奔泪求助，三周大宝宝睡眠习惯怎么养成

huangjoice

我是来唱反调的。西方的孩子长大后和父母多不亲近，是不是和从小培养独立睡眠有关系呢？

damao

真心累啊，我家宝宝也是3个多周，就是不睡觉，尤其是白天，抱着能睡1小时，一放到床上马上就醒，然后大哭。最近能稍微好点，能在小床上挺15分钟在醒，结果今天睡着睡着突然大哭，眼泪都出来的那种，也不知到为什么。

juanchen1991

damao 发表于 2013-8-8 16:15
真心累啊，我家宝宝也是3个多周，就是不睡觉，尤其是白天，抱着能睡1小时，一放到床上马上就醒，然后大哭。 ...

抱抱，同病相怜。我家娃把他扔床上自己睡，铁定不成阿

lesli1109

juanchen1991 发表于 2013-8-8 18:53
抱抱，同病相怜。我家娃把他扔床上自己睡，铁定不成阿

有时候还真是要心狠点。我家的是在放下后铁定要哼哼唧唧的。如果我确定她吃饱了，尿片干净，奶隔也拍好了，我就让她哭几声，通常如果没问题，她哭不超过十分钟，声音肯定也不大，如过超过十分钟了，我就进去稍微抱一下下，放下她就会好很多，好像她就是想确定一下她是被关注的被爱的。

通常如果她没吃饱或有其它问题，她会哭的大声，不停顿，有时甚至歇斯底里，很委屈的感觉，这时我再观察她是不是有别的需求，再喂点奶或者换尿布，这样她的哭声就会小一些甚至安静下来，我再稍微安抚她一下就把她放下，就算她再哼唧几声我也不太管了。

话说睡眠训练到底该从啥时候开始啊。。。现在看来怀孕时的种种不舒服真的都是浮云啊。。。

lbrother

juanchen1991 发表于 2013-8-7 16:15
看来我家的应该不用包吧，他也不爱包。我也给他带了双手套，那你现在晚上怎么让他睡觉的啊 ...

就让她睡在cot里，我在她旁边制了个小床睡，方便照顾她。她现在基本上每三个小时左右醒一次，我等她醒后就喂奶，然后换尿布（必哭或嚎叫），抱她安抚一下再试着喂她吃另一边奶，如果不吃，就放回她的床，她就睡了。最近都是蛮有规律的，没有在晚上闹觉，偶尔白天闹闹，都是没吃饱的缘故，再喂后就能睡了。

juanchen1991

lesli1109 发表于 2013-8-8 20:13
有时候还真是要心狠点。我家的是在放下后铁定要哼哼唧唧的。如果我确定她吃饱了，尿片干净，奶隔也拍好了 ...

我现在觉得生孩子都是浮云了。带孩子真心累！尤其象我这种没耐心得。
我家哭的歇斯底里，今天一放小床就哭，死命得哭，要不睡一会儿就醒来，还哭！哭得到处飚泪。
不敢看阿！我都有种块撑不下去得感觉，什么时候他会学会自己乖乖在小床里睡呀

lidcombe

crazyman 发表于 2013-8-7 14:56
我之前买的love to dream swaddle，就是投降状的，后来社区护士说这样包宝宝的手臂还是能动，所以睡不踏实 ...

同意，我宝宝现在刚满一岁，很高很壮，12KG多,我手臂已经废了～～
LZ，我完全明白你，我宝宝是7月中旬出生的，和你宝贝出生时间应该差不多，当时月子里我是完全抑郁了，天天动不动就哭，其实你想开点，多些休息，让家人多帮你带小孩。
我当时也是这怕他奶睡，又怕抱睡，什么都怕养成坏习惯。
产后就是一个特殊时期，我性格很乐观，很开朗，在月子里过得非常阴霾，要不是自己亲身经历过，我也不知道荷尔蒙是一个如此神奇的东西，能让人的情绪有如此大的波动
不过，其实想开了，没什么大不了的，你一个大人难不成还斗不赢一个BB吗？心态很重要，你现在是荷尔蒙影响着你，心情不好就打电话给朋友亲人聊，这样对你有帮助

mirrorball

训练也最好三个月以后
白天多抱抱宝宝，睡觉适当哄哄，建立安全感很重要

mirrorball

juanchen1991 发表于 2013-8-8 22:12
我现在觉得生孩子都是浮云了。带孩子真心累！尤其象我这种没耐心得。
我家哭的歇斯底里，今天一放小床就 ...

