请问睡眠训练成功的爸爸妈妈，白天宝宝一个sleeping circle之后醒来，怎样让宝宝再次入睡

zfwn

wellye 发表于 2014-4-19 07:03
4个半确实要训练了
她不到4个月晚上衰退的 从一次夜奶变3次 半夜就好像脑子停不下来一样会大哭 很快她就 ...

再次感谢,如何给你帖子加分啊

hilltop-bear

zfwn 发表于 2014-4-19 02:57
你说的清醒3…4小时是指能睡大觉的前提下吗，如果是猫睡，会不会过劳更难哄啊 ...

你把每个睡觉单独起来看是找不到规律的，你得看孩子每24小时的综合情况。举例，如果孩子第一个觉睡不好不够，他自然会早点开始觉得累，如果你还按原来的时间放他睡，就成了过劳了。相反，他第一个觉睡的很好，精力多了，你如果按原来时间放睡，他就要抗议，因为他还不够累。所以你首先得建立规律作息，然后要观察孩子每个睡眠的质量和长短，来决定下一次觉如何调整。脱离具体观察是找不到答案的。

另外，我个人从来不哄孩子睡觉。他过劳了，你哄他也是哭闹的。孩子过劳只能哭累了才能睡过去。最好就是确定娃娃不过劳

zfwn

hilltop-bear 发表于 2014-4-19 08:30
你把每个睡觉单独起来看是找不到规律的，你得看孩子每24小时的综合情况。举例，如果孩子第一个觉睡不好不 ...

谢谢回复

zfwn

wellye 发表于 2014-4-19 07:03
4个半确实要训练了
她不到4个月晚上衰退的 从一次夜奶变3次 半夜就好像脑子停不下来一样会大哭 很快她就 ...

再次请教,如果宝宝白天应该睡3,4 个小时, 比如早晨第一觉睡30分钟, 第二觉开始睡30分,没让她起来, 后来又接着睡,如果接着睡的这觉睡超过一个小时快二个小时的话,要不要进去把她唤醒啊,还是让她能睡多久睡多久,到时候控制下午的睡觉时间

wellye

zfwn 发表于 2014-4-19 11:54
再次请教,如果宝宝白天应该睡3,4 个小时, 比如早晨第一觉睡30分钟, 第二觉开始睡30分,没让她起来, 后来又 ...

不要 猫睡小孩一般不主张喊醒 不超过3小时没事。 你要特别注意 刚开始训练很容易ot 观察疲劳信号

claire佳

请问你看的是什么书啊？

zfwn

wellye 发表于 2014-4-19 15:01
不要 猫睡小孩一般不主张喊醒 不超过3小时没事。 你要特别注意 刚开始训练很容易ot 观察疲劳信号 ...

那不喊醒的话，如果宝宝可以两次都睡回去，每次都睡二个多小时，再加上一个短觉，那白天总共睡近五个小时，会不会太多啊。
另外，当你训练宝宝的时候是每次睡都尝试延长猫睡还是在固定的时间尝试。
非常感谢

wellye

zfwn 发表于 2014-4-19 15:46
那不喊醒的话，如果宝宝可以两次都睡回去，每次都睡二个多小时，再加上一个短觉，那白天总共睡近五个小时 ...

太多如果影响晚上再调整
每次都尝试

nick1981

hilltop-bear 发表于 2014-3-29 20:34
我一直没有帮他戒，但我逐渐在包的时候故意包松些，逐步来，慢慢地，包变成一种形式，根本不会再约束他了 ...

我家宝宝8周，睡到20左右就哭， 我现在是等哭一分钟过去拍，两分钟，三分钟这样子， 对于8周的宝宝是不是太苛刻了？我家宝以前抱睡也一样，所以现在不抱睡让她自己听了白噪音睡，基本上哭个5分钟的样子就睡过去了。就是睡到一半会醒， 我也试了一直在旁边陪她帮她拍过20分钟还是不行。

nick1981

hilltop-bear 发表于 2014-4-19 08:30
你把每个睡觉单独起来看是找不到规律的，你得看孩子每24小时的综合情况。举例，如果孩子第一个觉睡不好不 ...

