为什么有的孩子可以睡那么少呢

melinana

bronteluck2014 发表于 2022-2-5 09:58
觉少的人精力充沛，很多有大成就的人都这样。我就属于没人叫可以睡一圈钟的，我们家孩子也是。。。 ...

我这种能熬又能睡的算啥呢？
我可以三四点才睡（平时正常也是一点睡），早上七点多起来上班。
但如果周末啥事没有，我可以从头天夜里一点睡到第二天中午十二点。

我儿子九岁，女儿六岁，基本上都是每天九点半上床，自己再读会儿书，十点多睡觉，早上七点起床，周末也一样。
我周末起床，能赶上给他们做午饭就不错了。

sinnel

silence 发表于 2022-2-5 10:48
我小时候特别能睡，每天至少十个小时，睡着后就是门板被人拆走都醒不了。这后果就是个头很高，至于聪明与否 ...

小个子的能量都用在长心眼儿了，个头自然不高

天呀！

我家老大有两个睡觉的记录。

睡眠的最高记录是：一觉睡了21个小时；
不睡眠的最高记录是：48个小时里，睡了2个小时。

又能睡，又禁得起折腾。

shara

其实我感觉睡得不算少了，是可以的

但是像有人提醒，有没有打呼噜，这个问题值得重视一下

睡眠当然重要，是大脑“排毒”的时机，运动也很重要

jackfiona

试试多煮些莲子百合粥，睡前泡泡脚，喝点牛奶，按摩按摩有利于睡眠的穴位

tina-go

jackfiona 发表于 2022-2-10 14:00
试试多煮些莲子百合粥，睡前泡泡脚，喝点牛奶，按摩按摩有利于睡眠的穴位 ...

我终于知道我家这个为啥长成这样了

你说的莲子百合粥，是绝对不会喝的，小米粥都不喝。

睡前泡泡脚，那就是玩水了，肯定会把水搞到哪里都是，衣服搞湿。不能踏实的坐着泡。

按摩按摩，也要叫疼叫痒痒叫stop.

真是个难搞的孩子。

jackfiona

tina-go 发表于 2022-2-10 14:36
我终于知道我家这个为啥长成这样了

你说的莲子百合粥，是绝对不会喝的，小米粥都不喝。

那你这样不行呀，最起码一些有营养的东西他不吃你不能同意的，我妈就是和你一样的，我不在的时候，孩子想吃什么就吃什么，我在的时候我就逼着他吃蔬菜，他也就习惯了

frida123

睡觉多睡觉少 感觉就是基因自带的 没有什么因果关系

jackfiona

如果孩子听话，试试捏脊，不容易生病，对睡眠，长高子都有好处，现在可能有点晚，背可能已经僵硬了，看孩子能承受吗，有的孩子可能能承受，就还能再捏几年

caroro

怎么做到八点多睡觉
我家儿子两岁半 每天十一点以后才能睡着

adelaide123

caroro 发表于 2022-2-10 17:13
怎么做到八点多睡觉
我家儿子两岁半 每天十一点以后才能睡着

太晚了

三文鱼贝贝

jackfiona 发表于 2022-2-10 14:00
试试多煮些莲子百合粥，睡前泡泡脚，喝点牛奶，按摩按摩有利于睡眠的穴位 ...

哪些穴位助睡眠啊？我家昨天陪了1个多小时还不肯睡，大人实在受不了，就让孩子自己睡。她自己在床上翻来覆去，到12点多才睡觉。我们大人已经崩溃了，再也不想陪了。我家娃8岁。

dodo_sha

属马的就是这样

三文鱼贝贝

dodo_sha 发表于 2022-2-14 19:26
属马的就是这样

都晚睡？

jackfiona

三文鱼贝贝 发表于 2022-2-14 19:19
哪些穴位助睡眠啊？我家昨天陪了1个多小时还不肯睡，大人实在受不了，就让孩子自己睡。她自己在床上翻来 ...

好像大腿哪个地方，我也忘了，你上网查查。小孩也不能太惯，8岁不好好睡，你可以过一会就去训一训，不用陪了，小孩是属狗的，你越惯着他，他越看不上你，不听你的，最后是害了他，大部分时间可以宠着，关键事情上他不对还是要训的

dondon

想让孩子早睡的话还是白天要让小孩累，多点体育活动。在一个就是睡前别太兴奋，比如看电脑打游戏之类的。

我家孩子一般周一到周五很快睡着了，周六周日倒是翻来覆去入睡慢。

tina-go

jackfiona 发表于 2022-2-10 15:51
那你这样不行呀，最起码一些有营养的东西他不吃你不能同意的，我妈就是和你一样的，我不在的时候，孩子想 ...

是啊。也逼她吃一些东西，尤其蔬菜啥的。但是她太多不吃的，只能逼几样。

比如 小米粥不喝，就喝大米粥。

三文鱼贝贝

jackfiona 发表于 2022-2-15 07:07
好像大腿哪个地方，我也忘了，你上网查查。小孩也不能太惯，8岁不好好睡，你可以过一会就去训一训，不用 ...

好滴，我朋友说让娃多点运动量就能早睡了。我们上周日让她做了那个ring fit运动了1个多小时，下午拉买东西，回来后她自己做一些减肥瑜伽运动，本来以为秒睡，后来又是翻来覆去搞很久。都快崩溃了。这娃还容易惊醒 ，你给她盖被子，她也会醒过来，我们现在没人愿意给她盖被子，就怕弄醒了，又抓住你不放。去她房间，都要脱鞋，就差爬进去了。像做贼一样。真不知道怎么整。哎。

jackfiona

三文鱼贝贝 发表于 2022-2-15 09:24
好滴，我朋友说让娃多点运动量就能早睡了。我们上周日让她做了那个ring fit运动了1个多小时，下午拉买东 ...

要不你查查他什么体质，什么阴虚，阳虚，脾胃虚之类的