在GYM碰到几个练拳的中国小伙子

redfred

Grange 发表于 2014-3-15 15:13
你在东南区这带吧？有机会一起练吧。我很久很久没练了，现在也就是去gym跑跑步什么的，主要是因为天天做 ...

恩 平时练习的GYM在Alexandria， 我的店在Rosebery。初级水平，希望有机会和你学习。

redfred

baodayok 发表于 2014-3-15 15:27
每天能跑5000米500个深蹲加100个俯卧撑那就厉害了。

这三个我一个都没有达标过

redfred

准备一会儿去GYM 有人去吗？

dlcat

确实，练习第一就是力量，第二就是实战经验。基本发生斗殴都是10秒内，打正反王八拳或者就没想打的除外。真正想靠武技让自己安全，招式要最简单直接的反复用就好，前手格挡后手发力，上风的时候连续上钩，下风时正踹保持距离，再花哨点遇到对方大意伸手的时候一个捏腕压肘反擒拿，遇到对方放大招玩高鞭的时候也是朝上正踹或者接腿一抬，特好用。这是哥中学开始的武术总结，基本就是一防一攻，保持心态，保持距离。学了段截拳道和拳击，发现基本训练加经验就好了，不需要复杂招数。
最该学的是对危险的判断和控制。遇到10来人把你堵住之后最后就是求饶加保护住脸和弟弟。

TuTuTu

redfred 发表于 2014-3-15 10:17
很不错啊， 能经常切磋试招太好了。 拳击的拳法和泰拳的拳有什么区别呢？ 我周一上拳击课，周四上泰拳。 ...

泰拳拳架高,一般肘都抬到齐耳高, 两臂向外张开主要为防肘击,左右摆拳时主要靠腰部发力.  拳击一般要求两臂紧夹两肋防止中部击打, 出拳讲究夹角小,两肩一前一后交替助力, 很多拳法都是从脚步发力开始.  总结一下说拳击拳法细腻很多, 防守很严还讲 究组合而泰拳大开大放, 防守不严, 出拳后一般不讲究立刻缩回头部防守因为下一招可能就直接箍颈进行内围肘膝击.  一般来讲在中距打超过4拳以上的组合拳对泰拳压制比较有效.

TuTuTu

朱古丽豆D 发表于 2014-3-15 11:25
请教redferd老师：

适合高中女孩既能强身健体，又能防身的拳法是哪种？谢谢！在GYM里能学到吗？ ...

女孩子相对力量较小但如果掌握要领一样可以发出有击倒力量的膝击和肘击, 如果一次击中不要恋战, 一边大声呼救一边逃走. 首推泰拳.

牵黄擎苍

这是个好现象，但是娘泡的中国男生还是多

TuTuTu

redfred 发表于 2014-3-15 13:38
偶尔在网上看到一篇关于体能练习和内家拳的文章 我对传统武术很喜欢 但是个门外汉 如果内家拳都要练体能， ...

太对了, 一般人打架挥拳两个来回就气喘如牛浑身酸软, 没有体力, 打击力和抗击打能力, 什么拳法都白搭.

redfred

TuTuTu 发表于 2014-3-15 18:58
泰拳拳架高,一般肘都抬到齐耳高, 两臂向外张开主要为防肘击,左右摆拳时主要靠腰部发力.  拳击一般要求两 ...

泰拳双臂外张是不是和防守也有关系？ 拳击不需要放腿， 泰拳防腿的时候要提膝防守， 膝和肘要连在一起，如果像拳击一样夹肘，好像够不着了。

hidec

linjin

redfred 发表于 2014-3-15 13:38
偶尔在网上看到一篇关于体能练习和内家拳的文章 我对传统武术很喜欢 但是个门外汉 如果内家拳都要练体能， ...

看了文章半天，说实话，错的太多。比如什么力气不如别人的，说出来很外行啊。这么说体格大的打起来一点赢咯？功夫个人认为重要的是两点
，一个速度。也就是如果你出手能快过通常的人的反应时间0.1秒，那你赢定了。这就是咏春之类的拳法的一个特点，多用小臂发力，因为力程短，所以时间短。反之拳击包括中国拳里很多长拳，也就是收回手再一拳打出，这样力气是大了，但是时间太长了，有经验的人很容易躲过去。
另一个就是重心，弓步对着你的对手就算是一壮汉，你一个侧踢，他也得倒下，如果你从正面攻击，那基本你不会赢。

至于体能或者肌肉的锻炼其实更重要的意义不是在于让你有更好的体力，高手往往一招就完了。体能的意义在于能够在你出拳的时候不要让身体部位的弯曲而抵消了你攻击的力量。这个很好理解，试想用一个铁棍打人疼还是一个弹簧打人疼。

朱古丽豆D

TuTuTu 发表于 2014-3-15 19:04
女孩子相对力量较小但如果掌握要领一样可以发出有击倒力量的膝击和肘击, 如果一次击中不要恋战, 一边大声 ...

