今天刚拿到糖耐结果，有些郁闷！

宝贝贝宝

童彤131 发表于 2015-1-1 13:27
正常28周

谢谢。记住了。

davyq

现在就是吃饱了，可过一会儿会出虚汗，不知道是天太热了，还是怎么了。现在放假在家还好，上班的时候怎么少吃多餐呢？还有，30号在ob那儿称的体重是64.4kg，刚才在家称的是62.4kg，不知道是秤不准还是这两天基本没吃主食，两天少了两公斤，体重这个下降速度有点儿吓人。

yuan918

davyq 发表于 2015-1-1 10:37
是啊。可什么是标准的糖尿病饮食呢？

就前面大伙说的那些啊，就是low GI的食品，少量多次，餐后运动，或者google diabetes，相关的网站非常多，随便看哪个都行

davyq

yuan918 发表于 2015-1-1 15:05
就前面大伙说的那些啊，就是low GI的食品，少量多次，餐后运动，或者google diabetes，相关的网站非常多 ...

哦，谢谢哈。大家说的信息真的已经很多了，可我就是没有血糖仪不知道我身体反应会怎么样。慢慢摸索吧。

Christyfred

davyq 发表于 2014-12-31 13:44
请问MM是怎么注意饮食的呀？Oats可以吃吗？

高热量的少吃。 rolled oats, high cereal fibre 可以吃。像 Coles 那种白面包少吃 butter 少吃。 所有的berry 都是低热量的可以吃。根据你的体重营养师会算出你每餐可以吃多少个exchange, 营养师会给你一个表你可以算出吃的东西是多少个exchange。我的是 三餐2-3个 exchange  break through (morning tea .....) 1-2 exchange。 supper 我吃一个苹果就算一个 exchange 了。 像白米饭 土豆这些都是高热量的 1/3 cup （250ml cup) 就算一个 exchange。蔬菜可以多吃。牛奶一天要2-3杯 ｌｏｗ ｆａｔ的。均匀搭配每一餐 因为宝宝和你都需要营养，肉菜水果牛奶cereal都要吃的。

davyq

Christyfred 发表于 2015-1-1 15:49
高热量的少吃。 rolled oats, high cereal fibre 可以吃。像 Coles 那种白面包少吃 butter 少吃。 所有的 ...

谢谢你,真详细。我现在就是不知道什么时候才能见到营养师啊!

MangoCake

davyq 发表于 2015-1-1 09:35
是吗？请问你是哪天测得呀？公立还是私立呀？我是私立，现在看起来公立好像效率更高呢，而且还有group st ...

我看的是私利 我ob把我refer到公立医院看糖尿病专科 打电话过去预约 对方说安排我 参加group study 也不知道见不见医生 我是24号测的

davyq

MangoCake 发表于 2015-1-1 21:18
我看的是私利 我ob把我refer到公立医院看糖尿病专科 打电话过去预约 对方说安排我 参加group study 也不 ...

请问是你ob主动给你打电话的吗？我是30号例行检查时ob才发现我的验血结果不正常的。

请问你在悉尼吗？

cathy0103

童彤131 发表于 2014-12-31 11:35
加油。你这是漫漫长路才开始。积极调整好心态，配合医生治疗。别有太多抵触心情。我初期开始，没经验什么 ...

谢谢你的鼓励，恩，一定要积极面对

davyq

童彤131 发表于 2014-12-31 17:13
哈哈，我真心觉得你现在最关键的是找一个血糖仪，你这样想一个饮食问一个是不科学的，大家体质不一样，所 ...

今天去看GP了,她马上给我预约了明天早上看营养师,还给了我一些相关的资料。明天就可以拿到血糖仪测起来了。我真心觉得我的GP比ob好太多了。

yesido

davyq 发表于 2015-1-2 10:40
今天去看GP了,她马上给我预约了明天早上看营养师,还给了我一些相关的资料。明天就可以拿到血糖仪测起来了 ...

