发现得了孕期糖尿病之后。。。

乖宝

一般是看2小时的值，1小时属于高峰期，确实你这样比较严格。但是也有妊娠糖尿病是1小时到不了峰值，2小时才到的，比如我，所以大多数测2小时吧。

hqysophia

pearljuju 发表于 2015-5-19 09:17
coles 和 woolworths都有。在健康食品那区。

都不知道哪里有健康食品那区

喵喵咪

只要控制的好，就什么问题都没有的。
我朋友也是糖妈，得知成为糖妈以后她饮食非常节制健康，宝宝出生时候体重非常标准，顺产，健康！所以要有信心喔～～～

shiweicom

sweet1234567 发表于 2015-5-18 21:23
1小时GCT测试7.1，顺利通过
结果有次吃完晚饭后去见midwife，尿里验出有糖，被送去检测GTT，结果空腹和2小 ...

MM的情况完全可以靠饮食调整就能控制，真是羡慕啊！我都是控制了也不行才被要求加了胰岛素，不过话说我一开始GTT数值就比你高，空腹5.0， 一小时11.3， 两小时8.2， 所以1小时和2小时都超。一小时的超的还挺多的。
我觉得现在控制真的挺好的，防止宝宝过大，而且产后也不用那么辛苦减肥，因为现在也没怎么长肉，就是肚子长了，同事说我看着还瘦了。
我觉得管得严点儿好，反正我是属于不被管着很难坚持，容易放纵的类型，现在每天担心要扎手指，更重要的时候担心对宝宝不利，所以很自觉。

shiweicom

hqysophia 发表于 2015-5-18 22:07
你妹的 蛋糕我也馋 5555555

我以前从来不爱吃蛋糕，自从控制carb之后，就超级馋蛋糕，还有可乐也是，以前也只是偶尔喝，现在超级馋，只能是coke zero.

shiweicom

乖宝 发表于 2015-5-19 09:22
一般是看2小时的值，1小时属于高峰期，确实你这样比较严格。但是也有妊娠糖尿病是1小时到不了峰值，2小时才 ...

理论上是1小时候峰值，具体我觉得还是取决于医院。重要的还是自己控制量，不要超，我有几次1小时是超7.5的，但是我出于好奇，2小时又测，每次都低于6.7。因为不是有的医院的要求是2小时候低于6.7就可以了嘛？我觉得还是1小时候的严格。

hqysophia

shiweicom 发表于 2015-5-19 10:07
我以前从来不爱吃蛋糕，自从控制carb之后，就超级馋蛋糕，还有可乐也是，以前也只是偶尔喝，现在超级馋， ...

是的，我本来就很喜欢蛋糕 cookie也喜欢
现在都是测完了合格了，来一块奖励下，要去买那种sugar free的就更好了
可乐还好，喝过不多几次。。。

hqysophia

shiweicom 发表于 2015-5-19 10:09
理论上是1小时候峰值，具体我觉得还是取决于医院。重要的还是自己控制量，不要超，我有几次1小时是超7.5 ...

我ob本来都不看1小时的值，结果我就是这个超了 其他都没有超
专家都看2小时以后的值

pearljuju

hqysophia 发表于 2015-5-19 09:47
都不知道哪里有健康食品那区

哈哈。你去超市问问店员吧。

shiweicom

hqysophia 发表于 2015-5-19 10:11
是的，我本来就很喜欢蛋糕 cookie也喜欢
现在都是测完了合格了，来一块奖励下，要去买那种sugar free的就 ...

还有方便面。自从我每次买东西都看成分之后，吓坏了，一包韩国拉面就是60多，我觉得我生完之后也告别方便面了！好想吃方便面啊！
再就是大肉包。。。
我发现在真的是好不让吃啥就非常想吃。

pearljuju

shiweicom 发表于 2015-5-19 10:07
我以前从来不爱吃蛋糕，自从控制carb之后，就超级馋蛋糕，还有可乐也是，以前也只是偶尔喝，现在超级馋， ...

coke zero简直就是我的救星了。能喝上一口感觉太幸福了。

pearljuju

shiweicom 发表于 2015-5-19 10:09
理论上是1小时候峰值，具体我觉得还是取决于医院。重要的还是自己控制量，不要超，我有几次1小时是超7.5 ...

如果测1小时的，从吃第一口开始算，真的是吃完没多久就测了丫。

shiweicom

pearljuju 发表于 2015-5-19 10:16
如果测1小时的，从吃第一口开始算，真的是吃完没多久就测了丫。

是有这个问题，我都是先吃两口饭，然后再吃菜。而且出去运动也不方便。以前都是走1小时候，现在不得不缩短，不然赶不上回家测血。或者如果吃饭之后和老公去逛超市，还得随身携带着，到时候了立即测。有点儿不方便。
不过我觉得大家不要太纠结这个，还是控制吃的Carb单位不要超过。坚持锻炼，你的ＯＢ或医院怎么要求就怎么执行好了。我的医院就要求１小时候，我也只能是按一小时测。

hqysophia

shiweicom 发表于 2015-5-19 10:14
还有方便面。自从我每次买东西都看成分之后，吓坏了，一包韩国拉面就是60多，我觉得我生完之后也告别方便 ...

方便面我不馋，哈哈，包子我也还好，每个人馋的还真不一样

pearljuju

shiweicom 发表于 2015-5-19 10:24
是有这个问题，我都是先吃两口饭，然后再吃菜。而且出去运动也不方便。以前都是走1小时候，现在不得不缩 ...

