让宝宝保持良好的睡眠作息- 再谈宝宝睡眠作息(删了）

coffeemilk2013

hilltop-bear 发表于 2013-6-24 16:14
是的，他可以一直不吃任何东西一直到早上。不过因为我来不及在他睡前喂最后一顿奶（第四顿），我唯有晚上 ...

能说说他一天奶和辅食的安排时间么？ 我家宝宝快6个月准备添加辅食，但是还不知道两者时间怎么安排。

hilltop-bear

coffeemilk2013 发表于 2013-6-24 16:22
能说说他一天奶和辅食的安排时间么？ 我家宝宝快6个月准备添加辅食，但是还不知道两者时间怎么安排。 ...

请看我这个帖子244楼的作息，是我家宝宝六个月用的作息

http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... p;extra=&page=9

nancy-wang

LZ喂dreamfeed时解包巾吗？要把宝宝摇醒吗。我家是睡觉前喂就等他自己醒，再考虑要不要加dreamfeed,以前都没加过。不知加了后宝宝能睡长时间吗。不过我家7点半吃最后一顿，11点半再喂也是打断我们的睡眠呀。

妞妞扭一扭

楼主，我儿子睡觉就很依赖奶嘴，睡着了我给他拿掉没事，可是半夜一醒嘴巴里没有dummy他就哭得不行，塞给他就立马睡了，有什么好办法没啊

hilltop-bear

nancy-wang 发表于 2013-6-24 17:19
LZ喂dreamfeed时解包巾吗？要把宝宝摇醒吗。我家是睡觉前喂就等他自己醒，再考虑要不要加dreamfeed,以前都 ...

解包巾的。不用摇醒娃，直接放奶瓶，他自己会吃的。至于dreadfeed时间你得自己决定。我们一般是十点半左右喂，喂完奶就睡觉了。

hilltop-bear

妞妞扭一扭 发表于 2013-6-24 17:44
楼主，我儿子睡觉就很依赖奶嘴，睡着了我给他拿掉没事，可是半夜一醒嘴巴里没有dummy他就哭得不行，塞给他 ...

说明你儿子安抚工具就是奶嘴，要戒的话得让他找其他安抚方式，我知道书上是让拔掉奶嘴让孩子哭几天自己找到新方法的

妞妞扭一扭

hilltop-bear 发表于 2013-6-24 21:21
说明你儿子安抚工具就是奶嘴，要戒的话得让他找其他安抚方式，我知道书上是让拔掉奶嘴让孩子哭几天自己找 ...

自从回了趟国，现在都要睡我们床上了，死都不肯睡自己小床啊，我等他睡着了放自己小床他只要一醒发现不在我们边上就哭得像杀猪一样，好几次我们不理他想让他哭个20分钟或许就睡了，可是根本没用，他就大哭特哭，哭了还狂咳嗽那种，郁闷死了，有没有什么办法可以让他睡回自己小床呢？

leeshine

妞妞扭一扭 发表于 2013-6-24 17:44
楼主，我儿子睡觉就很依赖奶嘴，睡着了我给他拿掉没事，可是半夜一醒嘴巴里没有dummy他就哭得不行，塞给他 ...

俺家儿子靠奶嘴睡觉一直到19个月，某天趁他感冒的时候我们跟他说：小宝宝才用奶嘴，而你是大宝宝了，再用就该脸红了。结果人家自己把奶嘴扔了，从此再也没用过。

妞妞扭一扭

leeshine 发表于 2013-6-25 22:58
俺家儿子靠奶嘴睡觉一直到19个月，某天趁他感冒的时候我们跟他说：小宝宝才用奶嘴，而你是大宝宝了，再用 ...

嗯嗯，我也是想着等他稍微懂点了就给他戒，但是就怕一直叼着影响他现在长牙，他一晚上基本就含着，白天倒还好，要紧吗？

leeshine

妞妞扭一扭 发表于 2013-6-25 23:39
嗯嗯，我也是想着等他稍微懂点了就给他戒，但是就怕一直叼着影响他现在长牙，他一晚上基本就含着，白天倒 ...

好像没太大问题。

Lumi

写的不错，做起来不容易，我们现在出门也都是来去匆匆的

hilltop-bear

妞妞扭一扭 发表于 2013-6-25 22:54
自从回了趟国，现在都要睡我们床上了，死都不肯睡自己小床啊，我等他睡着了放自己小床他只要一醒发现不在 ...

