有图有真相，教大家一招，一定瘦的下来

livinghere

catherine_wen 发表于 2014-10-7 22:38
我怀孕和母乳期间都停了，那时很瘦，完全没必要喝了。我不是为了健康，就是想减肥才喝的，所以觉得体重保 ...

几个月之前关注过你的帖子，才几个月的时间，你这么快就变得这么积极这么坦率，看来一切都好起来了，真替你和你家两宝感到高兴，由衷的

Yingking

赤果果的炫耀贴 而且不明白为什么要减肥
同是170 50kg
可我怎么觉得太瘦太瘦 丑死了
应该在60kg 人才会自信 穿衣才漂亮

Kennygu888

朋友正好送我普洱，但是上面写的是熟茶，一样的效果吗？

zhege

Yingking 发表于 2014-10-9 01:00
赤果果的炫耀贴 而且不明白为什么要减肥
同是170 50kg
可我怎么觉得太瘦太瘦 丑死了

50kg是稍微有点瘦
8过60kg太胖了 真的 运动有肌肉的除外
我觉得穿8号衣服的身材好看

catherine_wen

Yingking 发表于 2014-10-9 01:00
赤果果的炫耀贴 而且不明白为什么要减肥
同是170 50kg
可我怎么觉得太瘦太瘦 丑死了

我有必要把丑照拿出来炫耀啊？170，50kg是太瘦了，可我现在快58kg了，我就想保持在53左右最好，因为我的很多裤子裙子都是这个尺寸的，不减肥根本穿不了。

catherine_wen

livinghere 发表于 2014-10-9 00:27
几个月之前关注过你的帖子，才几个月的时间，你这么快就变得这么积极这么坦率，看来一切都好起来了，真替 ...

多谢你，你真好

catherine_wen

Kennygu888 发表于 2014-10-9 09:08
朋友正好送我普洱，但是上面写的是熟茶，一样的效果吗？

可以的，我一直就喝的是熟普洱，生的容易胃疼，我减肥减出个胃炎来。胡乱减肥带给我的影响是深刻的，胃炎，消化道出血，心跳紊乱我都经历过，真想重活一遍，再也不折腾自己的健康了。

zhege

catherine_wen 发表于 2014-10-9 09:23
我有必要把丑照拿出来炫耀啊？170，50kg是太瘦了，可我现在快58kg了，我就想保持在53左右最好，因为我的 ...

53合适

Angie

zhege 发表于 2014-10-9 09:28
53合适

我也170 现56 感觉到55 就是极限了 怎么到53？

zhege

Angie 发表于 2014-10-9 09:39
我也170 现56 感觉到55 就是极限了 怎么到53？

53是不容易，得有毅力的人
我也是54+ ，只有早上起床到过53，不期望了

Angie

我住hills。 mm 有时间见面交流一下吧，太羡慕了

Angie

zhege 发表于 2014-10-9 09:46
53是不容易，得有毅力的人
我也是54+  ，只有早上起床到过53，不期望了 ...

我住hills。 mm 有时间见面交流一下吧，太羡慕了

alyssa

感谢楼主分享。
能说下我的感受吗？
学生时代肠道消化好， 人的代谢又快，所以身体需要保持一定的体重。
而随着年龄的增长， 其实消化功能减退了。 身体的肌肉不那么容易建立了。 代谢也慢了。
减肥反而变得容易了。

这是我的体会。 什么减肥方法都是白搭，健康最重要。
楼主二个孩子，一定好好保持健康。 跟孩子在一起，太容易感冒生病啥的了。。体重是浮云哈哈。。

catherine_wen

Angie 发表于 2014-10-9 09:50
我住hills。 mm 有时间见面交流一下吧，太羡慕了

不用羡慕，我也在hills，哈哈，现在也在减肥，互相鼓励啊

catherine_wen

Angie 发表于 2014-10-9 09:39
我也170 现56 感觉到55 就是极限了 怎么到53？

普洱，加适量运动，加适量节制，一定能下来

catherine_wen

alyssa 发表于 2014-10-9 09:51
感谢楼主分享。
能说下我的感受吗？
学生时代肠道消化好， 人的代谢又快，所以身体需要保持一定的体重。

嗯嗯，是的，健康是第一位的。我前阵子抑郁症期间，就想只要抑郁能好，200斤我都认了，再减呗。现在好了，就特别想瘦，可见人是多么不知足的啊！

zhege

catherine_wen 发表于 2014-10-9 09:58
嗯嗯，是的，健康是第一位的。我前阵子抑郁症期间，就想只要抑郁能好，200斤我都认了，再减呗。现在好了 ...

你太有毅力了，佩服个
我不行，管不住嘴，不过我喜欢小锻炼，走走路跳跳操

shydaphne

我看每张照片楼主都不胖啊。。。

jjzhu

loryee

楼主好美~！多写分享经验哈

catherine_wen

zhege 发表于 2014-10-9 10:04
你太有毅力了，佩服个
我不行，管不住嘴，不过我喜欢小锻炼，走走路跳跳操

当你体重一直下行，穿衣服越来越好看的时候，就会出现正反馈，越来越想好，这时你就能管住嘴了。其实我这个方法管住嘴不是最关键的，我也是个不太能管住嘴的人，但普洱加轻量运动，一样会瘦，就是时间长一点

catherine_wen

shydaphne 发表于 2014-10-9 10:06
我看每张照片楼主都不胖啊。。。

我最胖的时候几乎没照片，照镜子都想撞墙，第一张已经是瘦了很多的时候了，汗

loryee

多谢。。。刚打错字

catherine_wen

loryee 发表于 2014-10-9 10:11
楼主好美~！多写分享经验哈

多谢夸奖啊，我觉得女孩子只要别丑的惊天动地，条儿好，会收拾打扮自己，都挺好看的，所以瘦很重要。我最胖的时候无心打扮，身材又差，都快丑哭了

zhege

catherine_wen 发表于 2014-10-9 10:15
多谢夸奖啊，我觉得女孩子只要别丑的惊天动地，条儿好，会收拾打扮自己，都挺好看的，所以瘦很重要。我最 ...

你真是漂亮的
后院裙子那张美翻了！
又聪明

catherine_wen

zhege 发表于 2014-10-9 10:27
你真是漂亮的
后院裙子那张美翻了！
又聪明

多谢多谢，化妆加衣饰也很重要哈

大钓鱼

我也喝普洱茶，怎麽没有效果？因人而异吧。

Kennygu888

catherine_wen 发表于 2014-10-9 08:28
可以的，我一直就喝的是熟普洱，生的容易胃疼，我减肥减出个胃炎来。胡乱减肥带给我的影响是深刻的，胃炎 ...

好，谢谢LZ,我也开始喝了

catherine_wen

大钓鱼 发表于 2014-10-9 10:38
我也喝普洱茶，怎麽没有效果？因人而异吧。

也许吧，但你有没有喝的很浓？一天喝几遍？然后配合轻量运动和节制饮食呢？

stfz