今年生牛宝宝的妈妈们，我们一起在这聊聊吧！（整理了一下各位准MM的信息，请看1楼）

ZT755

zt755 2009年6月21日,  BOY   , MITCHAM HOSPITAL  VIC

hy841

那个ferro g加v-c的合剂，一片红红的里面铁含量很高，我觉得这样就够了。本来我什么都不吃的，连钙片吃的也是三天大鱼两天晒网的，后来查出来这个结果，我老老实实的买了blackmore的pregnency and breast feeding gold来吃，不过补铁在人体系统内见效很慢的，所以以前那些胃出血病人补铁都是3个月打底，而且容易便秘，便便会发黑，所以我每天早上喝一杯蜂蜜再吃铁。

薰依草

千万不要再喝蜂蜜了啊，蜂蜜含糖量超高啊
我现在都不敢喝了

sdly69

原帖由 mavis 于 2009-4-22 21:29 发表
另外，不知道姐妹们在28周的验血中有没有注意其他参数的变化？
比如，我的铁跟维生素D比起刚怀孕的时候降了好多，医生就建议我在补充Elivit和钙片的同时，还要再单独补充铁片、维生素D片。

upup

hy841

我28周测糖耐才6.1啊，我家世世代代没有糖尿病，而且我体重一直增加不明显，我怕谁啊，便便拉不出才是我的心腹大患

elaine_xh

原帖由 mavis 于 2009-4-22 21:34 发表


谢谢分享，后来我看了你发的那个关于血糖的帖子了，受益匪浅。

不过，糖耐检查的前一天晚上8点后不能再吃东西，那水呢？应该可以喝吧？我忘了问医生这个了，饮食表上也没写清楚，不知道你们都是怎么做的？喝水 ...

白水可以喝的~~~别太担心，祝一切顺利

elaine_xh

原帖由 hy841 于 2009-4-22 21:35 发表
是的，我的铁从78掉到了9，后期动不动心慌气短，上班的时候多走几步感觉腿脚发软，我还以为正常的呢，后来才知道，买了铁剂来补，这几天貌似好点了。

另外之前告诉医生晚上时有腿脚抽筋，大概从25周开始开始吃cal ...

我没注意其他数值，不过我的医生说我正常，不用额外补充。 我是从24周开始有抽筋现象的，但我的医生建议我食补，如果过分严重才考虑吃钙片的，因为吃含镁的钙片容易便秘。mm也可以考虑多喝些牛奶豆浆，吃些豆腐排骨汤虾皮之类含钙量高的东西，感觉比吃钙片更健康。

elaine_xh

原帖由 hy841 于 2009-4-22 21:55 发表
那个ferro g加v-c的合剂，一片红红的里面铁含量很高，我觉得这样就够了。本来我什么都不吃的，连钙片吃的也是三天大鱼两天晒网的，后来查出来这个结果，我老老实实的买了blackmore的pregnency and breast feeding go ...

……难道mm一直没吃孕妇的综合维他命吗？

丹儿

elevit里面的铁还不够，需要另外单独补铁吗？
听说一天3杯牛奶，钙就应该够了吧？

tonyy

爸爸能进来么?呵呵  3月25日 悉尼 rpa出生 男孩.
另请教  夜间孩子不好好喝奶睡觉  吃几口就不吃了 过半个小时又饿了  来来回回折腾数小时. 咋办啊?

elaine_xh

原帖由 丹儿 于 2009-4-23 13:56 发表
elevit里面的铁还不够，需要另外单独补铁吗？
听说一天3杯牛奶，钙就应该够了吧？

不缺铁，不需要单独补铁了。

elaine_xh

原帖由 tonyy 于 2009-4-23 14:25 发表
爸爸能进来么?呵呵  3月25日 悉尼 rpa出生 男孩.
另请教  夜间孩子不好好喝奶睡觉  吃几口就不吃了 过半个小时又饿了  来来回回折腾数小时. 咋办啊?