这个问题其实和抱睡奶睡一样，就是宝宝对环境的安全感建立在父母身上，改起来也是一个道理，就是让他重新对自己的床产生安全感。他哭的时候你在旁边拍拍，决不抱回自己床上。宝宝应该不小了，改起来估计不容易哪。我很快就要和宝宝回国了，也担心养成坏习惯，打算国内也买个小床给他，会和我同房。已经做好心理准备回来要纠正。所以不打算在国内呆太长。

hilltop-bear

Lumi 发表于 2013-6-26 07:38
写的不错，做起来不容易，我们现在出门也都是来去匆匆的

确实是这样的，家长在匆忙之间很容易妥协，宝宝就是这样学会了坏习惯。很多次，大冬天的凌晨宝宝在隔壁醒了哭，老公就想塞个奶嘴了事，我都会动摇要不要就随他算了。但如果坚持一下，宝宝其实哭一小会就会自己睡回去。坚持就是胜利啊。

nafaye

又看到LZ的帖子 跟着MM另一个帖子给孩子睡眠训练成功 感谢MM

接着学习

妞妞扭一扭

hilltop-bear 发表于 2013-6-26 07:58
这个问题其实和抱睡奶睡一样，就是宝宝对环境的安全感建立在父母身上，改起来也是一个道理，就是让他重新 ...

我现在是想着他稍微大点懂事了我和他说说哄哄让他睡自己小床了，现在是完全行不通啊

妞妞扭一扭

leeshine 发表于 2013-6-26 07:10
好像没太大问题。

那就好

nancy-wang

hilltop-bear 发表于 2013-6-26 07:58
这个问题其实和抱睡奶睡一样，就是宝宝对环境的安全感建立在父母身上，改起来也是一个道理，就是让他重新 ...

LZ 有没有考虑时差的问题，回国后怎么把宝宝的作息和国内的时间统一起来呢，我是说这里是8到8，回国也是，但有时差，怎么调整呢，正考虑回国，但怕打乱作息。

hilltop-bear

nancy-wang 发表于 2013-6-26 16:54
LZ 有没有考虑时差的问题，回国后怎么把宝宝的作息和国内的时间统一起来呢，我是说这里是8到8，回国也是 ...

这个 还没回国呢，到时候再更新 我觉得关键是要看宝宝到时候的情况，每个宝宝倒时差估计都不同，要灵活掌握

nancy-wang

LZ，我们家宝宝走8到8，晚上7点半喂奶，半夜2点半又起来讨奶，然后就是６点半，但６点半就喝不多，可放又放不下，不肯再睡，有时能眯了40分钟，有时就不能，就卡在６点半这个点。请问这时候我该怎么办，让他哭还是把他弄起来开始新的一天？可是这样按4小时一次，喂奶的时间就不能拖开，直到８点再睡呀。

hilltop-bear

nancy-wang 发表于 2013-6-30 11:57
LZ，我们家宝宝走8到8，晚上7点半喂奶，半夜2点半又起来讨奶，然后就是６点半，但６点半就喝不多，可放又放 ...

看来6点那次宝宝不是饿，是求安抚。我感觉他以进一步睡够了要起床吧？你能说说一天的喂奶时间嘛？我觉得应该晚上早点喂奶，让宝宝早上起床和喂奶时间重合。不是每个宝宝晚上都能睡12小时的，mm先不要追求什么八到八，先让宝宝理顺睡觉和喂奶时间，再慢慢调整。要不你列出宝宝24小时的睡觉喂奶时间来看看？

nancy-wang

hilltop-bear 发表于 2013-6-30 12:26
看来6点那次宝宝不是饿，是求安抚。我感觉他以进一步睡够了要起床吧？你能说说一天的喂奶时间嘛？我觉得 ...

我是８点，12点，4点，7点半喂奶，８点睡觉。宝宝白天两个小觉，第一觉时间不一定，因为他早晨起的时间不一样，就像我说的有时６点半，有时８点。如果６点半起，9点就睡了，睡3个小时，如果８点起就是9点半到10点睡。我12点不管他起不起都会把他叫醒。下午这一觉通常接近2点才睡，4点起床，吃奶，再就是玩，有时候睡个半个小时，直到吃饭睡晚觉。您看有什么问题吗？喂奶时间有时会差15分钟看宝宝情况，饿了就早点儿喂，叫醒的就拖15分钟喂。我如何改正或做的更好呢。

hilltop-bear

nancy-wang 发表于 2013-6-30 15:36
我是８点，12点，4点，7点半喂奶，８点睡觉。宝宝白天两个小觉，第一觉时间不一定，因为他早晨起的时间不 ...

