忍不住了 80斤的姑凉也来谈谈减肥这件事~56L有图有真相

maomaochong88

楼主有马甲线，有锻炼么

懿SaMa

shirleyhzy 发表于 2013-8-28 21:56
感觉遗传体质占很大方面啊！47kg是我高考过后的体重吧！

见仁见智吧...
我前面说了 我饮食习惯被打破 也2周长了15斤啊
我爷爷186 爸爸三年自然灾害出生 才174
我觉得还是后天影响大
我娘少女时候是120

懿SaMa

maomaochong88 发表于 2013-8-28 22:48
楼主有马甲线，有锻炼么

马甲线是那两竖道？
从来不锻炼...

maomaochong88

懿SaMa 发表于 2013-8-28 22:02
马甲线是那两竖道？
从来不锻炼...

楼主好命，那两条不容锻炼的

luola

这个跟遗传绝对很有关系， 说完这个估计很多姐妹要绝望了

懿SaMa

maomaochong88 发表于 2013-8-28 23:07
楼主好命，那两条不容锻炼的

咱是不是说叉了？？
我那2条 应该是我每天吃太饱 肚子撑很大 然后又平下去 然后又撑起来 平下去
久而久之就有的 我一直称之为“小肚纸”啊！！！

angel90413

羡慕！

luola

话说， 楼主麻麻也有晚上泡澡或是泡脚的习惯么？ 嘻嘻， 想学习一下你麻麻的养生方法， 介绍一下呗

cindyyanjie

那肚子好羡慕啊

ezhang6767

最胖99KG，现在71KG的人飘过。 身高175，男。

laylachen

我来给体重下不来的姑娘们建立点信心，那就是：女人体重不过百，不是平胸就是矮。。。

maomaochong88

懿SaMa 发表于 2013-8-28 22:11
咱是不是说叉了？？
我那2条 应该是我每天吃太饱 肚子撑很大 然后又平下去 然后又撑起来 平下去
久而久之 ...

感觉看起来很有马甲线的感觉，你google下，很多女人练这个，跟你图片上差不多

懿SaMa

luola 发表于 2013-8-28 23:08
这个跟遗传绝对很有关系， 说完这个估计很多姐妹要绝望了

说遗传真的很伤银啊亲
听起来简单 每天空腹7小时 常年累月灰常需要毅力的好吗！！
尤其是老公和老爸 每夜宵夜 大半夜泡方便面 你知道味道多销魂吗
我就想问下 多少人空腹7小时 看见夜宵能一口不吃 常年的好吗
我又不是不会胖...被婆婆2周养胖15斤
一定要否定我这么多年扛过来的节制吗

懿SaMa

ezhang6767 发表于 2013-8-28 23:16
最胖99KG，现在71KG的人飘过。 身高175，男。

你和我LG一样
我觉得男人有点肉好
不过我觉得我老公全胖脸上了

懿SaMa

laylachen 发表于 2013-8-28 23:18
我来给体重下不来的姑娘们建立点信心，那就是：女人体重不过百，不是平胸就是矮。。。 ...

昨天睡觉我LG把手搭在我胸上说：
说了多少次爬着睡不好啊

mandyli213

hilltop-bear 发表于 2013-8-28 17:12
楼主先说自己的年纪，没过35，什么基因习惯都是浮云。女人一般都是35后新陈代谢减慢而营养摄入量不变才导致 ...

没错，痛苦啊

solow520

饮食习惯+适当运动 可平衡减肥

懿SaMa

luola 发表于 2013-8-28 23:14
话说， 楼主麻麻也有晚上泡澡或是泡脚的习惯么？ 嘻嘻， 想学习一下你麻麻的养生方法， 介绍一下呗 ...

我觉得她不吧？ 她从来不在家洗澡 都是洗浴中心
而且我们俩都喜欢光着脚丫子满地跑
据说以前是阴虚体质 后来居然被她搞成中性体质中性皮肤了？？？
不过中医说体质和性格很大关系
我妈也素宅女 性格特别平和 心态也好 从来不生气 对身体应该有帮助吧？
她每天吃东西都特杂 白天嘴不闲着
我爸上班我在澳洲 她老是吃这些枣啊 核桃啊 棒子面粥 水果 酸奶之类的代替饭

不过有一点 他们俩每年都办年卡
每周末必须出去
颐和园 香山 潭柘寺啥的 我爸挨下面吃 我妈爬山一来回
她在家的时候 看电视玩Ipad都是站着的 很少坐

她今年体检是去北京老干部中心还什么的 那里有唯一一台国内最先进仪器
就是可以测出你未来5年有没癌变啥的 我没太留意听她讲
反正医生说她身体是这么多人里最好的
心脏年龄20+

mandyli213

懿SaMa 发表于 2013-8-28 22:21
说遗传真的很伤银啊亲  
听起来简单 每天空腹7小时 常年累月灰常需要毅力的好吗！！
尤其 ...

