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楼主:dandan

[美食活动] 请问下大家早餐都吃什么？ [复制链接]

Pursuit

皮靴族

发表于 2009-3-22 10:24 |显示全部楼层

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原帖由 dandan 于 2009-3-21 21:13 发表

这个Weet-bix我知道，因为医生让我那得糖尿病的妈妈吃这个，所以我买了给妈妈吃。什么味道都没有的。

单吃当然没味道了，而且超干，咽不下去
我一般都是泡牛奶或者蜂蜜水，跟稀饭差不多，再加点Sunbeam的sultana，有时间的话就再切点苹果块或者香蕉片进去
反正就是把它冲水当porridge base，想加啥加啥

Pursuit

皮靴族

发表于 2009-3-22 10:27 |显示全部楼层

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原帖由 salad 于 2009-3-21 23:41 发表
燕麦片啊面包什么的大家都说过了。偶有时候吃准备起来超级方便的微波炉烤红薯，大火5分钟就搞定。就是有时候太烫了……一边吃要呼呼的使劲吹……

看了微波炉的危害，现在每次用微波炉心里都毛毛的，平时能用stovetop就坚决不用微波炉
可是微波炉热冰箱里的饭菜或者加热块茎蔬菜真的方便很多
纠结啊

astina

管理员

发表于 2009-3-22 10:28 |显示全部楼层

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我也是牛奶泡weet-bix,还挺香的

琳琳姐姐

木屐族

发表于 2009-3-22 10:44 |显示全部楼层

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专业营养师的建议：牛奶+谷类面包（不是全麦哦）2片+peanut butter+ 一个鸡蛋

astina

管理员

发表于 2009-3-22 10:46 |显示全部楼层

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什么是谷类面包？whole grain?

kaitlyn

铜靴族

发表于 2009-3-22 11:25 |显示全部楼层

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peanut butter最不健康了,saturated fat (饱和脂肪酸)那么高,经常吃肯定对健康不利.
我早餐只吃豆浆+weetbix或豆浆+wholemael bread.
我是只吃LOW GI的食品.

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参与人数 1	积分 +2	收起理由
amazinggrace	+ 2	i agree shake hands

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lucyji

布鞋族

发表于 2009-3-22 14:57 |显示全部楼层

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除了musle，还有别的选择么

corexin

皮靴族

发表于 2009-3-22 15:16 |显示全部楼层

看电视上说的。早上要吃饱

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俺早上总是塞爆自己的肚子。。。

dandan

金靴族

发表于 2009-3-23 17:14 |显示全部楼层

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原帖由 corexin 于 2009-3-22 15:16 发表
俺早上总是塞爆自己的肚子。。。

真是听话的好孩子啊，(paopaobing(32))

dandan

金靴族

发表于 2009-3-23 17:16 |显示全部楼层

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原帖由 kaitlyn 于 2009-3-22 11:25 发表
peanut butter最不健康了,saturated fat (饱和脂肪酸)那么高,经常吃肯定对健康不利.
我早餐只吃豆浆+weetbix或豆浆+wholemael bread.
我是只吃LOW GI的食品.

看来吃weetbix的大虾还真多！偶也要尝尝。我可以豆奶泡weetbix。本来我超爱喝牛奶，但看报纸说女生每天喝豆奶可以预防乳腺癌，所以现在改喝豆奶了。

kaitlyn

铜靴族

发表于 2009-3-23 18:47 |显示全部楼层

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原帖由 dandan 于 2009-3-23 17:16 发表

看来吃weetbix的大虾还真多！偶也要尝尝。我可以豆奶泡weetbix。本来我超爱喝牛奶，但看报纸说女生每天喝豆奶可以预防乳腺癌，所以现在改喝豆奶了。

是啊!豆奶+WHOLEMEAL FOOD最佳组合.既防乳腺癌又防糖尿病.

的笃

皮靴族

发表于 2009-3-23 22:53 |显示全部楼层

回复 62# 的帖子

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请教“微波炉的危害"是什么？有相关链接学习学习吗？谢谢

HDD

布鞋族

发表于 2009-3-23 23:07 |显示全部楼层

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不吃

xji

铜靴族

发表于 2009-3-24 10:21 |显示全部楼层

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我一般喜欢打边炉，也就是生鱼片，生贡丸，生鱼丸，鱿鱼片，各种豆腐，各色菇类菌类，加上点绿叶菜。汤底要猪骨浓汤。最后下个全蛋面。简单，吃完过2个小时又要吃午饭。

有时我就想，生活咋就这么无聊。有时候真想吃白馒头加咸菜，可是好吃的馒头在澳洲不好找。

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Alexlin	+ 3	偶对你的景仰如滔滔江水
rdcwayx	+ 3	你太有才了

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第一名

水晶靴族

发表于 2009-3-24 11:50 |显示全部楼层

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原帖由 xji 于 2009-3-24 10:21 发表
我一般喜欢打边炉，也就是生鱼片，生贡丸，生鱼丸，鱿鱼片，各种豆腐，各色菇类菌类，加上点绿叶菜。汤底要猪骨浓汤。最后下个全蛋面。简单，吃完过2个小时又要吃午饭。

有时我就想，生活咋就这么无聊。有时候真想 ...

