上班的JMS过来帮帮我呢 (关于痛JING)

cg8180

原帖由 maribel 于 2008-11-14 13:31 发表
来之前一周每天喝一杯热牛奶+蜂蜜

这个有用的吗? 从今天开始到这个月来刚好还有一周
可以试试的..

沅

原帖由 maribel 于 2008-11-14 13:31 发表
来之前一周每天喝一杯热牛奶+蜂蜜

看来体质相同，用的是同一类方法。

cg8180

原帖由 沅 于 2008-11-14 13:17 发表
没生小孩前痛有种可能是子宫稍前吧，这个只能等生了孩子就好了。

否则LZmm试着在YJ来的前一个星期开始，喝暖暖的红糖水，睡前喝一碗，持续到YJ结束，应该能减缓疼痛（俺就是这么干的，效果非常显著）。

谢谢..
红糖哪里有得卖呢,是长啥样的呢..呆会儿就去买..

gracecxf

说道这个，俺估计是最有发言权的啦，总来没见过有谁比我严重的，连医生见了我都只能傻眼。但自从来澳洲适应这里生活后，感觉相对好多了。

以我个人经验，建议LZ MM平常多喝牛奶，心情尽量放松，慢慢调理。最好不要吃太多止疼药，因为药吃多了，不但你个人依赖药，而且止痛药实际上只是短暂缓解疼痛，而缓慢加剧了你的病情。同时，吃多了止疼药还会导致胃溃疡，我就是个活生生的例子。TJ没好，反而导致胃溃疡，真是痛不欲生啊。
我现在基本上不吃药，反而感觉慢慢好点，不像以前那么严重。(monkey35)

cg8180

原帖由 gracecxf 于 2008-11-14 13:35 发表
说道这个，俺估计是最有发言权的啦，总来没见过有谁比我严重的，连医生见了我都只能傻眼。但自从来澳洲适应这里生活后，感觉相对好多了。

以我个人经验，建议LZ MM平常多喝牛奶，心情尽量放松，慢慢调理。最好不要 ...

谢谢MM分享..看来平时要多喝热牛奶,蜂蜜和红糖..这些俺家一样都没有,也不是很喜欢喝牛奶
希望我们都越来越好,做女人这种时候觉得真辛苦

沅

是啊，LS说得很对了，不要轻易就吃药了。心情放松，YJ期间生冷酸辣都不要，头两天不要洗发，等好一些少一些再洗，而且记得马上吹干。以前老妈说我的时候还不以为然，现在年纪一大，感觉真是很对，年轻时候就要保养才是啊。

红糖在唐人店就有卖了，上面他们写冰片糖的就行，是很硬的一块块，黄色。晚上喝不要放姜，可以放鸡蛋做糖水鸡蛋。

cg8180

原帖由 沅 于 2008-11-14 13:41 发表
是啊，LS说得很对了，不要轻易就吃药了。心情放松，YJ期间生冷酸辣都不要，头两天不要洗发，等好一些少一些再洗，而且记得马上吹干。以前老妈说我的时候还不以为然，现在年纪一大，感觉真是很对，年轻时候就要保养才 ...

咦..听起来就像我家的黄冰糖嘛..难道红糖就是冰糖吗?  我还以为是红红的糖
我买的那种是蓝色包装的,上面就写着黄冰糖

I2004

原帖由 旋木 于 2008-11-14 12:01 发表
好像听说， 生了孩子后这个问题会好很多， 不知道是不是真的。
LZ MM住悉尼吗? 唐人街的同仁堂有卖乌鸡白凤丸。

Not for me, More pain than before, also have leg sore.....

truelive

Try OPC3, thats the best solution I ever try for natural supplement that help get rid of the PMS at all.(monkey30)

disdie

原帖由 pal 于 2008-11-14 12:34 发表

nurofen

嗯，就是nurofen ，可以试下。

澳洲这边的止痛药感觉跟国内不一样，这边超市都有卖，我觉得应该没副作用。

cg8180

原帖由 disdie 于 2008-11-14 18:27 发表



嗯，就是nurofen ，可以试下。

澳洲这边的止痛药感觉跟国内不一样，这边超市都有卖，我觉得应该没副作用。

嗯,谢谢楼上的各位..
我现在觉得有好几种方案了,决定每种都同时进行,誓将去TJ进行到底:

热牛奶+蜂蜜
红糖水
喝热花茶
吃这个N开头的药

cg8180

原帖由 truelive 于 2008-11-14 15:33 发表
Try OPC3, thats the best solution I ever try for natural supplement that help get rid of the PMS at all.(monkey30)

这位MM讲的OPC 3是不是那个澳洲产的什么海斯莱福的葡萄籽? 不知道哪里有得卖呢.

