开个帖，聊聊徒步野营。

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第四段：斯坦利峡谷（Standley Chasm）到生日水潭（Birthday Waterhole）

尝试这段17.7公里的过夜徒步路段需要良好的身体状况。在正午大群游客抵达之前在斯坦利峡谷里四处走走，探索这里的苏铁、蕨类和桉树。沿着切文山脉（Chewings Range）高高的石英岩山脊前往布林克里悬崖（Brinkley Bluff）顶峰，欣赏四周令人屏息的美景。从悬崖下行，一路地势陡峭曲折，颇需小心。沿着这条路前往斯图尔特山口（Stuart’s Pass），这里是休依河（Hugh River）的一段上游分支。经过明特布什泉（Mintbush Spring），沿着河谷前往生日水潭（Birthday Waterhole）。这是一个周围环绕着细长赤桉的半永久性河水潭。

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第五段：生日水潭（Birthday Waterhole）到休依峡谷（Hugh Gorge）

这段16公里的过夜路段是对体力的很大挑战。首先经过一段小小的鞍状山脊前往风景如画的斯班瑟峡谷（Spencer Gorge），这是较为轻松的路程。但是千万别被这段路程欺骗，以为会一路轻松。从这里开始是一路圆石密布的艰难跋涉，直到大风山鞍（Windy Saddle）。这里的风景不错，可以在此放松一下生疼的双腿，吃点午餐。一路走过刀背山脊（Razorback Ridge）的岩石山脊，然后蜿蜒下行，进入地貌干燥、有如外星球一般的线性山谷（Linear Valley）。荒凉的地貌直到岩石山鞍（Rocky Saddle）才略有改观，在此能看见几棵桉树。沿着古河道的沙床，走过丛丛鬣刺，前往休依峡谷（Hugh Gorge）。在这里的深水潭里游泳，然后在遮阴处搭起帐篷宿营。

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第六段：休依峡谷（Hugh Gorge）到艾勒里溪（Ellery Creek）

走完这段31.2公里的过夜路段后，恐怕您连自己的徒步靴都脱不下来了。行走这段路程必须有很好的耐力。穿过爱丽斯山谷（Alice Valley）的林地和鬣刺丛，寻找彩火尾雀和不同种的鹩莺。迂回穿过矮树丛，前往幽深的岩石溪谷（Rocky Gully），在这里可以停下吃午餐，或扎营过夜。沿着切文山脉（Chewings Range）高高的石英岩山脊徒步前往风景如画的艾勒里溪大水潭。桉树环绕的大水潭和布满沙粒的溪涧周围高耸着红色悬崖。这里不仅是深受喜爱的野餐和游泳场所，也是世界上极为重要的地质地点。在三公里长的白云石步行路径（Dolomite walk）上观看一些有趣的地质构成。然后在黄昏时分悠闲地欣赏落日余辉中的桉树树影。

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第七段：艾勒里溪（Ellery Creek）到瑟蓬坦峡谷（Serpentine Gorge）

这段攀登路程和周围的环境一样艰苦，但是在一天内走完这13.8公里的路段会令人感受到真正的成就感。沿途散布的如月球表面般的岩石可以让人领略到几十亿年以来的历史。欣赏澳大利亚中部沙漠的经典景观，观察大量的本地鸟类，包括善于隐藏的刺莺。抵达瑟蓬坦峡谷（Serpentine Gorge）峡谷后，可以在大片的遮阴地里清澈的水边宿营。随便选一条桉树林立、竖有指示牌的步行路径略走片刻，让身心平静下来。前往观景点，俯瞰狭窄蜿蜒的峡谷风貌和其中的半永久性水潭。

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第八段：瑟蓬坦峡谷（Serpentine Gorge）到瑟蓬坦小屋水坝（Serpentine Chalet Dam）

这段13.4公里的路径颇具挑战性，高耸的石英岩山脊令人兴奋的景观就是对游者努力的最好回报。这是西麦当劳山脉极为标志性的景观。经过一段陡峭的攀爬前往计数点（Counts Point），从那里视线可以沿着山脊越过爱丽斯山谷，看到哈斯悬崖（Haasts Bluff）、桑德山（Mt Sonder）和北领地的最高点齐尔山（Mt Zeil）。从这里开始，是一段令人头晕的下行路线，经过众多水箱和一大片葱郁的丛林，前往瑟蓬坦小屋水坝（Serpentine Chalet Dam）。这段路程的起点和终点都需要车辆载人进出。瑟蓬坦小屋水坝只有底盘很高的四驱越野车才能到达，但是游客也可以多走一段，穿过一片废墟，到达两轮驱动的汽车可以进入的区域。另一个选择是6.3公里的阿伦特步行路径（Arrernte walk），该路径前往两轮驱动的汽车可以到达的赭土洼地（Ochre Pits）。