可是Mm这么多年晚睡晚起虽然瘦了，人也毁了啊！要慎重，女人需要早睡早起的

又十年

看lz的照片让我想起来韩寒说过不叠被子是因为被子本来就是应该摊开用的。。。

luola

懿SaMa 发表于 2013-8-28 22:21
说遗传真的很伤银啊亲  
听起来简单 每天空腹7小时 常年累月灰常需要毅力的好吗！！
尤其 ...

， mm别急啊， 我只是帮那些饿的比你还狠， 肥肉还是层层往上冒的姐妹们找个理由， 安慰一下受伤的小心灵哈

懿SaMa

其实我娘也晚睡 唉...
11点半睡 10点起 中午再眯瞪10分钟...
我爸应酬太多 他是多晚都要回家那种 有时在外地应酬 几点也要开车或者搭第一班机回来 加上牌局啥的 有时2 3 4 5点才睡觉
我们家果然是和谐的一家人啊

mandyli213

懿SaMa 发表于 2013-8-28 20:15
早上还好 吃饱会像快临产的

妈呀，这也太瘦了，我还是算了

懿SaMa

又十年 发表于 2013-8-28 23:40
看lz的照片让我想起来韩寒说过不叠被子是因为被子本来就是应该摊开用的。。。 ...

原话类似是 这世上最无聊的事情就是叠被子吧 哈哈
不过我老公很勤快的 每天都在收拾家 把被子叠的整整齐齐的

懿SaMa

mandyli213 发表于 2013-8-28 23:40
可是Mm这么多年晚睡晚起虽然瘦了，人也毁了啊！要慎重，女人需要早睡早起的 ...

谢谢美女关心
我也知道晚睡不好 好难改啊55555555
我不是因为要空腹7小时才晚睡的 而是反过来推的

vicky33

懿SaMa 发表于 2013-8-28 17:33
还有一点
就像LS MM说的
下班晚咋办 如果 吃饭完 睡觉前还是顶顶的 lz有2个办法

想问楼主都每天敷什么面膜呢 最近换季皮肤好干

mandyli213

懿SaMa 发表于 2013-8-28 22:56
谢谢美女关心  
我也知道晚睡不好 好难改啊55555555
我不是因为要空腹7小时才晚睡的 而是反过 ...

哎，我没宝宝前和你一样生物钟，现在被宝宝制服了！看你也是北京妞，支持下

懿SaMa

mandyli213 发表于 2013-8-28 23:59
哎，我没宝宝前和你一样生物钟，现在被宝宝制服了！看你也是北京妞，支持下 ...

老乡吗？啵一个先~
我第一张照其实就是怀孕8周拍的
不然谁没事拍肚子是吧

我从备孕就开始11点睡 然后一次中 各种兴奋 结果胎停了 唉....
小月子时候 太无聊了 又恢复晚睡了

luola

懿SaMa 发表于 2013-8-28 22:39
我觉得她不吧？ 她从来不在家洗澡 都是洗浴中心
而且我们俩都喜欢光着脚丫子满地跑
据说以前是阴虚体质  ...

太牛了， 还有这种仪器？  挺吓银的， 要是被告知5年内有可能得病， 那还不得天天郁闷呢

懿SaMa

vicky33 发表于 2013-8-28 23:56
想问楼主都每天敷什么面膜呢 最近换季皮肤好干

估计帮不了你
你去北京才知道啥叫干 屋外大风 屋里暖气的
我赶脚mel还湿呢

书上说片状的面膜不好 要不防腐剂 要不容易滋生细菌
所以我都是用化妆水敷
我有点偏油 所以都是雪肌精 albion这类有酒精的来敷
不过以前先擦马油 再用护肤水 觉得各种保湿啊