邪恶减肥20天，全程直播

凡戈

原帖由 babybear 于 2006-9-22 22:24 发表
这些是犹豫了很久才买的

这种rice chips比patoto chips 好吃。

leeshine

看来LZ是个夜猫子，不到半夜不来贴日记呀～我只有看隔夜日记的份了～呵呵。。

今天本来控制的很好，早饭糯米饭半碗，中午苹果一只，晚上三文鱼两片豆腐汤一碗，本来就此OVER。结果被LG拖出去吃咖啡，忍不住一杯奶昔下肚，全天都泡汤了～

LZ加油啊～偶每天都来催催催！！！

moth

原帖由 leeshine 于 2006-9-24 22:04 发表
看来LZ是个夜猫子，不到半夜不来贴日记呀～我只有看隔夜日记的份了～呵呵。。

今天本来控制的很好，早饭糯米饭半碗，中午苹果一只，晚上三文鱼两片豆腐汤一碗，本来就此OVER。结果被LG拖出去吃咖啡，忍不住一杯 ...

咖啡减肥地说，但是一定要long black哦。我每天1-2杯，很排水的，有利于减肚子。

yanyan

原帖由 moth 于 24/9/06 22:18 发表

咖啡减肥地说，但是一定要long black哦。我每天1-2杯，很排水的，有利于减肚子。

偶也喝咖啡,一喝就拉DZ..

moth

原帖由 yanyan 于 2006-9-24 22:25 发表

偶也喝咖啡,一喝就拉DZ..

有一天考试，早上喝了咖啡，那个悔呀。。

飞行

原帖由 moth 于 2006-9-24 22:18 发表

咖啡减肥地说，但是一定要long black哦。我每天1-2杯，很排水的，有利于减肚子。

真的？那偶每天一早起来喝2杯。。

yanyan

原帖由 moth 于 24/9/06 22:28 发表

有一天考试，早上喝了咖啡，那个悔呀。。

哈哈..最后你是忍了还是去了?

moth

原帖由 午夜飞行 于 2006-9-24 22:28 发表

真的？那偶每天一早起来喝2杯。。

空腹最好不要喝，太刮油了，胃会不舒服的。我一般中午或下午喝，进食之后能够去油排水，帮助脂肪燃烧（咖啡因的作用）。

moth

原帖由 yanyan 于 2006-9-24 22:30 发表

哈哈..最后你是忍了还是去了?

忍不了了，一监考官跟我去了
那是考法律，最后没来得及做完，因为这个损失了几分地说

[ 本帖最后由 moth 于 2006-9-24 22:33 编辑 ]

Esmay

原帖由 moth 于 2006-9-24 22:28 发表

有一天考试，早上喝了咖啡，那个悔呀。。

难怪偶现在过于通畅，原来是因为每天上午一杯咖啡。。。

yanyan

原帖由 moth 于 24/9/06 22:31 发表

忍不了了，一监考官跟我去了

有一次我也闹DZ,结果还GULUGULU叫起来了,丢脸死!

美讶

咖啡是不错的, 不过我也建议空腹不要喝,小心胃出血! 还有女生喝多了咖啡并不好, 好象跟PERIOD有关系什么的. 我现在都尽量喝点LATTE什么的, 浓缩的大家能戒要戒, 这里的鬼老是COFFEE乱喝, 到老因为咖啡倒霉的很多的. 还有女生喝太浓用不好啊, 色素沉着的.
说得我跟很健康一样, 其实咖啡真是我的心头好啊, 真好喝啊, 香浓幼滑.....我现在喝咖啡都成奖励自己的事情了, 哎.

babybear

多谢大家支持啊，小肥婆我在这里一一拜过了，趁着午夜前更新今天的减肥日记。

美讶

赶紧的, 看看今儿你又吃什么啦?

moth

咖啡一天不超过几杯（忘了）对皮肤有益无害的。喝多了不好，心脏也会不舒服。

yanyan

原帖由 moth 于 24/9/06 23:37 发表
咖啡一天不超过几杯（忘了）对皮肤有益无害的。喝多了不好，心脏也会不舒服。

1杯吧?