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第九段：瑟蓬坦小屋水坝（Serpentine Chalet Dam）到奥米斯顿峡谷（Ormiston Gorge）

补足饮用水，准备跋涉这段穿过崎岖的山脉中心的28.6公里的路段。步行前往赭土洼地（Ochre Pits），您会惊叹于这里质地柔软、色彩显眼的岩层。几千年来，西阿伦特原住民一直在开采这些岩石用于典礼的装饰。在英纳兰加山口（Inarlanga Pass）停留一会儿，然后徒步五小时越过希维特里山脉（Heavitree Range），进入岩石密布、映着落日色彩的瀑布峡谷（Waterfall Gorge）。尽管名为瀑布峡谷，这里却是唯一一个没有可靠水源的露营地。继续前行，经过山丘脚（Base of Hill），到达岩壁高耸的奥米斯顿峡谷，在此露营过夜。

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好文，收藏了

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第十段：奥米斯顿峡谷（Ormiston Gorge）到芬克河（Finke River）

如果前面那些有关拉拉平塔路径较为艰难的路段的资料已经让您的小腿感到酸疼，那这段9.9公里的路段会让您感到稍微放松一些。走过绵延的石灰石山丘，沿着绝大部分铺满沙粒的芬克河（Finke River），前往格兰海伦峡谷（Glen Helen Gorge）。芬克河在这里把西麦当劳山脉切开。这里的永久性水潭是芬克河的九种鱼类和候鸟的保护区。然后，在格兰海伦度假村（Glen Helen Resort）美美地享受一杯冰镇饮料或冰淇淋。

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第十一段：芬克河（Finke River）到红岸峡谷（Redbank Gorge）

这段25.2公里艰难的过夜路段的前半段蜿蜒穿过桑德山（Mt Sonder）大片阴影下布满鬣刺的低丘。穿过达文波特河（Davenport River），爬上一座小山，前往桑德山观景点。由此辗转穿过浓荫下宁静的岩石条山口（Rocky Bar Gap），沿桑德山南麓继续前行。注意那些凹凸起伏的黑色岩石，它们的历史可追溯到几百万年前，当时这里还是一片热带地貌。穿过相对较茂密的相思树和小桉树林，最终走出林地。在途中留意各种鸟类的出没。

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第十二段：红岸峡谷（Redbank Gorge）到桑德山（Mt Sonder）往返

在这段长达15.8公里前往桑德山顶的往返路程中，您将欣赏到山顶经典的壮观景象。桑德山海拔1380米，是西麦当劳山脉的标识。这段攀爬缓慢、稳定而累人。但是由山脉、平原、河谷和盐湖构成的广阔全景会令人觉得这一切都是值得的。在天气晴朗的日子里，甚至可以遥望到诺拉拉（Tnorala）陨石坑（即高斯悬崖－Gosse Bluff）。九月和十月里，可以看见哈奇山（Mountain Hakea）上铺满鲜艳的粉色野花。在返回红岸峡谷的路上，将广袤的沙漠景观深深印在脑海中，记录在相机里。从这里乘上四驱越野车，一路颠簸返回爱丽斯泉。

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六英尺路径（Six Foot Track,），新南威尔斯

45公里/3天/短途步行
在这条从卡通巴（Katoomba）通往珍罗兰山洞（Jenolan Caves）的1884年最初的马道上，欣赏蓝山令人窒息的美景，了解200年的历史。这条45公里的路径适合中等体力的步行者，可以分为几个单日步行路段，也可以在三天内轻松地走完。真正的运动员可以参加艰难而著名的六英尺马拉松（Six Foot Marathon），但步行才是享受美景的最佳方式。蜿蜒穿过芬芳扑鼻的林地，沿途经过山崖、岩洞和瀑布。留意栖息在路径沿途的袋鼠、大袋鼠、针鼹、袋熊、蝴蝶，以及150种鸟类的出没。在沿途的三个露营地露营，其中两个备有基本的生活设施。您也可以就在宁静的林地间扎营。最佳行走时间是春秋两季，可以避免夏季的炎热和冬季的寒夜。

