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楼主:lostmyway

[健身塑形] 健身的女人很性感！（全楼大总结中！经典回帖已经置顶！） [复制链接]

lostmyway

银靴族

发表于 2013-2-11 21:05 |显示全部楼层

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今天刚出健身房就被叫了！一对小青年在车里喊：hi! Girl! 开走了。。我骂：TMD又被喊了，F--K! 结果不远处的一中国大叔惊恐的看着我。。。

denisezhang

水晶靴族

发表于 2013-2-11 21:26 |显示全部楼层

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lostmyway 发表于 2013-2-11 21:05
今天刚出健身房就被叫了！一对小青年在车里喊：hi! Girl! 开走了。。我骂：TMD又被喊了，F--K! 结果不远处 ...

你经常被骚扰啊~~

lostmyway

银靴族

发表于 2013-2-11 21:29 |显示全部楼层

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denisezhang 发表于 2013-2-11 20:26
你经常被骚扰啊~~

也不是经常，最近一段时间比较多。

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不知道签什么

Mercia

银靴族

发表于 2013-2-11 21:37 |显示全部楼层

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lostmyway 发表于 2013-2-11 21:29
也不是经常，最近一段时间比较多。

why?

珍惜

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发表于 2013-2-11 21:42 来自手机 |显示全部楼层

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lostmyway 发表于 2013-2-11 21:29 也不是经常，最近一段时间比较多。

那可能是你的气场看上去比较弱小好欺负，我有个朋友穿着有点独特，常常在街头被人吹口哨，她看上去比较软弱又穿着风格与众不同，所以常常被人骚扰。

lostmyway

银靴族

发表于 2013-2-11 21:57 |显示全部楼层

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本帖最后由 lostmyway 于 2013-2-11 21:00 编辑

珍惜发表于 2013-2-11 20:42
那可能是你的气场看上去比较弱小好欺负，我有个朋友穿着有点独特，常常在街头被人吹口哨，她看上去比较软 ...

弱小好欺负？哦no 这词从来没用到过我身上，从小我就是欺负别人长大的。。。
用四个字形容我：霸气外露！

不知道签什么

lostmyway

银靴族

发表于 2013-2-11 21:58 |显示全部楼层

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Mercia 发表于 2013-2-11 20:37
why?

我其实不是很清楚。。。情况都不太一样。。我穿的衣服也不一样。

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lostmyway

银靴族

发表于 2013-2-11 22:01 |显示全部楼层

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珍惜发表于 2013-2-11 20:42
那可能是你的气场看上去比较弱小好欺负，我有个朋友穿着有点独特，常常在街头被人吹口哨，她看上去比较软 ...

请问怎么个穿衣与众不同？没人说我穿衣有问题啊。。。

不知道签什么

denisezhang

水晶靴族

发表于 2013-2-11 22:50 |显示全部楼层

lostmyway 发表于 2013-2-11 22:01
请问怎么个穿衣与众不同？没人说我穿衣有问题啊。。。

估计你又穿了前凸后翘的运动服...

lostmyway

银靴族

发表于 2013-2-11 22:52 |显示全部楼层

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denisezhang 发表于 2013-2-11 21:50
估计你又穿了前凸后翘的运动服...

额，这个，特普通的裤子和背心，算了，不纠结了。

人呢都！最近人气超差！

不知道签什么

denisezhang

水晶靴族

发表于 2013-2-11 22:59 |显示全部楼层

lostmyway 发表于 2013-2-11 22:52
额，这个，特普通的裤子和背心，算了，不纠结了。

人呢都！最近人气超差！ ...

人气需要真人秀来维持~~~快点阿~

lostmyway

银靴族

发表于 2013-2-11 23:01 |显示全部楼层

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denisezhang 发表于 2013-2-11 21:59
人气需要真人秀来维持~~~快点阿~

传不了，明天吧！

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klosezhang

铜靴族

发表于 2013-2-11 23:03 |显示全部楼层

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原本是去gym消化一下周末的罪恶的。结果在gym遇到一个以前的同事，就变成纯聊天了。所以我说去gym最好还是自个儿独自去，结伴什么的最sb了。

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lostmyway

银靴族

发表于 2013-2-12 08:40 |显示全部楼层

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klosezhang 发表于 2013-2-11 22:03
原本是去gym消化一下周末的罪恶的。结果在gym遇到一个以前的同事，就变成纯聊天了。所以我说去gym最好还是 ...

