老爸老妈们，午饭带啥好？

tina50

stmimi 发表于 2015-7-8 07:42
在我上课时,班里有一为苏联人,她已是77岁高龄学生. 但是她英语很棒她是地质勘探"博士毕业"
她的午餐是.水果 ...

以前国内的时候，外企有些外国员工，中午经常是一根香蕉，或一个苹果就完事。
当时觉得真不可思议。下午不饿吗？

tina50

紫薇星 发表于 2015-7-7 18:20
各种寿司换着吃

我还一次都没有做过寿司呢，想着就麻烦。

紫薇星

tina50 发表于 2015-7-8 11:24
我还一次都没有做过寿司呢，想着就麻烦。

简单，不讲究花样的话，买点紫菜放点饭在上面，买现成的烟熏三文鱼或ham一包就行。

john-2204

tina50 发表于 2015-7-8 11:24
我还一次都没有做过寿司呢，想着就麻烦。

估计各种寿司換着吃是指去超市或专门店购买，不是自己做。

stmimi

tina50 发表于 2015-7-8 11:24
我还一次都没有做过寿司呢，想着就麻烦。

不麻烦,很简单就是要热米饭就行好. 凉米饭不能做.    去超市买一代"紫菜"四方型状的那种.  一代里有很多张哦.

紫菜上放上米饭.米饭里放上自己喜爱的菜,就好了.  日本人饭里有的只放一个"梅干"  我看过台湾人做的饭团是"肉松"的.


简单吗?

stmimi

tina50 发表于 2015-7-8 11:22
以前国内的时候，外企有些外国员工，中午经常是一根香蕉，或一个苹果就完事。
当时觉得真不可思议。下午 ...

应该有饿的.. 不过她们的抽屉大多放着好吃的..什么.Biscuits   Peanut 等等 没人注意时会吃的.  

stmimi

邱110 发表于 2015-7-7 22:38
为了下一代，忙了一天，才上线，感谢版主辛勤工作，发出许多高水平的贴子，活跃了老爸老妈的精神生活，开 ...

同样的心情,感激.


我没有分分了回头补.

stmimi

john-2204 发表于 2015-7-8 11:44
估计各种寿司換着吃是指去超市或专门店购买，不是自己做。

超市做的超难吃.还很贵.  自己做最好.

邱110

stmimi 发表于 2015-7-8 12:49
同样的心情,感激.

谢谢

邱110

stmimi 发表于 2015-7-8 12:49
同样的心情,感激.

谢谢

QDSYDNEY

用保温饭盒装，带广东菜:)

tina50

紫薇星 发表于 2015-7-8 11:43
简单，不讲究花样的话，买点紫菜放点饭在上面，买现成的烟熏三文鱼或ham一包就行。 ...

家里正好有烟熏三鱼，下次购物买紫菜，先做简单的，卷寿司的帘子，还是国内带来的。

tina50

john-2204 发表于 2015-7-8 11:44
估计各种寿司換着吃是指去超市或专门店购买，不是自己做。

国内寿司好像比澳洲贵，我第一次来澳洲的时候，感觉澳洲的寿司，又大又便宜，有机会就买两条吃。

ellepopo

带点三明治吧，或者买了吃，带饭太麻烦

coeur

煲仔饭，香菇腊肠的

Kobelee0532

俺经常带泡面，玻璃饭盒，生鸡蛋两个，ham 若干， 生菜叶少许，

先热水洗面， 然后放汤包+ 打鸡蛋 +ham + 生菜， 然后微波炉1分钟，

俺们家都太能吃了，晚上老是没有剩饭带。

偶得意地笑

我lg上班一直是带饭的，晚饭会多煮一点他第二天带的量就行了。

孩子因为学校没有微波炉，所以学校cantee开放的日子就订餐，胜在吃点热乎的；不开放的时候就三明治、舒适、炒饭、muffin之类的。

apple00

家有上班族2枚，五天带的午饭都不会重样
1.番茄炒蛋（加一点葱花）——红黄绿有食欲
2.瓜类炒虾仁、虾米或者炒肉（先把肉腌一下，加耗油）
3.豆类炒肉加黑木耳胡萝卜
4.烤牛肉、牛排、羊排，加水煮西蓝花
5.地三鲜、云土排、冲菜蒸肉饼
6.木须肉（鸡蛋、黑木耳炒肉）
    以上任意之一配米饭（1/3糙米要提前泡好），不会散发出太大的味道。
7.意大利面也是不错的选择，每周最多一次
象面条、烙饼还有包馅儿类的一般是晚上或者周末再享用。

apple00

图方便还可以有各种炒饭

wmwbull

红烧肉。。。西兰花。。。

apple00

水煮青菜拌一下，再有炒青菜如茼蒿、通心菜，还有鱼、虾之类的，这些不方便带的一般都是晚上吃才不会缺营养

apple00

紫薇星 发表于 2015-7-8 11:43
简单，不讲究花样的话，买点紫菜放点饭在上面，买现成的烟熏三文鱼或ham一包就行。 ...

最好再放上几条牛油果更有营养

apple00

wmwbull 发表于 2015-7-9 16:11
红烧肉。。。西兰花。。。

对了，还有红烧肉和鸡翅，还可以有咖喱牛肉

apple00

白切鸡也好做，提前把鸡大腿（带胯骨，就是两段连在一起的那种）用姜末和盐腌好，蒸米饭等到蒸汽上来放到锅里面

wmwbull

apple00 发表于 2015-7-9 16:16
对了，还有红烧肉和鸡翅，还可以有咖喱牛肉

咖喱牛肉不行。。。味道重。。。。。。

apple00

wmwbull 发表于 2015-7-9 17:17
咖喱牛肉不行。。。味道重。。。。。。

这个也是偶尔做一次，个人喜好而已

邱110

apple00 发表于 2015-7-9 16:05
家有上班族2枚，五天带的午饭都不会重样
1.番茄炒蛋（加一点葱花）——红黄绿有食欲
2.瓜类炒虾仁、虾米或 ...

你家太丰盛了

邱110

apple00 发表于 2015-7-9 16:05
家有上班族2枚，五天带的午饭都不会重样
1.番茄炒蛋（加一点葱花）——红黄绿有食欲
2.瓜类炒虾仁、虾米或 ...

你家太丰盛了

apple00

邱110 发表于 2015-7-9 22:26
你家太丰盛了

谢谢点

landwhelen

apple00 发表于 2015-7-9 16:12
水煮青菜拌一下，再有炒青菜如茼蒿、通心菜，还有鱼、虾之类的，这些不方便带的一般都是晚上吃才不会缺营养 ...

品种繁多，营养丰富，天天换新，这恐怕是所有需带饭一族所期望的！