新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 华人社区 › 老爸老妈 › 二句话就可治疗颈椎病=可以试试啊！

精华好帖回顾
· Lanshan:Bread is very sexy--玫瑰面包花瓣面包（有多图） (2011-2-26) lanshan	· 入口即化的萝卜丝酥饼 (2012-9-2) wwwjs
· 分享自己今天刚做完的一个桌子和两个凳子（设计很独特） (2010-8-4) coleclark999	· 奶黄菠萝派 (2006-12-3) poloand

12 / 2 页

楼主:孙阿姨

二句话就可治疗颈椎病=可以试试啊！ [复制链接]

bl-luoluo

铜靴族

发表于 2013-6-29 11:41 |显示全部楼层

此文章由 bl-luoluo 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 bl-luoluo 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

谢谢孙阿姨

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
孙阿姨	+ 2	感谢分享

查看全部评分

浅水湾

皮靴族

发表于 2013-7-1 16:34 |显示全部楼层

此文章由浅水湾原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者浅水湾所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看戏的效果就很好，我曾尝试每天在电脑前累了时站起来两手自然下垂脚尖不离地一上一下地能做多少是多少逐渐增加，现在已基本好了

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
孙阿姨	+ 2	感谢分享

查看全部评分

virtualleo

木屐族

发表于 2013-7-1 16:42 |显示全部楼层

此文章由 virtualleo 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 virtualleo 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好口诀，回去给家里老婆，老人传授下

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
孙阿姨	+ 2	感谢分享

查看全部评分

kayroro

皮靴族

发表于 2013-7-1 16:50 |显示全部楼层

此文章由 kayroro 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 kayroro 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

mark

ICEKE20130418

皮靴族

发表于 2013-8-14 02:14 |显示全部楼层

此文章由 ICEKE20130418 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ICEKE20130418 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

谢谢孙阿姨奉献！

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
孙阿姨	+ 2	感谢分享

查看全部评分

孙阿姨

银靴族

发表于 2013-8-14 02:24 |显示全部楼层

此文章由孙阿姨原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者孙阿姨所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ICEKE20130418 发表于 2013-8-14 01:14
谢谢孙阿姨奉献！

妹妹还在逛啊！我刚刚睡醒了

评分

参与人数 1	积分 +8	收起理由
August2010	+ 8

查看全部评分

ICEKE20130418

皮靴族

发表于 2013-8-14 02:27 |显示全部楼层

孙阿姨发表于 2013-8-14 01:24
妹妹还在逛啊！我刚刚睡醒了

呵呵，是啊，下午打球去了，耽误时间了没来逛足迹，现在要补回来呢，把姐姐吵醒了吧

孙阿姨

银靴族

发表于 2013-8-14 02:32 |显示全部楼层

此文章由孙阿姨原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者孙阿姨所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ICEKE20130418 发表于 2013-8-14 01:27
呵呵，是啊，下午打球去了，耽误时间了没来逛足迹，现在要补回来呢，把姐姐吵醒了吧 ...

夜半人静，我们加QQ聊。这边估计没有童鞋搭理我们了。

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
August2010	+ 4

查看全部评分

ICEKE20130418

皮靴族

发表于 2013-8-14 03:53 |显示全部楼层

呵呵，是啊，半夜三更了！刚才我只顾着看那边的消息了，这边就给放一边了，谢谢姐姐！

lostme

皮靴族

发表于 2013-8-14 03:59 |显示全部楼层

此文章由 lostme 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lostme 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

落枕也能这样治吗？

moris

草鞋族

发表于 2013-8-14 10:55 |显示全部楼层

此文章由 moris 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 moris 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

你拍一，我拍一，一直拍到七十七
深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏

甜品屋

皮靴族

发表于 2013-8-22 13:12 |显示全部楼层

此文章由甜品屋原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者甜品屋所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

谢谢你！我肩颈痛已经有好多年了，双臂活动受限，每次洗头都很费劲，看了阿姨的帖子，跟做了你拍一，我拍一的动作，一个星期了，疼痛明显好转，我会继续做下去，有什么进展还会来跟大家汇报。有肩颈痛的朋友都做做，真的很有用！

