有人看过心理医生或心理咨询师吗？

BornNeverAsked

bbq78 发表于 2018-11-13 00:48
之前私信了你因为在这不能回复你，找到问题了，现在可以回复了。

谢谢你和你儿子的帮助。我已经吃了很多 ...

根据上述几点，觉得你的case比较复杂，还是看个psychiatrist比较好，一般psychologist只能看轻病

bbq78

BornNeverAsked 发表于 2019-5-26 18:04
根据上述几点，觉得你的case比较复杂，还是看个psychiatrist比较好，一般psychologist只能看轻病 ...

Psychiatrist 是可以开药方，psychologist 专注在辅导，有多厉害就要看psychologist 本人了，多数人两个同时看。

BornNeverAsked

bbq78 发表于 2019-5-27 02:39
Psychiatrist 是可以开药方，psychologist 专注在辅导，有多厉害就要看psychologist 本人了，多数人两个 ...

重症不开药治不了

bbq78

BornNeverAsked 发表于 2019-5-27 12:38
重症不开药治不了

所以多数人需要两个一起看，不能只靠单一的治疗。

fandi1011

我看过华人的也看过老外的，我感觉方法很不一样。我比较喜欢西式的。

Roujuzi

很多中国长辈不懂得尊重小辈，总以为小辈该尊重自己，听自己的话等同于尊重自己。然后更严重一些的还以自我为中心加极度自私，自己永远对，你不认可也不行，必须认可，不然就闹的家里鸡飞狗跳。其实是很可怕的性格，家里摊上这种长辈是很容易创伤甚至抑郁。
我特别理解你，楼主，我们需要内心强大，不怕世俗的眼光，长辈要是给很大压力就敷衍一下，过自己喜欢的生活。长辈要是为老不尊，撒泼耍赖，那就说再见吧。人生苦短，别太委屈自己了，我们是为自己而活的，应该顺应自己的内心。

385640966

要是英语好的话还是看西人的比较靠谱

maxinewu

要看Psychiatrist，但很贵，可以时间长一点再看。建议每周步行，Bush walk, coastal walk,走路很有用，养成习惯。心理医生只是听你诉说，Psychiatrist会给你一些建议方案。去读个课程也行，把注意力转移，几管其下。

小桥流水ing

我认识一个很好的心理医生在悉尼，需要的话短你

生活在南方

bbq78 发表于 2018-11-7 15:14
？？是我没救了吗？

我最近在学精神科护理，并且到青少年精神科实习，能理解你的心情，有些父母亲的行为简直是导致小孩行为的导火索，但父母也不承认自己心理不健康，更不会寻求帮助。我建议你到网上搜索mindfulness内容，教你如何放松自己。有时我们改变不了现状，学会接受，应用一些技巧，调节自己的情绪。

bbq78

Roujuzi 发表于 2019-5-29 08:59
很多中国长辈不懂得尊重小辈，总以为小辈该尊重自己，听自己的话等同于尊重自己。然后更严重一些的还以自我 ...

谢谢你，难得遇到能了解这情况的人！“长辈要是为老不尊，撒泼耍赖，那就说再见吧” ，我正是被逼到绝路选了这条路，代价是被朋友骂成狗，为了求生只能远离给予我负面情绪的人。如果你遇到亚洲人在这方面的指责，你会如何应付？

bbq78

生活在南方 发表于 2019-6-4 20:36
我最近在学精神科护理，并且到青少年精神科实习，能理解你的心情，有些父母亲的行为简直是导致小孩行为的 ...

我有常做mindfulness但近来常焦虑和心悸，很难集中做mindfulness. 有心理咨询师建议我多做self compassion mindfullness， 这个比较难，很难对自己说好话。什么是精神科护理？是心理学吗？

bbq78

小桥流水ing 发表于 2019-6-4 10:10
我认识一个很好的心理医生在悉尼，需要的话短你

谢谢我不在悉尼

bbq78

385640966 发表于 2019-5-29 16:06
要是英语好的话还是看西人的比较靠谱

为什么看西人比较好？

kogen

bbq78 发表于 2019-6-4 22:02
谢谢你，难得遇到能了解这情况的人！“长辈要是为老不尊，撒泼耍赖，那就说再见吧” ，我正是被逼到绝路 ...

楼主你经济受制于长辈吗？

如果你已经独立的话，完全可以选择一种新的生活方式啊。

不听，不理，不争辩。

搬出来自己住。

那种说你不孝顺的基本也不是啥真朋友，让他们说去好了。自己过得开心气死他们咯。

lancy

感觉到要看心理师是遇到问题找不到解决办法，如果按照法规来下不了手，希望有高手指点。心理师是慢慢开导你，最后还是你自己想办法。

bbq78

kogen 发表于 2019-6-4 22:19
楼主你经济受制于长辈吗？

如果你已经独立的话，完全可以选择一种新的生活方式啊。

自己住了很久，没跟家人要过钱。亲戚朋友看到我都骂，我只能躲的远远。

Roujuzi

bbq78 发表于 2019-6-4 22:02
谢谢你，难得遇到能了解这情况的人！“长辈要是为老不尊，撒泼耍赖，那就说再见吧” ，我正是被逼到绝路 ...

