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楼主:内核

[其他] 每天下午在公司里发困，有啥好办法？ [复制链接]

jing12345cn

皮靴族

发表于 2012-12-12 21:54 |显示全部楼层

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做头部按摩，我每天利用开车等红灯或堵车的时候，用手梳头300次，耳朵按摩100次，叩齿300次。感觉神智清醒多了，胜过喝咖啡。

Jtmart

草鞋族

发表于 2012-12-12 21:56 |显示全部楼层

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羡慕嫉妒恨啊，每天上班忙死了!

培培

金靴族

发表于 2012-12-12 21:58 |显示全部楼层

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困了就睡

忽然一悠

铜靴族

发表于 2012-12-12 21:58 |显示全部楼层

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既忙又困就喝咖啡

cherrieshowshow

皮靴族

发表于 2012-12-12 22:34 |显示全部楼层

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中午午餐时或午餐后,喝一杯可乐

DeepForest

铜靴族

发表于 2012-12-13 08:48 |显示全部楼层

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喝红牛

内核

铜靴族

发表于 2012-12-13 09:24 |显示全部楼层

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Jtmart 发表于 2012-12-12 21:56
羡慕嫉妒恨啊，每天上班忙死了!

你做啥的？这边忙的工种还真不多啊

~~~快快长大~~~

lauar

皮靴族

发表于 2012-12-13 09:34 |显示全部楼层

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买个喷雾，困了就喷一下，解困还保湿~~

Tdon5

布鞋族

发表于 2012-12-13 09:41 |显示全部楼层

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睡吧睡吧

huangjoice

铜靴族

发表于 2012-12-13 09:42 |显示全部楼层

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jing12345cn 发表于 2012-12-12 21:54
做头部按摩，我每天利用开车等红灯或堵车的时候，用手梳头300次，耳朵按摩100次，叩齿300次。感觉神智清醒 ...

这位老大牛，还数数的说

bigbigapple

木屐族

发表于 2012-12-13 09:44 |显示全部楼层

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你应该是中午吃的很多吃少点也许会有改观

hf.flooring

草鞋族

发表于 2012-12-13 10:32 |显示全部楼层

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浓的咖啡喝一杯
再用个保湿喷雾，应该会有用

luftcao

白金靴族

发表于 2012-12-13 11:23 |显示全部楼层

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不吃任何淀粉类食物（米饭，面包，面食），多摄入动物类蛋白，蔬菜生吃。
我这样吃，每天最多睡五个钟头，从来不犯困。

内核

铜靴族

发表于 2012-12-13 11:26 |显示全部楼层

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luftcao 发表于 2012-12-13 11:23
不吃任何淀粉类食物（米饭，面包，面食），多摄入动物类蛋白，蔬菜生吃。
我这样吃，每天最多睡五个钟头， ...

“不吃任何淀粉类食物” －那就米有主食吃了

~~~快快长大~~~

luftcao

白金靴族

发表于 2012-12-13 11:36 |显示全部楼层

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内核发表于 2012-12-13 11:26
“不吃任何淀粉类食物” －那就米有主食吃了

每天最多吃小半碗就可以了。
中国人高血糖，很多就是因为吃太多的淀粉类食物。

dilbert

木屐族

发表于 2012-12-13 11:51 |显示全部楼层

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ryu2011 发表于 2012-12-11 18:44
我以前中午也是发困，下午2点多眼睛直打盹，哈气不停，和犯大烟瘾一样，睡了2次，老大就过来问我是不是不舒 ...

确实是米饭的错，不只米饭，面，土豆和所有碳水化合物（HIGH GI）中午都少吃

如果不注意还会诱发糖尿病

专

Jtmart

草鞋族

发表于 2012-12-13 12:05 |显示全部楼层

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内核发表于 2012-12-13 08:24
你做啥的？这边忙的工种还真不多啊

财会类

猫咪樽

木屐族

发表于 2012-12-13 12:06 |显示全部楼层

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OMG，我超爱土豆，米饭，面食，看来我得注意了

DeepForest

铜靴族

发表于 2012-12-13 12:11 |显示全部楼层

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多吃肉就不会困。

lansia

木屐族

发表于 2012-12-13 13:19 |显示全部楼层

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如果是长期伏案的工作应该会这样了。如果能保持一周最少四次半个小时以上的运动肯定有帮助。
不过我自己实在是懒啊

就吃营养品代替。午餐省了用代餐代替。现在精神好了很多

liushui0729

金靴族

发表于 2012-12-13 13:21 |显示全部楼层

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have a walk

bmw10262007

皮靴族

发表于 2012-12-13 13:24 |显示全部楼层

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内核

铜靴族

发表于 2012-12-13 13:25 |显示全部楼层

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Jtmart 发表于 2012-12-13 12:05
财会类

好像你那个忙也是一阵子吧

~~~快快长大~~~

hunter38

皮靴族

发表于 2012-12-13 13:32 |显示全部楼层

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午睡午觉

内核

铜靴族

发表于 2012-12-13 13:55 |显示全部楼层

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刚才又差点睡着。下午走了5分钟，好像还是不怎么样。这次看看能撑多久

jing12345cn

皮靴族

发表于 2012-12-13 22:19 |显示全部楼层

实在困了就到更衣室，闭目静坐10来分钟，困感会减少许多

mianmianpig

皮靴族

发表于 2012-12-14 13:04 |显示全部楼层

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严重同意楼上的！

春色满园

木屐族

发表于 2012-12-14 13:06 |显示全部楼层

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素食为主, 蛋白质不够容易犯困.

内核

铜靴族

发表于 2012-12-14 19:34 |显示全部楼层

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zenandzen 发表于 2012-12-14 17:11
别吃饭，多吃牛肉片啥的

额～～那样更撑不住咯

~~~快快长大~~~

澳洲小马哥

皮靴族

发表于 2012-12-14 19:53 |显示全部楼层

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洗个脸

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