来澳洲十年了， 依然自卑，越来越烦

remexcong

lovelove 发表于 2015-7-10 00:42
我老公也三十出头，一个孩子，一份普通白领工作，一个小房子，人家说，我从来没奢望有自己的房子，有自己的 ...

房子，孩子和家，都是普通人拥有的，你老公为何不敢奢望呢？

lovelove

remexcong 发表于 2015-7-13 12:58
房子，孩子和家，都是普通人拥有的，你老公为何不敢奢望呢？

那你得去问他，还有楼上众多表示有相同想法的男士们

rayki

起床就看微信。。 只能这个也是无聊到极点了。

tangxiaomi

试试看看医生吧，抑郁症也是分程度的，你估计稍有抑郁倾向。

remexcong

lovelove 发表于 2015-7-13 13:08
那你得去问他，还有楼上众多表示有相同想法的男士们

通常只有身患绝症的人才有如此想法。

牛角尖

rahxephone 发表于 2015-7-13 12:43
恶，，看大家各种分析安慰
我就想说，是不是老婆少夸你了，楼主？

心理 学家忠肯的劝道   儿童在表演中长大的更自性   在批评中长大的孩子容易自卑
好好的培养下一代   别污染自卑传染给孩子   让孩子快乐成长

牛角尖

remexcong 发表于 2015-7-13 13:23
通常只有身患绝症的人才有如此想法。

现在患癌的人也想开很乐观   癌就像得了伤风感冒一样  没有什么可怕的

牛角尖

rayki 发表于 2015-7-13 13:10
起床就看微信。。 只能这个也是无聊到极点了。

无所事事  真是无聊

smilexinxinzhan

向来是不读任何心灵鸡汤似读物的，给大脑表层一点振奋，然后别人的人生还是别人的人生，自己的问题还是自己的问题，所以始终觉得，如今缺的不是思想，反而是思想泛滥，缺的是有效的行动指南，老外的 action plan 就挺好，纵观一下这个文化，连购物都有shopping list。 说的不是具体的这个条框，敬佩的是对生活管理的能力，时间管理能力，以及organised。 这种逻辑性，分析问题的原因，真实面对自己，进而逐条列出可行性计划的能力非常重要，而不是简单的一句"You should feel good about yourself, because you are unique in your own way"
对于你， 首先接受自己。 好的，坏的，我们都有，大家都一样，各个阶段难以挣脱的麻烦，谁没有呢？当你觉得自己过不去的时候，想想其实 别人也一样，光鲜亮丽的背后，谁没有心酸？ 接受这样的自己，会平衡好多。  看起来，我都懂，可是我也老哭， 哭完了，还是想着怎么面对。
其次，懂得提醒自己，我不是世界的中心。 没有人都拿你比较，看你怎么表现，你的好的，坏的 在你的脑海里是全部，但在别人的生活里，其实就是一瞬间，每个人生活的主角 只是自己，不要太在意别人怎么看待你，这样可以释怀所有的心里负担。
基本懂得这样思考，减除心里压力，大脑就可以可是积极工作，每周锻炼，锻炼时 大脑分泌 endorphin，会让你觉得幸福 （科学研究成果），慢慢的 你会发现自己的转变的 ：）
说了这么多，你最需要的是行动 ：）  希望你早点好起来，感知每天简单的美好。

牛角尖

smilexinxinzhan 发表于 2015-7-13 14:05
向来是不读任何心灵鸡汤似读物的，给大脑表层一点振奋，然后别人的人生还是别人的人生，自己的问题还是自己 ...

说得非常在理  每人的幸福观念不同  理解不一样  我觉得人生有二个儿子就是最大的幸福
和孩子在一起   看着 孩子天天在变化  日日在进步其乐无穷  付出有收获
把心思放在教育他们有责任性  有生活能力 独立能力  大了到社会以后有   社会的能力  处理和判断解决事物的能力
培养教育孩子爱劳动  爱学习  懂礼貌 讲卫生    孝顺父母   当你下班回来  孩子懂亲切的叫声爸爸
把家整理干净   问爸爸先后吃什么 然后端上桌子   浑身上下   幸福的暖流在奔腾   再也不会那么多的胡思乱想了

telegai

楼主千万不要跟别人比，多想想让自己快乐的事吧，生活中其实有很多小事都会让人感到快乐的。

rahxephone

牛角尖 发表于 2015-7-13 13:34
心理 学家忠肯的劝道   儿童在表演中长大的更自性   在批评中长大的孩子容易自卑
好好的培养下一代   别 ...

