经常跑步，跳操， 健身的mm请进，说说你们运动都穿啥？-- 1 楼有电梯

denisezhang

老猫晒太阳 发表于 2012-10-23 23:06
固定肌肉，不容易拉伤，自己放狗去。

我从来不穿紧身的。倒也不曾拉伤。
就怕紧身的会很热，捂着。而且特别贵。

astina

denisezhang 发表于 2012-10-23 23:20
我从来不穿紧身的。倒也不曾拉伤。
就怕紧身的会很热，捂着。而且特别贵。 ...

我也不要紧身的，有点小喇叭好看

老猫晒太阳

denisezhang 发表于 2012-10-23 23:20
我从来不穿紧身的。倒也不曾拉伤。
就怕紧身的会很热，捂着。而且特别贵。 ...

其实gym都没啥大事， 冬天户外跑步还是要紧身的好，也起保暖的作用。


我做body pump的时候，一般也穿紧身，其实我现在都狠少跑步，紧身也就pump的时候穿了。

胡须康

老猫晒太阳 发表于 2012-10-23 22:18
没有啥啊，如果是跑步就买nike, adidas running那栏的，都差不多，当然还有那个skin，是叫这个名字么？  ...

一般人买neutral的跑步鞋就可以，比如NB的1080，但是如果有平足或者heel strike厉害的，就要买有针对性的鞋款。

跑步鞋大致分三类，stability，motion control，cushion。具体怎么选，网上一搜一堆的。

胡须康

astina 发表于 2012-10-23 22:21
我也不要紧身的，有点小喇叭好看

我要紧身的。 虽然丑，但是我心理觉得能瘦腿。

astina

胡须康 发表于 2012-10-23 23:24
我要紧身的。 虽然丑，但是我心理觉得能瘦腿。

跳zumba的时候，发现老师穿的是松垮垮的低腰裤，反而好看

老猫晒太阳

胡须康 发表于 2012-10-23 23:23
一般人买neutral的跑步鞋就可以，比如NB的1080，但是如果有平足或者knee strike厉害的，就要买有针对性的 ...

这个主要是针对不同的跑步长度吧？ stable的脚踝部分应该会比较硬的。

老猫晒太阳

astina 发表于 2012-10-23 23:25
跳zumba的时候，发现老师穿的是松垮垮的低腰裤，反而好看

不同的裤子还是会有不同的作用的，有才说得没错，跟着教练穿就没错。

zumba的对抗性比较低，所以宽松的裤子挺好。

很少人穿紧身裤去上瑜伽课，或者狠少人穿小喇叭跑步是一样的道理。

胡须康

astina 发表于 2012-10-23 22:25
跳zumba的时候，发现老师穿的是松垮垮的低腰裤，反而好看

那个有点跳舞的意思，比较好看。 上次我的zumba老师的松裤管，一个放下来，一个勒在小腿上，像跳街舞似的

denisezhang

胡须康 发表于 2012-10-23 23:23
一般人买neutral的跑步鞋就可以，比如NB的1080，但是如果有平足或者knee strike厉害的，就要买有针对性的 ...

我估计我的鞋子就是之中的一种。买了2年了，那时候就没注意什么型号。
这类鞋子多久该换新的阿？

astina

老猫晒太阳 发表于 2012-10-23 23:27
不同的裤子还是会有不同的作用的，有才说得没错，跟着教练穿就没错。

zumba的对抗性比较低，所以宽松的 ...

看到有人穿紧身裤上瑜伽，不好看，但是也没什么不好的作用吧

astina

呀，都11点半了，睡觉睡觉

老猫晒太阳

astina 发表于 2012-10-23 23:29
看到有人穿紧身裤上瑜伽，不好看，但是也没什么不好的作用吧

紧身裤上瑜珈课我觉得没什么问题，其实瑜伽里面对肌肉的训练狠多的。

那个裤子的作用，
紧身裤可以提高肌肉机能，保护肌肉，催进肌肉局部微循环，提供支撑，防止受伤，汗水散发很好。

胡须康

denisezhang 发表于 2012-10-23 22:28
我估计我的鞋子就是之中的一种。买了2年了，那时候就没注意什么型号。
这类鞋子多久该换新的阿？ ...

