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楼主:dayu79

[全澳] 跑步爱好者过来看看，佳明Forerunner245 半价 [复制链接]

hkangelamum

铜靴族

发表于 2021-11-14 08:22 来自手机 |显示全部楼层

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lengyi3211 发表于 2021-11-13 15:30
今日去Nike outlet 买了两双Nike zoom Pegasus turbo 2

据训练我的小伙伴说这款非常不错

请问多少钱，谢谢

shuobuzuji

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发表于 2021-11-14 12:24 来自手机 |显示全部楼层

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hkangelamum 发表于 2021-11-14 09:22
请问多少钱，谢谢

看帖不仔细，人家说了110:）

樱桃芝芝

银靴族

发表于 2021-11-14 14:49 来自手机 |显示全部楼层

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dayu79 发表于 2021-11-11 22:40
跑鞋我觉得要自己去试每个人对相同的鞋感受都不同脚长的也不一样

另外看到很多资深跑步的都说了鞋不 ...

你说的绕着操场跑是指篮球场还是足球场

dayu79

铜靴族

发表于 2021-11-14 15:07 |显示全部楼层

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樱桃芝芝发表于 2021-11-14 15:49
你说的绕着操场跑是指篮球场还是足球场

我刚跑的时候在公园水泥路上跑，膝盖略微一点酸疼，主要是跑了一周后尾椎疼
后来就专门找有草的地方，那些橄榄球场足球场都行，跑完没发生过尾椎疼的事还有个好处就是在草地上跑，一双鞋子可以跑很旧不磨损

不过现在跑了挺久经常也会去公园跑，因为10公里绕操场太无聊了，跑下来也没有不适

如果一开始怕身体有不适，我建议可以先从快走开始，然后可以在草地慢跑等心脏和腿部肌肉都适应后再去公园跑

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jaywn

草鞋族

发表于 2021-11-14 21:19 |显示全部楼层

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潜水加跑步 mk1 一起用

whzopecc

皮靴族

发表于 2021-11-14 21:50 |显示全部楼层

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这手表游泳怎么样，在游泳池里面能计距离的吧

dayu79

铜靴族

发表于 2021-11-14 22:12 |显示全部楼层

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whzopecc 发表于 2021-11-14 22:50
这手表游泳怎么样，在游泳池里面能计距离的吧

游泳自行车等等都可以

夕阳明灭乱山中

头像被屏蔽

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发表于 2021-11-14 22:12 |显示全部楼层

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有一个，扔在抽屉里面吃灰。

hkangelamum

铜靴族

发表于 2021-11-14 22:29 来自手机 |显示全部楼层

shuobuzuji 发表于 2021-11-14 13:24
看帖不仔细，人家说了110:）

哈哈，人老眼花了

suke06

铜靴族

发表于 2021-11-14 22:30 |显示全部楼层

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我这十年来都是用的松拓，还没有用过佳明呢。

一直向东

木屐族

发表于 2021-11-14 22:50 |显示全部楼层

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我用的华为的手表感觉也挺好用

sk2

木屐族

发表于 2021-11-15 18:48 |显示全部楼层

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佳明赞

panadol89

铜靴族

发表于 2021-11-15 19:40 |显示全部楼层

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谢谢楼主。amazon现在也是半价279. 我周日下单周一上午收到。昨天今天跑了两次，感觉很不错。

oz2014

皮靴族

发表于 2021-11-15 19:48 |显示全部楼层

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一般人还用不来，有种在2021年用诺基亚塞班手机的感觉；菜单和按键非常反人类，而且音乐app同步歌曲从来没有成功过。

出国吃考拉

金靴族

发表于 2021-11-15 20:44 |显示全部楼层

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尹小雅发表于 2021-11-12 06:34
昆州时间5:30，跑渣要去跑步了…

版主好自律!! {:14_845:}

出国吃考拉

金靴族

发表于 2021-11-15 20:45 |显示全部楼层

弱弱的问一下, 带这个手表比带手机跑步, 优势是啥啊? 除了轻以外

dayu79

铜靴族

发表于 2021-11-15 21:48 |显示全部楼层

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出国吃考拉发表于 2021-11-15 21:45
弱弱的问一下, 带这个手表比带手机跑步, 优势是啥啊? 除了轻以外

除了可以测心率没什么区别就是装B

不过掌握心率区间对跑步还是帮助很大手表的软件也很强大
楼上还有人提到用按键不能触屏其实跑步的时候汗很多经常一低头汗就撒在表盘上，如果是触屏就很麻烦，用按键就不会

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出国吃考拉

金靴族

发表于 2021-11-15 22:20 |显示全部楼层

dayu79 发表于 2021-11-15 22:48
除了可以测心率没什么区别就是装B
不过掌握心率区间对跑步还是帮助很大手表的软件也很强大
楼上 ...

