健身的女人很性感！（全楼大总结中！经典回帖已经置顶！）

老猫晒太阳

林草123 发表于 2013-2-25 22:22
今天我老公请我吃steak。现在消费真是高，两个人随便吃吃就小一百，澳洲物价简直疯了。。。  ...

关键steak还得要好吃，我们上次吃了一个牛扒出名的地方，花了不只100, 还不好吃。

我觉得陶子吐槽吐得没错。。。

老猫晒太阳

keke 发表于 2013-2-25 22:22
这里最近福利少了，你们买新衣服新鞋的也不拿出来秀秀。

我的秀要留到月末哇。

Devil_Star

lostmyway 发表于 2013-2-25 21:05
哦好，2000块！！肝颤了我。。。

这才是真正的有钱银～

老猫晒太阳

梵高的耳朵 发表于 2013-2-25 21:38
我现在每天运动在1个小时以内，主要靠按摩。我以前做过运动员，知道运动后反弹很大的，运动量大，吃的更 ...

我看过的书里面都说过，运动应该成为习惯，50岁以后，如果想保持年轻，一周要运动六天，我看了都很汗颜。

lostmyway

林草123 发表于 2013-2-25 21:22
今天我老公请我吃steak。现在消费真是高，两个人随便吃吃就小一百，澳洲物价简直疯了。。。  ...

100还是ok 的，fine dinner 一个人100也下不来。

lostmyway

keke 发表于 2013-2-25 21:22
这里最近福利少了，你们买新衣服新鞋的也不拿出来秀秀。

我晒了，没人搭理我，就得了2分还是夸我小白的

林草123

老猫晒太阳 发表于 2013-2-25 21:33
关键steak还得要好吃，我们上次吃了一个牛扒出名的地方，花了不只100, 还不好吃。  

我觉得陶子吐 ...

你不知道，我老公买的是正宗贵的，他的就特别好吃，我买的是小块steak然后加别的墨西哥卷的那种，结果就是超市买来随便煎下那种，除了硬的要命，还带血。结果我吃了一大块我老公的steak，的确是我吃过最好吃的steak了。人家就靠这个生存的招牌菜。果真还是有两下子的。

所以说，除了价格太贵，还可以接受啦。。。

lostmyway

老猫晒太阳 发表于 2013-2-25 21:38
我看过的书里面都说过，运动应该成为习惯，50岁以后，如果想保持年轻，一周要运动六天，我看了都很汗颜。 ...

我觉得是这么个道理，尽量了

林草123

lostmyway 发表于 2013-2-25 21:38
100还是ok 的，fine dinner 一个人100也下不来。

问题是，因为我们带着小孩，去餐馆都不敢去正式点的，这还是Cafe里吃的，悲催不？

老猫晒太阳

林草123 发表于 2013-2-25 22:40
你不知道，我老公买的是正宗贵的，他的就特别好吃，我买的是小块steak然后加别的墨西哥卷的那种，结果就 ...

所以说100刀吃到好吃的就行，就怕花了钱还吃不到好吃的。

lostmyway

林草123 发表于 2013-2-25 21:40
你不知道，我老公买的是正宗贵的，他的就特别好吃，我买的是小块steak然后加别的墨西哥卷的那种，结果就 ...

哪家？推荐下？

klosezhang

我来了。魔鬼训练今天进入第八天。
今晚发现鸡蛋被吃光了，于是很罪恶地吃了一包泡面。

放一张前后对比图。8天内肚皮的变化。

林草123

老猫晒太阳 发表于 2013-2-25 21:42
所以说100刀吃到好吃的就行，就怕花了钱还吃不到好吃的。

所以澳洲消费者真是悲催，一百块花下去，能有7成满意，就要告慰自己了。。。

lostmyway

klosezhang 发表于 2013-2-25 21:43
我来了。魔鬼训练今天进入第八天。
今晚发现鸡蛋被吃光了，于是很罪恶地吃了一包泡面。

我觉得裤腰带太高了

老猫晒太阳

klosezhang 发表于 2013-2-25 22:43
我来了。魔鬼训练今天进入第八天。
今晚发现鸡蛋被吃光了，于是很罪恶地吃了一包泡面。

好吧，算是有成效

林草123

klosezhang 发表于 2013-2-25 21:43
我来了。魔鬼训练今天进入第八天。
今晚发现鸡蛋被吃光了，于是很罪恶地吃了一包泡面。

胸部好大啊。。。。

Devil_Star

老猫晒太阳 发表于 2013-2-25 21:33
关键steak还得要好吃，我们上次吃了一个牛扒出名的地方，花了不只100, 还不好吃。  

我觉得陶子吐 ...