坐沙发等看挨骂

rdcwayx

铜靴族

发表于 2009-3-24 11:54 |显示全部楼层

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原帖由 xji 于 2009-3-24 09:21 发表
我一般喜欢打边炉，也就是生鱼片，生贡丸，生鱼丸，鱿鱼片，各种豆腐，各色菇类菌类，加上点绿叶菜。汤底要猪骨浓汤。最后下个全蛋面。简单，吃完过2个小时又要吃午饭。

有时我就想，生活咋就这么无聊。有时候真想 ...

不错啊，单口相声。加分

bailebao08

皮靴族

发表于 2009-3-24 12:04 |显示全部楼层

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From this week, I made hot dog every morning as my breakfast.

xiaopangzi

银靴族

发表于 2009-3-24 12:09 |显示全部楼层

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原帖由 xji 于 2009-3-24 10:21 发表
我一般喜欢打边炉，也就是生鱼片，生贡丸，生鱼丸，鱿鱼片，各种豆腐，各色菇类菌类，加上点绿叶菜。汤底要猪骨浓汤。最后下个全蛋面。简单，吃完过2个小时又要吃午饭。

有时我就想，生活咋就这么无聊。有时候真想 ...

不知道你晚饭还吃东东吗？

咸蛋红豆桂花年糕

水泊梁山，欢迎大家进贴拜香堂入会

nzsandra

木屐族

发表于 2009-3-24 12:41 |显示全部楼层

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俺闺女的早餐都比你们吃的多，
牛奶要超过250毫升，煮鸡蛋一个，全麦三明治面包两片要抹蜂蜜的。
当然上午会吃葡萄，或者黄瓜等疏果，到中午就来一片面包夹cheese.下午放学回来吃点心，然后等着六点吃晚饭。
俺闺女吃东西很有规律，可以一成不变，变了会不高兴，特别是早餐。。。。。。

dandan

金靴族

发表于 2009-3-24 20:44 |显示全部楼层

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原帖由 nzsandra 于 2009-3-24 12:41 发表
俺闺女的早餐都比你们吃的多，
牛奶要超过250毫升，煮鸡蛋一个，全麦三明治面包两片要抹蜂蜜的。
当然上午会吃葡萄，或者黄瓜等疏果，到中午就来一片面包夹cheese.下午放学回来吃点心，然后等着六点吃晚饭。
俺闺 ...

哇，，这闺女吃的好啊！身体特健康吧？
不爱换早餐，，当妈的该多幸福啊！最怕的就是每天要换样来的。

偶为什么要发贴问大家，就是因为偶老公吃东西不能重样，昨天吃过的今天就不吃了，所以偶头痛死

dandan

金靴族

发表于 2009-3-24 20:48 |显示全部楼层

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原帖由 xji 于 2009-3-24 10:21 发表
我一般喜欢打边炉，也就是生鱼片，生贡丸，生鱼丸，鱿鱼片，各种豆腐，各色菇类菌类，加上点绿叶菜。汤底要猪骨浓汤。最后下个全蛋面。简单，吃完过2个小时又要吃午饭。

有时我就想，生活咋就这么无聊。有时候真想 ...

偶太崇拜你了～～偶多么想象你一样的无聊啊～～
好吃的馒头偶家有，偶妈妈蒸的，那叫一个香....

云淡风轻

银靴族

发表于 2009-3-24 20:59 |显示全部楼层

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每天早上都喝五谷粥。外加起司烤面包或者煎鸡蛋或者咸鸡蛋或者培根。。。。。。。。

dandan

金靴族

发表于 2009-3-25 08:12 |显示全部楼层

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如果是女生的话就不可以吃这么多鸡蛋

janine

铜靴族

发表于 2009-3-25 14:16 |显示全部楼层

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原帖由 紫雪花 于 2009-3-21 10:37 发表

昨晚用真空煲做好的萝卜牛腩,现在就吃这个萝卜牛腩面,早午餐一起了.........

what is 真空煲??

快乐生活，风轻云淡

janine

铜靴族

发表于 2009-3-25 14:25 |显示全部楼层

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引用:
原帖由 xji 于 2009-3-24 10:21 发表
我一般喜欢打边炉，也就是生鱼片，生贡丸，生鱼丸，鱿鱼片，各种豆腐，各色菇类菌类，加上点绿叶菜。汤底要猪骨浓汤。最后下个全蛋面。简单，吃完过2个小时又要吃午饭。

有时我就想，生活咋就这么无聊。有时候真想 ...

I服了U！

快乐生活，风轻云淡

lollyluo

铜靴族

发表于 2009-3-25 23:31 |显示全部楼层

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好羡慕居然有早餐吃的tx啊！午餐我都只吃牛奶麦片！一天只吃晚上一顿好吃的。。。。

georgeshen

木屐族

发表于 2009-3-26 14:01 |显示全部楼层

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基本不吃早饭，偶尔吃几个番茄

dandan

金靴族

发表于 2009-3-26 22:24 |显示全部楼层

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我已经吃了两天豆奶+weetbix的早餐了！

马达加斯加

布鞋族

发表于 2009-3-26 23:13 |显示全部楼层

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天天面包+黄油+一杯牛奶

wellye

水晶靴族

发表于 2009-3-27 12:44 |显示全部楼层

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豆浆+一小块全麦面包是我梦想的了.可是我豆浆机还没带澳洲来呢..
我喜欢吃国内那种全麦的,很干很脆的,里面有核桃仁或者葡萄干..当然不是很多...
我每次去超市都买,那个女的竟然认识我了..看到我就问要多少

今天早晨2片小小的饼干,+1个香蕉,吃饼干为了不空肚子吃香蕉...看了下2饼干热量70K好吧可以忍受

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