新足迹 › 论坛 › 兴趣爱好区 › 体育世界 › 分享游泳

精华好帖回顾
· 重返日本游记，领略富士山的大气和小渔村的宁静, 另类路线走一遭(离开那智胜浦，白浜海鲜市场半日游) (2018-8-9) vikki	· 我的愤青年代 (2007-9-10) dickson
· 开贴聊聊舞蹈 & 跆拳道教育 (2015-4-30) 就是看着不说话	· 征文：打工未称帝，老板成拌牢 (2011-10-30) dickson

1 2 345 6 7 8 9 / 9 页下一页

楼主:vivian0104

[游泳] 分享游泳 [复制链接]

vivian0104

布鞋族

发表于 2015-11-16 00:10 |显示全部楼层

此文章由 vivian0104 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 vivian0104 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Alexxulovegym 发表于 2015-11-16 00:03
嗯还好一周也就游一次一次游到爽

而且还是自由泳。佩服

micro1000

木屐族

发表于 2015-11-16 00:12 |显示全部楼层

此文章由 micro1000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 micro1000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

用正确的姿势(腰腹发力)扶着版打蝶泳腿最减肚子（俺是专业下来的）

Katt

皮靴族

发表于 2015-11-16 00:19 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Katt 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Katt 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

vivian0104

布鞋族

发表于 2015-11-16 20:13 |显示全部楼层

此文章由 vivian0104 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 vivian0104 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

micro1000 发表于 2015-11-16 00:12
用正确的姿势(腰腹发力)扶着版打蝶泳腿最减肚子（俺是专业下来的）

我最想学蝶泳了。可是不知道怎么开始

micro1000

木屐族

发表于 2015-11-16 21:27 |显示全部楼层

此文章由 micro1000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 micro1000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

vivian0104 发表于 2015-11-16 20:13
我最想学蝶泳了。可是不知道怎么开始

先练打腿，所有的泳姿都是从腿学起

vivian0104

布鞋族

发表于 2015-11-16 21:46 |显示全部楼层

此文章由 vivian0104 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 vivian0104 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

micro1000 发表于 2015-11-16 21:27
先练打腿，所有的泳姿都是从腿学起

蝶泳是腰部带动大腿的吧？

vivian0104

布鞋族

发表于 2015-11-16 21:49 |显示全部楼层

此文章由 vivian0104 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 vivian0104 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

micro1000 发表于 2015-11-16 21:27
先练打腿，所有的泳姿都是从腿学起

我也要好好看看视频再练，还有，看视频后也不一定模仿的来。

mikelee19

钻石靴族

发表于 2015-11-16 23:49 |显示全部楼层

此文章由 mikelee19 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mikelee19 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

vivian0104 发表于 2015-11-15 23:52
我为了保护头发颜色，不敢游太平凡，所以一周保持两次

有卡？

vivian0104

布鞋族

发表于 2015-11-17 17:56 |显示全部楼层

此文章由 vivian0104 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 vivian0104 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

mikelee19 发表于 2015-11-16 23:49
有卡？

对的，会员

mikelee19

钻石靴族

发表于 2015-11-17 20:25 |显示全部楼层

此文章由 mikelee19 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mikelee19 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

vivian0104 发表于 2015-11-17 17:56
对的，会员

一年大概多少钱？

vivian0104

布鞋族

发表于 2015-11-17 22:58 |显示全部楼层

此文章由 vivian0104 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 vivian0104 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

mikelee19 发表于 2015-11-17 20:25
一年大概多少钱？

月付的，会员费$110.每月再$72.6

mikelee19

钻石靴族

发表于 2015-11-18 20:51 |显示全部楼层

此文章由 mikelee19 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mikelee19 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

vivian0104 发表于 2015-11-17 22:58
月付的，会员费$110.每月再$72.6

也是一笔开销？

vivian0104

布鞋族

发表于 2015-11-18 22:15 |显示全部楼层

此文章由 vivian0104 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 vivian0104 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

mikelee19 发表于 2015-11-18 20:51
也是一笔开销？

不出门就不花钱的shy

mikelee19

钻石靴族

发表于 2015-11-19 21:49 |显示全部楼层

此文章由 mikelee19 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mikelee19 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

vivian0104 发表于 2015-11-18 22:15
不出门就不花钱的shy

问题是没钱？

家庭主妇

皮靴族

发表于 2015-11-21 16:47 来自手机 |显示全部楼层

此文章由家庭主妇原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者家庭主妇所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我只会游蛙泳,游完后腰背就没那么疼了。

