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楼主:yanivivi

[健身塑形] 产后将近2年了，发现肚子肉还是很松弛怎么办啊？ [复制链接]

naughtydotty

木屐族

发表于 2013-4-10 12:29 |显示全部楼层

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yanivivi 发表于 2013-4-10 09:57
cool sculpting？？这是什么呢？

网上google 一下就有了。现在很流行的，

flowermusic

皮靴族

发表于 2013-4-11 18:28 |显示全部楼层

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naughtydotty 发表于 2013-4-10 11:29
网上google 一下就有了。现在很流行的，

刚刚google了一下,对我们这种只是肚上肉肉的人来说,很不错哟,有没有墨尔本的mm要同去?
http://www.instantlaserclinic.com.au/coolsculpting/#hairremoval4
这家看上去不错.

hoa

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2013-4-11 21:36 |显示全部楼层

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我也是生完2宝快2年了

hairbei

白金靴族

发表于 2013-4-12 00:55 |显示全部楼层

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抽脂还好吧。
我表舅是整形外科医生，就给他老婆做过抽脂手术。
也是生完第二个孩子，身材实在恢复不了了。

joanneyjp

银靴族

发表于 2013-4-12 01:06 |显示全部楼层

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stella204646

皮靴族

发表于 2013-4-12 16:34 |显示全部楼层

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伤心我没孩子肚子也不小

illuminahaohao

光脚族

发表于 2013-4-13 23:35 |显示全部楼层

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千万不要抽脂，会因为皮下脂肪无法抽得均匀，皮肤会会坑坑洼洼的，太阳光线下很明显

hyh

草鞋族

发表于 2013-6-30 23:51 |显示全部楼层

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hui940 发表于 2013-4-7 22:23
绑过纱布，依然松弛的飘过
话说我儿子以前胖，现在瘦点，肚子捏起来都松松的，他才2岁呀，我平衡了，也不幻 ...

哈哈，这个妈妈赞

Yingking

皮靴族

发表于 2013-7-1 09:59 |显示全部楼层

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运动就好了
只要运动肯定能够回去
其他皆浮云
但是妊娠纹麻烦
不过我也不顾及了
都穿比基尼了
只要自己开心

earlylulu

皮靴族

发表于 2013-7-1 16:38 |显示全部楼层

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我真的很想知道miranda 是怎么瘦回去的。

blackrussia

皮靴族

发表于 2013-7-1 17:02 |显示全部楼层

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earlylulu 发表于 2013-7-1 15:38
我真的很想知道miranda 是怎么瘦回去的。

她做很多运动的，怀孕期间都做孕期瑜珈。所以说怀孕期间应当做适度的运动，生产后尽快恢复锻炼是很重要的。

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earlylulu

皮靴族

发表于 2013-7-1 17:06 |显示全部楼层

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blackrussia 发表于 2013-7-1 16:02
她做很多运动的，怀孕期间都做孕期瑜珈。所以说怀孕期间应当做适度的运动，生产后尽快恢复锻炼是很重要的 ...

我现在5个多月，自从怀孕就很少运动了，觉得很累。现在感觉好点，我今天晚上吃饭以前去踩30分钟自行车。看来还是要运动啊。

talpey

金靴族

发表于 2013-7-1 18:02 |显示全部楼层

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有没有麻麻练郑大妈的操的，对肚子恢复有效果么？要是有效果我也想办法搞一套开始做。

tkhxila

木屐族

发表于 2013-7-1 18:03 |显示全部楼层

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这也是我最着急的，真够烦的，我妈说就得做仰卧起坐，运动。

toshstone

皮靴族

发表于 2013-7-1 20:42 |显示全部楼层

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我也是肚子上肥肉一堆

kaixinbaobao

皮靴族

发表于 2013-7-1 22:25 |显示全部楼层

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我觉得光靠束带盒抹东西肯定效果不大吧，还是锻炼吧，很多垫上运动都超级锻炼腹部的啊

KITTYCHAN

皮靴族

发表于 2013-7-2 00:03 |显示全部楼层

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earlylulu 发表于 2013-7-1 16:06
我现在5个多月，自从怀孕就很少运动了，觉得很累。现在感觉好点，我今天晚上吃饭以前去踩30分钟自行车。 ...

怀孕5个月还去骑单车？可以吗？

lemontreehua

金靴族

发表于 2013-7-2 01:51 |显示全部楼层

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大家胸部变化大吗？

blackrussia

皮靴族

发表于 2013-7-2 09:45 |显示全部楼层

earlylulu 发表于 2013-7-1 16:06
我现在5个多月，自从怀孕就很少运动了，觉得很累。现在感觉好点，我今天晚上吃饭以前去踩30分钟自行车。 ...

谢谢加分。：）运动循序渐进，别太着急，保胎也很重要。

我怀孕的时候过了最难受的头几个月之后运动量不小，不过没忌嘴，后期体重飙升。生完孩子后没满月就回国了三个多月，国内户外锻炼的环境太差，所以没怎么动，回来之后才开始锻炼，娃一岁前体重恢复了，不过肚子和以前还是比不了。最近也打算多做些腹部的训练。

其实这边环境这么好，生完可以尽早开始去户外活动，从最简单的推车散步开始都会有效，呼吸新鲜空气，到处都是花花草草的，对抵制产后抑郁也有好处。

earlylulu

皮靴族

发表于 2013-7-2 13:56 |显示全部楼层

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KITTYCHAN 发表于 2013-7-1 23:03
怀孕5个月还去骑单车？可以吗？

可以啊，自行车是很安全的，我就在家里面是exercise bike! 户外还是不去了，如果低血压或者低血糖还是蛮危险的

香蕉的笑脸

草鞋族

发表于 2013-9-11 00:30 |显示全部楼层

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hui940 发表于 2013-4-7 22:23
绑过纱布，依然松弛的飘过
话说我儿子以前胖，现在瘦点，肚子捏起来都松松的，他才2岁呀，我平衡了，也不幻 ...

被你笑死了

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