治便秘

rebecca-li

calla27 发表于 2015-5-2 20:36
昨晚才试了一次，踢了那么五六七八下，今天效果似乎太好了一些，原本千呼万唤屎才出来，犹抱厕纸半遮面的 ...

那么快见效果？
我还在努力中。
不过只有晚上睡前有时间做一下。
平时白天上班。不好在办公室做这个动作。

rebecca-li

calla27 发表于 2015-5-2 20:36
昨晚才试了一次，踢了那么五六七八下，今天效果似乎太好了一些，原本千呼万唤屎才出来，犹抱厕纸半遮面的 ...

那么快见效果？
我还在努力中。
不过只有晚上睡前有时间做一下。
平时白天上班。不好在办公室做这个动作。

juliez

感谢楼主分享，家里有便秘的人，一定要试试。

知足者常乐

我也试试，不过我老公前些天买了包西梅果脯，我吃了十来个，上午吃下午直接拉稀了，太厉害了，和西梅果汁不太管用。

echoxinying

linacheng

:

kaitlyn

好欢乐的贴

Mountains

rebecca-li 发表于 2015-5-2 22:19
那么快见效果？
我还在努力中。
不过只有晚上睡前有时间做一下。

office lady嘎嘎的衣服紧，别踢扯了出洋相啊

niyaoaiziji

xiaomt 发表于 2015-4-27 13:56
对PP塑形如何？:)

你说呢？

niyaoaiziji

Mountains 发表于 2015-5-3 10:57
office lady嘎嘎的衣服紧，别踢扯了出洋相啊

你的付出及效果成正比！

niyaoaiziji

juliez 发表于 2015-5-2 22:36
感谢楼主分享，家里有便秘的人，一定要试试。

是的，没坏处。

niyaoaiziji

rebecca-li 发表于 2015-5-2 22:21
那么快见效果？
我还在努力中。
不过只有晚上睡前有时间做一下。

找个没人的地，没事就踢上两脚。
我以前还真在单位的厕所里踢过。（知道一时半会儿不会有人进来）

yang5637

楼上机灵、鬼头！知道万一踢出来了，方便啊！

niyaoaiziji

HundredFlowers 发表于 2015-4-29 22:24
感谢分享。 一个多月见效挺好。我现在吃fiber 药店买的粉末，还得注意吃菜和水果。 我那天可是在厕所认真 ...

没事，你认真去踢，肯定没问题的。最好使点劲儿，效果更好！

juliez

niyaoaiziji 发表于 2015-5-3 19:42
是的，没坏处。

昨天看了帖子，练习了一下，踢不到。是不是只要多练习，一定可以踢到呀。觉得离得还老远了，是技术活呀。

niyaoaiziji

mary2627 发表于 2015-5-2 09:49
年龄大连腿都抬不起来，怎能倒踢臀50下？

因我没能给你一个答案，心中一直在想这件事。老人便秘更是一件大事，你要多注意。
您能告诉我，你多大年龄、腿的状况及体态？如觉不便，您就给我发个消息。我针对您的情况回复您一个可行的办法，如何？

niyaoaiziji

juliez 发表于 2015-5-3 19:58
昨天看了帖子，练习了一下，踢不到。是不是只要多练习，一定可以踢到呀。觉得离得还老远了，是技术活呀。 ...

没这么邪乎。

niyaoaiziji

Mountains 发表于 2015-5-3 10:57
office lady嘎嘎的衣服紧，别踢扯了出洋相啊

有你欢乐多。

niyaoaiziji

niyaoaiziji 发表于 2015-5-3 20:09
没这么邪乎。

四个字：坚持、认真。

niyaoaiziji

rebecca-li 发表于 2015-5-2 22:19
那么快见效果？
我还在努力中。
不过只有晚上睡前有时间做一下。

晚上踢一次，睡前踢一次。足以了！贵在坚持！！
另外，对自己狠点，见效更快！

qingqin

第一次听说

qingqin

好像踢不到啊

Mountains

知足者常乐 发表于 2015-5-2 22:45
我也试试，不过我老公前些天买了包西梅果脯，我吃了十来个，上午吃下午直接拉稀了，太厉害了，和西梅果汁不 ...

看来西梅汁是糖水色素调的。

rebecca-li

Mountains 发表于 2015-5-3 10:57
office lady嘎嘎的衣服紧，别踢扯了出洋相啊

哈哈。
不敢在办公室踢啊。所以我只有在家晚上睡前做啊。
我也听说一日三次比较好。但我一日比较有保证的就一次。早上其实也可以的。但一般起床后就有点赶了。

rebecca-li

yang5637 发表于 2015-5-3 19:51
楼上机灵、鬼头！知道万一踢出来了，方便啊！

吃泻药都没有那么快吧。

rebecca-li

niyaoaiziji 发表于 2015-5-3 20:20
晚上踢一次，睡前踢一次。足以了！贵在坚持！！
另外，对自己狠点，见效更快！ ...

明白。我试试。
用一周的时间啊。有用就立刻汇报。

rebecca-li

niyaoaiziji 发表于 2015-5-3 19:47
找个没人的地，没事就踢上两脚。
我以前还真在单位的厕所里踢过。（知道一时半会儿不会有人进来） ...

我们的是一排好几个啊。在小单间里，地方不够啊。
在洗手的地方，那是人来人往的啊。
我还是早点起来试一次。
晚上回来试一次。然后睡前试一次吧。
一天三次。差不多了。

Routou0702

嗯，第一天试验，全部踢到 屁股肉上了，准确度不高。

rebecca-li

Routou0702 发表于 2015-5-3 22:08
嗯，第一天试验，全部踢到 屁股肉上了，准确度不高。

大家都一样。
我在部份的时候还踢空气来着。
你起码踢到实物啊。

Routou0702

rebecca-li 发表于 2015-5-3 22:18
大家都一样。
我在部份的时候还踢空气来着。
你起码踢到实物啊。

哈哈哈，是啊。屁倒是放了些，进了厕所，还是没有效果。看来还是要持之以恒。一个星期试试。