上次看到，一双鞋子大概可以穿300km －600km，跑步机上比路面长

老猫晒太阳

胡须康 发表于 2012-10-23 23:32
上次看到，一双鞋子大概可以穿300km －600km，跑步机上比路面长

象gifox那种跑法，两个月就要换一双，怪不得他要穿脚趾头。

胡须康

老猫晒太阳 发表于 2012-10-23 22:35
象gifox那种跑法，两个月就要换一双，怪不得他要穿脚趾头。

那鞋子和光脚跑差不多勒，不伤膝盖？

denisezhang

胡须康 发表于 2012-10-23 23:32
上次看到，一双鞋子大概可以穿300km －600km，跑步机上比路面长

那我已经1000km 以上了。。。。。。
完了。我还没换呢。也没感觉鞋子根以前不一样了。

老猫晒太阳

胡须康 发表于 2012-10-23 23:36
那鞋子和光脚跑差不多勒，不伤膝盖？

听说人体生来就是跑步的，这个鞋子是符合人体工学的。

胡须康

老猫晒太阳 发表于 2012-10-23 22:39
听说人体生来就是跑步的，这个鞋子是符合人体工学的。

网上倒是说平足的人适当光脚跑比较好。

胡须康

denisezhang 发表于 2012-10-23 22:39
那我已经1000km 以上了。。。。。。
完了。我还没换呢。也没感觉鞋子根以前不一样了。
...

你的脚已经慢慢适应这双鞋子，如果买双一模一样的新的，也许就感觉不同勒？

小泡泡鱼

X需要sports bra，鞋子和运动上衣，这些有没有可能100以内搞定？能用就可以，不挑剔，最近正在各种变卖家当....

FIVE-Flower

我的裤子是淘宝买的 不贵
上衣我喜欢穿个T恤 回家就扔洗衣机 不心疼
我赶脚bra是最重要的

胡须康

小泡泡鱼 发表于 2012-10-23 22:45
X需要sports bra，鞋子和运动上衣，这些有没有可能100以内搞定？能用就可以，不挑剔，最近正在各种变卖家当 ...

分开都不难，加一起100以内，太困难

老猫晒太阳

胡须康 发表于 2012-10-23 23:14
说了半天也不知到你跑步裤子的研究成果，快说说，我好少走点弯路

刚刚看了一下，那个叫skins....专业做这种紧身裤的。

小泡泡鱼

胡须康 发表于 2012-10-23 23:46
分开都不难，加一起100以内，太困难

是的，只能报希望于Outlet，鞋子和上衣还有旧货，但是sports bra是根本没有，不知道该去哪里买呀

老猫晒太阳

小泡泡鱼 发表于 2012-10-23 23:50
是的，只能报希望于Outlet，鞋子和上衣还有旧货，但是sports bra是根本没有，不知道该去哪里买呀 ...

上k-mart

胡须康

老猫晒太阳 发表于 2012-10-23 22:48
刚刚看了一下，那个叫skins....专业做这种紧身裤的。

长裤买不起，这个不错，

http://store.skins.net/au/womens ... tights-with-stirrup

老猫晒太阳

胡须康 发表于 2012-10-23 23:52
长裤买不起，这个不错，

http://store.skins.net/au/womens-compression/a400-compression/a400-womens- ...

他们家还从来不打折，我想都不想。。。。
我还真不好意思穿，太专业了。

小泡泡鱼

老猫晒太阳 发表于 2012-10-23 23:51
上k-mart

好的好的。有牌子推荐么？

小麦麦

胡须康 发表于 2012-10-23 22:52
长裤买不起，这个不错，

http://store.skins.net/au/womens-compression/a400-compression/a400-womens- ...

这个怎么样？