分享mitcham private hospital产前课程点滴~~65-66楼已更新第三次课程内容

sonic12345

xying

liona2006

谢谢楼主

alicefan

有用，谢谢楼主

daxuanzi

感谢分享

LatteI

楼主也在michtham private生吗？

tmltml

mark

海贼琪琪

LatteI 发表于 2014-7-19 12:15
楼主也在michtham private生吗？

对的~~你也是吗？

LatteI

海贼琪琪 发表于 2014-7-20 21:23
对的~~你也是吗？

是的 我还没看医院给的东西 要准备什么呢 看到你这个 照准备就是啦 呵呵 有点懒

海贼琪琪

第二次的课程midwife主要讲了在生产时如何缓解疼痛的方法。
首先是一些缓解疼痛的物理方法，我稍作了些整理：
1.        阵痛的时候，应该多走动，而不是躺在床上。因为地心引力的关系，站着能够帮助骨盆打开，让baby的头更容易下到骨盆口。起来走动对生产过程有帮助。
2.        临产前可以使用健身球。将球置于床边，双手扶着床，帮助平衡身体，腿分开坐在健身球上，球有弹性，可以缓解压力，腿分开也是起到帮助骨盆分开的作用。老公可以在你背后帮忙按摩。
3.        使用跪姿。跪在地上或者床上，帮助baby的头往下靠。当宫颈口开到7、8cm时，会有强烈的便意，会使你很想要push，但是此时宫颈口还未开到10cm，还没有到真正需要你push的时候。而跪下时，重力都集中在肚子上，可以减轻便意。
4.        当疼痛时可以改变体位来缓解。如果真的很累的时候，可以采取卧位，但是需要侧躺，侧躺时可以用枕头垫在腰背部。改变体位后，要注意的是，可能并不是马上就能缓解疼痛，但是不要因为没有作用而马上再换一个体位，可以让自己先适应一下，实在不行再慢慢换别的体位。
5.        让老公帮忙按摩。如果有背痛，可以让老公用手掌根部按摩你的腰背部，必要时可以用一些按摩油，按倒阵痛消失。所以老公也是挺累的，不过比起产妇，根本不算什么啦。
6.        用热力减轻疼痛。Midwife说了三种热力减轻疼痛的方法：*在浴缸里放热水，水有浮力，可以减轻分娩的压力感，热水能让产妇放松；*用淋浴的方式将热水冲打在产妇觉得疼痛的部位；*用hot pack放在疼痛的腰背部。
7.        大叫。虽然一直听说大叫会伤体力，但是当疼的厉害的时候，大叫应该是最自然的缓解疼痛的反应了。
8.        听音乐。把注意力转移到喜欢的音乐上，mitcham的产房里都配有iphone的小音箱，我准备到时候在手机里下点好听的音乐，希望有点用处。
9.        幻想。Midwife这样说的时候，在场的人都笑了，不过其实我觉得确实可以试试，可以想想自己以后和宝宝一起玩，一起去想去的地方旅行，想想美好的事情，我觉得像我这样爱胡思乱想的双鱼座姐妹应该还蛮受用的。哈~
10.        租借Tens machine。这个机器还蛮神奇的，不过不是向医院租借，而是要打电话到这个机器的公司才能借到。这个机器的原理是，发出微波，通过贴在背部的两条贴片，将微波打在身上，让身体产生安多酚（安多酚是天然的止痛药），帮助止痛。这个机器的使用是没有副作用的。
11.        老公的作用。老公在身边的言语鼓励是很重要的，可以告诉太太：你做的很好！马上就好了！看到宝宝的头了！反正就是要多鼓励自己的太太。另外老公还需要及时帮助更换冷掉的hot pack，还要提醒太太及时喝水，及时上厕所。因为膀胱充盈的话，会使产道变窄，阻碍宝宝出来的通道。

