我的第二次Camino: Camino Frances

士多可

shine_on 发表于 2024-10-27 06:56
楼主竟然买了本guidebook，不符合p人本性啊
（p人是啥看这里）

有机会去走一次，你会喜欢的

士多可

shine_on 发表于 2024-10-28 10:29
我前阵子在研究熊野古道小边路的时候，看到有说因为造公路（就是版友开过的skyline），一部分古道被毁了
所 ...

其实，我估计，当时朝圣者大概率是各走各的，即使有常用的小路，这么多年来，应该也会有所变化的，至少村落的形成以及地块的划分都会改变原来的路径，你说呢？

士多可

teresajiang 发表于 2024-10-29 20:37
明年走起！

你会喜欢的

shine_on

士多可 发表于 2024-10-30 19:18
积攒什么素材？

写作素材

shine_on

士多可 发表于 2024-10-30 19:20
有机会去走一次，你会喜欢的

我喜欢走terrain有点难度的、爬升不要太多的路
Camino看起来路又硬又长，大概率不是我的菜，追看你的见闻就可以了

shine_on

士多可 发表于 2024-10-30 19:27
其实，我估计，当时朝圣者大概率是各走各的，即使有常用的小路，这么多年来，应该也会有所变化的，至少村 ...

是这样的没错，小边路本来一直也是附近居民生活会用到的道路，后来因为公路的修建，用的人少了，再加上参拜的人多数选择走中边路，就渐渐荒废了
只是因为人为的介入而失去了一部分古迹，多少会有些遗憾的

士多可

breaking-bad问我走camino或者说长期徒步准备什么行装，这一篇聊聊这个话题（主要是针对Camino而言）。

首先，不管带什么，一般来说，长时间徒步，你带的东西的重量应该是你体重的十分之一，按照这个建议我试了几次，觉得有点道理，因为它既能带上你需要的东西，但也不会让你不堪负重，当然，这可能是对大多数人来说的吧，具体还是要看各人的身体状况和特殊的需要。

首先说一说鞋，最重要的装备，我这次是穿了一双八成新的平时走路的walking shoes，那是因为前几次穿boots，总觉得不舒服，老是要起水泡，看到大多数徒步者都是穿的一般的walking shoes，我这次也改穿walking shoes试试，perfect，走路很轻松，没起一个水泡，而且只带了一双鞋，下雨弄湿了鞋，不用管它，如果第二天还是下雨，还是会湿的，如果第二天天好了，走两个小时，你的鞋就干了（boots 就很难干，太厚了）。再带一双拖鞋，也有人带walking sandals，既能洗澡时当拖鞋穿，走路时还能换着穿，平时到了住所，我就穿拖鞋了，让跑鞋透透气，也让自己的脚透透气。

睡袋，albergues不管被子的，只提供一个枕套和一条床的cover，睡觉时你就睡你的睡袋，所以睡袋是必须的，。

一个手电，或者可带在头上的头灯，用处可大了，一，每天起身很早，房间是不开灯的，整理行李必须用手电，其次，早上最先一两个小时天还是黑的，走路也需要的。


三条内裤，三件T恤，那种运动型的，快干的，再带一条运动型的短裤，晚上睡觉时穿的，因为十几二十个人睡一起，不分男女的，所以半夜上厕所还是穿条短裤好。根据季节，我带了一件jumper，一件外套，一件能折叠成很小的滑雪衫（比我拳头大一点），坐飞机也需要的。一件puncho 雨披，下雨时能把你全身，包括背包都能遮住的。一个梳洗包，里面是一条小毛巾（我不带浴巾）牙刷牙膏，肥皂盒和肥皂（既洗澡，又洗衣），还放了止泻药（从没用过），创可贴，还有就是防止水泡的一些胶布，随身一定要带一包纸巾，路上有三急，找小树林方便不难，没纸很尴尬的。三双袜子，厚一点的，走路很伤袜子的。

带十个别针，洗了东西凉在albergue的院子里时，用别针来替代夹子，还有，如果衣服不干，走路时把它别在背包上，走几个小时也就干了。

我带了一条长裤，一条可以把裤腿卸下来的徒步长裤，这样你就有了两条长裤，一条短裤，而且徒步的裤子都是快干型的。

登山杖有用，如年纪不太大，也不是必须的。（带登山杖有个麻烦，你不能把包带上飞机了。）

我不带防嗮霜等之类的东西，

这是我带的东西，不是标准，我够了，还有就是留有一点位置，因为我会带上两三个水果，我还有一个徒步的水袋，可装两升水，水袋是放包里的，一根管子可拖出来，放在胸前，喝水就方便了，所以这又加了一公斤的重量。

你可以带任何你想带的东西，但只是你自己扛的。还有，我相信，每个人徒步了一次以后，他们一定会根据自己的经验为下一次徒步做出调节的。

士多可

shine_on 发表于 2024-10-31 04:10
是这样的没错，小边路本来一直也是附近居民生活会用到的道路，后来因为公路的修建，用的人少了，再加上参 ...