Mm你可以观察一下，宝宝如果白天三个小觉加起来超过三小时的那天，第二天会不会就六点钟就醒。我感觉哈，宝宝白天有时候可能睡的太多了，导致第二天很早起来。其实和大人一样道理，今天休息足够了，明天就不需要睡太多了。如果是这个情况，你只要控制他每天白天小觉绝对不超过三小时即可。

贝妮

请教Lz，我家宝宝4个半月了。因为一直妈妈在这帮忙，导致我没法做睡眠训练。已经严重影响我的生活了。决心现在开始训练。可是白天我老是抓不好她的疲劳信号，而且总是升级的哭，最好只好抱起来安抚。睡也就半小时。我好头疼！

hilltop-bear

贝妮 发表于 2013-7-1 14:17
请教Lz，我家宝宝4个半月了。因为一直妈妈在这帮忙，导致我没法做睡眠训练。已经严重影响我的生活了。决心 ...

我记得有个mm在这里发个帖子讲宝宝的哭声语言的，你找找看学习一下吧。另外有空就看看我推荐的两本书

neilsuen

写的真好呀

nevermurmur

写的太棒了

nancy-wang

LZ, 宝宝最近的作息很奇怪，我们周一和周二中午带他出去，以前在推车里他可以睡很久，这个周就睡的很少，40到50分钟，回家后等4点吃完奶玩一会儿就累了，可以睡很久，我都是特意去叫醒他，最多睡一个小时，再让他玩玩，到7点半吃奶，８点睡觉。然后周三周四我想那不要出去了在家规律作息，可同样的事有发生了，中午第二觉他就能睡，30，40分钟，用推车也推不睡。第一觉通常睡2到2个半，看他什么时候起床。第二次睡觉我都让他清醒2到2到个半，难道是过劳啦？我希望他中午第二觉可以多睡点儿，晚上5，６点少睡点，不知改如何帮他改过来。

hilltop-bear

nancy-wang 发表于 2013-7-4 19:01
LZ, 宝宝最近的作息很奇怪，我们周一和周二中午带他出去，以前在推车里他可以睡很久，这个周就睡的很少，40 ...

你是说宝宝五六点还会睡第三个觉吗？其实宝宝有自己的感觉，很难说调整他睡多久（也许是我火候不够吧），我一般随宝宝喜欢。比如今天第一个小觉他睡了一小时就醒了，哭了半小时还不愿意再睡，我就让他起床去玩了。然后第二个小觉他睡了三小时 ，我也由他。反正白天睡三四个小时我就不强求每个觉睡多久了。

nancy-wang

hilltop-bear 发表于 2013-7-4 19:30
你是说宝宝五六点还会睡第三个觉吗？其实宝宝有自己的感觉，很难说调整他睡多久（也许是我火候不够吧）， ...

我是想尽量按照SOS说的时间来（推后一小时），因为宝宝才10周大，不想让他猫觉，怕过劳，上个周宝宝表现很好，跟书上一样，这个周就不一样，所以觉得他这几天的作息有些奇怪。不过也是，很难保证宝宝每天都一样。还有一个问题，宝宝每天早晨醒的时间不一样，有时7点，有时８点，所以第一次睡小觉的时间也不一样，这样可以是吗，还是我要尽量让他每次睡觉时间基本一样？

Yingking

我也差不多这样吧
孩子开心就好
睡整觉客观原因一直没办法（晚上老公一起睡觉的，哼哼唧唧影响他睡眠，我只能奶睡）

可自从公婆来了，这美好的日子就结束了
这小子可以半夜醒了玩闹到四点再睡
而且公婆么，没法说的
说了就闹矛盾，贲如刚才反复声明不准吃咸的就又吵架，闹着要回去

真的是，睡眠作息第一大障碍是公婆

最重要要让宝宝知道习惯规律，知道什么时候应该做什么
早上起来就是早饭，玩耍之后就需要睡觉
洗澡是一天的结束，快快乐乐睡去
外出即使作息乱了，但是回家了我就会洗澡，她就知道接下来要睡觉了

还有很重要一点，不要让孩子六点后午睡，肯定影响晚上睡眠
六点孩子要午睡，索性skip掉，直接晚上睡觉

可惜现在宝宝已经乱七八糟，因为公婆说了孩子么想怎样就怎样
吃东西更是乱来，我马上上班了，头大阿