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第一天：卡通巴（Katoomba）到麦加龙山谷（Megalong Valley）

从列入古迹的探索者之树（Explorer’s Tree）出发。1813年，探索者格里高利•布莱克斯兰（Gregory Blaxland）、威廉•温特伍斯（William Wentworth）和威廉•劳森（William Lawson）在这棵树上刻下了他们名字的首字母。路径蜿蜒穿过薄荷树和高大的花楸树林，然后穿过尼丽峡谷（Nellie's Glen）陡峭的崖壁迅速下行。这片凉爽潮湿的雨林得名于一位早期卡通巴商人的女儿，里面生长着角瓣木、黑荆树、顶生金合欢、帕拉胶和许多罕见的灌木和蕨类。走过宁静的伯尼东瀑布（Bonnie Doon Falls），穿过雨林和神奇的麦加龙（Megalong）的桉树林。这个地名来自原住民语言，据说意思是“悬崖下的山谷”。说贡东古拉语（Gundungurra）和甘丹加拉语（Gandangara）的原住民沿着梦幻路线（Dreaming Pathways）在麦加龙和其他山谷之间迁移。参观有记载的最后一次贡东古拉原住民狂欢会的地点，以及19世纪90年代原住民与麦加龙开拓定居者打板球的比赛场。路上有一个用标记标出的已废弃的页岩开采村，1885到1904年间，这里曾生活着多达40户开拓定居者。

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第二天：麦加龙山谷（Megalong Valley）到考克斯河（Cox's River）

继续前行，穿过麦加龙山谷连绵起伏的绿色山丘，经过独特的涂鸦胶树丛。由于昆虫幼虫在树皮下蛀食，在这些树的树干上形成了奇怪的痕迹。路径沿着考克斯河（Cox's River）陡峭的沙土河岸蜿蜒前行，河里是酷暑天恢复活力的好地方。然后，您可以在河橡和赤桉的树荫下，听着铃鸟、鹦鹉和琴鸟的鸣唱野餐。在走上波泰尔平旋桥（Bowtells Swing Bridge）之前，需要放松一下。这座桥于1992年由霍尔斯伍西（Holsworthy）军事基地的工程师建造，每次只能有一人通过，所以过桥请小心。过了桥以后，您可以在河边专门的露营地或设有上下铺的旅舍好好休息一下。

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第三天：考克斯河（Cox's River）到珍罗兰山洞（Jenolan Caves）

准备好进行具有挑战性的攀登，爬过迷你迷你山鞍（Mini Mini Saddle），前往位于黑色山脉（Black Range）上这条路径的最高点。调整一下呼吸，观赏周围的美景，然后走上沿着山脊的水平路径。您将经过考克斯河的支流之一里特尔河（Little River），然后再走过阿伦溪（Alum Creek）露营地。在珍罗兰路（Jenolan Road）附近曲折前行，经过灰胶树、澳洲桉树和黑檀树林。黑色山脉（Black Range）可能就是从黑檀得名而来的。最后一段下坡路将带您前往迷宫般的珍罗兰山洞——世界上最大的地下洞穴群之一。参观卢卡斯洞（Lucas Cave）和帝国洞（Imperial Cave），并惊叹于东方洞（Orient Cave）内优美的结晶矿物质装饰。跨过地下河，经过史前地形。参加幽灵之旅，让您毛骨竦然；或享受一场每月一次的岩洞音乐会，沉醉于自然的音响效果和仙镜般的氛围之中。经过两天只能将就的野外过夜后，您可以让自己享受一番，在豪华旅馆或舒适的早餐旅舍里酣然入睡。

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卡南格拉至卡通巴步行路径，新南威尔斯

45公里/4天/短途和一日往返徒步路线
在穿过卡南格拉－博伊德国家公园（Kanangra-Boyd National Park）和蓝山国家公园（Blue Mountains National Park）的四天徒步中，攀登四座山峰，并经历许多风景优美的下山路线。这片原始山区里，到处都是高低山峰和令人惊叹的景致。从卡南格拉山崖（Kanangra Wall）的顶部欣赏迷人的美景，涉水穿过考克斯河（Cox’s River），攀登窄颈（Narrow Neck）的崖面。在百人洞（Hundred Man Cave）里或戴克斯溪（Dex Creek）和莫布斯湿地（Mobbs Swamp）的露营地过夜，或者在草间空地上搭帐篷。绝大多数人花四天走完这段路程，但是您可以把行程压缩到三天，如果您体力充沛，而且在考克斯河附近露营，甚至可以只用两天。这是一条具有挑战性的步行路线，适合体力充沛、经验丰富的步行者，而且您需要安排别人在卡通巴接你车，或者把自己的车停在那里。