想问下， 我家娃昨天白天一天没睡9点到晚上12点才睡着（中间一直在猫睡一下，哄了，睡不回去的状况），10点洗澡，后来睡了10分钟就醒了，后来没理她自己睡着了，12点多睡到6点半，起来吃好奶， 睡下去恩子恩子几下睡到了11点半早上，然后醒过来吃奶，吃好就打哈气了，这种情况我是马上送去睡觉还是要玩呢

hilltop-bear

nick1981 发表于 2014-4-24 13:54
我家宝宝8周，睡到20左右就哭， 我现在是等哭一分钟过去拍，两分钟，三分钟这样子， 对于8周的宝宝是不是 ...

才一分钟就去安抚？我觉得可以更久一点。当然前提是孩子不是过劳。过劳的话，哄也哭，不哄也哭。我一般干脆不哄

zfwn

请问一下楼主，你的娃能自己入睡，但猫睡后你要抱着再接觉，那宝宝会不会就不愿意自己睡了，睡眠训练白做了

nick1981

hilltop-bear 发表于 2014-4-24 18:07
才一分钟就去安抚？我觉得可以更久一点。当然前提是孩子不是过劳。过劳的话，哄也哭，不哄也哭。我一般干 ...

我觉得过劳的可能性蛮小的， 像昨天第一觉把，醒过来吃好玩了一会就没精神不想玩了我就放下去了，然后20分钟就行了，我再想是不是我们让她哭多了没有安全感呢

nick1981

hilltop-bear 发表于 2014-4-24 18:07
才一分钟就去安抚？我觉得可以更久一点。当然前提是孩子不是过劳。过劳的话，哄也哭，不哄也哭。我一般干 ...

可能我对过劳的概念还不是很清楚，一般过劳是啥表现？清醒多少小时会过劳呢

hilltop-bear

nick1981 发表于 2014-4-25 14:56
我觉得过劳的可能性蛮小的， 像昨天第一觉把，醒过来吃好玩了一会就没精神不想玩了我就放下去了，然后20 ...

你能清楚说出孩子从第一个觉醒来到他入睡第二觉的具体时间长短吗？以我看，要安抚二十分钟才入睡说明不够累。真够累的话，一放下去两分钟内睡着，无需安抚，不哭不闹。你能对疲劳度掌握到这个水平就学成了。

nick1981

hilltop-bear 发表于 2014-4-25 17:52
你能清楚说出孩子从第一个觉醒来到他入睡第二觉的具体时间长短吗？以我看，要安抚二十分钟才入睡说明不够 ...

Sorry我的意思是二十分钟就醒了。
对于疲劳度的掌握确实还在摸索中。
能说下你是怎么观察总结的吗？

hilltop-bear

nick1981 发表于 2014-4-25 19:06
Sorry我的意思是二十分钟就醒了。
对于疲劳度的掌握确实还在摸索中。
能说下你是怎么观察总结的吗？ ...

二十分钟就醒但很捆就是不会自我安抚。

疲劳信号的掌握，两个要点，通过规律作息来掌握宝宝大约的睡觉时点，二是不断观察宝宝的三个疲劳阶段，每个宝宝的表现都有所不同，一般你看到他眼睛呆滞就已经有点迟了。所以最好和宝宝作息时间综合起来判断比较容易。反正就是多观察，慢慢找规律

nick1981

pinkapril 发表于 2014-3-29 20:06
我那时候是重复睡眠暗示 等娃自己入睡 哭的话安抚下 但是不抱起 这样有几次就可以睡过浅睡眠了 如果一直闹 ...

怎样重复睡眠暗示呢？想请教下

nick1981

hilltop-bear 发表于 2014-4-25 20:11
二十分钟就醒但很捆就是不会自我安抚。

疲劳信号的掌握，两个要点，通过规律作息来掌握宝宝大约的睡觉时 ...

好的。我再去研究下，今天倒是都睡过了20分钟，变成30-40分钟醒了。

pinkapril

nick1981 发表于 2014-4-28 18:35
怎样重复睡眠暗示呢？想请教下

就是 你放宝宝去睡觉前做的事 说的话那些 看个人 随意啦

我就是放安抚音乐

nick1981

pinkapril 发表于 2014-4-28 18:45
就是 你放宝宝去睡觉前做的事 说的话那些 看个人 随意啦

我就是放安抚音乐  ...