安慰一下，想想很多妈妈都市那么过来的
宝宝大一些，会对你笑了，你就会觉得什么都市值得的

lesli1109

juanchen1991 发表于 2013-8-8 22:12
我现在觉得生孩子都是浮云了。带孩子真心累！尤其象我这种没耐心得。
我家哭的歇斯底里，今天一放小床就 ...

看来我不是一个人。。。

没办法，就忍吧。。。每次我忍不住的时候都让我老公出手，否则我觉得我也快崩溃了，连吃饭的时候眼睛都不离开监视器看她睡着没有，老公劝我别那么紧张。

话说孩子哭是不是因为他没吃饱或者奶隔没拍好啊。

juanchen1991

hilltop-bear 发表于 2013-8-7 18:57
顺道再说句，三周的宝宝是培养作息，培养睡眠习惯的过程，mm要到三个月之后才看到效果的，三个月后宝宝才形 ...

mm，只能找你了，我买了swaddle了，他睡着的时候没问题，但是如果到了浅睡眠状态的话，他就会挣扎了，他手摆不出去，都是这样吗？表情是挺痛苦的
还有晚上让他在小床上清醒着，他哭，第一次哭5分钟我抱抱，第二次哭10分钟不到就睡着了，可是他一天有那么多次睡眠，白天3次晚上也3次，每次都得这么嚎吗？每次都得这样试吗

juanchen1991

mirrorball 发表于 2013-8-8 22:53
训练也最好三个月以后
白天多抱抱宝宝，睡觉适当哄哄，建立安全感很重要
...

睡觉没奶睡没抱的话，我该怎么哄，我只会这两种方法

juanchen1991

lesli1109 发表于 2013-8-8 23:08
看来我不是一个人。。。

没办法，就忍吧。。。每次我忍不住的时候都让我老公出手，否则我觉得我也快崩溃 ...

我觉得不是，我家也经常没来由的哭，哭的我莫名奇妙

juanchen1991

lbrother 发表于 2013-8-8 21:19
就让她睡在cot里，我在她旁边制了个小床睡，方便照顾她。她现在基本上每三个小时左右醒一次，我等她醒后 ...

天使宝宝阿，我家喝完奶放床上很困了也立马清醒，开始嚎哭。白天呢，白天也会喝完奶，放床上自己睡着吗

hilltop-bear

juanchen1991 发表于 2013-8-9 13:21
mm，只能找你了，我买了swaddle了，他睡着的时候没问题，但是如果到了浅睡眠状态的话，他就会挣扎了，他 ...

首先你要搞清楚，你宝宝是一定要把手举起来投降那种睡觉的吗？还是可以包住睡的？投降那种才用swaddle包的哦。

宝宝睡觉到一个周期完了是会想挣扎的，就像大人翻个身继续睡那样，那不叫表情痛苦，好不好 想象力太丰富了 娃娃能不能睡回去就要看他会不会自我安抚了。开始是不会的，这时候最好的办法就是什么都不做，在旁边观察，保持安静。

白天睡三次正常，晚上一般醒来吃完就会睡回去的哦。你晚上喂奶尽量把灯光调暗，不要和他说话，连眼神接触都最好不要有。培养他夜里只睡觉不做其他事情的习惯。

asinjuly

juanchen1991 发表于 2013-8-8 10:19
谢谢,今天去买，怎么着也得试试，请问白天睡觉也得包吗

我在 baby bunting 买了一个，但是老公不喜欢用，说换尿布不方便，因为半夜都是他伺候，我只管把奶洗出来然后碎觉。。
买了就落水了两次然后给宝宝用过两次，8成新吧，半价转。
有需要的麻麻可以私信我吧

annie8367

试试趴着睡吧，我女儿从第二周开始就趴着睡了，不过刚开始的时候要经常看着，怕她自己不会转头，可能我女儿生的时候已经3。4kg了，所以比较结实，月嫂观察了她几天发现她自己会转头就很放心让她趴着睡了，趴着睡会很有安全感，可以睡很久！

remembrance

mm加油，照顾宝宝是很累人的

果果的果冻

hilltop-bear 发表于 2013-8-8 08:45
定时睡觉，睡不睡得着都定点放床。一般来说你根据作息走的话，宝宝到点应该已经累了，需要睡觉了。当然前 ...

你好厉害！我要好好学习，现在在想培养宝宝睡觉的习惯，宝宝2个月大。

yyzii

那么小的宝宝就有习惯的么？不就是睡醒了吃，吃了又睡，心情好了和你玩一玩？

Popbellybunny

我家BB现在2周大，还好没有出现奶睡的现在，不过也是晚上哼哼唧唧没有白天睡得踏实，基本上2-3小时就醒一次，有时候肚子有气，更是一小时半小时就醒了。
我和很多MIDWIFE，社区的护工谈过，他们说宝宝现在还小，很难形成睡眠模式。6周后才会改善，所以妹妹先不要担心啦。

juanchen1991

yyzii 发表于 2013-8-9 21:29
那么小的宝宝就有习惯的么？不就是睡醒了吃，吃了又睡，心情好了和你玩一玩？ ...