美讶

原帖由 moth 于 2006-9-24 23:37 发表
咖啡一天不超过几杯（忘了）对皮肤有益无害的。喝多了不好，心脏也会不舒服。

2杯吧, 浓缩的那种, 好象是. 有没有人象我那样, 考试前喝太多了, 看书复习的时候手都在抖! 吓死了!! 我在想, 象我这样喜欢茶和咖啡的人, 怀孕的时候怎么办啊, 不能喝咖啡连茶都不可以多喝, 还不如让我去屎啊~~~~~! 很不喜欢白开水的水腥味

moth

好像是多少毫升。。

babybear

9月24日，减肥第三天，日记更新：

今天心情不是很爽，所以又偷懒了一天，（啊，上帝啊，原谅我这个冠冕堂皇的理由吧！AMEN）但是比起昨天，还是做了些许运动的。一大早被人电话吵醒，一未成年小青年要跟他女朋友过来过二人世界，要来我家做饭吃。虽然一百个不情愿从床上爬起来，但是还是答应了，想想谁没有过17岁啊？
题外话：我一个人租的一套2BEDROOM UNIT，所以我家就跟旅馆一样，几乎每个周末都被人预定掉。我就跟菲律宾大妈一样，每个星期定期给不同的人换铺盖，他们走后还要负责打扫一切卫生。有的时候真的不是很喜欢，想自己享受一下自己的私生活，但是又不知道怎么拒绝这一对对神仙眷侣，只能委屈自己。
今天又是一样，他们来了我就出去了，不想呆家里当灯泡，不过就算呆家里，也没有人当我灯泡，最多当我空气忽略掉。回来以后，发现今天犯了一个超级SB的错误，在SYDNEY的铜子都知道今天风多大吧？我出门之前把屋里窗户都打开了，我说通风好，结果一回来，满桌子上都是灰尘，拿纸一抹，一片漆黑，脑袋也一片漆黑，做孽啊，这是！困了，四点多洗了个澡爬床上睡了一会，哪知道一会就睡到八点。起来后开始了今天的运动：打扫房子。那小俩口走了以后，又刷碗啊，洗锅啊，刷马桶，拖地板之类的，忙了一个小时。哎，周末就这样过掉了555555

早饭：没吃
午饭：12点，两片面包+一杯牛奶+四分之一个西瓜
晚饭/下午茶：4点，两口稀饭（他们留下的）
宵夜/晚饭：9点半，拌生菜&VEGIE+PRAWNS （天杀的，本来不该吃的，可是忍不住）图片为例

我想从周五减肥开始，到今天为止，我那3500M的泳是白游了，汗！明天加油！AZA AZA FIGHTING！

美讶

大扫除了诶, 运动量够的!

babybear

俺不是很哈咖啡的，咖啡因是对身体不好的东西，而且咖啡喝多了，皮肤不好。但是如果喜欢的话，谁在乎？如果在乎的东西太多了，什么都没得吃，人活着还有什么意思？
我喝咖啡，只有两种情况，一个是很主要的：提神。还有一个，就是跟非中国籍朋友出去玩，没地方去的时候，就去喝咖啡。我只喝cup或者latte,因为我只喜欢上面那层奶泡，而且我一定要放3包糖才罢休。
不过我有个很BT的爱好，不喜欢喝咖啡，但是我喜欢煮咖啡，那种飘出来的味道真的很香。

不过咖啡脱水，短期减肥有效果的，喜欢喝咖啡的MM可以试试

babybear

原帖由 野源美讶 于 2006-9-24 23:40 发表

2杯吧, 浓缩的那种, 好象是. 有没有人象我那样, 考试前喝太多了, 看书复习的时候手都在抖! 吓死了!! 我在想, 象我这样喜欢茶和咖啡的人, 怀孕的时候怎么办啊, 不能喝咖啡连茶都不可以多喝, 还不如让我去屎啊~~~ ...