你的安抚音乐睡着是关掉的吗？因为我放白噪音睡着没关掉不知道怎么再暗示

pinkapril

nick1981 发表于 2014-4-28 18:48
你的安抚音乐睡着是关掉的吗？因为我放白噪音睡着没关掉不知道怎么再暗示 ...

睡了就关掉 。。。白噪音听太久也不管用吧。。。

轻舟一叶

我家刚十周和你有同样情况，一天第一个小睡睡了40分钟醒了，然后睡不过去，诶一天都乱了
拖到第二个吃奶时间，然后都不知道什么时候放她上床了，然后又只睡了40分钟不到
宝宝可能过劳了 之后就一直不能安稳 忙倒现在才上床 还不知道睡了没 这会没声音很久了 希望睡着了

jane0504

hairbei 发表于 2014-3-29 17:43
天哪，有点小吧。不到3个月有点苛刻了。

大点看看，我家6个月，不再喝奶睡觉了，玩累了才睡，多玩多折腾 ...

我家八个月了，还是小睡后一醒就狂哭…

supcat

wellye 发表于 2014-4-3 19:55
同意 这么小吃饱喝足换了尿布 时间合适 不会emotional cry啊

我也是同意···

supcat

nick1981 发表于 2014-4-24 13:54
我家宝宝8周，睡到20左右就哭， 我现在是等哭一分钟过去拍，两分钟，三分钟这样子， 对于8周的宝宝是不是 ...

都8周了才1分钟就安抚··不算啥吧··我都让他哭15分钟··不过后来我宝宝可以自己入睡了··接觉用白噪音··然后我就没咋让他哭··他自己也基本不哭···最多哼哼唧唧··我觉的小孩就是··如果你天天知道他需要啥··他哭是为什么··满足了他所有要求··他基本一天下来都开开心心的。现在我宝宝会哭的时间1.就是上顿奶没好好吃完（边吃边玩，还咬奶头玩，玩太久我就不给他喝了）··结果下顿奶超过时间 一点点我还没给他吃··他就不能等的，边看着我泡奶边哭边叫，给喝后，全程会安安静静把奶喝完（就是个小P孩，不给饿就不学乖）··2.中间接觉没接好··就哭··抱起来也就没事了··不过我要是抱起来的话·一般都会抱出房间逛一圈··让他忘记刚才他哭的事情··然后再放回去放白噪音··他就又睡觉了。要是抱起来了不哭马上放下去··他只会哭更大声

nick1981

supcat 发表于 2014-4-29 10:34
都8周了才1分钟就安抚··不算啥吧··我都让他哭15分钟··不过后来我宝宝可以自己入睡了··接觉用白噪 ...

我真的试试你那抱起来走一圈的方法，这几天睡下去的时候倒是没那么费劲了，要哭也就哼唧几声，然后自己跟自己说会话就睡着了，头疼的还是接觉问题。那你接觉时候是先让她哭再抱还是直接抱了走？

supcat

nick1981 发表于 2014-4-29 11:20
我真的试试你那抱起来走一圈的方法，这几天睡下去的时候倒是没那么费劲了，要哭也就哼唧几声，然后自己跟 ...

睡的话我宝宝都是直接放床上基本不哭就睡着···是接觉的时候··我听到他哼（眼睛都还没睁开）我就进去开white noise，这样他转个头吃手就接着睡了··有时候可能时间没掌握好··我放w/n 他听听过一会也还是转醒··然后开始哭··开始哭了后··我就直接进去看看他，感觉他的状态要是我一走就又会哭，就抱起来走走了

阿基米德茜茜

hilltop-bear 发表于 2014-4-19 08:30
你把每个睡觉单独起来看是找不到规律的，你得看孩子每24小时的综合情况。举例，如果孩子第一个觉睡不好不 ...

很有道理。。我家也猫睡，原来第一个小觉那么重要！！

agent_lithium

hilltop-bear 发表于 2014-3-29 20:15
猫睡的话，两个方案。一，睡醒之后让他起床，一直保持清醒直到下一个睡觉点。这样下一个点可以睡长很多。这 ...

怎么区别宝宝是不是不够困还是不会resettle？