急---近5个月的宝宝，白天总共只睡1.5-2.5小时，怎么办？

wellye

bhua9 发表于 2014-9-10 16:02
不知道你对睡眠训练怎么定义.不同的训练方法对宝宝的年龄要求的确是有区别的.
关于６个月宝宝睡眠的变化, ...

看来我们家的是精神充沛之王 一直到9个月清醒4小时以上才比较少猫睡，当然下午那觉还是短的

monicazj

bhua9 发表于 2014-9-10 16:02
不知道你对睡眠训练怎么定义.不同的训练方法对宝宝的年龄要求的确是有区别的.
关于６个月宝宝睡眠的变化, ...

看过你写的你家宝宝从睡眠学校回来后分享的帖子，也试着做了，但是对我家小子都不管用啊。

我现在是想逐步过度，希望戒掉抱睡，偶尔奶睡的问题，用拍睡来帮助他入睡。社区护士和睡眠学校的人也是说，拍睡好戒，抱睡奶睡因为睡眠环境不同，是最难对付的。

可是，我家小子不行啊。你在身边拍他，rock他，不抱他，他哭的更厉害。如果你放他自己在小床上哭，他也是能完全把那个困劲儿哭过去，把自己哭成过劳的主儿。dummy因为从来没给过，现在已经过了给的时间，他完全不认，嚼嚼就吐出来了，还一副厌恶的表情。

我现在很犹豫，究竟该用哪种方法训练他。再加上，他猫觉导致容易过劳，就更抓不准训练的时机了。实在有点舍不得折腾一个过劳，自己已经很难受的宝宝。

另外，下个月要带他去巴厘岛一个星期，怕旅行会干扰他形成不久的睡眠习惯（如果能成功训练到他能自主入睡的话）。

monicazj

tinger_B 发表于 2014-9-10 17:38
吃奶怎么样？还有就是臭臭怎么样？

吃奶最近几天很好。刚四个月那会儿，和上周有过大概4-5天，不好好吃奶，像是到了厌奶期。

臭臭也是一天一次，很正常。

monicazj

wellye 发表于 2014-9-10 17:39
看来我们家的是精神充沛之王 一直到9个月清醒4小时以上才比较少猫睡，当然下午那觉还是短的  ...

晚上睡觉好吗？

monicazj

wellye 发表于 2014-9-8 23:02
白天睡的可以啊 晚上他不醒不要拍啊哄的。前半夜哭应该还是过劳了。那么小好好看看睡眠信号，比如晚上放去 ...

现在睡眠信号不好抓啊。哈欠不打，也不握拳头，拱背了。眼睛倒是经常揉。

monicazj

binfen99 发表于 2014-9-8 23:14
我家的也四个多月，和Lz问题一样，今天白天一共睡了一个半小时，只要不让他睡觉就很开心，一让睡就嚎，希望 ...

，你家宝宝晚上睡眠如何？晚上好放吗？

我家这个晚上得花1个小时左右才能睡着。如果是奶睡，那午夜前可能会梦哭个2次。如果是让他哭闹，抱哄，各种折腾睡着的，他能睡个3-4个小时，然后醒来要奶

Rammy416

monicazj 发表于 2014-9-10 17:57
，你家宝宝晚上睡眠如何？晚上好放吗？

我家这个晚上得花1个小时左右才能睡着。如果是奶睡， ...

mm。。我家其实跟你家的差不多 我们现在6个月了。。5个月晚上我一次偶尔 不知道哪根筋搭住了。跟他凌晨两点 抗战了2个小时。。因为他一小时前刚吃过奶又醒。我想不能再给他吃奶了。我就抱起放下抱起放下。。他哭的跟鬼似得。。。一放下就疯狂大哭。抱起来就睡。不过最终还是我胜利啦。2小时以后 终于睡着了。。。第二天我想 昨晚都哭了这么久啦 今天顺便把抱睡奶睡也戒了吧。。没想到异常容易。。。但是当天晚上7点睡觉8点又醒了，我又跟他抗战两小时。10点再次睡着 然后12点醒了吃了奶 一觉睡到6点。。。我那个兴奋啊。。不过好景不长。。。睡眠还是一塌糊涂。白天猫觉 晚上起来3.4次。。。然后我又把他拉到大床睡看会不会好点。。结果白天睡觉改善好多 可以睡好久 而且接觉超简单。。。不过呢 我又犯贱。觉得还是要训练他睡小床。。所以我最近又在跟他抗战中。。现在入睡只要时间抓的准 一般2.3分钟能睡着。不过我要站在旁边 压住他的手 不让他手乱动。 但是在小床上 他还是只能睡40分钟。今天终于早上睡了1个小时。。不过下午又不行了。。。然后这两天晚上也有改善。7点睡觉 10点左右醒 吃奶 睡到早上4点。再吃奶。。我觉得应该把4点的戒了。。。不过就又要抗战了。。呃呃呃。。。mm加油吧。。你可以试试抱起放下。。自己心里也好受点。。我觉得离开房间 丢他一个人哭太可怜了。。