谢谢TuTuTu老师。

再请教一个问题，在哪里可以学？

TuTuTu

linjin 发表于 2014-3-15 20:44
看了文章半天，说实话，错的太多。比如什么力气不如别人的，说出来很外行啊。这么说体格大的打起来一点赢 ...

咏春拳很厉害但它有一个有效距离也就是近身距离在腿和拳(直拳摆拳)都起不到作用的时候。但这个距离以外还只用咏春技法的话难度很大, 不是说不行只是没有10年以上功夫的人都难。个大力强的人自然比相对弱小的容易获胜些, 当然技巧高超的人除外, 不过除了传说之外建国后中国拳手都有谁是以弱胜强的。

TuTuTu

朱古丽豆D 发表于 2014-3-15 20:56
谢谢TuTuTu老师。

再请教一个问题，在哪里可以学？

看你都在哪里活动了, 个人建议还是在工作学习生活地方的附近找拳馆, 这样坚持下来容易些。我在city上班就在flinder火车站附近一家锻炼。明天联邦广场泰国文化节下午有泰拳表演, 有空的话可以去看看。

Grange

redfred 发表于 2014-3-15 15:49
恩 平时练习的GYM在Alexandria， 我的店在Rosebery。初级水平，希望有机会和你学习。 ...

不敢当，互相切磋，十几岁的时候练过两年，那时身边朋友有喜欢打拳的，而且那时候年轻气盛也容易和人发生冲突，其实就是想打架不吃亏，呵呵。

我在botany上班，下班以后可以约个时间，周六有时加班也可以。

redfred

Grange 发表于 2014-3-15 21:43
不敢当，互相切磋，十几岁的时候练过两年，那时身边朋友有喜欢打拳的，而且那时候年轻气盛也容易和人发生 ...

我平时下班晚，等你周六加班吧 提前约好。

江北

这个帖子看得偶热血沸腾，感脚一家子老老小小都应该去找个啥啥练一下！

redfred

linjin 发表于 2014-3-15 19:44
看了文章半天，说实话，错的太多。比如什么力气不如别人的，说出来很外行啊。这么说体格大的打起来一点赢 ...

没有接触过咏春，但是我相信咏春练好了是厉害的。这也是我在前面推荐咏春的原因。你说的发力速度和重心的问题，却不是只有咏春才重视的。拳击，泰拳都重视。tututu同学说的很有道理，技击除了上面说的，距离也是不可或缺的因素。在什么距离使用什么技术。 我对咏春不懂，不敢瞎说。但我揣测一下，不管是散打还是传统武术，去打mma和和k1都不会占便宜。受规则限制是一个原因，体能，抗击打能力也和其他选手是有差距的。

redfred

再大着胆子说说太极，师父看见别打我啊
我练太极有几个月了，泰拳也是半年多，两个都是菜鸟水平。但是泰拳的菜鸟应该可以打过太极的菜鸟。可能中级太极和中级泰拳打的结果可能不同？我不知道。太极打到60岁应该比泰拳打到60岁身体好。

国内实战太极王战军据说是第一。你看看他的身高和体重，应该也是实战厉害的一个因素。

困了 说话语无伦次。

朱古丽豆D

TuTuTu 发表于 2014-3-15 21:12
看你都在哪里活动了, 个人建议还是在工作学习生活地方的附近找拳馆, 这样坚持下来容易些。我在city上班就 ...

谢谢！！！

finder火车站附近的话，很方便。您的建议很好，谢谢！

两年前国内的周末是约上朋友和教练一天拉丁一天羽毛球，在这里同学住家相对较远，平时，除了跑步，就是和我的黑拉多玩抢玩具，每次都是把它累得趴下，它就好几天不理我，除了回家时跟我打招呼。

linjin

redfred 发表于 2014-3-16 00:13
再大着胆子说说太极，师父看见别打我啊
我练太极有几个月了，泰拳也是半年多，两个都是菜鸟水平。但是泰 ...