没养成习惯，是想给他培养习惯，不知道该怎么培养

乡考拉

我觉得与宝宝建立亲密的关系和给宝宝安全感比建立习惯更重要。
我家宝宝没有睡眠训练，除了坚持给她睡独立的小床，其他要求都满足，她想吃我就给她吃，她想抱我就抱她，她想玩我就陪她玩。这是我的护士跟我说的，you can't spoil a young baby.
虽然没有特别训练，但宝宝吃奶睡眠一直都很有规律。从第五周开始就会冲我笑，现在只要我和她有眼神交流，她就很开心的笑，笑得眼镜眯成一条缝，和我咿咿呀呀聊天，我如果离开了，她会发出类似＂嗨＂的声音叫我，我在她面前做运动她也会跟着手舞足蹈。
宝宝有什么需求，妈妈就尽量满足吧。虽然辛苦，但辛苦的日子也不会很长，宝宝长得很快，等她长大了，妈妈想要奶睡抱睡，宝宝还不愿意呢。

hilltop-bear

果果的果冻 发表于 2013-8-9 20:49
你好厉害！我要好好学习，现在在想培养宝宝睡觉的习惯，宝宝2个月大。

好的睡眠习惯就是坚持一个原则两个点。不引进人为的安抚方法，比如抱睡奶睡。第一点，保证娃娃吃饱再睡，第二点，定点作息，准时放床准时起床。再加上学习娃娃的疲劳信号。坚持这几条直到娃娃三个月之后，他有了自己的生物钟，学会了自我安抚，睡眠就不会有大问题了。

juanchen1991

乡考拉 发表于 2013-8-9 22:01
我觉得与宝宝建立亲密的关系和给宝宝安全感比建立习惯更重要。
我家宝宝没有睡眠训练，除了坚持给她睡独立 ...

虽然你说的很有道理，我是个狠心妈妈，他哭的时候我也很伤心，我天生就是没有耐心的人，可能是第一胎的原因，觉得好累，我希望他能自己睡好好的，给我留点自己的时间，要玩我可以陪他玩，要吃我都会满足的

hilltop-bear

乡考拉 发表于 2013-8-9 22:01
我觉得与宝宝建立亲密的关系和给宝宝安全感比建立习惯更重要。
我家宝宝没有睡眠训练，除了坚持给她睡独立 ...

Mm说得不错，但是呢，如果宝宝只对妈妈一个人或者几个大人形成安全感而对自己所处的环境没有安全感也会很闹人的。当然mm你早就分房睡了，宝宝应该已经对自己房间有安全感了，这点非常好

hilltop-bear

Popbellybunny 发表于 2013-8-9 21:34
我家BB现在2周大，还好没有出现奶睡的现在，不过也是晚上哼哼唧唧没有白天睡得踏实，基本上2-3小时就醒一次 ...

满月前小宝宝是不会有睡眠模式的，但是他总的醒来又睡吧，通过逐渐微调他醒来睡去的时点，就可以帮助宝宝形成适合爸爸妈妈的生物钟了。举个例子，小小宝宝如果每天早上四点醒，大人累死了，通过微调到六点钟对大家都是个解脱啊。

mirrorball

juanchen1991 发表于 2013-8-9 13:22
睡觉没奶睡没抱的话，我该怎么哄，我只会这两种方法

就这两种方法阿，方便你方便她的最好，别纠结
晚上太累躺喂也不错，说躺喂会压到宝宝我不信，手放前面就根本翻不过去的
而且妈妈睡觉绝对是任何小动静就会醒的。
奶睡的宝宝是天下最幸福的，她会笑了以后你就知道了。

矮油歪

我家bb今天才第二天，还在医院。睡觉倒是很乖。只有在换尿布，喂奶之前哼哼唧唧。midwife说只要确保喂奶喂饱 尿不湿干净就ok了。希望回家也这么乖。

我还不太会抱着她睡，她自己也很独立，一次性能睡3个多小时 我本来也想买wrap me up，后来没来得及就来医院生了。医院就用布包，包曼紧的，我们也照做，她哭 照样包

xiaoer6666

只能说三周，太早。两个月以后三个月左右宝宝们才建立规律。现在是引导宝宝的时间，不可强求。