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楼主:jlovesd18

[其他信息] 我也发个减肥励志帖 每天更新 [复制链接]

Rolyat

发表于 2014-8-19 00:48 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 Rolyat 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Rolyat 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
我是超级土肥圆。也来参与一下。明天开始。
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jlovesd18

发表于 2014-8-19 00:50 |显示全部楼层
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Rolyat 发表于 2014-8-18 23:48
我是超级土肥圆。也来参与一下。明天开始。

一起加油！

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purplebell

发表于 2014-8-19 17:46 |显示全部楼层
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一起加油吧，162身高，现在51.5KG，目标就是网上的女神体重，48KG。

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三月的秋天

发表于 2014-8-19 20:48 |显示全部楼层
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一起加油！

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linseva

发表于 2014-8-19 22:25 |显示全部楼层
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帮楼主加油

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jlovesd18

发表于 2014-8-19 23:11 |显示全部楼层
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linseva 发表于 2014-8-19 21:25
帮楼主加油

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jlovesd18

发表于 2014-8-19 23:28 |显示全部楼层
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listeners

发表于 2014-8-20 12:37 |显示全部楼层
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lucyliu8472

发表于 2014-8-21 12:23 |显示全部楼层
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酸奶里面糖分很高的，少吃酸奶。看看成分就知道了

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jlovesd18

发表于 2014-8-21 13:12 |显示全部楼层
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lucyliu8472 发表于 2014-8-21 11:23
酸奶里面糖分很高的，少吃酸奶。看看成分就知道了

以后尽量买无糖的。吃酸奶是为了补钙

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lucyliu8472

发表于 2014-8-21 13:15 |显示全部楼层
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jlovesd18 发表于 2014-8-21 12:12
以后尽量买无糖的。吃酸奶是为了补钙

奶制品吃多了不好 牛产奶很多激素的 很多人误以为补钙。。
房奴 孩奴 猫奴
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jlovesd18

发表于 2014-8-21 13:19 |显示全部楼层
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lucyliu8472 发表于 2014-8-21 12:15
奶制品吃多了不好 牛产奶很多激素的 很多人误以为补钙。。

说细了就要纠结死。海产品重金属超标，肉类激素超标，菜类农药超标
不过还是很感谢提醒

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lucyliu8472

发表于 2014-8-21 13:20 |显示全部楼层
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jlovesd18 发表于 2014-8-21 12:19
说细了就要纠结死。海产品重金属超标，肉类激素超标，菜类农药超标
不过还是很感谢提醒 ...

对啊 最好自己种地种菜 吃素
房奴 孩奴 猫奴

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thomas1

发表于 2014-8-21 13:27 |显示全部楼层
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我们一起加油！
我也开始运动，体重57.5KG身高１.５８M，肚子特别松大（自从生完孩子就缩不回去了）
今天去上BODYSTEP一小时，争取下午再跑跑步

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jlovesd18

发表于 2014-8-21 13:42 |显示全部楼层
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thomas1 发表于 2014-8-21 12:27
我们一起加油！
我也开始运动，体重57.5KG身高１.５８M，肚子特别松大（自从生完孩子就缩不回去了）
今天去 ...

惭愧啊，和MM的身高体重很接近，但是还没小孩呢

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thomas1

发表于 2014-8-21 13:55 |显示全部楼层
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jlovesd18 发表于 2014-8-21 12:42
惭愧啊，和MM的身高体重很接近，但是还没小孩呢

呵呵，MM如果见着我就不会这么说了，都没法看肉都是松松的，
才痛下决心，运动健身！
后悔没生孩子以前从不运动。
如果以前运动了，生完之后会很容易恢愎的。MM加油！
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