美牙，想不到你NND比我还淑女啊！

不过我考试前喝咖啡喝多了，考试的时候也抖过，你不说我都忘记了。:si85

babybear

原帖由 leeshine 于 2006-9-24 22:04 发表
看来LZ是个夜猫子，不到半夜不来贴日记呀～我只有看隔夜日记的份了～呵呵。。

今天本来控制的很好，早饭糯米饭半碗，中午苹果一只，晚上三文鱼两片豆腐汤一碗，本来就此OVER。结果被LG拖出去吃咖啡，忍不住一杯 ...

糯米饭 我现在好想吃啊！好久没有吃过了，我又饿了啊

减肥一定要LG支持啊，要不然他一直引诱你，还减个P

babybear

原帖由 野源美讶 于 2006-9-25 00:06 发表
大扫除了诶, 运动量够的!

俺一个星期要ROUTINE打扫房子一次的，所以不是特别脏，随便抹两下就OK了。

不过，说到打扫卫生，今天NND，差点吓出人命来。洗澡的时候，一头大蜘蛛从头顶的天花板上跟升降机一样掉下来，还好我反应得快，要不然给它亲到。NND，吓死了，差点一屁股坐地板上。说时迟，那时快，我赶快拿了只鞋子，结束了它的生命。

[ 本帖最后由 babybear 于 2006-9-25 00:34 编辑 ]

babybear

原帖由 凡戈 于 2006-9-24 21:04 发表
做男人真好！

来人啊，把这个人拖出去，剁了

bulaohu

原帖由 babybear 于 2006-9-25 00:03 发表
9月24日，减肥第三天，日记更新：

每个星期定期给不同的人换铺盖，他们走后还要负责打扫一切卫生

My God!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Why you do this to yourself......

babybear

原帖由 bulaohu 于 2006-9-25 00:35 发表


My God!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Why you do this to yourself......

我也觉得我不该这样做了，很傻的。

babybear

原帖由 datou2z 于 2006-9-24 18:58 发表
哈哈，今天也去游泳了，不过我可不如楼主厉害，游了几圈就歇了，应该是没起什么效用，所以就在桑拿房里多呆了一会，出来的时候眼冒金星，有点站不稳了。本来想晚上不吃晚饭的，但是太饿啦，减肥痛苦啊~~楼主加油啊 ...

桑拿很好，裹着保鲜膜去桑拿，然后出汗出掉，能减肥哦。我以前试过的，但是没有看到效果

babybear

原帖由 alex1031 于 2006-9-24 01:33 发表


我的意思是难道标准匀称不好吗？比如偏廋已经说明体质上有不足，为什么有的还要去追求极廋？坦白地说，我认为那些一味追求廋的绿的完全是虚荣心作祟，无非是为了能把自己塞进那些所谓漂亮衣服里面而完全不顾及 ...

皮糙肉厚了，还不减肥？呵呵，开玩笑

同意你标准匀称就够的观点，我也不赞成追求极瘦。但是我不同意你说的什么虚荣心作祟的观点，爱美之心嘛，谁不想自己穿得漂亮点？

alex1031

原帖由 babybear 于 2006-9-25 00:03 发表
9月24日，减肥第三天，日记更新：

今天心情不是很爽，所以又偷懒了一天，（啊，上帝啊，原谅我这个冠冕堂皇的理由吧！AMEN）但是比起昨天，还是做了些许运动的。一大早被人电话吵醒，一未成年小青年要跟他女朋 ...

感觉你的情况比布老虎遇到的情况还糟糕。女孩子怕脏，不管别人做没做过清洁，宁愿自己亲自再打扫一边，这能理解。但为什么会一次次同意别人把你家当旅馆？WHY?如果这对你来说不是享受的话:si114