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楼主:speedup

[孕前和怀孕] 刚发现的，解救孕期便秘的神物 [复制链接]

crystal11520

铜靴族

发表于 2014-9-12 11:37 |显示全部楼层

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speedup 发表于 2014-9-9 11:29
呵呵，试过，对我完全无效

蜂蜜水要早晨起床空腹喝一杯,应该会有帮助的.

pixie929

皮靴族

发表于 2014-9-12 12:20 |显示全部楼层

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每日两三粒prune，保你每日便便的淋漓尽致

lunacylee

皮靴族

发表于 2014-9-12 14:16 |显示全部楼层

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speedup 发表于 2014-9-12 09:45
可能是心里暗示哈，总觉得稠乎乎的纤维肯定很多，呵呵呵

我前段时间休息在家，现在回来上班，可能也不全是果汁的调节作用，跟作息调整也有关系。反正我以前也是这样的，工作日上厕所就有规律的，周末睡个懒觉时间就乱了，然后周一再调整，周而复始。。。

leilei4567

木屐族

发表于 2014-9-13 13:57 |显示全部楼层

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AGAROL ,这个是OB推荐的，治便秘，孕妇可以喝，药店里面卖的

missdrafter

金靴族

发表于 2014-9-13 14:04 |显示全部楼层

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夜里起身喝俩遍水第二天早上立马就好。

dayu

银靴族

发表于 2014-9-13 14:07 |显示全部楼层

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这个还能通便呢，第一次听说

amma88

布鞋族

发表于 2014-9-14 22:10 |显示全部楼层

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我得试试

MICHELLEKRUSIEC

铜靴族

发表于 2014-9-15 16:11 |显示全部楼层

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去chemist买metamucil.

OnCloud9

皮靴族

发表于 2014-9-15 16:17 |显示全部楼层

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同意prune juice有效

coeywu

皮靴族

发表于 2016-8-31 20:53 来自手机 |显示全部楼层

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现在去超市买prune juice, 希望有效吧。

Teddyissmart

布鞋族

发表于 2016-8-31 23:05 来自手机 |显示全部楼层

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早起，空腹吃一只带皮的苹果。可以很好促进肠蠕动。注意，带皮。削了皮就不灵了。因为果皮里富含纤维素！

fschenbin

布鞋族

发表于 2016-8-31 23:27 |显示全部楼层

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Prune juice 很有效, 不过我要一天喝半瓶500ML 才会有腹泻排清的感觉. Coles和Woolworths都有卖在卖饮料那些货架

lucyliu8472

水晶靴族

发表于 2016-8-31 23:36 来自手机 |显示全部楼层

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多吃蔬菜不就行了

jthompson

木屐族

发表于 2016-9-1 00:02 |显示全部楼层

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这个好甜。。

zxie8

金靴族

发表于 2016-9-1 00:52 来自手机 |显示全部楼层

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那个好甜啊

Orange00

铜靴族

发表于 2016-9-1 08:39 |显示全部楼层

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谢谢

maxdll

银靴族

发表于 2016-9-1 09:16 |显示全部楼层

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这个也如此的效果吗，lz不会有牛奶什么什么糖不耐受的情况吧，要不就是这个奶坏了引起的腹泻。

yuanyuanfish

铜靴族

发表于 2016-9-1 18:23 |显示全部楼层

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Teddyissmart 发表于 2016-8-31 22:05
早起，空腹吃一只带皮的苹果。可以很好促进肠蠕动。注意，带皮。削了皮就不灵了。因为果皮里富含纤维素！ ...

原来苹果要带皮，难怪我吃了没效果
但是这边苹果带蜡，怀孕后就不敢带皮吃了

心如地

皮靴族

发表于 2016-9-2 14:49 |显示全部楼层

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up&go 里面有打碎的全麦片，纤维高帮助肠蠕动。但是无论吃哪种纤维素，一定要多喝水，不然虽然有纤维帮助结便，没有水的润滑反而会更堵在肠道里。早起1大杯温热水就很好，及时补充肠道水分。

随喜功德

happyanyring

布鞋族

发表于 2016-9-2 15:06 来自手机 |显示全部楼层

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我也是吃elevit便秘很严重，一换blackmores就好了

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