bhua9

wellye 发表于 2014-9-10 17:39
看来我们家的是精神充沛之王 一直到9个月清醒4小时以上才比较少猫睡，当然下午那觉还是短的  ...

哈哈,让我们来膜拜一下吧

bhua9

monicazj 发表于 2014-9-10 17:47
看过你写的你家宝宝从睡眠学校回来后分享的帖子，也试着做了，但是对我家小子都不管用啊。

我现在是想逐 ...

看样子是坏习惯养成了,要改得花大力气了啊.
现在谁带宝宝睡覚呢?老人在总是会比较多阻力的.

wellye

monicazj 发表于 2014-9-10 17:50
晚上睡觉好吗？

一直都12-13小时 最近总被她房间屋顶上鸟儿吵醒 怀疑有鸟做窝了，就只有11小时但她白天会睡的久，昨天睡了3小时....她爸准备周末去找鸟窝了

wellye

bhua9 发表于 2014-9-10 18:54
哈哈,让我们来膜拜一下吧

累死她妈我了：（

binfen99

monicazj 发表于 2014-9-10 17:57
，你家宝宝晚上睡眠如何？晚上好放吗？

我家这个晚上得花1个小时左右才能睡着。如果是奶睡， ...

晚上自从跟我睡大床后很好放，基本十分种内准睡着，但半小时后会醒一下，只要看到边上有人就放心睡了。夜里要起来两次喂奶，纯母乳的，闭着眼睛吃十几到二十分钟就会接着睡了。
这两天我调整了他白天的时间表，比之前好很多了，明天继续战斗。

Rammy416

binfen99 发表于 2014-9-10 20:25
晚上自从跟我睡大床后很好放，基本十分种内准睡着，但半小时后会醒一下，只要看到边上有人就放心睡了。夜 ...

宝宝睡大床真的安稳很多。。但是大人睡在旁边太累来。腰酸背痛啊

zh_129

monicazj 发表于 2014-9-10 11:57
请问你是怎么训练的？从抱睡过渡到自己睡？

我现在是一筹莫展啊。我拍他，越拍他哭的越凶。因为知道你在 ...

我就是很狠心的让她哭，我在旁边拍，她开始哭的很凶，毕竟是在改变习惯，哭的实在受不了我抱她起来哄哄，然后在放下去（在她么睡着之前），就这样周而复始的一次次，一天天会有进步。还有点就是要抓住睡眠信号，我们家就是开始吃手，开始扰耳朵了就是要睡了，改变都是难得，但是真的养成习惯了妈妈就会轻松很多，宝宝基本也不会哭闹了。

monicazj

bhua9 发表于 2014-9-10 18:58
看样子是坏习惯养成了,要改得花大力气了啊.
现在谁带宝宝睡覚呢?老人在总是会比较多阻力的. ...

宝宝5周就睡自己的房间，自己的cot了。打完4个月预防针以后，终于逼我妈搬出他的房间。现在基本还是我妈settle他睡觉。白天我settle他睡觉，她会把宝宝从未手中抱过去，或者也待在房间里。

他们这个月底就回去了。我也就忍了。

昨晚睡觉，我把儿子喂到半晕，放到小床上，他睁开眼睛，我就是把他侧过来拍，哼摇篮曲。他12分钟后睡着，期间他只大声哼哼了1分钟。这一觉从7：15pm一直睡到凌晨1：45都没醒。后来是因为他自己往小床上方扭，毯子只盖在他胸部以下了，我怕他冷，进去给他盖摊子，我妈跟进来，把夜灯打开了，才把他弄得眼睛睁开了。我也就顺势抱起来喂奶了。喂完放下，他眼睛睁着，我稍微拍拍，他就睡过去了，一直睡到早上6：20

昨晚睡得这么好，不知道是不是因为我拍睡的，而且也没有情绪激动大哭。希望能慢慢有改进。

monicazj

Rammy416 发表于 2014-9-10 18:20
mm。。我家其实跟你家的差不多 我们现在6个月了。。5个月晚上我一次偶尔 不知道哪根筋搭住了。跟他凌晨两 ...