但那些改变也可看成是为几百年以后的子孙创造了古迹，不是吗？

士多可

19/9 Day 6
Los Arcos 21.5 公里

今天的目的地是Los Arcos，这两天好像找到了节奏，走得越来越轻松了，二十公里已经没什么大的感觉了，下午两点前就可到达目的地，总觉得下午有很多时间去逛逛，看看那些美丽的教堂，和大家一起喝杯啤酒什么的。

这几天天气不是很好，都是阴天，当然，只要不下雨，倒也不增添什么麻烦。

发现，走Camino 韩国人特多，任何别的国家的人我不一定每天都会遇到，但韩国人是一定的，而且每天遇到不止一拨，我问了他们，他们告诉我，十年前。有一个韩国网红，走了一次Camino，然后把他的经历般上了电视，Camino 就此在韩国火了。发现韩国人有两个特征，一个是在走路时，把脸捂得严严的，估计是怕皮肤被太阳晒坏或者被风吹坏，男的通常也是这样的，第二个就是他们好像吃不惯面包什么的，所以总是去超市买东西煮来吃，看着他们煮的五花肉和炒饭，我常常觉得很馋。一天走下来我不愿再煮东西了，我要么加入pilgrim meal，要么去酒吧喝酒的时候顺便吃了，要么去超市买点面包，salad 和火腿胡乱凑一餐，当然，我也breaded out了，但我还是不愿意花时间去煮，情愿去外面瞎逛，找人瞎聊。

今天在路上又遇到了一对韩国姐妹，以前也遇到过几次，今天她们 穿戴一样，很可爱，我说给你们照张相。她们很开心地同意了，我这次没有照很多人物像，因为我觉得这对他人不尊重，除非有十分把握，被照相的人真的不介意，我才照。

在半路上，in the middle of nowhere，看到一个老太坐在那里拉手风琴，拉得很好听，很多人都停下了脚步，听老太拉了一首，我们都给了她五块十块的，表示赞赏。

腰一直不好，加上背着背包，为了保持平衡，常要借用腰部力量，所以感到back pain ，登山杖很管用，依靠登山杖和运用手臂力量，我基本不必去用腰部力量来保持平衡了，所以走路时没很大痛苦。走路时，我认认真真走好每一步，我常对自己说，只关注一步，这太重要了，扭伤滑倒也只是一步，一旦受伤，你就走不了了，就像我上次走布朗峰一样，而关注一步又是极其容易的事，每天徒步时，我不会去想今天要走几公里，还剩几公里，既然每次只能走一步，何必为那些还不能走的下一步焦虑？只要每次走好当前的这一步。

忘掉那800百公里，专注一步，只是你现在走的这一步，它会带你到达目的地—Santiago；忘掉那个大梦想，专注每一个小梦想，它会成就你的一个大梦想；忘掉快乐的一生，只是让自己的每一天都成为快乐的一天，这样你一定会拥有快乐的一生。

世界上最大的谎言就是“明天会更好”，因为你无法生活在明天，你无法知道明天，同理，你也无法有“幸福的一生”，你只能有幸福的一天---今天，所以，你只需关注今天，不要为昨天后悔，它已经永远过去了；不要为明天焦虑，你是无法把握明天的，要有一个幸福的今天就容易多了，只要你有了幸福的“今天”，你就一定是一个幸福的人了，不是吗？

士多可

最近天气不是很好

士多可

看看美丽的教堂

士多可

和大家一起喝一杯

士多可

她拉得很好听

士多可

一对韩国姐妹

shine_on

之前布达版友说韩国有近三分之一的人信基督教，大约也是原因之一吧

shine_on

士多可 发表于 2024-10-31 20:24
但那些改变也可看成是为几百年以后的子孙创造了古迹，不是吗？

你当然可以这么说，但事实是现在创造的东西，有些会被保存下来，大部分不会，所以那些留存下来的东西才特别珍贵
我没有抱怨现在的小边路本身的意思啦，我觉得“新”的那部分小边路也足够有趣，否则我也不会想去走，只是觉得失去的部分可惜而已

