同志们！ 我也要减肥了 - 拒绝当黄脸婆！

jasonliu234

如何界定美丽

比如lg喜欢肥点，手感好点，lp就不会有这么大的压力去减肥。

而且人会衰老。很难和时间抗争，这项事业只能越干越失望。。。所以为悦己者容就够了

旋木

原帖由 阿狗 于 2009-3-10 16:05 发表
ls mm绝对是“事业”有成型

讽刺我的吧

edith921

这位恐怕是男同学吧

我可以告诉你，就算lg再怎么安慰说喜欢杨玉环那型的，lp也还是希望自己体形纤细，而且完全会当lg是一片好心骗自己。

谁也不会喜欢自己一坐下肚子上面几层摺，大腿根部的裤子总是坏得快，轻轻晃晃手臂，手都停了，上臂的坠肉还在抖。

压不压力的，说白了，很大程度上是取悦自己，这种成就感，是女性之间更容易理解的。

人肯定是阻止不了时间的力量的，但女人就是要从容优雅的老去，比起早早的放弃堕落，努力把自己从身到心经营得对得起年纪不是更快乐么

aitingwang

原帖由 servicestream 于 2009-3-10 12:21 发表
我肥嘟嘟的BMI是20

(paopaobing(86)) 让我死。。。偶超越你了。。。你不准叫肥嘟嘟了

vanessa2007

天, 不是我算错吧,我居然18.9.

可是我明明肚子上有很多赘肉肉,需要大量减.还是我体重身高有错? 还是我骨头轻?

aitingwang

。。。偶觉得偶有必要改名叫小胖(paopaobing(11))

jasonliu234

原帖由 edith921 于 2009-3-10 16:15 发表
这位恐怕是男同学吧

我可以告诉你，就算lg再怎么安慰说喜欢杨玉环那型的，lp也还是希望自己体形纤细，而且完全会当lg是一片好心骗自己。

谁也不会喜欢自己一坐下肚子上面几层摺，大腿根部的裤子总是坏得快，轻 ...

别恐怕了，俺“纯爷们” (paopaobing(88))

现在很大的问题，是减肥的过度了。明明已经身材匀称，依然不满足，非要搞得和赵飞燕一样。如lz这个case，俺觉得已经不错，还要特意要减肥，压力很大的样子。

女人自豪感，除了来自同辈羡慕的眼光，更来自异性灼灼逼人的眼神。人不可能完全孤立，自豪感取得往往来自他人的肯定。

[ 本帖最后由 jasonliu234 于 2009-3-10 16:33 编辑 ]

Ritacow

原帖由 edith921 于 2009-3-10 16:15 发表
这位恐怕是男同学吧

我可以告诉你，就算lg再怎么安慰说喜欢杨玉环那型的，lp也还是希望自己体形纤细，而且完全会当lg是一片好心骗自己。

谁也不会喜欢自己一坐下肚子上面几层摺，大腿根部的裤子总是坏得快，轻 ...

对头
女人都有这种共识

Ritacow

原帖由 jasonliu234 于 2009-3-10 16:32 发表


别恐怕了，俺“纯爷们” (paopaobing(88))

现在很大的问题，是减肥的过度了。明明已经身材匀称，依然不满足，非要搞得和赵飞燕一样。如lz这个case，俺觉得已经不错，还要特意要减肥，压力很大的样子。

女 ...

你说的也对！
但是 I can't help myself to be so 虚荣

女人自我觉得体面不体面，在这方面有一定的影响的。

edith921

原帖由 jasonliu234 于 2009-3-10 16:32 发表


别恐怕了，俺“纯爷们” (paopaobing(88))

现在很大的问题，是减肥的过度了。明明已经身材匀称，依然不满足，非要搞得和赵飞燕一样。如lz这个case，俺觉得已经不错，还要特意要减肥，压力很大的样子。

女 ...

lz就是为了自我感觉良好，健身把身材练得更好点，有什么可非议的？

既然是纯爷们，恐怕你根本理解不了女性对身材的要求是什么样的。

而且总有人喜欢把男人对女人的关注当成多么大的一个赏赐来津津乐道。

你所说的来自别人的别人的肯定，也没错，但别总替别人把这个当成首要任务。

男人还不是喜欢炫耀“看，老子一把年纪了，照样生龙活虎”，否则也不会有那么多的专门药了。

大家彼此彼此。

aitingwang

原帖由 jasonliu234 于 2009-3-10 16:32 发表


别恐怕了，俺“纯爷们” (paopaobing(88))

现在很大的问题，是减肥的过度了。明明已经身材匀称，依然不满足，非要搞得和赵飞燕一样。如lz这个case，俺觉得已经不错，还要特意要减肥，压力很大的样子。

女 ...

