新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 医药保健 › 还是关于睡眠质量的问题，求助

精华好帖回顾
· 体育精神与素质教育 (2018-6-6) fhjp01	· E&E -- 我喜欢的pasta：炖鸭意大利宽面 (2010-4-15) 闲夏采薇
· 在门楼的那些日子【第3页更新了DX的编曲】 (2012-1-22) james的猫	· 2009到2013，回忆一下，记录一下！For my baby, for my family (2013-5-5) wcx0314

12 / 2 页

楼主:shanner1211

[养生保健] 还是关于睡眠质量的问题，求助 [复制链接]

luola

布鞋族

发表于 2014-1-24 15:09 |显示全部楼层

此文章由 luola 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 luola 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

锻炼

菜头妈

草鞋族

发表于 2014-1-24 15:42 |显示全部楼层

此文章由菜头妈原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者菜头妈所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

加点酸枣仁试试

Feliciabear

布鞋族

发表于 2014-2-19 17:28 |显示全部楼层

此文章由 Feliciabear 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Feliciabear 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

LZ 最近好点了吗？我上个月开始和你几乎一样的问题，也是一次事情兴奋，之后就开始出现失眠问题了。现在还在调节中，时好时坏。LZ 冒个泡吧

YC_SUSAN

银靴族

发表于 2014-3-4 06:18 |显示全部楼层

此文章由 YC_SUSAN 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 YC_SUSAN 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

同样问题。我不是因为带孩子，而是因为各方面的压力吧。

已经好几个月了，一开始是难以入睡，然后就调整作息时间晚上九点多睡，早上5点多起床，睡前喝热牛奶，好像入睡好多了，但最近总是一点多就醒了，再也无法入睡。我还是坚持5点多起来。

因为睡眠不好，脸上都有斑出来了，不敢看镜子。

去BOXHILL看过一个中医，什么都不说，就是一堆药，喝了要吐，一周后无法坚持放弃。

昨晚又是1点多醒来。真是很恐怖。

今天打算请假去看看另外一个帖子里的推荐的中医，竟然就在我家门口，希望好运。

签名禁止广告

12 / 2 页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[养生保健] 还是关于睡眠质量的问题， 求助 [复制链接]

发表回复

[养生保健] 还是关于睡眠质量的问题，求助 [复制链接]