亲爱的，晚上吃什么 -- 喝粥 （6楼，更新 13/11）

手指尖

是对家有极大爱心的人，才会用这种泡米搅拌的方法，为爱人儿女做上一碗晶莹粘糯的粥，为什么口感会这么饱满，因为每一粒都是爱。

老陶

没有，用我以前的驴头拍的。用L头？算了吧，不舍的啊。

第一名

原帖由 手指尖 于 2008-10-28 22:21 发表
是对家有极大爱心的人，才会用这种泡米搅拌的方法，为爱人儿女做上一碗晶莹粘糯的粥，为什么口感会这么饱满，因为每一粒都是爱。

哦天哪，马屁of the day！

手指尖

这可不是拍马噢，叶多妈妈。

我对粥有情结的，记得看过一个故事，说一个女人，她LG爱喝粥，她每日都5点起来，仔仔细细的为他熬一锅糯糯的粥，就那么日复一日，可是最后，他还是抛弃了她，和另外一个女人走在了一起。

我想，他告诉这个女人离婚决定的那个早上，也一定还喝着她为他亲手熬的粥，那每一粒都曾是爱，可那一天，每一粒都是泪了罢....

忽悠

被熏晕了

手指尖

熬粥是极需要耐心的，熬一锅好粥，是极需要感情的，没有发自内心的爱，是不会愿意一丝不苟按照那么复杂的方法，去做一碗不起眼的粥的。

第一名

嗯哼，牙软

老陶

别忘了给叶多熬粥。

孔武

这个油煎冷馄钝最好吃了。
老陶：最好的减肥方式是体育锻炼。
你知道Michael Phelps的早餐食谱吗？
早餐：3个煎蛋三明治、2杯咖啡、用5顆蛋做的蛋捲、1碗玉米粥、3片吐司、3块巧克力松饼
可他一点也不胖，运动量大亚

老陶

哈哈哈，我像他那样游泳的话，完了一头乳猪都吃的下。不过你说的对，运动是需要啊。我最近的运动就是外出拍照，不断地走。

孔武

所以我觉得你不用饮食上减肥，因为中餐里面不健康的材料没有西方的垃圾食品里那么多，所以舞照跳，马照跑。只是健走（快步行走），倒建议最好天天进行。

patrickzhu

老陶，那个Balsamic Vinegar用来拌色拉的等级大概要多少钱？
不懂，有什么推荐的吗？

patrickzhu

生滚鱼片粥真香啊。
我们家里LD很会做这个，不过我们还会放生菜丝。

patrickzhu

原帖由 孔武 于 2008-10-29 07:43 发表
这个油煎冷馄钝最好吃了。
老陶：最好的减肥方式是体育锻炼。
你知道Michael Phelps的早餐食谱吗？
早餐：3个煎蛋三明治、2杯咖啡、用5顆蛋做的蛋捲、1碗玉米粥、3片吐司、3块巧克力松饼
可他一点也不胖，运动量 ...

嗯，同意孔武版主。
最好的减肥方式是体育锻炼，一定要运动！！！

astina

原帖由 patrickzhu 于 2008-10-29 09:18 发表

嗯，同意孔武版主。
最好的减肥方式是体育锻炼，一定要运动！！！

you don't have experience on that so are not entitled to make such a judgement

老陶

忘了什么牌子和等级什么的，我回去看一下。我也是跟着我的朋友买的，她姐姐的LG是意大利人，开餐馆，所以她说买什么，我就买什么。我去问一下吧。

[ 本帖最后由 老陶 于 2008-10-29 10:02 编辑 ]

老陶

放生菜丝 是个好主意。有点绿头。

CMAO

老陶，你真是有才。 每次看你的新作，都让我有所学习。可惜我还不够格给分吧，Sorry.

nzsandra

老陶到底想干什么？全家减肥？不过，照这么个吃法，你家很快就会进入百万富家之行列！于是你老陶就成了富翁，你太太就成了富婆，你闺女就成了富家女！
原来是有计划有预谋地。。。

patrickzhu

原帖由 astina 于 2008-10-29 09:39 发表

you don't have experience on that so are not entitled to make such a judgement

因为我每天都在运动，所以吃不胖。
这是经验啊。。。

CMAO

朱版都做些社么有效的运动呢，我也心心念念的想减肥呢。能讨教一下么？

patrickzhu

原帖由 CMAO 于 2008-10-29 20:54 发表
朱版都做些社么有效的运动呢，我也心心念念的想减肥呢。能讨教一下么？

走路

我平均每天检验50个20英尺，10个40英尺的集装箱。
一个20英尺箱子6米长，2.5米宽，2.5米高。
完整的看一遍大概是要走：
外面一圈: 6x2+2.5x2=17m
箱内一圈: 6x2=12m
箱顶一圈: 6x2=12m
箱底一圈: 6x2+2.5x2=17m
所以看一个20英尺集装箱要走58米。
每天50个，就是50x58=2900m
40英尺就是double了，所以10个就是要走58x2x10=1160m

总算账，我每天要走2.9+1.16=4.06公里。

CMAO

原来如此，真是一举倆的，好。我不能利用工作之便，只是饭后用自己时间小走一下，没有公司做后盾到底不一样，谢谢朱版。

CMAO

原帖由 patrickzhu 于 2008-10-29 09:12 发表
老陶，那个Balsamic Vinegar用来拌色拉的等级大概要多少钱？
不懂，有什么推荐的吗？

I use the Cornwell's brand, tastes quite good, don't buy the cole/worlly brand one, seems very diluted. It costs me around $4. I bought a while ago, it does last maybe because I don't have salad that often. If you don't eat salad often, you can make Balamic Vinegar yourself: vinegar, sugar, olive oil that's it. I believe Lao Tao can recommend better brand than mine.I am waiting for his suggestion as well. Normally most expensive one is the best one.

[ 本帖最后由 CMAO 于 2008-10-29 22:56 编辑 ]

老陶

哇，昨天太累了，回到家开着电脑就睡着了。把这个忘了。(paopaobing(14)) 。不过CMAO已经回答的很详细了。说实话我都不知道这个Balamic Vinegar 是咋调的。

孔武

老陶今天有没有进行体育锻炼？

老陶

你说是昨天吧？嘿嘿没有，在电脑前坐了12个小时，（早上5点到晚上5点，人都熬傻了。）今天会继续。

孔武

老陶，这样坐久了很容易引起颈椎不适的，要锻炼，坚持锻炼，倒不是减不减肥的问题，关键是有氧运动可以预防心血管疾病。我是坚持每天要健走的。

nzsandra

走路好！

冯三儿

如果LZ的粥，主料都是大米，那就很不利于减肥。