自手机 |显示全部楼层

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然后我好死不死非常想吃蝴蝶酥

十分想吃！

练了白练！

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静好如初

圣靴族

发表于 2024-5-28 16:12 |显示全部楼层

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恭喜即将完成任务！撒花～

发表于 2024-5-31 10:14 来自手机 |显示全部楼层

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生了两个礼拜的病终于快好了！太受罪了主要是咳嗽睡不好然后娃在我屋也不敢咳嗽怕吵醒她

发表于 2024-5-31 10:15 来自手机 |显示全部楼层

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昨晚和好久没见的小姐妹见面聊天也没去啥fancy的地方因为没工夫打扮

约在其中一个人家里

我都半年没怎么出过家门了

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发表于 2024-5-31 10:16 来自手机 |显示全部楼层

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烧烤配啤酒越吃越上头

发表于 2024-5-31 13:37 来自手机 |显示全部楼层

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今天老公Wfh

喜提计划外健身一次！

下雨天哪儿也去不了。。。。小老妹儿在家憋的哇哇叫

发表于 2024-5-31 13:38 来自手机 |显示全部楼层

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还差3天就产后五个月

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评分

参与人数 2	积分 +17	收起理由
GardenOfDreams	+ 11	你太有才了
zhege	+ 6	偶对你的景仰如滔滔江水

发表于 2024-6-3 22:37 来自手机 |显示全部楼层

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今天快乐的去上pump了！

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静好如初

圣靴族

发表于 2024-6-3 22:50 |显示全部楼层

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caridi 发表于 2024-6-3 21:37
今天快乐的去上pump了！

小红鞋好看！

GardenOfDreams

发表于 2024-6-3 23:03 |显示全部楼层

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caridi 发表于 2024-5-31 12:38
还差3天就产后五个月

这速度杠杠滴！

过好每一天。。。

发表于 2024-6-5 22:26 来自手机 |显示全部楼层

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还有四斤就恢复了啊啊啊啊啊

但是这四斤好难啊

准备转化成肌肉起码视觉上看起来瘦了

发表于 2024-6-5 22:27 来自手机 |显示全部楼层

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今天有丢丢冷

没有穿define穿的是scuba骨baiw

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参与人数 1	积分 +6	收起理由
zhege	+ 6	好可爱啊

发表于 2024-6-13 11:24 来自手机 |显示全部楼层

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打卡再次搁置因为我家妹妹又又又生病了

可怜的老二从三个月后每个月一病的节奏

我自己也感冒发烧咳嗽来一个大全套

浑身肌肉酸痛的步行

这才六月啊啊啊啊啊这冬天可怎么办

发表于 2024-6-13 11:25 来自手机 |显示全部楼层

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我一生病就掉秤因为休息不好还要照顾老二

感觉再这么折腾几次我也不要锻炼了分分钟体重恢复到生产前！

发表于 2024-6-13 11:25 来自手机 |显示全部楼层

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我一生病就掉秤因为休息不好还要照顾老二

感觉再这么折腾几次我也不要锻炼了分分钟体重恢复到生产前！

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参与人数 1	积分 +6	收起理由
zhege	+ 6	安慰

renob

金靴族

发表于 2024-6-13 11:34 |显示全部楼层

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caridi 发表于 2024-6-13 10:24
打卡再次搁置因为我家妹妹又又又生病了

可怜的老二从三个月后每个月一病的节奏

以我的经验来看，你会先苦后甜。

我家老二也是很小时候就开始生病，四个月被老大传感冒，呼哧呼哧。

但是后来turn out体质出奇的好。人家得rosea，三天发烧，三天出疹子，前后要一周。我家发一天烧，出一天疹子。人好了，才发现原来是rosea。

感冒，上午活奔乱跳，下午喊人不舒服，傍晚体温飙升40度，一颗panadol睡一晚。还担心第二天早上人家不能去上学，起来跟我说，妈妈，I feel good。好像昨天的事压根没发生过。