呵呵，如果结伴去上课就没问题

不知道签什么

lostmyway

银靴族

发表于 2013-2-12 09:37 |显示全部楼层

11/02/13 Monday

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本帖最后由 lostmyway 于 2013-2-12 08:45 编辑

diet:
早上：自己泡的奶茶，无糖，几个开心果
中午：草！
晚上：一个桃子，几口菜

运动：1节body pump, 2节zumba
经过我一天的调整~迅速的回到了节前体重！还轻了0.1kg,,,,哈哈~

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lostmyway

银靴族

发表于 2013-2-12 09:48 |显示全部楼层

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本帖最后由 lostmyway 于 2013-2-12 22:20 编辑

删了。。。都没人加分，伤心过渡

和陪伴我8个月的小白合张影，腿部线条惨不忍睹如果穿平底鞋（就像照片这样）

人家都说过新年，穿新衣，整个柜子找起来，没有意见像样的衣服。。。这个竟然是去年圣诞节买的！！！虽然稍微松了点有点小开心，结果吃完晚饭，腰带就勒不住了，各种喘不过来气。。。。。

我什么时候可以达标了然后痛快的逛街啊。。。。

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Mercia

银靴族

发表于 2013-2-12 09:51 |显示全部楼层

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lostmyway 发表于 2013-2-12 09:37
diet:
早上：自己泡的奶茶，无糖，几个开心果
中午：草！

吓我一跳，还以为你中午吃的是草(monkey08)

lostmyway

银靴族

发表于 2013-2-12 09:54 |显示全部楼层

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Mercia 发表于 2013-2-12 08:51
吓我一跳，还以为你中午吃的是草

这个不是草吗？？呵呵

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sjf

铜靴族

发表于 2013-2-12 10:30 |显示全部楼层

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klosezhang 发表于 2013-2-11 23:03
原本是去gym消化一下周末的罪恶的。结果在gym遇到一个以前的同事，就变成纯聊天了。所以我说去gym最好还是 ...

同意，结伴去Gym就是自欺欺人。本来一个人逮到空就能去，结伴还要找两个人同时有空，几率少了一半

sjf

铜靴族

发表于 2013-2-12 10:38 |显示全部楼层

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lostmyway 发表于 2013-2-12 09:37
diet:
早上：自己泡的奶茶，无糖，几个开心果
中午：草！

我悲催地重了，还不少，好像过年虽然吃得多，但也就饺子馄饨一类，比起圣诞假期乱吃一通好多了，怎么反而后果这么严重

lostmyway

银靴族

发表于 2013-2-12 10:40 |显示全部楼层

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sjf 发表于 2013-2-12 09:38
我悲催地重了，还不少，好像过年虽然吃得多，但也就饺子馄饨一类，比起圣诞假期乱吃一通好多了，怎么反而 ...

因为饺子馄饨很肥的其实。。。。

可是我很喜欢吃的！

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sjf

铜靴族

发表于 2013-2-12 10:47 |显示全部楼层

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lostmyway 发表于 2013-2-12 10:40
因为饺子馄饨很肥的其实。。。。
可是我很喜欢吃的！

看来我以后也要吃草清肠胃了

lostmyway

银靴族

发表于 2013-2-12 13:57 |显示全部楼层

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保持健康轨道的小贴士

挺有道理，哈哈，大家可以看一看

林草123

皮靴族

发表于 2013-2-12 15:34 |显示全部楼层

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lostmyway 发表于 2013-2-12 12:57
保持健康轨道的小贴士

挺有道理，哈哈，大家可以看一看

看到了。很棒的建议。我无意中和很多条都不谋而合。。。。

减肥已经成功，林草更需保持。

lostmyway

银靴族

发表于 2013-2-12 15:39 |显示全部楼层

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本帖最后由 lostmyway 于 2013-2-12 14:40 编辑

林草123 发表于 2013-2-12 14:34
看到了。很棒的建议。我无意中和很多条都不谋而合。。。。

伤心你也不给加个分。。。。可怜我的真人兽才2分，还是夸我小白的

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参与人数 1	积分 +4	收起理由
林草123	+ 4	安慰一下

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林草123

皮靴族

发表于 2013-2-12 15:55 |显示全部楼层

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你家小白的确美貌啊

lostmyway

银靴族

发表于 2013-2-12 17:10 |显示全部楼层

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本帖最后由 lostmyway 于 2013-2-12 16:34 编辑

迷路妹生理期28日准时报点儿：叮咚~~~

哈哈，今天休息喽~~

明天

银靴族

发表于 2013-2-12 18:12 |显示全部楼层

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大家新年快乐。

今天跟我老公一起跟Pt练了一个小时，差点没死掉。他总是能把我push到那个临界点上。不过话说我的fitness level更上一层楼也是这个pt带的，他总有本事让我觉得还不够fit，还要再努力一些。

话说今天收到hbf短信，run for a reason又开始报名了，大家是否感兴趣阿。

wellye

水晶靴族

发表于 2013-2-12 21:01 |显示全部楼层

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最近我体重重了俄但是有人说我瘦好多。。。。。
也许是胳膊和腰部线条好了？可我觉得我不成比例阿，PP减不下去。。我腰围64 臀围91啊啊啊，臀围合适腰大，腰围合适屁股提不上去。。。。
我去买了个lululemon的啥tata 的bra，最小就是C罩杯的，还好我还可以穿。。。。。虽然没完全撑满，悲催
最后再强烈推荐下youtube上的VSX workout一共四部分，胳膊肚子大腿屁股。在家就可以做，我很喜欢胳膊和肚子的，非常有效。周末不去健身我就在院子里铺个yoga mat做