[其他信息] ~7天减肥总结报告~ [复制链接]

发表于 2008-6-4 15:16 |显示全部楼层

此文章由 cctang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cctang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

很不幸.....由于好朋友来探望,这星期的减肥计划暂停了....
最终这一周只能减了0.5kg,而且上星期所掉减的没有反弹,也就是一共减了2.5kg.
明天开始新一轮的减肥计划~

[ 本帖最后由 cctang 于 2008-6-4 14:17 编辑 ]

旋木

水晶靴族

发表于 2008-6-4 15:18 |显示全部楼层

此文章由旋木原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者旋木所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 cctang 于 2008-6-4 14:16 发表
很不幸.....由于好朋友来探望,这星期的减肥计划暂停了....
最终这一周只能减了0.5kg,而且上星期所掉减的没有反弹.
明天开始新一轮的减肥计划~

那还不如从下个星期一开始呢

凑个整数嘛，加油

发表于 2008-6-4 15:37 |显示全部楼层

回复 64# 的帖子

此文章由 cctang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cctang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

谢谢~
主要是想计算一下一个月能减多少~

egg-tart

木屐族

发表于 2008-6-8 14:50 |显示全部楼层

此文章由 egg-tart 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 egg-tart 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

真的超难喝！第一天强迫自己喝了三碗。忍到第二天就受不了了，闻到那味道就想吐。终于还是控制不了自己，结果好想吃炸鸡吃了两块肯德基，减肥宣告失败。没毅力，郁闷！

发表于 2008-6-8 15:42 |显示全部楼层

回复 66# 的帖子

此文章由 cctang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cctang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

哈哈,3碗太少啦,一定会饿啦,其实蔬菜味甜甜的还可以,主要是喝多了我就觉得恶心,所以还是要放大量辣酱才能喝.
到现在我已经减了3kg,这星期的速度慢下来了,主要是巩固前两个星期所减的,吃的也多了,主要吃蔬菜和肉类,主食少吃,但还是会慢慢瘦~

发表于 2008-6-8 20:45 |显示全部楼层

此文章由 jogger 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jogger 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

效果那么好啊

moth

金靴族

发表于 2008-6-9 01:15 |显示全部楼层

此文章由 moth 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 moth 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

上个周末的运动害得我整个礼拜都胃口大开啊。今天暴走了一天，热死，途中吃了1包鸡米花+1杯latte+1个梦龙+1杯果汁+1跟香蕉，回来啃了不知道几只泡椒凤爪.....现在又饿了。。。

[ 本帖最后由 moth 于 2008-6-9 00:16 编辑 ]

爱生活，爱减肥

发表于 2008-6-9 02:00 |显示全部楼层

此文章由 cctang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cctang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

吃得还真不少啊......
偶今天玩了一个多小时的Wii,出了一身汗啊.
不知道这样坚持运动,能减多少呢~ 努力~

西贝贝

木屐族

发表于 2008-6-9 15:21 |显示全部楼层

此文章由西贝贝原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者西贝贝所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看到楼主的减肥成绩,有点动心了,自从结婚以来,就没再注意过自己的体重,碰见好吃的就猛吃,有时还馋的每天都想着吃这吃那的,现在估计快110了吧,

看来不能这样下去了!

发表于 2008-6-9 17:07 |显示全部楼层

此文章由 cctang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cctang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

才110啊~ 比偶好多了~~
现在110是偶的目标啊....

紫水晶

皮靴族

发表于 2008-6-9 17:46 |显示全部楼层

汗

此文章由紫水晶原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者紫水晶所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

一直为瘦弱的体态发愁，什么时候能增加点

发表于 2008-6-9 18:20 |显示全部楼层

此文章由 cctang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cctang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 yangtown 于 2008-6-9 04:46 PM 发表
一直为瘦弱的体态发愁，什么时候能增加点

joy4land

发表于 2008-6-14 16:02 |显示全部楼层

此文章由 joy4land 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 joy4land 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 hilltop-bear 于 2008-5-30 23:33 发表
减了玩了wii fit1个星期，减了1。3公斤。不过我还有做其他运动的。。。。（减肥第一个星期胃部，腰部明显缩小）。。。

原帖由 joaquin 于 2008-5-28 23:53 发表
要不你们也搞个Wii Fit试试？

你们在我幼小的心灵又种了一棵草，，，有没有试用一个月以上的，写篇报告上来？

我上周特意跑到朋友家试用了一下，结果身体测量的数值低于标准的22，被朋友骂了一顿，LD也趁机打击我，不让减肥了

问题是，wii fit的测量标准可是澳洲的，能相信么

发表于 2008-6-14 16:16 |显示全部楼层

此文章由 cctang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cctang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

偶也在玩Wii~ 最爱玩网球~ 每次都很用力地挥手~~又跟着小人左右走~
坚持每天玩1--2小时,看能不能加强减肥效果~

[ 本帖最后由 cctang 于 2008-6-14 15:17 编辑 ]

发表于 2008-6-14 18:42 |显示全部楼层

此文章由 jogger 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jogger 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

wii还有什么好玩的游戏阿

wellye

水晶靴族

发表于 2008-6-14 19:57 |显示全部楼层

此文章由 wellye 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wellye 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我曾经3天什么不吃，只和蜂蜜花茶，掉了10斤。。。不推荐效仿，因为我饿到胃痉挛，洗头发一抓掉一把。。。
年少啊，现在？健康就好了。

wellye

水晶靴族

发表于 2008-6-14 19:59 |显示全部楼层

此文章由 wellye 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wellye 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我也要买WIIL嘿嘿。。正好过生日，当自己的生日礼物了。。

发表于 2008-6-14 20:03 |显示全部楼层

此文章由 cctang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cctang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 jogger 于 2008-6-14 05:42 PM 发表
wii还有什么好玩的游戏阿

不知道啊,偶只玩Wii sport.....

发表于 2008-6-14 20:05 |显示全部楼层

此文章由 cctang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cctang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 wellye 于 2008-6-14 06:59 PM 发表
我也要买WIIL嘿嘿。。正好过生日，当自己的生日礼物了。。

是 Wii 啦,没有 L 的~

发表于 2008-6-14 20:09 |显示全部楼层

此文章由 jogger 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jogger 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 cctang 于 2008-6-14 19:03 发表

不知道啊,偶只玩Wii sport.....

那个ms才5 个游戏哎

hilltop-bear

钻石靴族

发表于 2008-6-14 20:12 |显示全部楼层

此文章由 hilltop-bear 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hilltop-bear 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

回楼上的，我还在玩wii fit。 2个星期减了2。5公斤，而且经过每天的瑜伽和力量锻炼，腰部和腿部还是有挺明显的效果的。。。。wii上面说的理想bmi我个人认为是针对西方人了，所以我们亚洲女性稍微低些才是合理的。。。上次我去做身体检查，医生也是这样说的。。。

另外我会建议每天只锻炼半小时，以免身体太过劳累反而产生反效果。。。。

开心和不开心，我都喜欢写故事。欢迎到我的博客http://hilltopbear.com《山顶小熊的秘密花园》看我笔下五光十色的人生故事

发表于 2008-6-14 20:23 |显示全部楼层

此文章由 cctang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cctang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

买日版的Wii计算会不会依照东方人体形呢~?