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第一天：卡南格拉山崖（Kanangra Walls）到风暴山（Mt Stormbreaker）

从卡南格拉山崖停车场步行前往高地路径（Plateau Track），这条路径穿过几处岩石嶙峋的空地，像河流一般时分时合。穿过名字不大吉利的谋杀溪谷（Murdering Gulley），来到一片布满色彩柔和的石南花的高地。从这里望出去，您可以看到卡南格拉瀑布（Kanangra Fall）和卡朗瀑布（Kalang Fall）、嶙峋的图拉特尖峰（Thurat Spires）、起云山（Mt Cloudmaker），一直到南面的科隆山（Mt Colong）。沿着齐尔派特里克堤道（Kilpatrick Causeway）下坡然后再上行。于克拉夫特山崖（Crafts Wall）的阴影下行进，攀登贝里山（Mt Berry），沿途观看琴鸟和蓝百合。前往吉布斯山口（Gabes Gap）的下行路线十分陡峭，在那里，您可以宣称“我已经到达了今天的最低点”，感到十分高兴。攀登充满挑战的高大雄伟山（Mt High and Mighty），令人激动的美景将让您忘却双腿的酸疼。翻过风暴山树林密布的顶峰，到达诱人的避风遮雨处——百人洞。

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第二天：风暴山到卡南格拉溪（Kanangra Creek）

从一连串名为Rip、Rack、Roar和Rumble的山丘的山脊上走过。在起云山顶峰停留，拍一些荒野的照片，在日志本里签下您的名字。然后走北面的路径，穿过干燥的硬叶森林下行前往戴克斯溪。小心寻路穿过茂密的石南灌木沿着山脊前往卡拉山顶（Carra Top）。下行穿过开阔的森林、禾木和色彩鲜艳的菌类，前往莫里拉玛鲁山（Mt Moorilla Maloo）。在顶峰有一个岩石平台，从上面可以看到北面、东面和西面的风景。沿着健腿山脊（Strongleg Ridge）和库利莎峰（Kullieatha Peak）下行。库利莎峰上长满了奇怪的会随着光线改变颜色的禾木。沿着山脊往下走到卡南格拉溪和考克斯河的交汇处，补充饮水，扎营过夜。

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第三天：卡南格拉溪到莫布斯湿地（Mobbs Swamp）

在树荫下沿着考克斯河蜿蜒前行，找一个可以渡河的地方。在经过几个小的激流之后，您将在上游黄色小狗山脊（Yellow Pup Ridge）以西找到一个宁静的长形水潭。河水应该为齐膝深度，如果超过这个深度，您就需要等待，或者返回卡南格拉山崖。探索黄色小狗点（Yellow Pup Point）的开阔森林，然后沿着黄色小狗山脊上行，一路观察沙袋鼠、蓝百合和白指兰。前往顶峰的上坡路长4公里，沿途透过高大的桉树林可以看见卡南格拉山崖。穿过开阔森林和嶙峋山脊，前往澳洲野狗山（Mt Dingo）下的平地。这里有明显的路径通往顶峰和壮观岩（Splendour Rock）观景点。欣赏高山、河流和天空构成的广阔美景，看看纪念二战中丧生的丛林健行者的匾牌。在此露营，或者下山前往位于黄狗山路径（Mt Yellow Dog Track）上莫布斯湿地的露营地。

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第四天：壮观岩（Splendour Rock）到卡通巴（Katoomba）

从壮观岩出发，翻过野狗山（Wild Dog Mountains）地势较高的路线，或是从莫布斯湿地出发，走地势较低的路线。在壮观岩欣赏色彩艳丽的山脊和山谷，然后向北前往树木覆盖的澳洲野狗山。从澳洲野狗山口（Dingo Gap）和梅里梅里戈尔山（Mt Merrimerrigal）光秃秃的高地观看广阔的美景，然后从西面的山崖下行前往沃里戈尔山口（Warrigal Gap）。从这里，您可以沿着西坡下行前往莫布斯洼地（Mobbs Soak），重新走上黄狗山路径（Mt Yellow Dog Track）。步行到梅德罗山口（Medlow Gap），翻过德伯特山（Mt Debert），下行进入小雪松山口（Little Cedar Gap）。穿过点缀着澳洲土生兰花和青苔岩石的开阔森林，前往窄颈半岛（Narrow Neck Peninsula）。利用塔罗梯（Tarro's Ladders）上的攀登长钉爬上山崖。您将爬过岩缝、凸出的岩石和梯子，前往空旷山（Clear Hill）。从这里起，沿着窄颈（Narrow Neck）的防火道路走，然后翻过丛林健行者山（Bushwalkers Hill），最后到达路的尽头上锁的闸口。