得covid，小人说，我觉得头疼。一测，两条都快发黑的大红杠。睡一晚上第二天起来，他说，我好啦，在家大嗓门吵得屋顶都要塌了。可是三天红杠，我只好把他留在家里忍受噪音。。。他天天问啥时候可以回学校。

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参与人数 1	积分 +10	收起理由
caridi	+ 10	感谢分享

发表于 2024-6-13 15:29 来自手机 |显示全部楼层

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renob 发表于 2024-6-13 11:34
以我的经验来看，你会先苦后甜。

我家老二也是很小时候就开始生病，四个月被老大传感冒，呼哧呼哧。

诶

可是也太苦了啊现在。。。。刚刚看完Gp 没办法就硬扛

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参与人数 1	积分 +5	收起理由
renob	+ 5	苦尽甘来，挺住！

发表于 2024-6-13 16:44 来自手机 |显示全部楼层

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caridi 发表于 2024-6-13 15:29
诶

可是也太苦了啊现在。。。。刚刚看完Gp 没办法就硬扛

然后我老大一直咳嗽三个月了就是好不透

pcr也做了 X-ray也做了阿莫西林也吃了没用

我下午带他去再去看医生我怀疑是支原体

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renob	+ 5	安慰一下。

发表于 2024-6-13 16:45 来自手机 |显示全部楼层

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renob 发表于 2024-6-13 11:34
以我的经验来看，你会先苦后甜。

我家老二也是很小时候就开始生病，四个月被老大传感冒，呼哧呼哧。

然后我老大一直咳嗽三个月了就是好不透

pcr也做了 X-ray也做了阿莫西林也吃了没用

我下午带他去再去看医生我怀疑是支原体

onlysesia

圣靴族

发表于 2024-6-13 17:41 |显示全部楼层

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caridi 发表于 2024-6-13 13:45
然后我老大一直咳嗽三个月了就是好不透

pcr也做了 X-ray也做了阿莫西林也吃了没用

有没有考虑过花粉症？

我儿子去年就是咳嗽不止，没有发烧没有头疼，眼睛不痒，我以为不会是花粉症。看了医生，医生检查一番，果断说是花粉症，让吃花粉症药片，吃了大约三五天就不咳嗽了

今年他已经自觉吃了一个月了，从金合欢开花就开始吃了

面干了就加点水，水多了就加点面粉

bhua9

白金靴族

发表于 2024-6-13 22:57 |显示全部楼层

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caridi 发表于 2024-6-13 15:44
然后我老大一直咳嗽三个月了就是好不透

pcr也做了 X-ray也做了阿莫西林也吃了没用

咳嗽这么久如果是支原体的话，XRAY肯定可以确诊的。我家两个孩子最后都是XRAY确诊的。
如果XRAY不是，可能就不是支原体。

发表于 2024-6-14 16:03 来自手机 |显示全部楼层

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bhua9 发表于 2024-6-13 22:57
咳嗽这么久如果是支原体的话，XRAY肯定可以确诊的。我家两个孩子最后都是XRAY确诊的。
如果XRAY不是，可 ...

今天去拍片子然后顺便验血

感觉如果再不确诊我就没办法了

发表于 2024-6-14 16:04 来自手机 |显示全部楼层

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病了五天

今早上称 56.1

再这么下去分分钟回到20岁的怎么体重好么。。。

发表于 2024-6-14 16:05 来自手机 |显示全部楼层

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bhua9 发表于 2024-6-13 22:57
咳嗽这么久如果是支原体的话，XRAY肯定可以确诊的。我家两个孩子最后都是XRAY确诊的。
如果XRAY不是，可 ...

我家小的也可怜被我传染or互相传染反正先发烧然后退烧开始鼻塞咳嗽嗓子红肿

每天就按时吃小潘潘当饭吃了！