爸爸最好到外面新开个帖子比较明显，这里妈妈基本没生的多，没经验啊~~~

恭喜小王子平安出生~~~

薰依草

原帖由 丹儿 于 2009-4-23 13:56 发表
elevit里面的铁还不够，需要另外单独补铁吗？
听说一天3杯牛奶，钙就应该够了吧？

3杯牛奶的钙应该是不够的
上次听Erinpang的医生说，一天需要补充1000mg的钙，而一杯牛奶里面的钙只有150Mg，所以补钙片应该是必然的，不管是否抽筋抽得严重。

丹儿

原帖由 mavis 于 2009-4-23 16:58 发表


3杯牛奶的钙应该是不够的
上次听Erinpang的医生说，一天需要补充1000mg的钙，而一杯牛奶里面的钙只有150Mg，所以补钙片应该是必然的，不管是否抽筋抽得严重。

如果一升容量的杯子，如何？:si82

bernicegao

原帖由 hy841 于 2009-4-22 21:35 发表
是的，我的铁从78掉到了9，后期动不动心慌气短，上班的时候多走几步感觉腿脚发软，我还以为正常的呢，后来才知道，买了铁剂来补，这几天貌似好点了。

另外之前告诉医生晚上时有腿脚抽筋，大概从25周开始开始吃cal ...

我和你一样,一直心慌气短的,走10分钟的路就累,而且记忆力衰退,一上楼梯就会晕,喘不过气来,后来查血才知道缺铁严重,才有4,之前是多少我不知道.总之,吃了快一个月的铁片,现在感觉好的不得了,30周了走路都觉得没肚子似的,嘿嘿~~可能我的肚子不大的缘故,不过也许和补铁有关呢.

钙片GP不让我吃了,但我觉得还是要吃的,以前没有抽筋的表现,最近晚上伸腿时会有,除了喝牛奶,我还是时不时地吃一片钙片.

叶酸吃没了,就不再吃了.

elaine_xh

原帖由 mavis 于 2009-4-23 16:58 发表


3杯牛奶的钙应该是不够的
上次听Erinpang的医生说，一天需要补充1000mg的钙，而一杯牛奶里面的钙只有150Mg，所以补钙片应该是必然的，不管是否抽筋抽得严重。

我的医生是建议我食补，所以我也一直没有补充钙片，情况很好。今天去B超，宝宝已经1.5kg了，我和宝宝状况都很好，我的医生让我仍然3周后看他。基本上如果不是缺钙很严重，感觉还是食补更健康。

elaine_xh

还有，决定等宝宝出生一个月后给宝宝切包皮了~~~

pal

我也是啊。。。。。。我以前想买钙片来吃，midwife们那叫1个不愿意啊！就跟我要她们吃一样。

有个MIDWIFE还直接跟我说， 食补就够了， 吃钙片是浪费钱

不过为了应付 我妈， 我还是买了钙尔奇D， 一直吃到现在的。
我是看过国内有个说法， 钙补多了孩子容易大不好生（？！）。。。不知真假

产检的时候， MIDWIFE说每天大杯牛奶1杯， 再吃1杯酸奶， 来点ICECREAM， 就可以了。

tintin1976

看着大家都知道自己的血糖指数，我今天特意问我的医生，
他说刚刚到5，还算正常。
我晕，是不是偏低啊？
还有，我的假宫缩比较频繁，医生让我少活动了。
结果原定晚上去游泳了，老公说啥也不让我去。(paopaobing(19))
这周只能游一次了。

薰依草

原帖由 tintin1976 于 2009-4-23 19:47 发表
看着大家都知道自己的血糖指数，我今天特意问我的医生，
他说刚刚到5，还算正常。
我晕，是不是偏低啊？
还有，我的假宫缩比较频繁，医生让我少活动了。
结果原定晚上去游泳了，老公说啥也不让我去。(paopaobing ...

