【5.11新增下载链接和附件图片】如何教宝宝独立入睡 猫觉醒了自己接觉！本文坚决反对哭声免疫法或延迟回应法

小肉兔

请教下lz，和用过嘘拍法的朋友，我家宝宝刚过三个月，白天猫觉，晚上醒来4次左右。以前只能抱睡，尝试了几次嘘拍法，宝宝都是越哭越大声，从来没有被我嘘睡过，是不是

1.我坚持的时间不够久？（我一般每次尝试30分钟，不行就放弃）
2.另外，是不是一定要侧拍才有效果？因为我侧拍好像没有用。我最后只能用WHITE NOISE宝宝是可以睡过去，不过都是猫觉，醒来一定大哭

请问问题出在哪里呢，谢谢啦！

kcvo

如果是按照书上的步骤做的嘘拍法还睡不着的小孩说明这个方法不适合他 嘘拍只能干扰他睡觉！试试抱起放下吧！就是宝宝哭闹了就抱起来安抚 等安静了就放下 几个来回宝宝就睡着了！一开始可以抱久一点 等宝宝睡着了再放下 然后慢慢缩短时间 等到他昏昏欲睡但还清醒的时候放下 训练一段时间就可以自己乖乖在床上睡觉了！具体步骤看书吧！

猫觉的问题我也没辙 我只成功过破猫觉两天 到第4个月之后又被打回原形 也许真的无解唯有让她自己接觉 或者大人帮着接觉 比如提前5分钟拍她 或者用嘘拍法 或者醒来再睡！我现在都守在她床边 一定要把醒的念头扼杀在摇篮里 看来真的只有等宝宝自己不猫觉了！

stkwn

虽然我也舍不得宝宝哭 但是往往cry it out还是比较快速有效的，特别是年龄不超过3个月。
同时 猫睡后不要用其它的方式接覺。我发现用了几次dummy情况更糟糕 一掉就醒 还是得让宝宝学会自己resettle比较好
虽然我也还没解决这个问题
上午娃睡了50分钟醒 之后dummy20分钟也没睡回去，又哭了30分钟,虽然抱起放下，最后累了睡了。
下午睡了2小时 大概是上午累坏了，中间哼哼唧唧但是没醒没理她
我宝宝自己入睡倒是比较快 一般不超过5分钟就睡了 就是猫睡得多

zcwhy

猫睡是爬着睡觉?

kcvo

stkwn 发表于 2015-5-7 15:43
虽然我也舍不得宝宝哭 但是往往cry it out还是比较快速有效的，特别是年龄不超过3个月。
同时 猫睡后不要 ...

要是你家宝宝能自己入睡的 猫觉醒了应该也能够自己重新睡着啊！你试试不要理她 我们家的之前要花30分钟才能自己睡回去呢！

kcvo

zcwhy 发表于 2015-5-7 15:52
猫睡是爬着睡觉?

猫觉指的是只睡一个周期 30-50分钟就醒过来的那种觉！

小肉兔

我也用了抱起放下法 书我也看了 我想有可能还是我坚持的时间不够久--每次坚持20分钟，我就受不了了，心太软。。。
也许应该每次时间拉的更长些，或许慢慢有效果

stkwn

kcvo 发表于 2015-5-7 17:11
要是你家宝宝能自己入睡的 猫觉醒了应该也能够自己重新睡着啊！你试试不要理她 我们家的之前要花30分钟才 ...

因为之前都是很困的情况下才放她进床 所以她一下就睡了 没有多少学习独立入睡 今晚才试着在她意识比较清新的情况下放进床上 她很烦躁的摆头 眼睛睁开又闭上 10分钟后睡着了 希望晚上醒来能睡回去 不用我接 可能之前我心软 总是主动帮她接 然后就是效果不好

kcvo

小肉兔 发表于 2015-5-7 19:54
我也用了抱起放下法 书我也看了 我想有可能还是我坚持的时间不够久--每次坚持20分钟，我就受不了了，心太软 ...

是的 刚刚开始都要花很长时间的 有可能一个小觉都在做这件事 看宝宝自己性情了 哭多久是宝宝自己决定的 尤其是坏脾气的宝宝花的时间还要长！这个真的需要花很大的精力和耐心才能教会的！没办法 婴儿嘛 什么都不懂 都需要大人耐心教导啊！BTW 那个抱起放下法我试了 对宝宝的刺激太大了 我觉得不太适合月龄小的宝宝！你还是用嘘拍法吧！

kcvo

stkwn 发表于 2015-5-7 21:28
因为之前都是很困的情况下才放她进床 所以她一下就睡了 没有多少学习独立入睡 今晚才试着在她意识比较清 ...

