为了家人———我的戒烟体会

Anson

I heard Allen Carr's easy way to stop smoking is pretty good

big_beast

这个帖要顶一下……回头让俺家LD来看-_-b

kanau

抽不抽的自己高兴就行了，管那么多

simonwang

烟龄16年，戒烟44天。什么都没用，意志力最重要。(paopaobing(32))

yesli168

我有很多同事戒烟1-2年了，参加个party就又抽了，而且抽得还更凶了。
我就不一样，细水长流，每天抽2-3支，赶上上夜班抽5支。
还有就是买烟草，50g烟草，的用卷烟器，加上过滤嘴，卷松一些，可以卷150支。上一次买烟草是2个月前了，现在还有的剩。

唯_月

LZ真的非常有毅力，俺也叫家里那口子来看着学戒烟才行

cold-river

吸烟害人害己，和吸毒没什么本质区别。真应该像禁毒那样禁烟就好了。

vitalize

yonei999

(monkey24)

mel_angel

"烟都戒不了，你还能干成什么；烟都能戒，你什么事情干不出来！这说明戒烟的确不容易，通过努力但是还是可以做到的。＂



我爸抽了40多年，07年到澳洲探亲前，我骗他说，在这里抽烟要罚款，他坚持了一个多月没抽，去悉尼玩的时候看到有人在路上抽，烟瘾犯了，去7-11买了一包，但是他只是闻闻没抽，回国后又返回老样子了。主要国内环境影响人。

两年前开始发哮喘了，在国内吊针了2礼拜，开始学乖了，不过背着我妈还是抽过两三根-死性不改(说是同事，兄弟硬塞的）。

自从一年半前来这里定居，他就再没碰过烟，在街上看到有人吸烟还远远躲开，一闻烟味，他就难受得要吐了。

爸爸是没什么意志力的人，一生也没做出什么大事，吃软饭还要经常给你脸色看，但从戒烟上来看他还是做到了他兄弟做不到的事。

maxdll

不执不着，全在一念之间。

ItsThere

maxdll 发表于 2015-11-18 11:51
不执不着，全在一念之间。

好镐头。
Btw，俺算成功戒了。

smiledog

戒烟三周后闻到烟味会恶心？  我戒烟一年了闻到烟味依然很闹心，还是想抽 。

舟之

好孩子

大牛哥

烟都能戒掉，还有啥事你干不出来的？

ylbeethoven

大牛哥 发表于 2016-7-21 21:23
烟都能戒掉，还有啥事你干不出来的？

我烟戒了，肥减不掉

水之灵

谢谢分享

VINCENT_QI

yesli168 发表于 2010-10-16 11:18
我有很多同事戒烟1-2年了，参加个party就又抽了，而且抽得还更凶了。
我就不一样，细水长流，每天抽2-3支， ...

我现在和你一样一样的，我的感觉是这样最好，健康开心怡情还省钱。

urbb

smiledog 发表于 2016-7-18 22:48
戒烟三周后闻到烟味会恶心？  我戒烟一年了闻到烟味依然很闹心，还是想抽 。 ...

会啊。停两周后再抽，头几口味道就感觉很异样， 不太好闻。

littlemouse

听说戒烟后，身体的各个器官都会恢复正常工作！

chuanh

敬佩楼主

幸运蛾子

比戒烟成功更值得敬佩的是你对生活的热爱，对家庭的珍惜

urbb

littlemouse 发表于 2017-2-22 21:58
听说戒烟后，身体的各个器官都会恢复正常工作！

听医生说彻底戒烟一周后，肺泡就大部分恢复正常了．

xiejiannan

rickysmum

我爸爸三十多年的烟龄也是来澳洲戒掉的。最重要的是因为太贵，他们那代人怎么舍得每天花20块钱的一包烟。还有这边限制烟抽烟的地方太多，周围抽烟的实在少。只有晚上去pub喝酒的那类人才有机会经常看到抽烟的。

aa1017

说实话，烟瘾好戒，心瘾才是最主要的。

戒烟期间差不多一个月多都是感觉人浑浑噩噩的，昏昏沉沉，流鼻涕，还多痰

我五年烟龄没断过，戒烟两年后要了宝宝。戒烟至今，每每看到同事抽烟心也痒痒，但是理智告诉我，不！螚！抽！