我这里有朋友送的USANA 葡萄籽(不知道是啥牌子,放在一边没有吃过), 不知道是不是有同样的LIAO 效,还是不同牌子的有不同的功能?

yl6502

痛时用热水袋热敷肚肚

柳絮飘飘

我以前在国内的时候也痛，不过现在已经只是偶尔才痛了，我的经验是如果在家就喝热的红糖水，就像楼上某个MM说的，食欲不好的时候就烧开红糖水打个鸡蛋进去，偶尔还放几个汤圆进去，一餐也解决了，在床上躺的时候可以拿个热水袋敷在小腹上，这两种方法都能适当减轻痛感。

如果在办公室痛得影响到工作的话，吃两粒nurofen。我觉得比panadol效果好。最好前几天都多喝点热开水。

cg8180

原帖由 yl6502 于 2008-11-14 21:01 发表
痛时用热水袋热敷肚肚

这个..上班的时候不大可能吧..

cg8180

原帖由 柳絮飘飘 于 2008-11-14 21:22 发表
我以前在国内的时候也痛，不过现在已经只是偶尔才痛了，我的经验是如果在家就喝热的红糖水，就像楼上某个MM说的，食欲不好的时候就烧开红糖水打个鸡蛋进去，偶尔还放几个汤圆进去，一餐也解决了，在床上躺的时候可以 ...

GOOD IDEA
谢谢MM :)

cg8180

这个Naprogesic 和 Nurofen是同一种呢还是不同的药呢:

alyssa

如果痛的很厉害， 最好还是做做检查。
常见的一些妇科毛病，都会导致痛经。

sodacat

我嘴馋，经期之前总忍不住要喝冰可乐，吃辣的东西，所以服用Naprogesic。止痛效果不错。以前有一段时间，喝过红糖，在月经之前一星期，就开始喝，每天喝几杯，到来的时候，会好很多。后来吃了止痛药就懒得弄红糖水喝了。最近准备再重新喝起来，毕竟总吃药心理有点不舒服。

truelive

原帖由 cg8180 于 14/11/2008 19:26 发表


这位MM讲的OPC 3是不是那个澳洲产的什么海斯莱福的葡萄籽? 不知道哪里有得卖呢.

我这里有朋友送的USANA 葡萄籽(不知道是啥牌子,放在一边没有吃过), 不知道是不是有同样的LIAO 效,还是不同牌子的有不同的功能?

吃止痛药是治标不治本的事，而且长期服用你的剂量会越来越打，看看超市里卖的止痛药的品种与数量就可以知道这些药厂在澳洲有多赚钱了。
我是抵死也不吃止痛药的。而且结婚生子也不一定就会自然而然的好。个人身体不同。
吃OPC3也不是为了痛经，只是偶然发现吃了OPC3后居然把这几十年的症状给消除了。发现纯属意外啦。但真的很开心。因为生活往往就被这些“小”事情给影响了情绪。 跟LG说下辈子要换过性别，他居然说做GAY好了。
我吃的是Market Australia 的OPC3，不是单纯的葡萄籽。

daisy2008

我以前也痛的，上去回国的时候中医调理了一下，因为后来要来墨尔本，就带乌鸡白凤丸。加上回国的调理和现在回来后吃乌鸡白凤丸，效果很不错的，我现在都不痛了。现在我在吃乌鸡白凤丸，因为我已经好了，我就慢慢减少它的量。另外，我也是来之前喝红糖放姜的，医生告诉我的，之前喝，来了之后就不要喝了

cg8180

原帖由 alyssa 于 2008-11-14 22:06 发表
如果痛的很厉害， 最好还是做做检查。
常见的一些妇科毛病，都会导致痛经。

就是因为做过很多检查, 医生都说不是病发性的,是原发性的,所以才恼呀,连原因都找不到,怎么治呀

I2004

这个热红糖水是每天和一次 还是什么时候想喝水就喝？

600ml

中医上说痛经主要是太寒了，所以你要不介意味道，试试生姜红茶泡水喝，因为这两个都是热性的，生姜活血，我一直喝买袋装的红茶，生姜切片，2，3片就够了。希望对你有用啊。

orangeink

对了，我一般会喝热巧克力，那个也很管用，或者就是生姜红糖水，那个Naprogesic 貌似不是止痛药，是一种增加黄铜素的药，具有缓解子宫收缩的功能，具体你可以研究一下。原来在国内，看过中医，来前7天煎药喝，来了就不痛了，可是，实在麻烦。还喝过那个“月月舒”，还是有用的。

M_AU

原帖由 cg8180 于 2008-11-14 21:27 发表


这个..上班的时候不大可能吧..

i am using a samll warm sachet (don;t know the brand now, but i can tell you when i get back home if you want).it's Japanese product, filled with Fe and coal, shake before use, the temperature is just enough to keep your belly warm, and one can last for 24 hrs.
it works well for me

and you can try zhong jiang tang before period,,,,

yanzi

红糖是华人超市里面一袋袋的，颜色是褐色（有的是发黑）的。应该是粉末状，不是黄冰糖。

fearful

我个人的体会，我是每次都痛，

但是后来我不吃任何凉的东西，甚至包括冷饮，就不痛的。

我以前是超爱吃冰淇淋的。后来我就一点都不沾任何凉的食物，任何冷饮，就不痛的。

cg8180

原帖由 M_AU 于 2008-11-18 14:37 发表


i am using a samll warm sachet (don;t know the brand now, but i can tell you when i get back home if you want).it's Japanese product, filled with Fe and coal, shake before use, the temperature is  ...

在哪里可以买得到呢？还有是啥名字呢？

M_AU

原帖由 cg8180 于 2008-11-18 20:31 发表


在哪里可以买得到呢？还有是啥名字呢？

MM, 名字叫桐灰，下面是他们公司的网址，我是托人去台湾买的， 不知道澳洲有没有的卖。
http://www.kiribai.co.jp/english/
个人觉得很好用。

不知道mm在哪个城市，如果方便的话，其实我可以送你几包的。