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澳大利亚高山区徒步路径，维多利亚州，新南威尔斯州，澳大利亚首都领地  

650公里/多达50天/单日和多日步行
在这条艰辛的长途徒步路径上经过三个州、四个国家公园和澳大利亚一些最高的山峰。路径 沿着澳大利亚高山区的山峰，绵延650公里，从维多利亚州的沃哈拉（Walhalla）一直到堪培拉南面的塔哇（Tharwa）。在维多利亚州内，迂回上下坡经过波波高原（Baw Baw Plateau）、豪威特山（Mt Howitt）、博贡高原（Bogong High Plains）和考博拉斯山（Cobberras）。穿过新南威尔斯州哥斯高国家公园（Kosciuszko National Park）崎岖的群山和堪培拉附近纳玛吉国家公园（Namadgi National Park）里的岩石荒野。在荒野里扎营，住在露营地、历史悠久的小屋，或是路径附近的高山度假村。沿着路径单日徒步，或是将更容易控制的短途路段组合起来。从头到尾全程徒步则需要约50到60天，如非坚韧不拔的旅行者不要尝试。

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第一段：沃哈拉（Walhalla）到贺腾山（Mount Hotham）

路径的起点（或终点）是位于波波国家公园（Baw Baw National Park）里的掘金古镇沃哈拉（Walhalla）。从这里出发，可以选择众多的单日和多日徒步，穿过茂密的森林、积雪覆盖的林地和高山石南荒原。攀爬1100米到埃利卡山（Mt Erica）顶部，沿途观察植物群随着海拔而不断变化。高大优雅的高山白蜡树生长在山脚下，然后是树蕨和香桃木山毛榉间杂丛生，在波波高原上则是疏花桉林和高山林地。如要试试真正艰难的徒步，可以走从豪威特山（Mt Howitt）穿过剃刀海盗地区（Razor Viking）直到海盗山鞍（Viking Saddle）的四天路径。沿途的地名足以说明这段地形的特点：麻烦山（Mt Buggery）、绝望山（Mt Despair）、恐怖山口（Horrible Gap）和可怕山谷（Terrible Hollow）。在没有充分准备的情况下，千万不要尝试这条路径。路上水源稀少，而且过了绝望山以后，路径根本没有标记。从麦卡利斯特泉（Macalister Springs）经过一段缓和的徒步路径就到达豪威特山，从那里，布勒山（Mt Buller）、史特灵山（Mt Stirling）和水牛山（Mt Buffalo）、剃刀和海盗地区以及博贡高原的山峰都一览无余。

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第二段：贺腾山（Mount Hotham）到铁擂堡（Thredbo）

扎紧鞋带，在博贡高原（Bogong High Plains）走走维多利亚州最高的山脉。在历时半天的历史遗迹步行路径上沿着当年丛林人的足迹前往华莱士小屋（Wallace Hut）和寇普小屋（Cope Hut）。华莱士小屋于1889年由牧牛人建造，据认为是高原上最古老的小屋。在起伏的刀背山脊（Razorback Ridge）的林木线以上从贺腾山前往羽毛顶山（Mount Feathertop）。或者越过克里克山（Mountain Creek），试试维多利亚州最高的山峰博贡山（Mount Bogong）攀登艰难的山坡。这是一段往返徒步路程。穿过一片赤桉林，到比沃克小屋（Bivouac Hut）休息一下，然后奋力穿过疏花桉林和高山灌木林，到达峰顶的平地。再往前，风景如画的小镇奥米欧（Omeo）也是这条路径深受健行者们喜爱的一个起点。爬上威斯山（Mount Wills）的花岗岩山顶，在这条6公里长、风景优美的环形路段沿途观赏疏花桉和芬芳的药草原野。顺着历史悠久的哈林顿路径（Harrington’s Track）走20公里，沿穆理河（Murray River）从汤姆格罗金（Tom Groggin）前往本罗伊牧场（Bunroy Station）。沿着丛林小径辗转前往宁静的山区疗养地格兰威斯（Glen Wills），这里曾经是一个因金矿而繁华的小镇。参观先驱者金矿（Pioneer Mine），1859年到1913年间，这里曾是本州最大的露天开采金矿。或是走走从泰勒渡河口（Taylor’s Crossing）出发，沿着米塔米塔河（Mitta Mitta River）树荫下的河岸的几条短途路径。