女人喜欢精里求精。。。有一部分是虚荣，有一部分是需要自信。。。瘦身这个，是终身的话题。。。

edith921

lz首选是去gym健身塑身，多好的主意啊，就算不为了减肥，也是锻炼了身体呢~支持。

我现在是一周三次普拉提，若干次游泳，偶尔去gym。身体感觉很好。

aitingwang

原帖由 Ritacow 于 2009-3-10 16:36 发表



你说的也对！
但是 I can't help myself to be so 虚荣

女人自我觉得体面不体面，在这方面有一定的影响的。

搂主如果是为了增加自信，运动运动，也没什么坏处，身体更健康，曲线更漂亮，一举两得
如果是纯粹因为别人的眼光，而带给自己无谓的压力和烦恼，那就得不偿失了。。。吃自己的，让别人说去吧。。。(paopaobing(82))

aitingwang

你是运动强人阿。。。偶一次普拉提就要了老命，游一次就要酸背疼。。。(paopaobing(14))
明显缺乏运动。。。要反省反省

edith921

原帖由 aitingwang 于 2009-3-10 16:49 发表
你是运动强人阿。。。偶一次普拉提就要了老命，游一次就要酸背疼。。。(paopaobing(14))
明显缺乏运动。。。要反省反省

普拉提坚持下来就好了，好处大大的。

我已经练了三个月了，正要开始第四个月的课程。

我lg也跟我一起练，他也挺喜欢这个运动的。而且他遗传性高血压，大夫告诉他趁年轻，控制一点体重。

jasonliu234

如果时代退回唐朝，或者到汤加，女人对自己的要求会是什么

是否还会如此执着于减肥，还是会努力让自己胖起来。

又回到美丽如何界定，美丽很大一部分，取决于外界乃至整个社会的价值观，这个价值观的产生，不是以女人为主导的。确切的说，是男人强加的。。。

一个太执着于减肥的女人，已经迷失于男人的价值观。要活出自己的精彩，就应该超脱一些世俗的规则，让自己成为制定规则的人。

edith921

对，lz定的规则就是要减肥，如何？

Ritacow

我的妈爷，不要吵起来啊！

只是说去健身，减减肥。因为觉得会自我感觉更好一点，不管是心灵上的还是身体上的。

原则问题上，每个人都不一样，动力也不一样。修行高得人，能够自我开道。Happy with 'now', 那也挺好。 我只是想顺便提高一下自己一方面的自信心。

bffbffbff

lz一看说话方式就和我们大多数国内成年后来的人不同，说话方式直接轻松不虚伪， 一看就不是communist的人

Ritacow

那是因为我写不出来更深的中文，歇后语，之类之类滴。 哈哈哈

aitingwang

原帖由 edith921 于 2009-3-10 16:52 发表


普拉提坚持下来就好了，好处大大的。

我已经练了三个月了，正要开始第四个月的课程。

我lg也跟我一起练，他也挺喜欢这个运动的。而且他遗传性高血压，大夫告诉他趁年轻，控制一点体重。

恩，普拉提对塑形效果很好。。运动，不管什么，都是坚持二字啊。。。有个人陪这会好很多，相互督促
偶还是打打偶的乒乓好了。。。

aitingwang

楼上两个怎么杠上了。。。息怒息怒。。。(paopaobing(74))

Ritacow

我去gym回来了
老公在烧菜。
幸福中。。。

hehe

打算 一， 二， 五， 日， 去gym

每一次一个小时
差不多40分钟 cardio
10分 resistance
10分 warm-up, cooldown

这个周六，同事还约去打羽毛球， 我想应该够了吧。

老公之前身材巨好，现在也开始有小肚子了。
好说歹说都不跟我去gym
真没办法

astina

40分钟cardio好强的，如果你不是一贯锻炼的人来说

魔头

原帖由 旋木 于 2009-3-10 10:38 发表
大家可以用BMI (body mass index)来算算看自己到底需不需要减肥。
BMI = 体重(KG) / 身高(M)的平方
比方说， 体重50公斤， 身高160， BMI = 19.53
Underweight =  

之前是17.24

现在是21.97

短短个把个月时间



我是必须要下功夫了

aitingwang

一下子就去这么多天，会不会强度太大了？
循序渐进比较好把

Ritacow

原帖由 astina 于 2009-3-10 20:19 发表
40分钟cardio好强的，如果你不是一贯锻炼的人来说

我之前有做过 cardio.

2007 年，持续了半年， 每个星期 3 次， 45 分cardio, (跑步 + 竞走)

2008 年，持续了3个月， 每个星期 2 次, 30 分cardio...

所以，现在已经退步了，从比较 easy 开始。
4个月之后，就能差不多大部分跑步了。

旋木

原帖由 魔头 于 2009-3-10 20:26 发表




之前是17.24

现在是21.97

短短个把个月时间



我是必须要下功夫了

１７．２４？　太强了！！！！

astina

那你以往做cardio的时候，觉得对控制体重有帮助吗？

Ritacow

有啊
要不然不能减到60kg啊， 2007年的时候