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
孙阿姨	+ 2	感谢分享

查看全部评分

yuailian

金靴族

发表于 2013-9-11 03:58 |显示全部楼层

此文章由 yuailian 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yuailian 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

感谢分享，顶起来。

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
孙阿姨	+ 2	感谢分享

查看全部评分

Marymary

皮靴族

发表于 2013-9-11 12:44 |显示全部楼层

此文章由 Marymary 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Marymary 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

也要试试

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
孙阿姨	+ 2	感谢分享

查看全部评分

SLQ

银靴族

发表于 2013-12-7 18:22 |显示全部楼层

此文章由 SLQ 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 SLQ 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我也会试试。

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
孙阿姨	+ 2	感谢分享

查看全部评分

SLQ

银靴族

发表于 2013-12-7 18:23 |显示全部楼层

此文章由 SLQ 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 SLQ 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我想应该有用。

Mary2013

白金靴族

发表于 2013-12-7 18:29 |显示全部楼层

此文章由 Mary2013 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Mary2013 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

按提示操作了一下明显舒服很多，经常赶活总是腰酸背痛头颈酸，希望保健操以后能坚持做下去

谢谢楼主

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
孙阿姨	+ 2	感谢分享

查看全部评分

megumi

皮靴族

发表于 2013-12-7 18:58 |显示全部楼层

此文章由 megumi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 megumi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

bululu 发表于 2013-6-25 12:04
每天躺在床边，头悬空吊10分钟，效果很好

请问这个是要后仰还是前俯呢？

bululu

布鞋族

发表于 2013-12-9 10:33 |显示全部楼层

此文章由 bululu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 bululu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

megumi 发表于 2013-12-7 18:58
请问这个是要后仰还是前俯呢？

仰卧床边，头向后垂

评分

参与人数 2	积分 +5	收起理由
孙阿姨	+ 2	我很赞同
megumi	+ 3	感谢分享

查看全部评分

钫钫

木屐族

发表于 2013-12-10 12:10 |显示全部楼层

此文章由钫钫原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者钫钫所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

謝謝分享

lwljan

银靴族

发表于 2013-12-15 17:45 |显示全部楼层

此文章由 lwljan 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lwljan 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

xiexie

younme

银靴族

发表于 2013-12-15 17:49 |显示全部楼层

此文章由 younme 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 younme 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

吉祥候鸟

木屐族

发表于 2013-12-16 13:12 |显示全部楼层

此文章由吉祥候鸟原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者吉祥候鸟所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

谢谢孙阿姨的颈椎保健操，简单易学，好方法。

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
孙阿姨	+ 3	我很赞同

查看全部评分

傲莱峰

皮靴族

发表于 2013-12-20 14:26 |显示全部楼层

此文章由傲莱峰原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者傲莱峰所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

低枕无忧，除了活动锻炼外，睡觉的枕头也很重要。另外，听人说放风筝能治颈椎病，不过没试过。

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
孙阿姨	+ 1	我很赞同

查看全部评分

shawn-oz

金靴族

发表于 2014-1-5 21:37 |显示全部楼层

此文章由 shawn-oz 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 shawn-oz 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

学习啦

linacheng

白金靴族

发表于 2017-1-21 08:56 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 linacheng 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 linacheng 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

孫阿姨真有才

孙阿姨

银靴族

发表于 2017-1-21 18:37 |显示全部楼层

此文章由孙阿姨原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者孙阿姨所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

linacheng 发表于 2017-1-21 08:56
孫阿姨真有才

现在微信上有很多手法视频，我不会搬到电脑里的足迹论坛里面。看看用电脑上微信能够下载吗？

彧苒霐

木屐族

发表于 2017-1-22 12:41 |显示全部楼层

此文章由彧苒霐原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者彧苒霐所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

动作简单，语言形象好记。

tina50

版主

发表于 2017-1-22 18:30 |显示全部楼层

此文章由 tina50 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 tina50 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

睡落枕了，这几天脖颈儿不舒服。

12 / 2 页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

二句话就可治疗颈椎病=可以试试啊！ [复制链接]

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

发表回复

浏览过的版块

2021年度勋章获得者