楼主，我的情况没有你的复杂，我只是被伤害之后选择了不来往不联系，然后我出国多年，也不会和澳洲的朋友提及家里事。国内的亲友本就来往不多，我在乎的人（我爸爸还有一起长大的好友），也很了解我的情况，只是劝我放下心中怨恨，至于其他那些我不在乎的人，我管他们怎么想我，要是敢来指责我，我也一点不理亏的怼回去。
你内心很受伤还要面临他人的指责，你肯定压力很大，很不容易。我也只能劝你放下心中怨恨，把自己的日子过好，至于别人怎么想，真的别去在乎，你的抑郁部分就是来自别人对你的看法让你难以承受，所以放过自己吧，从不在乎他人看法开始，自己内心强大即可。
有时候想到过去发生的破事，我的内心就感觉到全是阴霾，然后性格的阴暗面就开始要跳出来，这时候我会想我可爱的女儿，想我生活中美好的事物，然后平静下来。所以我要努力把生活过好，有滋有味有意义，这些美好会慢慢治愈我内心的创伤，我相信有一天我能做到放下怨恨。我也希望楼主你能采取和我一样积极乐观的态度，让正能量帮助我们战胜那些阴影。我知道说着容易做起来难，特别是刚开始，实在难以控制阴暗面的时候，就转移注意力，不要去回想让你痛苦的往事，把注意力放在家人/工作/学习/爱好上，慢慢的就能好转。

Roujuzi

其实心魔都是自己创造的，问心无愧，就不要在乎他人的看法，这是放过自己的第一步。那些经历带来的创伤，只能慢慢去治愈，找到对你重要的人，事，物，好好经营，慢慢治愈，我相信总有一天能放下的。

生活在南方

bbq78 发表于 2019-6-4 22:09
我有常做mindfulness但近来常焦虑和心悸，很难集中做mindfulness. 有心理咨询师建议我多做self compassio ...

是从事精神科护士专业的通行证，我看我推荐的和心理咨询师介绍的内容基本相似，我对这方面了解不多，但有篇学术文章提到先要学会调节呼吸，有点象瑜伽呼吸。

bbq78

Roujuzi 发表于 2019-6-5 01:54
楼主，我的情况没有你的复杂，我只是被伤害之后选择了不来往不联系，然后我出国多年，也不会和澳洲的朋友 ...

谢谢

bbq78

生活在南方 发表于 2019-6-5 17:03
是从事精神科护士专业的通行证，我看我推荐的和心理咨询师介绍的内容基本相似，我对这方面了解不多，但有 ...

请问读这科需要学会缝伤口，处理有血的伤口吗？

生活在南方

bbq78 发表于 2019-6-5 19:34
请问读这科需要学会缝伤口，处理有血的伤口吗？

在精神科工作，不需要外伤护理知识，经验。你可以搜索当地大学网站mental health,看能找到什么相关课程，入学要求，也不一定是护士才有资格，根据课程内容，可能有些不需要实习。

bbq78

生活在南方 发表于 2019-6-5 22:51
在精神科工作，不需要外伤护理知识，经验。你可以搜索当地大学网站mental health,看能找到什么相关课程， ...

请问可以私信你吗？想问一问你读的科系是什么。我上网看了，certificate in mental health nursing requirements 是bachelor in相关专业？！

sameww

不知道在澳洲需要什么样的条件能成为心理咨询师？必须读一个Bachelor吗？
不开药方仅心理咨询那种

CPC良朋互助

EACH  CPC 良朋互助 1300 755 878 ， 希望能帮到你

katashi1989

对于楼主的感受我深有体会，我也经历过长辈不理解，爱操控，我觉得最好的方法就是远离长辈，有自己的独立空间，否则一辈子都逃不过这些问题，有了小家庭会好很多，中国传统文化孝顺，首先是顺，就是孝，这是不对的，还有一句话叫逆来顺受，顺我者昌，这些都是借文化之口，行霸道之实，老人或者长辈不能左右你的生活，但会影响你的心态，如果抗辩会互相伤害就选择远离，时间是最好的疗药

Jast

远离大陆 发表于 2018-11-12 07:19
论坛上就有一个华人心理咨询师 是免费的，政府拨款的

请问可以提供信息吗

远离大陆

Jast 发表于 2019-6-20 13:37
请问可以提供信息吗

一

Mindspace

您好，很抱歉看到您目前正在受到一些心理上的困扰。向您毛遂自荐地推荐墨尔本Mindspace中文心理咨询，希望能对您有所帮助。

Mindspace是在墨尔本CBD的专业心理诊所，创始人是华人临床心理学家Queenie Wu（邬金媛）。墨尔本说中文的心理医生很少，Mindspace有说中文的心理医生，可为墨尔本华人及留学生提供中文、日语、英语心理咨询服务。