推荐一下， THE ROCKS一家叫SHIKI（四季）的日本餐， 岩烧牛排很不错～

lostmyway

Devil_Star 发表于 2013-2-25 21:45
推荐一下， THE ROCKS一家叫SHIKI（四季）的日本餐， 岩烧牛排很不错～

悉尼啊。。。。郁闷

老猫晒太阳

Devil_Star 发表于 2013-2-25 22:45
推荐一下， THE ROCKS一家叫SHIKI（四季）的日本餐， 岩烧牛排很不错～

难倒只能吃日本牛排了，悲催的澳洲人。

梵高的耳朵

老猫晒太阳 发表于 2013-2-25 22:38
我看过的书里面都说过，运动应该成为习惯，50岁以后，如果想保持年轻，一周要运动六天，我看了都很汗颜。 ...

我5岁就进专业队，一练体能就是10年，每天超负荷运动，我都怕了，后来不做运动员，我就发胖了，最明显是两条腿，运动员身材就是腿粗。其实我有点怕在健身房运动，因为一旦运动了，就必须长期坚持下去，否则反弹是很厉害的。

比起在健身房运动，我更喜欢户外运动，喜欢大自然，我是隔壁自由网爬山帮的一员，已经参加了几年的爬山活动了哦。我妈妈是户外爱好者，等我妈妈移民下来，明年我会和她一起参加大量的户外活动。

Devil_Star

老猫晒太阳 发表于 2013-2-25 21:49
难倒只能吃日本牛排了，悲催的澳洲人。

难以否认啊， 日本和牛的品质比澳洲的要高

老猫晒太阳

梵高的耳朵 发表于 2013-2-25 22:50
我5岁就进专业队，一练体能就是10年，每天超负荷运动，我都怕了，后来不做运动员，我就发胖了，最明显是 ...

爬山只能一个星期一次。。。。我也喜欢户外活动，现在一周三次户外跑呢。

klosezhang

lostmyway 发表于 2013-2-25 21:45
我觉得裤腰带太高了

拍的时候没注意……当时刚跑完Cross Trainer累得我头都痛了。

klosezhang

Devil_Star 发表于 2013-2-25 21:45
推荐一下， THE ROCKS一家叫SHIKI（四季）的日本餐， 岩烧牛排很不错～

嗯，等特训结束后我也去

lostmyway

梵高的耳朵 发表于 2013-2-25 21:50
我5岁就进专业队，一练体能就是10年，每天超负荷运动，我都怕了，后来不做运动员，我就发胖了，最明显是 ...

为什么腿粗呢？不明白

林草123

Devil_Star 发表于 2013-2-25 21:51
难以否认啊， 日本和牛的品质比澳洲的要高

牛是一样的的，只不过加工程序又不同。像我老公买的，就什么slowcook了几十个小时，再煎的，我觉得slowcook的那个温度估计也就常温或者四五十度的样子吧？和牛据说也是这样cook了很久之后的产品，据说怎么煮都不老。。俺们穷人，还没吃过。。。。只能意淫下，哈哈。。。。。

lostmyway

klosezhang 发表于 2013-2-25 21:54
拍的时候没注意……当时刚跑完Cross Trainer累得我头都痛了。

那你下次能放多低？

klosezhang

林草123 发表于 2013-2-25 21:45
胸部好大啊。。。。

胸部是我无意间练大的……就是玩玩GYM里面的那个坐在那里用手臂掰住把手往里合拢的那个器械。

我一般是40kg做2组，第一组30个，中间休息30秒，第二组做20个，中间休息30秒。然后重量加到45kg，再做10个。

不过现在由于进入减肥特训期，体力有下降，我已经无法达到这个标准了。

老猫晒太阳

梵高的耳朵 发表于 2013-2-25 22:50
我5岁就进专业队，一练体能就是10年，每天超负荷运动，我都怕了，后来不做运动员，我就发胖了，最明显是 ...

我们不靠运动减肥，换的是另一种生活方式。

林草123

lostmyway 发表于 2013-2-25 21:57
那你下次能放多低？

腿部左右差不多了我觉得，啊哈哈哈