最近同事们比fitbit的数据都疯了！！入手了force～3天减了4斤肉～！！现建立了新的fitbit小组，号召大家入伙！！

FAX

xiaoyutupao 发表于 2014-2-6 14:22
恩，睡觉数据平台是个亮点，今天一大早7点就被割草机吵醒了，数据肯定很差 ！美国买便宜些么？我好像在 ...

美国什么都便宜，这是肯定的。。但现在澳币不给力。。。你加个运费再乘个汇率，估计也差不多了。。。

我在amazon买是因为force在土澳还没有上市。。。。另外运气好，刷出来个巨便宜的。。最后160澳刀搞定force


flex其实就够用了。追新的话，就考虑force吧，有OLED显示确实比每次同步到手机才能看数据方便的多

berry616

看了这个帖子翻出了n久前bupa送的fitbit one,刚加入group,大家一起来运动

FAX

berry616 发表于 2014-2-7 23:13
看了这个帖子翻出了n久前bupa送的fitbit one,刚加入group,大家一起来运动

欢迎欢迎

FAX

咱们group二月截止今天1pm的活动数据：
6 members
254,681 steps
100 km !!!
908 very active minutes

我们已经一起走了100公里了！！大家伙继续加油

heyemmasun

FAX 发表于 2014-2-8 13:02
咱们group二月截止今天1pm的活动数据：
6 members
254,681 steps

楼主加我啊，我也在用fitbit

FAX

heyemmasun 发表于 2014-2-10 13:33
楼主加我啊，我也在用fitbit

发邀请了

FAX

8个组员了 大家一起加油

winnie515

我是用的fitbit one, 够资格能加入小组吗？

FAX

winnie515 发表于 2014-2-12 09:50
我是用的fitbit one, 够资格能加入小组吗？

只要有fitbit account都行，目前还是open group，申请加入应该就可以了。
如果不行的话，把email私信给我，我加你

LINK: http://www.fitbit.com/group/224BM5

winnie515

FAX 发表于 2014-2-12 13:33
只要有fitbit account都行，目前还是open group，申请加入应该就可以了。
如果不行的话，把email私信给我 ...

你的链接开不了，我私信你我邮件吧

FAX

winnie515 发表于 2014-2-12 12:48
你的链接开不了，我私信你我邮件吧

好的。
等到20人左右就开始搞点小活动

winnie515

FAX 发表于 2014-2-12 14:00
好的。
等到20人左右就开始搞点小活动

我收到你的邀请邮件了，但是我怎么确认我已加入了呀？
我手机上有fitbit app，但是我上去，看不见任何新足迹小组的其他成员的？我是不是还没有加入呀？麻烦指导一下

FAX

你已经加入了，这个小组是要上网站才能看到的
GO TO: Community -> Activity Groups

wirelesscommun

我想换一个腕带。我有一个全新的slate颜色的大腕带，想换一个其他颜色小腕带，有人愿意交换吗？

FAX

wirelesscommun 发表于 2014-2-13 11:33
我想换一个腕带。我有一个全新的slate颜色的大腕带，想换一个其他颜色小腕带，有人愿意交换吗？ ...

在哪里？黑色小号要吗？
加了我们的小组吗

wirelesscommun

FAX 发表于 2014-2-13 13:27
在哪里？黑色小号要吗？
加了我们的小组吗

在悉尼东区，黑色小号当然可以呀！今天加入小组啦！！

FAX

wirelesscommun 发表于 2014-2-13 12:33
在悉尼东区，黑色小号当然可以呀！今天加入小组啦！！

欢迎

悉尼的。。还要邮寄比较麻烦。。等等看其他人有没有要换的吧

wirelesscommun

FAX 发表于 2014-2-13 13:38
欢迎  

悉尼的。。还要邮寄比较麻烦。。等等看其他人有没有要换的吧

我倒是觉得邮寄还挺方便，面交还是要跑路。

FAX

wirelesscommun 发表于 2014-2-13 13:33
我倒是觉得邮寄还挺方便，面交还是要跑路。

我同事说你付邮费，他的就给你了

wirelesscommun

FAX 发表于 2014-2-14 16:50
我同事说你付邮费，他的就给你了

我的大手环刚已经找别人换了。你说他的就给我了，不知你朋友是想要交换，还是像你说的免费给如果我付邮费？

FAX

wirelesscommun 发表于 2014-2-14 21:03
我的大手环刚已经找别人换了。你说他的就给我了，不知你朋友是想要交换，还是像你说的免费给如果我付邮费 ...