一直在研究是否需要让他controlled cry。昨天仔细又看了baby love那本书。书上说如果孩子不是每2个小时就醒一次，已经严重影响母亲甚至整个家庭的精神装他，就没必要用这个方法。而且，这个方法不是对每个孩子都有效，也不一定是一劳永逸的。旅行，搬迁，去幼儿园等环境的改变都会影响孩子的睡眠。

帮他养成好的睡眠习惯很重要。方法各种试吧。我儿子晚上睡得不是特别糟糕，我也还说不忍心让他哭个1-2个小时。目前能帮他戒掉抱睡奶睡，拍拍能让他入睡，我就很满足了

monicazj

wellye 发表于 2014-9-10 20:10
一直都12-13小时 最近总被她房间屋顶上鸟儿吵醒 怀疑有鸟做窝了，就只有11小时但她白天会睡的久，昨天睡 ...

我家这个最多只能睡11个小时。晚上不论几点放，早上6：20-6：30就醒。不过，自己在小床上玩。等我7点进去，看到我就笑，挥胳膊蹬腿的各种激动

ljkakai

monicazj 发表于 2014-9-10 17:35
写的真好。

我总觉得自己是个不称职的妈妈。剖腹产，再加上我的奶一直有问题，喂完了就得去泵奶，所以， ...

千万别说自己不称职，你已经尽力了，对孩子来说，一个身心健康心情愉快的妈妈比什么都重要。

我月子里就乳腺炎化脓，痛到手都抬不起来，因为没发热而且第一个孩子没经验，以为只是奶结，忍着痛把论坛上的各种偏方都试了一遍，最后皮肤表面都出现脓肿了才去看GP，立马被REFER给急诊做B超排脓。一共做了六次，差点要动手术，第二次做时护士甚至对我说需要考虑断奶，当时女儿才7周，我真的是痛哭，从记事以来都没那么哭过。

吃了5周的抗生素，女儿有点拉稀，每次给她换尿片看到便便的时候或者她unsettle的时候我都偷偷哭，觉得很对不起她。一有空就是做热敷按摩或者用吸奶器排空，你可以想象我也完全没心思去管她的睡眠问题，当时她夜里常常嚎哭，基本上不到10点半不睡，白天各种猫睡，有时20分钟都睡不到，那时候不明白为什么，现在回忆起来，都是OT啊。

又赶上老公创业初期最忙的时候，一周七天每天12小时上班，家里还没买第二辆车，我去医院都是步行20多分钟再搭公交车，夜里更是自己一个人照顾，因为我妈妈和老公睡眠都不好，不敢吵到他们。现在回想，我竟然没抑郁也真是厉害。

后来我的好朋友生了个儿子，生之前我就给了她各种乳腺炎的tips，可是没用，小孩两个月她已经乳腺炎4次了，而且奶还不够，追奶追得好辛苦。

所以当妈妈真的不容易，特别是前几个月，想开点，千万不要再给自己压力了。

monicazj

ljkakai 发表于 2014-9-11 13:25
千万别说自己不称职，你已经尽力了，对孩子来说，一个身心健康心情愉快的妈妈比什么都重要。

我月子里就 ...

跟你比，我的这些真的都不算什么。我还在这叫苦不迭，真是惭愧！

敬佩像你这么坚强的女性。我们的宝宝一定会健康快乐的长大的

神农

我家宝宝刚刚哭着哭着又终于睡着了，给你看看，看有没有用。我家宝宝之前一直睡的很好，直到四个半月开始白天猫睡，每次睡30分钟准哭，之前试着拍，嘘，抱起安抚再放下什么的都没办法帮她接觉。刚刚2：45睡下，3：15又开始哭，我进去拍她，放白噪音....都不管用，她的哭声时大时小，有时候哭声渐低，让我以为是我拍的有效果了，正打算让酸麻的手臂休息一下的时候，哭声就又高起来了，甚至嚎啕大哭... 陪了她半小时还是不管用，我准备give up了，我准备把她抱到大床上陪她睡。于是我离开宝宝房去做准备工作.... 然后当我准备好以后发现她哭声渐低，于是我想要不要再等等，于是又等了30分钟，她终于睡着了。这期间她一直在哭，哭声还是时大时小，每当我忍耐不住想要过去抱她的时候哭声就又渐小，于是我就忍住不去看她，终于哭了30分钟以后睡着了。所以我想可能还是最好不要介入才有可能让她接着睡，当然还有一个因素就是她一直是睡着哭的，就是眼睛一直都是闭着的，哭声时大时小，所以才有可能再睡过去，这和那种醒来了哭的情况不一样。

ljkakai

monicazj 发表于 2014-9-11 19:00
跟你比，我的这些真的都不算什么。我还在这叫苦不迭，真是惭愧！

敬佩像你这么坚强的女性。我们的宝宝一 ...