同样技击水平确实是身高马大的占优势。
但是拳击的规则和发力方式和咏春或者蔡李佛这样的南拳很不一样。南拳讲究的防守是封桥，这在拳击是违规的。而进攻则是多用手前臂，发力的方式是所谓抖劲。所以拳击看起来虎虎生威，因为高举高打，大家在刚开始都有足够反应时间来躲开。
不过如果拳击选手和泰拳或者散打高手过招，没有规则的条件下估计还是拳击手阵亡概率高。
个人以为武功理论上说没什么神秘的，完全是最基本的物理定律。比如所谓的隔山打牛，上过高中做过小球的力传导的实验都知道是怎么回事。而另一个所谓的沾衣十八摔不过是用抖劲加身体势能把人震飞罢了。从这点来说太极和其它很多的流派武术技巧来说没太大区别，不过忽悠的水平就完全不是一个量级了。
当然，实站和理论还有很长的路要走。也就是通过千万次的练习，让肌肉养成习惯，就好像被火烤我们一定会收手一样，如果还要大脑判断再收手，人都要死好几回了。当然，要养成的是正确的，良好的习惯，这就是理解武术理论，找个名师的重要性。

dlcat

我觉得真不需要多说所谓的各种武术流派了，网上已经有无数的揭露了，类似对气功的揭露了，包括咏春，最多的就是对太极的揭露。基本就是初级街头把式，实战中，包括无规则限制的各种比赛，有记录的，基本民间武术家上台就被KO，甚至有死亡案例。武术流派只有两种，一种上台被KO，一种说武德，自称出手太狠，规则限制，所以不比。不是我偏激，可以百度的，网上很多揭露的。

从街头打架以及无限制的比赛看，武术一点戏都没有，所以建国后弄了散打队，后来和泰拳、拳击打擂台，都是散打队，和武术完全两回事了，就是现代格斗术。学截拳道我认为是比较符合中国人的诉求的，健身自保。源自永春，守中带攻。

kobeandvin

baodayok 发表于 2014-3-15 16:27
每天能跑5000米500个深蹲加100个俯卧撑那就厉害了。

深蹲会对膝盖不好吗

dlcat

kobeandvin 发表于 2014-3-16 10:43
深蹲会对膝盖不好吗

跑步和深蹲都对膝盖不好，半月板磨损恢复不了，严重了只能手术，所以现在GYM里有那种板子很长做圆弧运动的走步机，保护膝盖的。跑步必须买好的跑步鞋，把对膝盖的震动和磨损用减震鞋底减轻。

智商21

redfred 发表于 2014-3-15 13:38
偶尔在网上看到一篇关于体能练习和内家拳的文章 我对传统武术很喜欢 但是个门外汉 如果内家拳都要练体能， ...

感觉练体育也是这样，国内高中时在学校田径队里， 每天早晚练两次，每次热身就是先跑个3000米。

三明治

TuTuTu

还有完全不用惘自扉薄, 泰拳之所以厉害一是规则放得开, 除了头顶掏裆挖眼击打后脑可谓百无禁忌, 另外泰拳选手都是从很小就开始训练, 每周都有比赛所以技术娴熟经验丰富, 从某种角度上来说造成泰拳无敌的假象。散打选手的节奏, 侧踹和快摔其实也是很有效的技法, 应该继续发扬。

TuTuTu

朱古丽豆D 发表于 2014-3-16 08:04
谢谢！！！

finder火车站附近的话，很方便。您的建议很好，谢谢！

可以去先看看, 上节课试练一下, 如果你上下午6点到7点课的话没准儿能碰到, 另外早上7-8点中午12-1 1-2点都有课选择。www.melbmartialarts.com.au

redfred

linjin 发表于 2014-3-16 07:55
同样技击水平确实是身高马大的占优势。
但是拳击的规则和发力方式和咏春或者蔡李佛这样的南拳很不一样。 ...

关于这些我就不再多说了，一是我自己水平差，年纪一把，学拳的时间还不足一年。二是除了这次学习太极，以前对传统武术几乎没有任何接触，都是从一些论坛和网上的一些文章，基本属于道听途说。

现在很庆幸能遇到现在的太极师父，不为名利，只是因为喜爱和传承。泰拳和拳击我也会继续下去，很喜欢拳拳到肉的感觉。

别的就不说了，同学们一起练吧。

linjin

redfred 发表于 2014-3-17 08:05
关于这些我就不再多说了，一是我自己水平差，年纪一把，学拳的时间还不足一年。二是除了这次学习太极，以 ...

管他黑猫白猫，抓到老鼠就是好猫。
说lz说得很多，专心练习比什么都强