换了就算了，他本来说免费给的

省的我还要帮你们跑邮局

stonefx

FAX 发表于 2014-2-15 07:39
换了就算了，他本来说免费给的

省的我还要帮你们跑邮局

FAX你一般什么时间锻炼啊？

FAX

stonefx 发表于 2014-2-18 15:02
FAX你一般什么时间锻炼啊？

时间不定。。看心情和手头上的事情吧。。
怎么了？

stonefx

FAX 发表于 2014-2-18 17:18
时间不定。。看心情和手头上的事情吧。。
怎么了？

随便问问了，我刚刚开始运动，不过不确定什么时间比较好，所以想参考你们的

FAX

stonefx 发表于 2014-2-18 16:37
随便问问了，我刚刚开始运动，不过不确定什么时间比较好，所以想参考你们的 ...

这样子啊～ 其实看自己的作息习惯安排定吧，不过我有两个大原则

－ 饭后不剧烈运动
－ 一次跑不完当天目标，就分两次。。所以我一般晚饭后都会再去散步半小时。。以达到目标

希望有帮助

overbridge

nextstep 发表于 2014-2-5 13:17
我的是Flex，不是那个Force，买来$119，你看多少合适吧，悉尼的，95%新，两个band是全新没用过的。 ...

如果可以两个总价120，我就收。

stonefx

FAX 发表于 2014-2-18 21:23
这样子啊～ 其实看自己的作息习惯安排定吧，不过我有两个大原则

－ 饭后不剧烈运动

话说，我已经好久不吃晚饭啦，哈哈哈。我也觉得一次运动身体坚持不下来。所以分两次每次45分钟左右，7~8点1小时，9~10点1小时。其实fitbit也有缺陷了，这东西只计算steps，比方我前一小时是慢跑，第二次只是快走，但是热量消耗和steps在手机里显示都差不多，我觉得慢跑明显累很多是不是应该消耗也大一点。还有每天做家务拖地，可能因为手的动作小，基本fitbit都不怎么动的，但其实拖一次地20~30分钟，也蛮大运动量的。

FAX

stonefx 发表于 2014-2-19 08:44
话说，我已经好久不吃晚饭啦，哈哈哈。我也觉得一次运动身体坚持不下来。所以分两次每次45分钟左右，7~8 ...

难怪你追赶的速度如飞。。。

每天不吃晚饭。。这么运动。。。瘦身效果如何？

stonefx

FAX 发表于 2014-2-19 10:21
难怪你追赶的速度如飞。。。

每天不吃晚饭。。这么运动。。。瘦身效果如何？ ...

Fax你怎么做到3天瘦4斤的？兄弟我坚持了整整10天，貌似也就是少了1斤，话说我平时吃饱点和不吃饱点的差别就是1斤，所以不是很确定自己瘦了没有。

FAX

stonefx 发表于 2014-2-19 10:08
Fax你怎么做到3天瘦4斤的？兄弟我坚持了整整10天，貌似也就是少了1斤，话说我平时吃饱点和不吃饱点的差别 ...

我的饭量也减少很多，中午基本不吃

我的体重弹性比较大，周末就会长2~3斤（各种聚餐加上馆子。。），平时又会减下来3~4斤。。所以我的体重曲线图波动很大。。。

瘦的快慢真是因人而异。不过只要坚持运动，体制就会变好，慢慢就会达到正常体重范围