赞一下我的OB。
我当时周三查血，周四早上电话OB办公室，结果还没送到。中午人家就打电话来给我说结果不够好，已经帮我约好周一看营养师和内分泌医生。连我的保险是不是cover都有讲清楚。

mwbthyx

童彤131 发表于 2014-12-31 14:16
水果我之前有写。麦片我没怎么吃过。。。。因为其他糖妈给我说的是要最好吃煮的，我嫌麻烦就没弄。我早餐 ...

蔬菜沙拉方面一直有点不明白，自己洗干净了生吃会有细菌的问题吗？是不是要绰水或者steam了再吃？

童彤131

yesido 发表于 2015-1-2 12:53
赞一下我的OB。
我当时周三查血，周四早上电话OB办公室，结果还没送到。中午人家就打电话来给我说结果不 ...

保险是不管这些的。。medicare会报一些

童彤131

mwbthyx 发表于 2015-1-2 14:49
蔬菜沙拉方面一直有点不明白，自己洗干净了生吃会有细菌的问题吗？是不是要绰水或者steam了再吃？ ...

能生吃的就洗干净生吃，不能的过过水，我一直这样吃！没事的

davyq

yesido 发表于 2015-1-2 12:53
赞一下我的OB。
我当时周三查血，周四早上电话OB办公室，结果还没送到。中午人家就打电话来给我说结果不 ...

请问你的ob是哪位呀?

davyq

童彤131 发表于 2015-1-2 17:06
保险是不管这些的。。medicare会报一些

怎么我的gp说营养师会收$80,然后我要到私保claim呢?

童彤131

davyq 发表于 2015-1-2 17:22
怎么我的gp说营养师会收$80,然后我要到私保claim呢?

可能我们买的种类不同吧！反正我的营养师和专家保险都没报

yesido

davyq 发表于 2015-1-2 15:12
请问你的ob是哪位呀?

阿村的OB，大部分妈妈恐怕用不到。如果在阿村，私信我，我给你联系方式。

yesido

童彤131 发表于 2015-1-2 15:06
保险是不管这些的。。medicare会报一些

HCF的不能cover diabetes educator，其他的私险好像都可以cover一部分。

davyq

童彤131 发表于 2015-1-2 18:25
可能我们买的种类不同吧！反正我的营养师和专家保险都没报

方便的话,请问你的是多少钱呢?

davyq

yesido 发表于 2015-1-2 19:36
阿村的OB，大部分妈妈恐怕用不到。如果在阿村，私信我，我给你联系方式。 ...

谢谢哈。

童彤131

davyq 发表于 2015-1-2 20:32
方便的话,请问你的是多少钱呢?

营养师120,没报过。专家170多，medicare有报，印象中还挺多！

davyq

童彤131 发表于 2015-1-3 19:12
营养师120,没报过。专家170多，medicare有报，印象中还挺多！

谢谢哈。今天去见营养师了,感觉蛮有帮助的。血糖仪也拿了,从明天测起。

davyq

今天早上第一次用血糖仪，扎了5次手指，用了4根测试条，血糖仪老是显示错误。最后仔细看了一下说明书，终于成功了。从此以后，我的健康我做主！

davyq

童彤131 发表于 2015-1-3 19:12
营养师120,没报过。专家170多，medicare有报，印象中还挺多！

请问营养师和专家提供的服务有什么不同?我觉得我的营养师特别好,还需要去看专家吗?

童彤131

davyq 发表于 2015-1-5 08:42
请问营养师和专家提供的服务有什么不同?我觉得我的营养师特别好,还需要去看专家吗? ...

营养师会建议你是否需要去见专家，理论上来说数据一周超过三次标准就需要见专家打胰岛素了。营养师她决定不了你是否需要打，量是多少。我走私立，营养师让我告知我的产科医生，我是告诉了产科医生，由产科医生给我写的推荐信见的专家。这里分工很明确呢！