很不错啊！能自己入睡的宝宝 醒了都能自己再接回去的！我们就应该放手让他们自己学习！

kcvo

“家长能尽力认识宝宝并满足其需求 宝宝才会安心  他们才不会因为被放下而哭泣 因为宝宝已经得到了满足感 宝宝会相信自己周围的环境很安全 如果宝宝有烦恼或者疼痛感 一定会有人来帮忙解决 这样的宝宝完全不需要人们过多的关注 他们很快就学会了自娱自乐 自我安抚 反而不像其他婴儿那样一被放下就会大哭起来 也不像那些常常被父母误解意图的宝宝一样！”摘自<婴语的秘密>

这几天一直在看婴语的秘密 真的很有感触 后来才发现宝宝哭闹 并不是不想自己睡觉 而是她被肠绞痛困扰着 最后因为疲劳过度才无法入睡 最后只好哄着抱睡 可爸爸妈妈却误以为她又不会自己睡觉了 就又主动抱睡她了！而且最近又是猛涨期 厌奶期 奶水太多太冲 让她来不及吞咽 所以就不肯吃奶 要花很长时间才能喂完而且只能喂迷糊奶 喂完之后不舍得叫醒她 想让她多睡会 这才导致了奶睡！时间长了就有可能真的倒退回去了 需要重新训练了！一切都是有原因都有因果关系的 宝宝哭的时候我们所要做的就是要放慢脚步 要认真倾听宝宝的哭声 仔细观察宝宝的肢体语言 这样才能更好的理解回应宝宝 让宝宝更安心 更有安全感！大人要有清醒的头脑和强大的耐心才能照顾的好宝宝啊！

Valenooo

alai428 发表于 2015-4-25 20:39
楼主的娃还没到四个月吧 等到了再说吧 四个月以后娃的睡眠模式和生活习惯已经和之前不同了 我家的四个月之 ...

原来不是我一个，之前简直是天使，月子完了就能一次睡7个小时的，昨晚居然15分钟，半个小时一醒，我想死的心都有了！4个半月啊！

newholder888

Valenooo 发表于 2015-5-24 08:59
原来不是我一个，之前简直是天使，月子完了就能一次睡7个小时的，昨晚居然15分钟，半个小时一醒，我想死 ...

一样一样 之前的小天使变成小恶魔了

Valenooo

newholder888 发表于 2015-5-24 20:11
一样一样 之前的小天使变成小恶魔了

觉得要么就是一开始就养好习惯，要么就是让哭着睡着多来几次就好了，要么就放弃熬日子吧，其余的都是浮云

alai428

Valenooo 发表于 2015-5-25 15:15
觉得要么就是一开始就养好习惯，要么就是让哭着睡着多来几次就好了，要么就放弃熬日子吧，其余的都是浮云 ...

我已经熬过四月了 宝宝睡眠五月开始恢复正常 并且白天晚上都可以自己settle了 已经彻底不用任何哄睡方式包括嘘拍 所以你也加油吧

kcvo

宝宝4个半月了～我也终于熬过这第四个大脑跳跃期 狂躁期 粘人期 猛涨期和厌奶期了！ 正当你觉得这雷电交加的日子没法过的时候 呵呵 居然就给你晴空万里出彩虹了！当妈的真是太不容易了 每次喂奶都和打仗似得 打了几个回合就吃那么一丢丢 还要和宝宝斗智斗勇 几乎每天都是在奔溃中度过的！眼看第四个就要过去了 可是第五个马上又要来了！哎 就只能苦中作乐了 慢慢熬吧！不过好的一点是 经历了这么多宝宝还是能够自己睡觉哦！这段时间我们还是坚持让宝宝自己睡觉 实在没办法了才奶睡抱睡 现在看来这睡眠好习惯养成了是不会这么轻易倒退的！

kcvo

alai428 发表于 2015-5-25 20:52
我已经熬过四月了 宝宝睡眠五月开始恢复正常 并且白天晚上都可以自己settle了 已经彻底不用任何哄睡方式 ...

虽然第四个月是熬过去了 可是第五个月还有个大脑跳跃期啊！你家娃娃开始折腾了么？

alai428

kcvo 发表于 2015-5-27 13:30
虽然第四个月是熬过去了 可是第五个月还有个大脑跳跃期啊！你家娃娃开始折腾了么？ ...