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第三段：铁擂堡（Thredbo）到堪培拉（Canberra）

这段路程一直顺着哥斯高国家公园（Kosciuszko National Park）里主山脉（Main Range）高耸无树的群山延伸。其中包括澳大利亚的最高峰－海拔2228米的哥斯高山（Mount Kosciuszko）。经由夏洛特山口（Charlotte’s Pass）爬上峰顶，沿途观赏冰川湖、美丽的野花和下方山谷和山脉的壮观美景。您将会看见罕见的高山植物和极为多样的野生动物。在卡鲁塞斯峰（Carruthers Peak）和特淮南山（Mt Twynam）之间的山鞍上驻足，远眺桑提内尔山（Mt Sentinel）和华生峭壁（Watsons Crags）葱郁的山脊。继续向北，在旧时的掘金定居点齐安德拉（Kiandra）附近，您可以在齐安德拉历史路径（Kiandra Heritage Trail）和寻金者之路（Gold Seekers Track）上饱览历史遗迹。您也可以前往四英里小屋（Four Mile Hut），这是一段10公里长、路程轻松且风景优美的来回路程。在齐安德拉以北，沿着路径翻过古兰古兰布拉山脉（Gurrangorambla Range），前往底下有着洞穴的库尔曼平原（Cooleman Plain）。观赏蓝色水洞（Blue Waterholes）和洞穴溪（Cave Creek）沿途美丽的瀑布。位于纳玛吉国家公园（Namadgi National Park）内的路径的最北端也是一个深受欢迎的单日和过夜步行的起点。攀登4公里前往特能特山（Mount Tennent）上观看远景：北面是堪培拉，西面是布林达贝拉山脉（the Brindabellas），南面则是阿尔卑斯山（the Alps）。从这里徒步9公里便是布龙巴岩（Booroomba Rocks）停车场，金银花露营地（Honeysuckle campground）则距此4公里。如果从南面翻过特能特山前来，请记住下山的路很长，很累人！

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希臣径（Heysen Trail），南澳大利亚  

1200公里/50到60天/单日和多日行程
沿着1200公里长的希臣径（Heysen Trail），从菲尔半岛（Fleurieu Peninsula）上的泽维斯海角（Cape Jervis）一直徒步走到山区小镇帕拉叱纳（Parachilna）。也可以从壮观的海岸线、农场和森林、如画的小镇、葡萄树成行的山谷和崎岖的山脉等各种地貌作出选择，任意组合成单日和多日行程。就像一盒优质巧克力，这条路径包括了南澳最多样的美景组合。在迪普溪保育公园（Deep Creek Conservation Park）里的瀑布边漫步，探访历史悠久的德国风情小镇汉道夫（Hahndorf）。在世界著名的芭萝莎谷（Barossa Valley）品尝葡萄酒，参观山谷外牧区里的开拓者遗迹。进入费莲达山脉（Flinders Ranges），这里的化石有几千年的历史，原住民岩石艺术与梦幻时代一样悠久。翻过卓越山（Mt Remarkable），前往古老壮观的火山口维佩纳凹地（Wilpena Pound）的边缘。在露营地、小屋和遮蔽所以及路径沿途散布的小镇里过夜。

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第一段：南部－菲尔半岛（Fleurieu Peninsula）到洛福迪山脉（Mt Lofty Ranges）

