[其他信息] ~7天减肥总结报告~ [复制链接]

发表于 2008-5-28 23:52 |显示全部楼层

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跟运动结合效果会更好,可惜我懒.....

joaquin

发表于 2008-5-28 23:53 |显示全部楼层

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要不你们也搞个Wii Fit试试？

发表于 2008-5-28 23:55 |显示全部楼层

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我考虑过的~ 想在中国买过来,可惜行李超重放不下了......没买....

sherry2007

皮靴族

发表于 2008-5-29 00:13 |显示全部楼层

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我以前也试过一种节食减肥法，就是不吃所有的主食，菜和肉都可以随便吃。水果不能吃西瓜、葡萄这样水份大又甜的，其他都可以。饿的时候吃坚果。坚持了一个半月瘦了4KG。后来圣诞节出去玩就没再坚持了，结果2个星期就又肥回来了。

一怒之下放弃了。觉得节食减肥真的是一个长期工程，只要一松懈很快就会肥回来。

风过双肩，心火常驻；
雨掠发际，微笑依然。

发表于 2008-5-29 13:00 |显示全部楼层

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不吃主食我也试过,坚持了2,3年,刚开始有效,能瘦点,到后来只能让自己保持不变胖......

涯涯

皮靴族

发表于 2008-5-29 13:13 |显示全部楼层

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我估计我喝两天就会疯狂的想吃油炸的东西

旋木

发表于 2008-5-29 13:18 |显示全部楼层

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嘿嘿，看来把减肥当作毕生事业的还是有很多嘛

偶是彻底绝望了，再也回不去没生孩子之前的体重了

减肥真是需要长期抗战的，恒心，毅力，一样也不能缺。
LZ，加油

坚持就是胜利

发表于 2008-5-29 13:23 |显示全部楼层

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谢谢~
希望7天后会有好消息~

datou2z

钻石靴族

发表于 2008-5-29 13:26 |显示全部楼层

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我曾坚持几个月不吃晚饭，瘦了４，５公斤，已经达到历史极限了。现在稍微一多吃，胃部就比胸高了～～

astina

管理员

发表于 2008-5-29 13:28 |显示全部楼层

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原帖由 datou2z 于 2008-5-29 13:26 发表
我曾坚持几个月不吃晚饭，瘦了４，５公斤，已经达到历史极限了。现在稍微一多吃，胃部就比胸高了～～

太夸张了

于无声处听惊雷

旋木

发表于 2008-5-29 13:31 |显示全部楼层

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原帖由 datou2z 于 2008-5-29 13:26 发表
我曾坚持几个月不吃晚饭，瘦了４，５公斤，已经达到历史极限了。现在稍微一多吃，胃部就比胸高了～～

我也是，有一阵子节食，饿的每天头昏脑胀，眼冒金光的，好在上班八小时坐在OFFICE里，不用消耗什么体力

可是一吃，体重又回来了，绝望

发表于 2008-5-29 13:31 |显示全部楼层

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哇~ 晚上一点东西都不吃会很辛苦的.......总觉得肚子咕咕叫,胃酸泛滥啊~~

旋木

发表于 2008-5-29 13:39 |显示全部楼层

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原帖由 cctang 于 2008-5-29 13:31 发表
哇~ 晚上一点东西都不吃会很辛苦的.......总觉得肚子咕咕叫,胃酸泛滥啊~~

最佩服大S的减肥精神，有一次她说 ‘我最享受的就是肚子饿得咕咕叫得声音’ 偶晕倒，这已经到了一种境界吧

发表于 2008-5-29 13:51 |显示全部楼层

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呃.... 我每次肚子饿就受不了了......一定要吃点东西......
刚喝完一碗汤,饱啊~~~

紫雪花

发表于 2008-5-29 14:57 |显示全部楼层

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妈呀~~看到这个食谱我就想吐,1天我都不知能否坚持,算了,我就破罐子破摔下去了~~~~~~

紫雪花

发表于 2008-5-29 14:59 |显示全部楼层

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原帖由 datou2z 于 2008-5-29 13:26 发表
我曾坚持几个月不吃晚饭，瘦了４，５公斤，已经达到历史极限了。现在稍微一多吃，胃部就比胸高了～～

万分的佩服能节食的MM.................我是2天都不能坚持

～蛋糕订制&招收学员

发表于 2008-5-29 15:07 |显示全部楼层

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减肥万岁~

暂时不做甜品了~~

琪琪

皮靴族

发表于 2008-5-29 16:52 |显示全部楼层

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lz加油。。。~
我有一次回家刚好我父母朋友家的小孩从新加坡回来，那女生又黑又小，我却在澳洲养的胖胖的，大人们都笑说这一看就知道谁是从哪里回来的。。。我汗啊。。。

北欧海盗

布鞋族

发表于 2008-5-29 17:33 |显示全部楼层

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=。= 要这么夸张啊

我晚饭前一称，就能少2KG

小溪

布鞋族

发表于 2008-5-29 17:41 |显示全部楼层

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我喝过减肥茶, 不过最好确定喝完后6,7个小时后不出门, 或者在一个很容易去卫生间的地方......

发表于 2008-5-29 20:03 |显示全部楼层

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一顿吃两公斤?

jogger

铜靴族

发表于 2008-5-29 23:16 |显示全部楼层

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你们都很有毅力大我也想减肥但是忍不住挨饿

hilltop-bear

钻石靴族

发表于 2008-5-30 23:33 |显示全部楼层

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减了玩了wii fit1个星期，减了1。3公斤。不过我还有做其他运动的。。。。（减肥第一个星期胃部，腰部明显缩小）。。。

dingxiya

铜靴族

发表于 2008-6-1 15:43 |显示全部楼层

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哦~~~ 好大诱惑啊

只坚持一个礼拜就能瘦2公斤? 我也要试试!!
不过,话说回来~ 如果再吃会正常食物(我是指吃米饭、面包、豆浆什么的，但食量不大)的话，会不会反弹啊？？

astina

管理员

发表于 2008-6-1 15:45 |显示全部楼层

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会

发表于 2008-6-1 16:19 |显示全部楼层

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米饭面包都会肥的~ 不放糖的豆浆还可以喝一点~

moth

金靴族

发表于 2008-6-1 17:28 |显示全部楼层

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发现我这种体质不能靠运动减肥。。昨天去做了热愈加，早上起来发现全身都浮肿，肌肉僵硬，没力气出门还大吃了一吨。。