决心成为素食者

paultse

obz

老婆是CPA 发表于 2016-1-7 22:38
如果连这个都不能吃 人生还有什么乐趣？

hehe, agree

kun2ling

大泽乡的雨

男人不能只素食啊。不补充蛋白质，铁等等，到时候身体都没有什么肌肉了，没什么力气了，只剩松垮垮的一堆肉在身上，生活还有什么乐趣？

hsy12

qilixuman 发表于 2016-1-7 22:52
健康长寿

能长头发吗？

臭脚

又来玩我们

SWAN叔叔2013

想吃什么就吃什么，肯定想吃就是需要。

yandai626cn

SWAN叔叔2013 发表于 2016-1-10 18:44
想吃什么就吃什么，肯定想吃就是需要。

老话儿说的好，香嘴臭屁股。想吃啥吃啥的结果，就是上面舒服下面受罪，很容易肠胃不适。而且一般“想吃什么就吃什么”都是医生对病人没救时说的话。

SWAN叔叔2013

yandai626cn 发表于 2016-1-11 15:36
老话儿说的好，香嘴臭屁股。想吃啥吃啥的结果，就是上面舒服下面受罪，很容易肠胃不适。而且一般“想吃什 ...

人生苦短，倒计时了还能难为自己吗

milkzhan

我不是素食，但是我可以一年到头只吃素，没有任何问题。如果哪顿饭没有素食，我是吃不下去的。

我告诉你一个方法戒肉，即只吃素食的时候也尽可能多放油，油吃的多了就会对肉类这种油腥类的菜不敢兴趣。要去餐馆或者朋友家吃饭前，自己先吃饱了再去，饱的肚子对任何高蛋白的食物也会有抵制的。

zcwhy

足迹很多人吃素，很多名人也是素食者。

yandai626cn

SWAN叔叔2013 发表于 2016-1-11 16:55
人生苦短，倒计时了还能难为自己吗

自己不难为自己，病就要来难为自己了。

SWAN叔叔2013

yandai626cn 发表于 2016-1-11 17:31
自己不难为自己，病就要来难为自己了。

生死有命富贵在天

shanlili77@

我身边的素食者不是极胖就是极瘦。

yandai626cn

shanlili77@ 发表于 2016-1-11 19:13
我身边的素食者不是极胖就是极瘦。

好像不吃素的极胖极瘦的也不少。吃啥都要有个量，热量大了就胖，一天吃一桶他吃多素也胖；一天啥也不吃，那不叫吃素，那是进餐有问题。吃素，用植物蛋白取代动物蛋白，五谷杂粮都不缺，怎么会营养过剩或者不够。

yandai626cn

SWAN叔叔2013 发表于 2016-1-11 18:59
生死有命富贵在天

命可以改，看自己愿不愿意。

出国吃考拉

你可以吃素肉啊, 通力超市里专门一个冰箱全是各种素肉

yandai626cn

smallapples 发表于 2016-1-12 02:57
素肉也没铁

其他食物里含铁就很多了，樱桃和其他浆果。缺铁的人不是吃不着铁吧，对铁吸收能力差才是关键。又不吃素还缺铁的朋友，身边一把一把。

Eucalypt

不觉得吃素就会健康，印度大部分人都是吃素的，但是肥胖的很多，很多鬼佬也吃素，也没觉得身体好，我觉得是因为素食必须要用油， 多油，才会好吃，比如，薯条。

我觉得健康跟食材没关系，跟烹饪方法很有关系。炸素菜和清蒸瘦肉，我觉得后者更健康吧

yandai626cn

smallapples 发表于 2016-1-12 09:11
植物里面铁，不含血红素，吸收较差
病院里面贫血的人吃素的多

一，病院里还有不吃素的也贫血。只有肠胃功能差的人才会贫血，因为吸收不好，这和素不素食没关系。所以吃不吃素不是贫血的根源，每个人体质都是不同的，西医却用同一种方法对待，下同样的结论，本身就不科学，想根治贫血去好中医那里调理。
二，台大医学院实验诊断科医师在陈瑞三教授的主持下运用血液自动分析器、蛋白质电气泳动器、同位素测定器、心电图、X光、眼底镜等现代医学仪器和方法，从多角度来分析长期素食对人体的影响。从血液成份中与贫血有关的红血球数及血红素的检查中，发现吃素者的平均值与非吃素者非常接近，且患贫血的比率也不比一般非吃素者高。
三，人的肠胃功能多半是因为摄入了难以消化的肉蛋奶与各种精制和过度烹调食物变弱化的，清淡素食反而能使之负担减轻变得正常起来。一盘木耳炒口蘑比一盘海鲜能为人体补充的铁要多出5倍左右。
四， 评论素食者缺营养的人，首先不是专家，其次他不是素食者，没有亲身长期的体验。不经过实践就下结论，道听途说是没有说服力的。
五，如果素食缺铁，请把大象、黑猩猩、熊猫以及各类素食动物请进医院，补补铁。

dreamcometrue

我半素食，最近2周多没吃肉了，平时一周也就2顿肉，觉得身体很好，一年感冒都很少。感冒了也从不用吃任何药。

dreamcometrue

有些蔬菜里的铁，比肉类更丰富。

shanlili77@

没有争论意义，任何事都不能极端。

sherry597

qilixuman 发表于 2016-1-8 07:37
克林顿都素食了，说明是好

也可能他以前太荤了，

urbb

Sparky 发表于 2016-1-8 09:09
我认识的素食主义者分三类，一类是不吃陆地上的肉类，但是吃海鲜类；一类是所有肉都不吃，但是会喝牛奶吃鸡 ...

我就是第一类的40多年啦。

yandai626cn

smallapples 发表于 2016-1-13 17:03
一大堆似是而非的东西，请问你学医的吗？

请逐一点评，哪里似是而非了。学医，还要看什么医，有中医有西医，有取得执照的庸医，也有民间草根的明医。看你想要治活的医生，还是致死的医生。

qilixuman

yandai626cn 发表于 2016-1-13 17:20
请逐一点评，哪里似是而非了。学医，还要看什么医，有中医有西医，有取得执照的庸医，也有民间草根的明医 ...

你是中医生？

Yingzi6203

半素食, just sometimes have a bit chicken.

yandai626cn

qilixuman 发表于 2016-1-13 17:29
你是中医生？

你要找我看病？继续素食吧。

李元芳

人进化到了食物链的顶端就开始作