violinlearner

shine_on 发表于 2024-11-1 09:15
之前布达版友说韩国有近三分之一的人信基督教，大约也是原因之一吧

甜嘴布达失踪了，估计在憋游记

士多可

20/9 Day 7
Logroño
27.8 公里

今天出发没多久，开始下毛毛雨了，这几天天气都不是很好，但没下大雨，就长途徒步，这种天气对大多数人来说还算是较理想，但我还是喜欢有太阳的天气。

今天和Antonio，一个意大利人，聊了很多，我们认识两天了，走路速度差不多，又碰巧住同一个albergue ，所以聊得比较多。Antonio 很好学，手里拿着小本本，一边走。一边记，到了驻地，也是不断地写日志，他说：我今年35岁，我有一个哥哥，我爸爸是个普普通通的工人，挣钱不多，所以我和哥哥从小就知道要努力学习去作出改变。我哥是哲学博士毕业，我读了两个大学，一个在意大利，一个在德国，我的工作和市场调研有关。我这次假期不多，所以只能走十天，再走几天就回意大利了，为此，我怕见不到他了，问他咱们是否能合个影，他说没问题。

下午两点，到了Logroño，这个星期正好是Logroño wine festival,葡萄酒狂欢节，找到Albergue, 登记，洗澡，洗衣，就去狂欢了，Antonio 没和我一起出来，他呆在albergue 里，还在写着什么。
在路上和其他徒步者聊天时得知，Logroño 这个星期是葡萄酒节，我的猜想是，各个酒商摆出摊位，供人品尝，卖酒，不是的，还没走进城里的广场，就领略到什么是狂欢：广场上。广场周围几条街挤满了年轻人，穿着白色的T恤，全身是葡萄酒汁的红色，脖子上围着一条紫色的围巾，唱歌，跳舞，喝葡萄酒。我和几个徒步者在广场周围找了一张桌子，坐了下来，一边喝酒，一边看年轻人狂欢。

一会儿，一个英俊的年轻人走了过来，他自我介绍，他是king of the festival，他表示欢迎我们来到Lagrono，我问他，queen 为什么没来，他告诉我，queen忙了一天，累了，去休息了，晚上再来，我只能和king 合影了。感觉中，很多人可能不到十八岁，我拦住了一个路人，问他，西班牙的喝酒年龄限制是几岁，他说是十八岁，但今天，葡萄酒节的第一天，有点例外，警察看到了都会转过身，当作没看到，但从明天起，就会比较严格的执行法律了。

看着这些年轻人，我想起了今天清晨，刚离开Los Arcos，路过一个公墓，石门上刻着一段拉丁文，英文意思是：You are what I once was, and will be what I am now. 中文的意思是：你的现在就是我的过去，我的现在就是你的将来。喜欢这句话，里面透露出的坦然，不羁的人生观足以使这段铭文流芳百世，猜想， 写这段话的人一定把他的一生活通透了，

几天前手机上看到朋友的一个点赞，进去一看，是一个短视频，有音乐，有配词，“少年的梦还没醒，回头已是半生”，接着，“回不去的何止是时间，还有曾经的自己”。

还想把过去再活一次？大概没把过去活好吧，看着他人的叹息，我提醒自己：我不能躺在那里叹息，我不能把今天活成明天的悔恨。

我们都希望改变生活，但我们都怕改变，有时候在想，也许“改变”这个词太大了，令人感到恐惧；我发现，最重要的也许是我们要意识到，我们是有选择的。你现在的人生谁负责？你自己，你之所以要为你的生活负责那是因为“你选择了它”，如果不是你的选择，你是不必为此负责。（我的两个继子对自己生活的方方面面没有责任性，对此我觉得没问题，因为他们的妈妈为他们的生活作出了所有的决定，当然，他们没有义务为他人的决定负责。）既然是你选择了它，那就说明你是有别的选项的，否则就不叫选择，叫被迫，既然能选择，为什么不去为自己这唯一的，短暂的人生选择一点自己喜欢的事去做？

摈弃烦烦恼恼，live your life to the fullest，那一天，当你拄着拐杖，颤颤抖抖地站在那里，看着活蹦乱跳的年轻人，你不会感到无能为力，也不会无奈地叹息“少年的梦还没醒，回头已是一生”， 因为你早已意识到，知道怎么去活，活一次就够了。