诊所位置的交通方便，位于Collins Street，在CBD free tramzone内，离墨大校园15分钟距离。咨询室位于Collins Square高档办公楼，出入方便、保护隐私，碰到熟人也不会尴尬。

Mindspace中文心理咨询方向：
-抑郁症、焦虑症、PTSD、饮食失调等
-社交疑问、家庭亲子问题、情感问题、情绪管理、睡眠障碍；
-跨文化适应、留学压力、职业教育辅导咨询、学业技巧辅导、自我探索、自信；
（完整服务列表请见官网）

Mindspace官网：https://www.mindspaceconsulting.co/?lang=zh
地址：Collins Square, Tower Five, Level 23, 727 Collins Street, Docklands，VIC 3008
预约网址：https://www.mindspaceconsulting.co/book-now?lang=zh[/url]

费用及报销
-首次咨询免费：如果您有Medicare或OSHC，第一次咨询是可以100%全额报销的，相当于免费，预约时选择“Intake session”即可，咨询时请带好保险号/保险卡；
-医保报销额度：学生的OSHC保险或者Medicare医保，可以报销Mindspace临床心理学家服务的大部分咨询费用。例如临床心理学家的一般咨询费为$200/60min，学生咨询费为$180/60min，其中可报销$124.5/min，相当于每次只需自费$55.5-75.5。

目前墨尔本Mindspace说中文的心理医生/心理咨询师有注册临床心理学家、资深心理咨询师两种，可为墨尔本华人提供中文心理咨询服务。下面是Mindspace2位说中文心理医生的介绍，供你参考：

邬金媛 Queenie Wu

Queenie是澳⼤利亚注册临床⼼理学家、注册心理督导、澳大利亚心理学会会员，拥有墨尔本大学澳大利亚心理学本科，迪肯大学临床心理学硕士和临床心理学博士学位，也是迪肯大学心理学研究生课程的讲师和考官。
Queenie是为之极少数的华人背景，在澳⼤利亚州政府和国家政府任职的临床心理学专家。她曾在澳洲国家政府和医院担任团体和个人的心理学家工作，包括私人和公共卫生服务，法医服务，在岸和离岸移民拘留中心，以及社区诊所和私人诊所，有7年多和在澳洲青少年心理问题领域的丰富工作经验。
十多年前，Queenie作为一名国际学生来澳留学，个人经历让她深知留学生和新移民所面临的心理挑战。她可以流利使用中文、英文、日语为墨尔本不同文化背景的客户进行心理咨询。
Queenie老师说：“我知道让华人理解和接受心理咨询这并不是件容易的事。但如果我没有去尝试，我会对同样是华人的自己很失望，并感到非常遗憾。 作为一个心理学家，我的目标是做个永远培养和建设客户幸福感的人、在客户身上寻找他们最好的部分。希望他们在遇到我以后，可以从心理上建设自己，从而成为更理想的人。”

杨菲菲 Feifei Yang

杨菲菲是澳大利亚心理咨询师协会会员、中国心理学会临床心理学注册心理师、中国国家二级心理咨询师。毕业于北京师范大学应用心理学硕士，受训包括家庭治疗、短程焦点治疗和团体治疗等，并在CAPACAPA（中美精神分析联盟）受训期间系统学习了精神动力学技术。
杨菲菲已有13年心理学专业经验，在中、澳两国皆有丰富心理服务经验，可流利使用中文及英文为客户咨询。在中国，杨菲菲是简单心理平台认证咨询师，也曾在北京师范大学、北京外国语大学、对外经贸大学和北京航空航天大学等高校任心理咨询师和职业生涯咨询师，为青年学生提供专业的心理帮助。赴澳后，她曾在多所教育及心理机构任职。她视改善澳洲华人心理健康为己任，提供专业心理咨询外，也曾任澳洲Hope Springs老年康复中心心理健康志愿者。
菲菲老师说：“如果有幸我在咨询中与你相遇，我会带着温暖而有力地状态倾听你的故事，跟你一起探索和整合你的内在世界。在这一过程中，我与你一起直面阴影和伤痛，共同创造一个自由的空间，你可以在其中自由又放松地做自己，找到自己生命的力量，看见未来的光和希望。”

Mindspace官网：https://www.mindspaceconsulting.co/?lang=zh
地址：Collins Square, Tower Five, Level 23, 727 Collins Street, Docklands，VIC 3008
预约网址：[url]https://www.mindspaceconsulting.co/book-now?lang=zh