从泽维斯角（Cape Jervis）绕过菲尔半岛（Fleurieu Peninsula）的尖端进入迪普溪保育公园（Deep Creek Conservation），公园里陡峭的悬崖笔直插入南大洋。这是一段最具挑战性、同时又最激动人心的步行路段。徒步前往迪普溪瀑布（Deep Creek Waterfall），在船港海滩（Boat Harbor Beach）游泳或浮潜，在高大的桉树下野餐。离开公园，沿着腾卡里拉海滩（Tunkalilla Beach）行进，上下悬崖，跨过晶莹的溪涧。在纽兰德角保育公园（Newland Head Conservation Park），您可以从帕森斯海滩（Parsons Beach）到维凭加海滩（Waitpinga Beache）一路钓鱼和冲浪。留意袋鼠、针鼹和几百种鸟类的踪影，从娇小的辉蓝细尾鹩莺到庞大的楔尾雕，种类繁多。春天来此观赏色彩绚丽的野花，冬天则可以观察鲸鱼、海豹和海雕。站在崎岖的悬崖平台上，遥望维凭加溪（Waitpinga Creek）、英康特湾（Encounter Bay）和袋鼠岛（Kangaroo Island）。从国王海滩（Kings Beach）开始，这条路径转向北面，穿过多个保护区以及绵延的山丘、森林和农场。在英曼山谷（Inman Valley）停留一会儿，看看里面有5亿年历史的冰川岩（Glacier Rock），然后去攀登麦蓬加保育公园（Myponga Conservation Park）里具有挑战性的斜坡。从山丘的顶部望出去，下方的山谷和原野一览无遗。经过美食中心罗盘山（Mount Compass），爬上宏伟山（Mount Magnificent）的顶部，欣赏更多的美景。穿过松树和桉树林，前往位于洛福迪山脉起点的阿得莱德山（Adelaide Hills）。在历史悠久的德国风情小镇汉道夫（Hahndorf），住在具有巴伐利亚风格的小屋里，并去参观艺术家汉斯●希臣的住宅。在洛福迪山下的植物园里，观赏树上的考拉和玫瑰鹦鹉，在杜鹃花和山茶花间漫步。

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第二段：中北部－洛福迪山脉（Mt Lofty Ranges）到费莲达山脉（Flinders Ranges）

在克劳福特山（Mount Crawford）成荫的松树和桉树林间下山时，您会感觉就像进入了安徒生的童话世界。这里经常是州里冬天最冷的地方，大雪会使树叶上结霜。步行穿过凯撒施图尔保育公园（Kaiserstuhl Conservation Park），可以看见北面的芭萝莎山谷和南面远方的圣文森特湾（Gulf St Vincent）。这里的灌木丛、森林和草地里栖息着袋鼠和许多种本地鸟类。希臣径随后沿着塔南达（Tanunda）的主要街道前行，这里是探访芭萝莎山谷60个酒窖的很好的出发点。参观世界一流的葡萄酒庄，走走美食佳酿路径。参加品酒班，观看师傅在作坊中大显身手。在古镇高勒（Gawler）参观石头教堂、画廊和博物馆，在琳多赤（Lyndoch）的德国面包房尝尝果馅卷。回到希臣径上，前往卡盆达（Kapunda）－南澳的第一个铜矿镇。再往北是布拉（Burra），在那里可以参观巨矿（Monster Mine），并到市场广场（Market Square）观看采矿工程的遗迹。从这里开始，干燥的Malley原野和早期定居的遗迹逐渐取代绵延的绿色山丘。在布莱恩山东山口（Mt Bryan East Pass）参观盖满了鲜花的被遗弃的石屋，走过1860年由牧人兴建的65公里长的高河（High River）墙。您甚至可以沿着图瑞里峡谷（Tourilie Gorge）步行，这是早期农夫前往远方的穆理（Murray）的路线。在斯伯丁（Spalding）走过被列入遗产名录的火车桥，并试钓鳟鱼。然后前往水晶溪（Crystal Brook），那里的砂岩悬崖标志着进入费莲达山脉旅途的开始。

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第三段：北部到南部费莲达山脉（Flinders Ranges）到帕拉叱纳峡谷（Parachilna Gorge）