请问心率应该控制在多少比较好呢? 我现在peace在5分15-30秒之间

baiii

皮靴族

发表于 2021-11-15 22:27 来自手机 |显示全部楼层

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oz2014 发表于 2021-11-15 20:48
一般人还用不来，有种在2021年用诺基亚塞班手机的感觉；菜单和按键非常反人类，而且音乐app同步歌曲从来没 ...

我同步Spotify没有问题，但你需要premium的Spotify account

dayu79

铜靴族

发表于 2021-11-16 08:58 |显示全部楼层

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出国吃考拉发表于 2021-11-15 23:20
请问心率应该控制在多少比较好呢? 我现在peace在5分15-30秒之间

这个说来就话长了还要结合你的年龄最大心率静息心率跑步的需求跑步的水平来看
比如说一个马拉松大神，平时放松跑心率很低配速可能都在4分了，但是4分对一个刚刚跑步的达到最大心率都跑不到

https://www.zhihu.com/question/21097942

这上面比较全

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尹小雅

金靴族

发表于 2021-11-16 11:27 来自手机 |显示全部楼层

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出国吃考拉发表于 2021-11-15 22:20
请问心率应该控制在多少比较好呢? 我现在peace在5分15-30秒之间

其实还是要看自己感觉哇
我心率一直在170很高
我也没有跑很快（535配速）
我跑645也是170心率
为此还去看了cardiologist
就说是正常的，天生心率偏高

superloop每月减10刀

lovelychenxi

木屐族

发表于 2021-11-16 11:42 |显示全部楼层

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尹小雅发表于 2021-11-16 12:27
其实还是要看自己感觉哇
我心率一直在170很高
我也没有跑很快（535配速）

有没有可能是手表测量有误差

lengyi3211

银靴族

发表于 2021-11-16 13:29 来自手机 |显示全部楼层

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尹小雅发表于 2021-11-16 12:27
其实还是要看自己感觉哇
我心率一直在170很高
我也没有跑很快（535配速）

苹果手机不准的需要心率表带

有时候心率表带也不准

尹小雅

金靴族

发表于 2021-11-16 14:27 来自手机 |显示全部楼层

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lovelychenxi 发表于 2021-11-16 11:42
有没有可能是手表测量有误差

我没有买心率带
但是我自己感觉的出来
跑的舒服的时候537配速心率166
跑的难受的时候650配速心率175

superloop每月减10刀

尹小雅

金靴族

发表于 2021-11-16 14:27 来自手机 |显示全部楼层

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lengyi3211 发表于 2021-11-16 13:29
苹果手机不准的需要心率表带

有时候心率表带也不准

换了3代苹果手表，结果都一样

superloop每月减10刀

lovelychenxi

木屐族

发表于 2021-11-16 14:45 |显示全部楼层

尹小雅发表于 2021-11-16 15:27
我没有买心率带
但是我自己感觉的出来
跑的舒服的时候537配速心率166

我不太懂弱弱的问一句，537 不是应该比650的配速难受么

出国吃考拉

金靴族

发表于 2021-11-16 15:33 |显示全部楼层

尹小雅发表于 2021-11-16 12:27
其实还是要看自己感觉哇
我心率一直在170很高
我也没有跑很快（535配速）

哈哈哈哈哈那你跑430试试

尹小雅

金靴族

发表于 2021-11-16 15:34 来自手机 |显示全部楼层

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lovelychenxi 发表于 2021-11-16 14:45
我不太懂弱弱的问一句，537 不是应该比650的配速难受么

就是要看状态的
状态好的时候跑537完全不累
状态不好的时候跑650也累成狗…

superloop每月减10刀

尹小雅

金靴族

发表于 2021-11-16 15:34 来自手机 |显示全部楼层

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出国吃考拉发表于 2021-11-16 15:33
哈哈哈哈哈那你跑430试试

跑不动…

静好如初

圣靴族

发表于 2021-11-16 15:36 |显示全部楼层

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suke06 发表于 2021-11-14 22:30
我这十年来都是用的松拓，还没有用过佳明呢。

松拓的心率带好像挺有名哒～

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