没有 下周就六个月了 整个五月都是好的 这些东西没这么准的 也许时间早或晚 也许下个睡眠倒退反应就没之前那么大 都不一定 六月还是有sleep regression 的

hqysophia

妹子打不开你的云盘 能不能发我一份copy 谢谢
hqysophia@hotmail.com

sunttboy123

楼主，嘘拍法是一定要让宝宝侧卧，然后拍背部中间，一边拍一边嘘吗？一般要嘘多久宝宝才会睡着啊？我的宝宝现在三个半月，不过早产了5周， 白天要抱在手上睡，晚上要抱着哄睡着才能放下。而且自己小床上最多睡个1个小时就醒了，得重新哄睡，然后放到大床上和我们一起睡才能再睡个1-2个小时。好苦恼啊。昨天试了嘘拍法，但是我宝宝哭的时候，我在她耳边嘘完全没用呢，她继续哭的很厉害。最终还是抱起来走着哄她入睡

而且她经常是奶喝着喝着就睡着了，做不到吃-玩-睡的步骤呢。求妈妈们支招啊！

HR798

mark

kcvo

alai428 发表于 2015-5-27 20:43
没有 下周就六个月了 整个五月都是好的 这些东西没这么准的 也许时间早或晚 也许下个睡眠倒退反应就没之 ...

天哪 我们第五个月比第四个月更可怕 白天晚上都不肯自己睡觉的 一定要大人陪睡 感觉大概是快长牙了所以那么折腾吧！

kcvo

hqysophia 发表于 2015-6-25 14:46
妹子打不开你的云盘 能不能发我一份copy 谢谢

可以的啊！

kcvo

哎 我现在真是体会到了之前妈妈们说的了 宝宝每个月都有睡眠倒退的 都会有各种各样的原因 情绪上的或身体上的因素不肯自己睡觉的 比如 长牙 翻身 生病等等 所以即使你现在训练成功了 过一个月还是会回到原来的样子 要不停的用之前训练的方法重新巩固 根本不可能一劳永逸 就让宝宝乖乖的自己在小床上睡觉的而不再反复的 之前是我太天真了 现在我终于明白了！我家宝宝现在第5个半月了 最近正在长牙阶段 她牙疼所以自己是根本不可能睡着的 就算用抱起放下让宝宝睡着了 还是马上又会醒过来！我们只有4个月的时候是能自主入睡的 现在因为身体的缘故又不行了 连抱睡 奶睡 白噪音都没用 只能放大招 开车在车里才能睡着！所以想训练宝宝自己睡觉的妈妈们要做好心理准备 以后一定会有反复的！

alai428

kcvo 发表于 2015-6-27 21:50
哎 我现在真是体会到了之前妈妈们说的了 宝宝每个月都有睡眠倒退的 都会有各种各样的原因 情绪上的或身体上 ...

如果确实是牙疼的话可以用teething gel chemist有卖 但是如果她白天没有很fussy只是晚上有问题的话 那么就不是出牙引起的

hqysophia

kcvo 发表于 2015-6-27 21:30
可以的啊！

谢谢你 没收到您的email呢
hqysophia@hotmail.com

kcvo

sunttboy123 发表于 2015-6-27 16:26
楼主，嘘拍法是一定要让宝宝侧卧，然后拍背部中间，一边拍一边嘘吗？一般要嘘多久宝宝才会睡着啊？我的宝宝 ...

书上是说侧卧拍背部中间 挡住宝宝的眼睛 不过也有拍床垫和屁股的 刚开始都是要嘘拍20分钟左右等宝宝进入深睡眠才能停的 有些敏感和脾气坏的宝宝也许需要更久的时间！

我觉得吧 亲密育儿其实也挺好的 如果宝宝能和大人一起睡的很好 那就一起睡吧！注意安全就好了！其实也不一定要做睡眠训练的！要知道就算是训练成功了 以后还是会有反复的 还是会回到抱睡 奶睡 各种哄睡的！

kcvo

hqysophia 发表于 2015-6-27 21:57
谢谢你 没收到您的email呢

不是 我的意思是那文件太大了 邮件根本上传不了 那个云盘可以打开的啊！我刚才都试过了可以的！

kcvo

alai428 发表于 2015-6-27 21:53
如果确实是牙疼的话可以用teething gel chemist有卖 但是如果她白天没有很fussy只是晚上有问题的话 那么 ...

好的好的 现在白天晚上都不肯睡觉 看来长牙真是太痛苦了！不睡觉的时候像天使 一让她睡觉就变成恶魔！

sunttboy123

kcvo 发表于 2015-6-27 21:58
书上是说侧卧拍背部中间 挡住宝宝的眼睛 不过也有拍床垫和屁股的 刚开始都是要嘘拍20分钟左右等宝宝进入 ...

恩，那我再试试。谢谢楼主了！