没有，真不敢当，为母则强，每一个妈妈都很不容易。我很庆幸从小父母给了我很多的爱与耐心，要到自己当妈以后才知道这有多宝贵。我们家女儿前三个月特别闹，动不动就嚎得声嘶力竭，睡觉尤其困难，我爸说有的孩子就是特别敏感细腻，这样的孩子往往也特别聪明(是的，我爸就是这么护短无下限，你可以想象我小时候被宠成什么样)。但不得不说有一点他是对的，有的孩子就是不会self settle, 需要更多帮助，你唯一能做的只是爱他和耐心一点等他长大。

wellye

神农 发表于 2014-9-12 17:07
我家宝宝刚刚哭着哭着又终于睡着了，给你看看，看有没有用。我家宝宝之前一直睡的很好，直到四个半月开始白 ...

建议你让宝宝多运动 稍微延长上宝宝清醒时间10-15分钟 四个多月清醒时间有一个比较大的变化 然后是6个月左右

wellye

神农 发表于 2014-9-12 17:07
我家宝宝刚刚哭着哭着又终于睡着了，给你看看，看有没有用。我家宝宝之前一直睡的很好，直到四个半月开始白 ...

你宝宝不是不会睡 而是她现在去睡的时候不够累到睡1小时 半小时又不够睡醒的 所以中间哭一哭累了又睡了

wellye

ljkakai 发表于 2014-9-12 20:23
没有，真不敢当，为母则强，每一个妈妈都很不容易。我很庆幸从小父母给了我很多的爱与耐心，要到自己当妈 ...

我女儿也是这样的 前三个月好辛苦，她经常哭的撕心裂肺的，我乳腺炎后差点抑郁了，事实上过了6个月她才真的好带。现在她体力非常充沛，护士医生都不停的跟我说在 milestone上她非常提前，5个月爬，8个月站，9个月就会说再见拜拜了并且配合挥手。现在10个月 活泼好动很外向不怕陌生人，很爱笑，是个happy baby。

巴乔

应该是正常的

catherine_wen

我们playgroup有个小宝宝也是超能醒，和我家老二差不多大，我二子在家睡觉的时间这个娃就在各个妈妈手里换着抱，从两三个月开始，我看她一上午都不用睡觉的。奇怪的是人家也不闹，我都佩服死了。

catherine_wen

还有，我自从得了产后抑郁以后就不那么纠结娃的睡眠问题了，之前很紧张很紧张，现在觉得只要她能吃能长，多睡少睡会儿真的无所谓。反正娃总会长大的

bhua9

catherine_wen 发表于 2014-9-12 22:00
我们playgroup有个小宝宝也是超能醒，和我家老二差不多大，我二子在家睡觉的时间这个娃就在各个妈妈手里换 ...

我家的没训练前,也就是出生头两个月,也是白天不睡,只要有人抱着他他也不闹的.　其实宝宝每天少睡１,２个小时没什么的,但是天天这么白天不睡肯定是不利于健康和发育的.

accounts2012

lz 应该很开心呀！我宝宝4个月了，夜里还是每2/3小时一醒一喂呀，希望早日一觉睡天亮，白天就更不用说了，早上30分钟，下午1/5-2小时，有时还一小时醒一次

kingkongfei

我家自己学入睡是在不经意间学会的，带去shopping center，太吵了没听到他哼唧，然后自己就睡着了。
从此自己学会了累的时候睡觉。之前都是抱睡奶睡的。

至于睡眠学校，3个月的时候因为1.晚上一直每2小时醒一次；2.抱睡奶睡摇睡而且放不下；3.不肯睡小床；4.每次晚上大哭至少2小时都睡不着；5. 白天只能睡在我身上；等一系列问题而去了QEC的day school，哭了1天，后来看我们的眼神都不对了，之后的几天有意回避和父母眼神对视。后来才渐渐好。等4个月的sleep regression一过突然睡觉就好了，白天3觉2+2+1共5小时，45分钟会醒一次，晚上8点半到早上9点半，从4小时一醒到现在7小时一醒。不再奶睡抱睡摇睡。大床小床现在都能睡了。

如果再给我一次机会，我不会送他去睡眠学校，而是坚持一会儿，小朋友会长大的，睡眠会好的。需要的是家长的耐心。