tintin1976不是才30周多点吗？这么快就假宫缩啦？请问都是什么感觉呢？

薰依草

原帖由 丹儿 于 2009-4-23 17:14 发表

如果一升容量的杯子，如何？:si82

1升啊:
我一般连200毫升的都喝不完，唉，缺钙啊缺钙，还是补钙片省事

tintin1976

原帖由 mavis 于 2009-4-23 21:34 发表


tintin1976不是才30周多点吗？这么快就假宫缩啦？请问都是什么感觉呢？

其实开始我也不敢肯定是假宫缩，一直以为是bb在顶我的肚子，把肚子顶的很硬。
结果今天下午看医生，小腹很硬疼疼的，从停车场很辛苦才走到诊所。
上了诊台，医生摸了我的肚子，马上问我：
你现在是不是疼？你正在假宫缩。
我才知道，原来这个就是传说中的假宫缩。
搞得老公晚上不准我去游泳。(paopaobing(19))

pal

你几周了？
我当时也是有点点疼， 有点点MILD PERIOD PAIN的那样。
WM还跟我说子宫在演习勒， 结果1个多礼拜我就生袅

tintin1976

原帖由 pal 于 2009-4-23 22:27 发表
你几周了？
我当时也是有点点疼， 有点点MILD PERIOD PAIN的那样。
WM还跟我说子宫在演习勒， 结果1个多礼拜我就生袅

天啊，不要吓我。
我才30周多点。bb还需要在肚子里多待一阵儿。

pal

可能你还是演习的....

注意点就好了

hy841

女人生孩子母乳喂养都是最容易流失钙的时候，理论上来说钙不溶于水，所以食补的效果就可想而知了，只有离子化的钙才比较容易被人体吸收，所以我觉得到后期小孩子生长发育飞快，一天一颗钙片也不算过份。不知道你们有没有看过一个osteoporosis的广告，一个中年妇女做的广告，说是如果你一天里面吃不了这么多食物，那么就需要吃钙尔奇D。

我之前没吃任何营养补充药物是因为elivit把我的月经周期打乱了，从此对这种suppliment有了抵触情绪，外加产科医生说母体健康的话本来也不需要额外补充个什么，所以我一直拖到了母体开始不健康了才买来补，但愿小的不要被我影响到就好。

bluesummer

我走路急一点,或者活动多一点,也会假宫缩,一般只要停下来休息一会儿就会缓解很多.
之前有过小腿抽筋现象,跑去看医生,医生说抽筋并不代表一定是缺钙... 后来不甘心,又跑去药房,想自己买些钙片,结果碰到一特热心负责的工作人员,问了我的情况,并知道我一直在吃孕妇维生素后,就强烈建议我不用吃钙片. 说回家多喝牛奶,吃吃cheese就可以啦~~~
牛奶我一喝就反胃,就尝试开始喝高钙豆奶,隔几天再煲点骨头汤,觉得效果还不错!现在抽筋现象基本都没有了.

珂儿朵朵

我也是偶尔抽筋儿，虽然牛奶cheese没少吃，但还是不能避免早上醒来小腿肚的抽搐。后来发现，如果晚上睡觉踹了被子，第二天早上也是容易抽筋儿的，所以姐妹们一定把脚底下的被子注意保暖，也许能有所帮助！

薰依草

原帖由 tintin1976 于 2009-4-23 22:16 发表

其实开始我也不敢肯定是假宫缩，一直以为是bb在顶我的肚子，把肚子顶的很硬。
结果今天下午看医生，小腹很硬疼疼的，从停车场很辛苦才走到诊所。
上了诊台，医生摸了我的肚子，马上问我：
你现在是不是疼？你正 ...

我也经常觉得肚子硬硬的不舒服，但是好像不痛啊，有经验的姐妹们，我这种，应该不是假宫缩吧？？

散步的鱼

原帖由 mavis 于 2009-4-24 22:50 发表


我也经常觉得肚子硬硬的不舒服，但是好像不痛啊，有经验的姐妹们，我这种，应该不是假宫缩吧？？

··
我老早就开始有这种假宫缩了，看了RWH的册子说这样是正常的，子宫正在做“练习”~~