海贼琪琪

缓解疼痛的化学方法:
以下方法根据midwife的意思就是，要依据个人的自身情况，自己去选择。最好提前有所了解，提早告知医院你需要用哪种。
1.        Waterfall injection。主要是针对背痛使用。在背部的腰部方位四个点打四针，这个针主要是生理盐水，所以没有副作用。皮下注射，通过穴位原理达到止痛效果。这个针打的时候会痛，痛10-20min后可以止痛2-3h。
2.        Gas(笑气)。这个方法大家应该还是比较熟悉的。当镇痛开始时，用嘴吸笑气。一般每个产房都会有笑气的机器，有的在浴室也会配备一个。吸笑气的时候，用力吸，就好像吸珍珠奶茶时，吸珍珠的时候那样的感觉。这个比方还蛮好理解的。吸笑气的时候，要注意手不要遮住吸管的呼气出口，因为要用口吸气呼气，所以口会很干，要多饮水，涂润唇膏。因为使用笑气时，在一呼一吸时，已经把药力排出，所以这个止痛方法也是对身体没有副作用的。偶尔会有人比较敏感，吸了以后会有呕吐感。Midwife会及时调整笑气的分量。我和老公一致认为这个方法很好。
3.        Pethidine。就是杜冷丁，是比较强烈的止痛药。注射pethidine后，会很困，想睡觉，子宫会放松。打过此针以后，宫颈会很快打开。但是pethidine是有副作用的，首先是让人觉得很困，想吐，因此在打pethidine时会混合打进一个止吐针，还有一个副作用就是它会使产妇的心跳减慢，从而导致baby的心跳也会减慢。所以一般当宫颈口开到7cm时，不建议打pethidine，因为baby会吸到这个药，出生时会很累，心跳会慢，要打倒话要提早点打。但midwife说，如果真的发生baby在出生时心跳慢点情况，医院会给baby再打一种针，帮助抵消pethidine的药力，所以打pethidine总的来说还是很安全的。
4.        Epidural。也就是我们常说的无痛分娩。在背后找适合的位置，在皮肤外部打局部麻醉。打完无痛分娩以后，产妇会被插上尿管，因为同时还在打点滴，需要观察排出量是否正常。无痛分娩的副作用有：*血压会变低；*只能喝水，不能吃东西，会吐；*第二天会头痛；*下半身会没有感觉，需要插尿管。其实无痛分娩最大的副作用就是下半身会没有感觉，那样的话，可能你就无法配合医生，不知道怎么去push了，这种时候往往会用到吸盘和产钳，把baby从身体里取出。我觉得这个还是蛮吓人的。无痛分娩也是在宫颈口打开7cm后，不建议打了，要打的话提早点打。

海贼琪琪

这次上课，midwife还带我们参观了下mitcham的产房，虽然没有想象中那么高大上，但总的来说还是很干净，很温馨的。还有一个点midwife提到，我觉得还蛮重要的，就是：建议要照顾baby的家人在baby出生后去打百日咳，因为baby到2个月开始才打第一针百日咳，所以出生后是没有这个抵抗力的，家人如果禅让诶baby，后果是很严重的。Baby出生后家人可以去council打百日咳，midwife说是免费的。

海贼琪琪

LatteI 发表于 2014-7-20 23:16
是的 我还没看医院给的东西 要准备什么呢 看到你这个 照准备就是啦 呵呵 有点懒 ...

你几周啦，我也还没有整理待产包呢

LatteI

海贼琪琪 发表于 2014-7-21 15:35
你几周啦，我也还没有整理待产包呢

26+

keysersoze

是中文的产前课吗

海贼琪琪

keysersoze 发表于 2014-7-21 17:40
是中文的产前课吗

对的哦～普通话的～

city07

百日咳的英文是什么？hooping cough吗？这个也是有抗体终生免疫？产检的时候gp没给我查呀

sd1225

谢谢分享

minimandy

kathleen

海贼琪琪 发表于 2014-7-21 15:30
这次上课，midwife还带我们参观了下mitcham的产房，虽然没有想象中那么高大上，但总的来说还是很干净，很温 ...

啊？免费么？听说要45一针呢

amma88

幸苦啦 写的这么好

海贼琪琪

amma88 发表于 2014-7-23 01:37
幸苦啦 写的这么好

哈，字太多，你愿意看完也很厉害哦~本来想放图，太懒~

海贼琪琪

kathleen 发表于 2014-7-23 00:45
啊？免费么？听说要45一针呢

是吗~~是midwife说的呀，她说要等孩子出生后，去council打，是免费的~

海贼琪琪

city07 发表于 2014-7-22 07:39
百日咳的英文是什么？hooping cough吗？这个也是有抗体终生免疫？产检的时候gp没给我查呀 ...

这个我忘记问了，我下周确认好告诉你哦~这个不好瞎说

落墨

kathleen 发表于 2014-7-23 00:45
啊？免费么？听说要45一针呢

没生之前打是收费的，生完打可以免费

落墨

海贼琪琪 发表于 2014-7-14 11:24
待产包的准备和国内还是有些许不一样的。大家可以看一下，根据自己生产医院的情况做些调整。

待产包准备： ...

真厉害，记得真全!我准备照你的单子收拾啦!

Raneebaby

very good

lindsey

感谢分享！

落墨

海贼琪琪 发表于 2014-7-15 13:04
哺乳确实是一个大问题，还要做好被围观的准备

请教LZ在哪里报哺乳课，我和你算同一月份吧，不知道还来不来得及报名呢？

海贼琪琪

落墨 发表于 2014-7-25 13:13
请教LZ在哪里报哺乳课，我和你算同一月份吧，不知道还来不来得及报名呢？ ...

我是在mitcham private 报的名，预产期是9/16，哺乳课是被安排在8/23。我觉得你打电话问一下医院，应该还是来得及报名的~~~