穿过古镇梅尔罗斯（Melrose），开始沿着平缓而风景优美的路线攀登卓越山（Mt Remarkable）。三月到十一月间，这条路上到处都是兰花和鲜艳的野花，鸸鹋和岩大袋鼠、笑翠鸟、凤头鹦鹉和桃红鹦鹉则一年四季都能看见。别错过卓越山国家公园里的短吻鳄峡谷（Alligator Gorge），这里古老的石英岩壁看上去就像短吻鳄的皮一样。从这里往北走一小段就能到达一片已变成化石的湖岸，往南走不远则会穿过一段苔藓点缀其间的红色峡谷。回到希臣径上，爬过布朗山（Mount Brown），经过荷兰人的严厉断崖（Dutchman’s Stern bluff），通过皮奇里奇山口（Pichi Richi pass）进入古镇昆恩（Quorn）。暂时中断徒步旅途，乘皮奇里奇铁路（Pichi Richi Railway）一直前往安格斯特达港（Port Augusta）。或继续步行经过沃伦峡谷（Warren Gorge）和坎雅卡庄园（Kanyaka Homestead）的遗址。在幼拉布拉岩洞（Yourambulla Caves）探索原住民艺术，攀登阿登山（Mount Arden），欣赏令人顿感渺小的壮观美景。在到达内陆集散镇霍克（Hawker）之前，领略一下布卡林加峡谷（Buckaringa Gorge）。从这里，希臣径带您前往历经数百万年的侵蚀形成的宏伟壮观的维佩纳凹地（Wilpena Pound）。走到陨石坑边缘，爬上圣玛丽山（St Marys）和奥森巴吉山（Mt Ohlssen Bagge）的顶峰，参观崎岖的陨石坑内被遗弃的庄园。探寻附近的阿卡鲁岩（Arkaroo Rock），这里的岩画讲述着阿得亚曼塔哈（Adnyamathanha）原住民的创世故事。然后沿着该路径翻过ABC山脉和希臣山脉，看片片松林矗立在干旱的地貌中。绕道前往布莱奇那峡谷（Brachina Gorge）观看古海床里的化石，或沿着原路前往阿鲁纳山谷（Aroona Valley）里旧农场的遗址。这是在费莲达国家公园里的最后一个停留点。从这里，希臣径将迂回穿过灼热阳光下的荒野，前往安格里齐纳旅游村（Angorichina Tourist Village）。最好在这里休息一下，然后就可以开始前往帕拉叱纳峡谷（Parachilna Gorge）顶端的艰难跋涉。

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威尔逊岬（Wilsons Promontory），维多利亚州

多日步行
步行是探索威尔逊岬这片自然保护区的最好方式。这里被本地人称为“The Prom”，占澳大利亚大陆最南端5万公顷的海岸旷野。众多标记清楚的路径穿行于海滩和桉树林、石南地和沼泽地、凉爽的雨林溪谷以及岩石嶙峋的山顶之间。选择一些风景优美的短途路径，如特别适合举家出行和行动不便人士的鲁恩路径（Loo-Errn Track）。来一次前往灯塔的一日徒步，或是花三天时间走走从主要游客中心潮汐河（Tidal River）开始的威尔逊岬环形路径（Wilsons Promontory Circuit Trail）。攀登沃贝容山（Mount Oberon），或徒步前往偏远而美丽的米勒登陆点（Millers Landing）。在遍布公园各处的露营地宿营，近距离观察公园内种类繁多的本地植物和鸟兽。还可以在海岸外受到保护的清澈水域中潜水和浮潜，观察神奇的海洋生物。

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威尔逊岬环形路径（Wilsons Promontory Circuit Trail）

44公里/3天/短途步行

第一天：潮汐河（Tidal River）到庇护湾（Refuge Cove）

在这条神奇的三日环形路径上 与大自然 融为一体。先到潮汐河（Tidal River）适合举家出游的海滩游泳，然后踏上干燥、铺满砾石的路径向东前往大风山鞍（Windy Saddle）。一路欣赏风景，或是在食草动物在林间清出的草地上野餐。在山丘的另一面，地貌变得更加湿润和苍翠。沿着蕨类掩映的溪谷下行，或是走过木板路覆盖的沼泽地，您会觉得活力焕发。海豹猎人湾（Sealers Cove）绝大部分都被岩石山峰和高大的桉树挡住视线，所以当您走到那里时，会有一种豁然发现的感觉。在这里露营过夜，或是沿着海岸再往前一小段，前往宁静的庇护湾（Refuge Cove）。

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第二天：庇护湾（Refuge Cove）到小滑铁卢湾（Little Waterloo Bay）

早晨先到庇护湾受到保护的宁静水域里游一会儿泳，   然后徒步前往科索普峰（Kersop Peak）顶端，欣赏荒野海岸动人心魄的美景。冬天里，可能会看见鲸鱼缓缓地游过。徒步穿过橡树林和山龙眼林，前往滑铁卢湾，再踏着柔软的沙滩前往小滑铁卢湾，一路上与大自然进行无间的交流。去划皮艇，或是在沙丘后面晶莹的溪涧附近扎营。您也可以沿着7.6公里长的灯塔路径（Lighthouse Track）穿过绵延起伏的林地前往威尔逊岬灯塔。这里有三幢小木屋，找一幢住下，早晨起来就能欣赏到令人振奋的海岸风景。这个天堂般的偏远所在只能步行或乘船才能到达，令人流连忘返。