生活中的追求

木屐族

发表于 2015-11-21 17:56 来自手机 |显示全部楼层

此文章由生活中的追求原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者生活中的追求所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

郁闷，老沉水底，难道我是石头变的:dizzy:
我该怎样才能学会游泳呀？各位大侠请多多指教，谢谢！

hahahahawwww

草鞋族

发表于 2015-11-23 13:10 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 hahahahawwww 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hahahahawwww 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Waterloo 天天游

vivian0104

布鞋族

发表于 2015-11-24 16:11 |显示全部楼层

此文章由 vivian0104 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 vivian0104 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

家庭主妇发表于 2015-11-21 16:47
我只会游蛙泳,游完后腰背就没那么疼了。

水上运动对身体比较好

vivian0104

布鞋族

发表于 2015-11-24 16:13 |显示全部楼层

此文章由 vivian0104 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 vivian0104 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

hahahahawwww 发表于 2015-11-23 13:10
Waterloo 天天游

我也想，可其它运动也要顾及的

卡落琳0000

水晶靴族

发表于 2015-11-25 04:01 |显示全部楼层

此文章由卡落琳0000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者卡落琳0000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

喜欢但不能坚持

wang0211

铜靴族

发表于 2015-11-25 05:25 |显示全部楼层

此文章由 wang0211 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wang0211 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不好意思，歪楼了，问一下，有老年人每周一至两次免费的游泳馆吗？

vivian0104

布鞋族

发表于 2015-11-25 18:47 |显示全部楼层

此文章由 vivian0104 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 vivian0104 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

卡落琳0000 发表于 2015-11-25 04:01
喜欢但不能坚持

是哦，坚持对其他人比较难。我还是比较坚持的，偷笑

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
卡落琳0000	+ 4	感谢分享

查看全部评分

vivian0104

布鞋族

发表于 2015-11-25 18:48 |显示全部楼层

此文章由 vivian0104 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 vivian0104 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

wang0211 发表于 2015-11-25 05:25
不好意思，歪楼了，问一下，有老年人每周一至两次免费的游泳馆吗？

不好意思，没听说过，但aqualink老年人是有优惠的

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
wang0211	+ 4	谢谢奉献

查看全部评分

卡落琳0000

水晶靴族

发表于 2015-11-25 23:03 |显示全部楼层

vivian0104 发表于 2015-11-25 18:47
是哦，坚持对其他人比较难。我还是比较坚持的，偷笑

贵在坚持啊值得学习

AROLINE

vivian0104

布鞋族

发表于 2015-11-25 23:06 |显示全部楼层

此文章由 vivian0104 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 vivian0104 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

卡落琳0000 发表于 2015-11-25 23:03
贵在坚持啊值得学习

不运动就感觉头晕。习惯了

卡落琳0000

水晶靴族

发表于 2015-11-25 23:20 |显示全部楼层

vivian0104 发表于 2015-11-25 23:06
不运动就感觉头晕。习惯了

有人作伴我还是蛮勤快的一个人不想动

AROLINE

wang0211

铜靴族

发表于 2015-11-26 02:40 |显示全部楼层

此文章由 wang0211 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wang0211 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 wang0211 于 2015-11-26 02:48 编辑

vivian0104 发表于 2015-11-25 18:48
不好意思，没听说过，但aqualink老年人是有优惠的

有优惠很好啊，谢谢。是在悉尼吗？

紫薇树

vivian0104

布鞋族

发表于 2015-11-26 17:54 |显示全部楼层

此文章由 vivian0104 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 vivian0104 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

卡落琳0000 发表于 2015-11-25 23:20
有人作伴我还是蛮勤快的一个人不想动

游泳根本不需要伴，游完就起来了，天热在水里聊天还差不多，要碰冬天要被冻的。再加上游的时候聊天就没有运动的效果了

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
卡落琳0000	+ 4	感谢分享

查看全部评分

vivian0104

布鞋族

发表于 2015-11-26 17:54 |显示全部楼层

此文章由 vivian0104 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 vivian0104 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

wang0211 发表于 2015-11-26 02:40
有优惠很好啊，谢谢。是在悉尼吗？

在墨尔本，悉尼估计也会有

vivian0104

布鞋族

发表于 2015-11-26 23:14 |显示全部楼层

此文章由 vivian0104 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 vivian0104 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

今天游完后想扑腾几下蝶泳，还是不好意思，放弃了。万事开头难

1 2 345 6 7 8 9 / 9 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[游泳] 分享游泳 [复制链接]

评分

评分

评分

发表回复