小白鼠亲身试验21天大白菜排毒法

selinagys

一是太瘦了，别折腾了
二是白菜太凉了吃多不好
三是没有红肉，会缺铁
平时饮食多加入白菜就好，不要一味只吃这个

jjzhu

以为是实用贴。一看楼主才47公斤在那里瞎折腾。。我这种58公斤看了你的减肥帖感觉太血腥暴力的。

Scooby

63公斤的人看了还是没有动力可肿莫办?

waterfish

白菜太凉了，LZ这样吃将来生孩子会有问题，还是保重好

巴乔

ahwen

怎么样了，楼主来更新一下近况吧

玉融

楼主排便去了吗

Cattailpudding

47kg 还有减？ 都只剩骨头了

小仔他小姨

哇塞，姐妹们的comments 实在是太让我激动了。
没有想到一下子可以吸引这么多得眼球。
我本身上网不多，就一道回复了。

先不卖关子，给大家一个总结发言吧，就是这次的21天白菜是以失败告终的，原因在于便秘到不行。

emily-dd

小仔他小姨 发表于 2014-10-29 19:09
哇塞，姐妹们的comments 实在是太让我激动了。
没有想到一下子可以吸引这么多得眼球。
我本身上网不多，就 ...

太感谢了，本来也准备试一下这个大白菜减肥法，谢谢LZ先试身手啦，我就免找罪受了

Junko

天哪，还真试呀，听着就痛苦

Junko

楼主，你听说过苹果减肥的吗？可以试这个

小仔他小姨

jingjingying 发表于 2014-9-14 12:29
lz打算减到多少公斤？40？35？

没想具体的减肥target.
主要还是想看看自己能否做到，还有就是非常好奇是不是真的有果冻的BB.
很明显，我fail 了！

小仔他小姨

我是坚持到了第10天，但是从第6天开始，就便秘的不行了。
比当初lemon detox 还便秘。
好奇怪，lemon detox 什么固体都没有吃，没有bb很正常，人不觉得难过。
但是这个白菜每天吃那么多得白菜，越吃到后面越觉得白菜真难吃，肚子很胀，上厕所蹲很久都没东西。
人很难过啊！

小仔他小姨

如果要想短期快速减肥的mm，比如过一个星期要见某个很重要的人。
又不想去买lemon detox 的糖浆，我倒觉得这个方法可以试一试。
减肥效果是很快的，但是后面会全部反弹。
我觉得主要是因为不吃盐可以去水肿。

还有就是整个这10天我的精神非常好，完全没有传说中不吃盐人会没力气的现象。

呵呵，这是我喜欢自己尝试这些diet的一个原因吧。
自己亲身试法以后就比较有发言权了

我整个10天从47.9kg 减到了44.1kg, 整个10天减了3.7kg, 差不多每天有减1斤（不是公斤，是市斤）

小仔他小姨

刚刚讲了好处（减得快），现在讲坏处

1. 很难吃，白菜变得越来越难吃。 远没有什么苹果餐好吃。

2. 不方便，不管是苹果餐，牛奶餐还是lemon detox, 都很方便准备。
苹果可以切得小小的，牛奶和lemon detox 水可以放水杯里面随时喝。
上班开车都可以吃点喝点，没关系。
但是这个白菜餐要切要煮，而且你只能等到lunch break 才好意思拉出来吃。
上班的时候你如果拿出一盒白菜来吃，且不说同事觉得很怪，老板也会觉得你不像话啊。
开吃就更不用说了，完全没办法吃这个煮白菜

3. 最最最讨厌的就是BM， 便秘是我决定终止的原因。
一共坚持了10天，从第6天开始BM， 4天没有BB， 在下去我人都火大了。

jingjingying

太不健康了 完全没兴趣

小仔他小姨

最后，谢谢大家观看。
本小白鼠实验到此结束，有想亲身试法的JM 请务必告诉我到底有没有果冻的BB存在。
反正我是没有看到啦， 我的BB到后面是很恶心的黑色的（此处省略若干字，以防影响大家食欲！）

最后祝大家晚安！

小仔他小姨

teiyuau 发表于 2014-10-29 19:50
楼主，你听说过苹果减肥的吗？可以试这个

以前有试过，坚持了7天整，完全没有偷工减料，每天3个苹果，个头很大，每个约300g的那种。
在我试过的方法中，这是我比较推荐的快速减肥法。
方便好吃减得快，当然后面全都弹回来了！

小仔他小姨

emily-dd 发表于 2014-10-29 19:41
太感谢了，本来也准备试一下这个大白菜减肥法，谢谢LZ先试身手啦，我就免找罪受了  ...

不用谢，谢谢emily 的关注了。
能给有兴趣的姐妹一点tips也是好的。

狗头君

坚持二十一天以上的人会排出五种颜色的大便

那是要死了吗。

Junko

小仔他小姨 发表于 2014-10-29 19:40
以前有试过，坚持了7天整，完全没有偷工减料，每天3个苹果，个头很大，每个约300g的那种。
在我试过的方 ...

我也喜欢苹果法

告诉mm一句话啊，要想不胖：管住嘴，迈开腿。

milky_di

0902 发表于 2014-9-14 09:01
虽然lz精神可嘉，也多谢分享。可是我不得不说，这是作死的节奏，50kg都不到的人搞这种节食，还多次，实在无 ...

50kg很胖好吧。也要看多高的了。如果160左右50kg真的很胖。之前我听一个174的妹妹说她体重一超过50kg就不吃东西了。

milky_di

ljalee 发表于 2014-9-14 09:41
50kg没有，这个只能说是拿自己的身体开玩笑了。
难道lz很矮？50公斤的人160厘米都是瘦的。
...

160的人应该43kg左右吧。我160最瘦的时候41kg才刚觉得有点骨感. 43kg应该是这个身高人的正常体重。

milky_di

能减差不多4公斤很好了。什么都值了。我也会去试试

MirandaS

五颜六色。。。。

orangeink

Sounds great, 4kg,will try

悉尼小胖

看到五颜六色笑喷了。。。

小仔他小姨

狗头君 发表于 2014-10-29 20:43
那是要死了吗。

不知道哦，小姨我的白菜餐以失败告终，所以无法回答狗头君的问题，不过，谢谢光临！

小仔他小姨

teiyuau 发表于 2014-10-29 21:54
我也喜欢苹果法

告诉mm一句话啊，要想不胖：管住嘴，迈开腿。

我管住嘴做的很不错，但是迈开腿就做的很差了！