看着这些欢快的年轻人，我在想，当他们老了，大概是不会有很多遗憾的吧！

士多可

Antonio, 一个好学的意大利年轻人

士多可

不远了

士多可

wine festival

士多可

alcohol and music, 好像都喜欢

士多可

king of the festival

士多可

他们很开心

士多可

上面的拉丁文写着：你就是我曾经的过去，你也会成为我的现在。

violinlearner

现在和将来都会变成过去，直至剧终

但是不想回到过去，人生再来一次想想就觉得boring

士多可

21/19 Day 8
Najera
28.9 公里

昨晚没睡好，我住的albergue 周围也是很多酒吧，那个狂欢一直持续到凌晨两三点，所以早上起床时还是有点头昏脑胀，不过整个人好像进入了一种状态，一种mind set 已经建立了，六点就会自动起床，七点不到就会自动出门上路，此时你还没睡醒，肩膀还有点酸，脚还有点痛，但这些感觉已经不再是停止的理由，而只是Camino 的一部分而已，你还是会出发的。

出发不久，看到前面有一个徒步者，他是拖着背包走的。

天阴沉沉的，飘着小雨，雨雾茫茫却造就了另一种景色，突然觉得，阴雨天怎么也可以这样美，路过一条河，看到河里站着一只不知名的小鸟，驻足给它照了一张像。想想也是，自然界从来没有作出什么安排，弄几天好天气，弄几天坏天气，全是我们人类根据自己的心情创造出什么“好天气”“坏天气”。在“王子复仇记”里，Hamlet有一句台词：There is nothing either good or bad but thinking makes it so. 的确如此，事物并不存在好和坏，只是我们的思维给其作出这样的定义，在想，如果说，“今天天气很好，雾蒙蒙，雨蒙蒙”，应该也没有问题吧。

路过一片葡萄园，一对西班牙夫妇正在摘葡萄，看到我们几个人路过，丈夫马上拿过来一筐葡萄，给我们每人一窜，葡萄很甜。

很多人都以为，走Camino 就是走路，其实不然，如果你能关注细节，一路走来，内容还是很丰富的，特别是走法国路，你不会觉得boring的，你不仅能看到不同的小摊贩，可爱的小村庄，你还分分钟能遇到世界各国的男女老少，听听他们的故事，交流一下感受，不知不觉你就到了你的目的地。

今天聊聊albergue。Albergue在西班牙语或者葡萄牙语里，是旅馆的意思，但它有特定的内涵：临时住一晚，只提供一个床铺（所以都是多人一个房间，男女不分的），厕所，淋浴和厨房都是共用的，很多albergue连浴室也是男女共用的。Albergue 主要分两种，一种被称为Albergue municipal，也就是由当地镇政府或者教会管理，专门为朝圣者准备，所以，如果你去走Camino，最好准备一本camino passport，让每个albergue 为你敲个章，以此证明你是朝圣者。Albergue municipal比较便宜，一般都在10欧元以下（两年前只要5欧元），还有一种是private albergue, 价钱稍贵一些，十欧元以上，十五欧元以下，到了镇上，看到一个小小的招牌，上面有个大写的A，这就是Albergue。到了大一点的镇，你还会看到hostel或者hotel，这些地方价钱就会贵一点了。

到了目的地，找到了albergue，登记护照，付钱，（此时，如果你想睡上铺或者下铺，提出来，一般是没问题的），你就会拿到一个一次性的床罩和枕头套，大概是为了防止bed bug （臭虫），现在的床和枕头都好像是海绵之类的东西做的，找到了你的床位，铺上床罩，套上枕头套，拿出你的睡袋，今晚的床就好了。早上离开前，你应该把一次性的床罩和枕头套拿下来，扔到为此准备的垃圾箱里，这是你的责任。

有些徒步者，每隔几天就会住一次旅馆，为了好好梳洗一番，好好洗一洗衣服，好好睡一觉，但绝大多数的人觉得，住albergue municipal是走Camino 的一部分，所以他们的第一选项总是albergue municipal，我也是如此。

很多Albergue 都可以预订的，但我不预定，除了第一个，（这次我只是通过booking.com预订了在法国St Jean Pied de Port的那一晚）,这次Camino我都是走到了目的地再找。预定旅馆的缺点就是你每次走的路程是确定的，不想走了你还必须走，想多走一些也不行；不预订也有缺点，有时候当地的住宿都满了，你就不得不继续走，走到下一个有住宿的地方，很幸运，我从来没有遇到过这种情况，我也不怕，对我来时，露天睡一晚或者找旅馆住一晚是一样的。话虽这么说，但每天到达目的地时，都会对自己说：让我今晚有张床。

睡在albergue里，晚上此起彼伏的鼾声和脚臭味不会是令人愉快的经历，然而，每当你走进一家albergue，被告知有床位时，你还是会觉得，今晚，你是一个很幸运的人。

士多可

一直搞到半夜

士多可

拖着背包走

士多可

一只不知名的小鸟