所以是楼主爸妈少夸他了？？

hashman

找个宗教吧。
每个人都要经历这个阶段--遇到了瓶颈。
不过放心吧，会柳暗花明的。
共勉！

masisi20

回国就好了嘛

MND

牛角尖 发表于 2015-7-13 14:41
说得非常在理  每人的幸福观念不同  理解不一样  我觉得人生有二个儿子就是最大的幸福
和孩子在一起    ...

同意

我要去看世界

楼主病因：不知足

alex4125

不要这么悲观，人比人得死，货比货得扔，别总比，自己开心最重要

牛角尖

masisi20 发表于 2015-7-13 16:16
回国就好了嘛

开心的人到哪里会开心  不是回国的问题
从心理学家说的现代语   是什么 忧愁啊
老古话说是在作死   自作自受 日子真是太好过了

angelacaojin

其实觉得楼主缺少的是成就感， 因为每天上班巡回到续的， 可能慢慢的成就感就没有了。

做让人羡慕的人未必是件好事， 我真的怕自己很有钱， 那别人看你的时候就是只有钱。

华人在澳洲都会因为语言的原因会觉得有劲不知道咋使的感觉。 没看有个贴叫朋友圈的秘密， 各种让人羡慕的贴其实后面都有故事的。

牛角尖

missgoldtail 发表于 2015-7-10 16:42
楼主会自动忽略身边积极的东西，比较麻木，这和成长经历有关。
推测楼主从小很少收到父母的鼓励赞许 ...

前车可签  ！
楼主还是多夸夸孩子吧   
  不要在这里浪费时间    孩子是希望   看你如何耕云了  收获一定在不久的将来  同时你也会收获一份好心情
看在孩子天真可爱的份上，无论如何也要让孩子快乐成长   

cecilia00

angelacaojin 发表于 2015-7-15 16:21
其实觉得楼主缺少的是成就感， 因为每天上班巡回到续的， 可能慢慢的成就感就没有了。

做让人羡慕的人未 ...

您想说的是 循规蹈矩 吗

angelacaojin

cecilia00 发表于 2015-7-15 16:22
您想说的是 循规蹈矩 吗

是吧

哈哈

Reboot12

lz朋友多吗？可以跟不同群的朋友，带着孩子跟这一群或者几个朋友，一起去爬山，打球，游泳，野餐，摘草莓，抓pipi，一起定个度假屋……简单点的，偶尔聚个餐也行。

我跟朋友都把圣诞节给安排好了，大家都是觉得工作辛苦，生活也不容易，但美好的东西要抓紧去享受。

vivian_1976

你是有点不安逸现状吧。。

yanyangtian

楼主最为男人如果年薪有10万以上，应该算可以，其他方面不说，如果工资达不到这个水平，干啥想啥都郁闷的。我是这样认为的。
女的不一样。
还有因为你有两个儿子，或许在有些人眼中是人生大赢家，或许在有些人眼中是仍需努力的，如果按照我们中国传统的想法必须给他们准备婚房，否则的话，你的生活应该还凑合吧，至少不到郁闷自卑的地步。
楼主应该是奔40的人了吧。

cydzzj

看看心理医生吧

apchyd1

试着去去教会也许会帮到你，我以前也有很长时间经常会郁闷，自卑，深陷在那种情绪中无法自拔，即使是我比周围的人已优秀很多。各种因素很难说清楚也许可追溯到童年经历。现在我会经常试着祷告渐渐会感觉好很多。

Robbie2018

然并卵。

ottozhou

yanyangtian 发表于 2015-7-15 18:52
楼主最为男人如果年薪有10万以上，应该算可以，其他方面不说，如果工资达不到这个水平，干啥想啥都郁闷的。 ...

容我去哭哭

年薪不到10万

倒是真想给孩子们多留几个房子，让他们增加一点物质上的基础。 但是第一个房子还没还完，其他的大小地段不一， 怕他们到时候不喜欢， 也是苦恼啊。

等我四十的时候， 八年抗战又要打完一次

KarenMeng

有同感。看似如意的生活有种种的不满，你说不满也许很多人说是无病呻吟。可是就是开心不起来，做什么事情也提不起精神，在这里就是日复一日，四季周转，但又看似没什么变化，唯一在变的是身边的孩子一天天的长大。我也不知道怎么会使自己活的开心，很能理解楼主的心情。有时候也会想即使现在在国内，在自己的主场上，不尽人意的事情也会碰到，活的也未必想想象中那么开心，究其原因不是身在哪里，是怎样的生活态度？看到朋友圈发的那些假惺惺的东西实在觉得幼稚无聊。哎，人到中年了。。。