我的医生要求1，2个小时都可以的。
所以我都是看情况。有时周末吃了午饭，做作家务，测一个1小时的就去睡午觉了。

我比较不能理解我的医生要我隔天测餐前。。。好像大家都是测空腹和饭后。就我的要求隔天测餐前。那个根本就不准的。我经常5点下班回家路上啃个苹果，到家6点半开饭前一测，比空腹的要求高一点。真不知道该怎么算。

pearljuju

hqysophia 发表于 2015-5-19 10:31
方便面我不馋，哈哈，包子我也还好，每个人馋的还真不一样

大包子我还是蛮馋的。特别那种一咬一口油的那种。还有灌汤包，生煎包。
唉。

hqysophia

pearljuju 发表于 2015-5-19 10:52
大包子我还是蛮馋的。特别那种一咬一口油的那种。还有灌汤包，生煎包。
唉。 ...

灌汤包，生煎包 馋啊！！

shiweicom

pearljuju 发表于 2015-5-19 10:51
我的医生要求1，2个小时都可以的。
所以我都是看情况。有时周末吃了午饭，做作家务，测一个1小时的就去睡 ...

你是OB要求的吗？还是midwife?我也没听说过餐前测的。
不过我之前看到一些帖子里面有人说她的OB根本不看测得数字，最后她们也就不测了，自己该吃吃该喝喝。我觉得有点儿不靠谱的感觉。我这边看midwife特别认真的把炒出来的数值都圈出来，而且有两次还要求查看我的测血糖仪，看平均值（我觉得是不是不相信我记录的准确性啊？？）。不过感觉这样严格把关的情况，我也更加自觉了。

sweet1234567

shiweicom 发表于 2015-5-19 10:03
MM的情况完全可以靠饮食调整就能控制，真是羡慕啊！我都是控制了也不行才被要求加了胰岛素，不过话说我一 ...

非常同意，我也是没啥自觉性的。
这下好了，每天扎手指，两周吃的三明治比我来澳洲之后吃的总和都要多
以前让我每天中午吃三明治简直想都不敢想，现在每天吃的很欢，想着对宝宝和自己都好
看来母爱真伟大

shiweicom

pearljuju 发表于 2015-5-19 10:52
大包子我还是蛮馋的。特别那种一咬一口油的那种。还有灌汤包，生煎包。
唉。 ...

啊，想想就觉得好吃

shiweicom

sweet1234567 发表于 2015-5-19 10:57
非常同意，我也是没啥自觉性的。
这下好了，每天扎手指，两周吃的三明治比我来澳洲之后吃的总和都要多
以 ...

午餐吃点儿Basmati的米没事儿的，那个low gi，我家都是我老公做饭，他属于不吃米饭难受，所以我现在午餐晚餐还是米饭为主。面条好似基本没吃了。有时候晚餐配玉米（1/3根）。也不用非得吃三明治。

pearljuju

shiweicom 发表于 2015-5-19 10:56
你是OB要求的吗？还是midwife?我也没听说过餐前测的。
不过我之前看到一些帖子里面有人说她的OB根本不看 ...

我去看的那个什么Endocrinologist，她要求的。
昨天去看Ob，我把记录给她看了一下。她只大概看了一下，发现我有一餐后超标。
下周回去见专家。我都还没见过mw。

shiweicom

pearljuju 发表于 2015-5-19 11:17
我去看的那个什么Endocrinologist，她要求的。
昨天去看Ob，我把记录给她看了一下。她只大概看了一下，发 ...

公立医院好似都是MW。如果走的私立，好似才是OB什么的。具体我也不太懂。

pearljuju

shiweicom 发表于 2015-5-19 11:18
公立医院好似都是MW。如果走的私立，好似才是OB什么的。具体我也不太懂。 ...

好像是的。其实找谁都无所谓。最主要的是要负责任。

shiweicom

同意！我觉得医院的话呢，就是每次看的医生都不一样，有些更nice，更细心，有些也比较草草了事。OB的话，选好了就每次见同一个人。
我的情况是没有计划怀孕，所以私人保险根本没加preganant related的项目，所以只能是走公立，好在我听说RPA是比较好的医院之一，我觉得他们也很细心。现在还是挺满意。

sweet1234567

shiweicom 发表于 2015-5-19 11:00
午餐吃点儿Basmati的米没事儿的，那个low gi，我家都是我老公做饭，他属于不吃米饭难受，所以我现在午餐 ...

还在最后一周上班，午饭不好弄米饭吃，隔夜的菜也不太好，就干脆吃现做的三明治了
晚餐是basmati米，确实不怎么升糖

pearljuju

shiweicom 发表于 2015-5-19 12:34
同意！我觉得医院的话呢，就是每次看的医生都不一样，有些更nice，更细心，有些也比较草草了事。OB的话，选 ...

公立真的一分钱都不用花嘛？
我是因为是第一胎，年纪又比较大了，所以想说找个ob，一直跟着要放心一点。

shiweicom

pearljuju 发表于 2015-5-19 15:00
公立真的一分钱都不用花嘛？
我是因为是第一胎，年纪又比较大了，所以想说找个ob，一直跟着要放心一点。
...

不用花钱，只要有medicare card都是免费的。
B超的话我的GP说要早定，因为医院B超很容易就订不上，那样的话就得出去花钱做，我都是医院订上了，完全免费做的。

shiweicom

sweet1234567 发表于 2015-5-19 13:05
还在最后一周上班，午饭不好弄米饭吃，隔夜的菜也不太好，就干脆吃现做的三明治了
晚餐是basmati米，确实 ...

你多少周了？我是打算37周左右开始休假。不过也得到时候看看身体状况。

pearljuju

shiweicom 发表于 2015-5-19 15:10
不用花钱，只要有medicare card都是免费的。
B超的话我的GP说要早定，因为医院B超很容易就订不上，那样的 ...

如果这个生的很顺利，下次我也去公立了。嘿嘿。