Sleeping School 归来

toshstone

May1511 发表于 2013-7-18 14:33
对啊，其实是一家一个套房拉，老公也可以一起住一起学。

下次去公立的。你就等了一个月就排到了

xiaoying

不知道悉尼的有没有？要GP refer吗？

琪琪

请问lz是社区护士refer的还是gp refer

LINDA_G

Mark

machouchou

hilltop-bear 发表于 2013-7-18 14:27
记不清了，大概是

一， 打呵欠

这些信号不是新生儿就有的，我家宝宝是大约三个月以后这些信号才比较明显的，4个月后根据这些信号哄睡非常有效。现在我家宝宝一直是在第二个阶段到第三个阶段之间放到床上，就是眼睛闭上了，呼吸也平稳了放，也很好放。他会自己翻个身，嘬嘬手然后就睡着了。

jingjingying

QEC 我去过daystay 护士再半天时间内很难settle宝宝
让我考虑报名5天的residential 我没狠下心
今天宝宝一整天到现在就睡了半小时 我又动心了 哎

jingjingying

因为我宝宝是趴睡 去训练护士不让宝宝趴睡的

May1511

toshstone 发表于 2013-7-18 14:57
下次去公立的。你就等了一个月就排到了

是的，第一次打电话过去，人家简单问了些问题后就说，某天几点（差不多一个多月）会有人打电话跟我详谈。然后人家准时电话打来后很详细地了解了我和宝宝的情况，说起码还要等上近两个月（8月底）才有位。不过考虑到我家宝宝的情况，她把我put on cancellation list. 也就是说，一有人cancel, 她就打电话给我，我得立马就去。果然第二个星期就这么幸运地进去了。

toshstone

May1511 发表于 2013-7-18 16:09
是的，第一次打电话过去，人家简单问了些问题后就说，某天几点（差不多一个多月）会有人打电话跟我详谈。 ...

楼主很幸运哦

May1511

jingjingying 发表于 2013-7-18 16:08
因为我宝宝是趴睡 去训练护士不让宝宝趴睡的

要看的，有些护士OK的。只要宝宝足够打足够有力气自己翻身。
那个神Bab是强烈反对趴睡的，因为我家宝宝是侧睡或趴睡的，从sleeping school开始就仰天睡了。
问题是他醒着的时候我没法儿把他侧放下去，否则他立马就变成tummy time的姿势全醒了

May1511

琪琪 发表于 2013-7-18 15:13
请问lz是社区护士refer的还是gp refer

社区护士refer的，不过QEC好像没有问我要这个referal.

Speechless

嗯，很好。

xiaoxiaomt

学习了

mirrorball

hilltop-bear 发表于 2013-7-18 14:27
记不清了，大概是

一， 打呵欠

是第一本还是第二本啊？大了好像比较贪玩，信号反而不明显

jingjingying

May1511 发表于 2013-7-18 16:14
要看的，有些护士OK的。只要宝宝足够打足够有力气自己翻身。
那个神Bab是强烈反对趴睡的，因为我家宝宝是 ...

我儿子5个半月了 还不会自己翻身 出了月子就一直趴睡
这种情况我估计去也是白去

hilltop-bear

mirrorball 发表于 2013-7-18 17:01
是第一本还是第二本啊？大了好像比较贪玩，信号反而不明显

啊？就babynwhisper啊。save our sleep也不错，不过我发现很多妈妈一开始就没有做到不抱不奶，所以就觉得很难做到书里的东西了。

May1511

－Update -

对了，忘了说这次进睡眠学校想到达到的目标。
1. help baby learn settling by himself instead of rocking to sleep
2. help baby to sleep longer during the night. Ideally sleep through the night, but once or twice wake up is acceptable.
3. help baby to have longer nap during the day. Ideally 2 naps of 1 & half hour plus 1 short nap around 40 mins.

再说说宝宝的反应，让我很惊讶的是，脾气超级臭的小家伙虽然有一百个不愿意，超级反抗，但还真吃Bab的那套，大多数时间都在我拍拍嘘嘘下10分钟内睡着，当然也有很多次哭到我不得不把他拎出来抱抱再放进去，竟然也有那么5，6次只花了我3分钟把他给settle了。

所有护士都说最最难的是resettle. 也就是他nap了40分钟后醒来能不能自己再睡回去。一般情况下他都直接哭醒了，以前呢我就立马进宝宝房间把他抱起来哄睡着了再放回去。这里的策略是，尽量晚进去，让他自己哭一会儿，实在不行了再进去拍拍他，如果还是大叫，就pick up 一下安慰一下再放回去。前两天他的nap 40分钟后醒了是怎么着都哄不回去，有一次花了我一小时re-settle他，把他拎进拎出近10次就是搞不定，火都大了。但后三天的第一个nap小家伙都神奇的自己睡足一个半小时，完全不需要我进去re-settle. 当然护士们都说第一个nap通常是比较好搞的，越晚小孩越难settle. 只要宝宝学会了re-settle by himself, 那就意味着晚上的每个sleeping cycle 他醒来都能自己睡回去，那sleep through the night就指日可待拉。所以护士们都鼓励我晚上只要宝宝一醒，就按铃叫夜班护士过来帮助一起re-settle baby, 说白了也就是来鼓励我尽量让他醒来后多哭一会儿再进去安慰他。谁让我们的意志力都那么薄弱就希望半夜三更的快快的把宝宝弄睡回去，always doing the easy way not the right way… 话说他们的夜班护士也超级耐心的，很会听宝宝的哭声。她说她不会看着时间决定要不要把宝宝抱起来，而是听宝宝的哭声。有那么几次我不淡定了，因为宝宝哭天喊地的，我一把他抱起来，他就收了声，护士说，这就说明他依然是behaviour 的，也就是在发脾气，没到该抱的时候。 在里面的这5天，宝宝晚上的睡眠的确有所改善， 第一晚醒三次，第二晚醒四次，最后两晚只醒来两次。白天都依然开开心心的，乐歪歪的时候甚至比以前在家里还多。而且很喜欢那里的护士，谁抱都OK的。

hilltop-bear

machouchou 发表于 2013-7-18 15:26
这些信号不是新生儿就有的，我家宝宝是大约三个月以后这些信号才比较明显的，4个月后根据这些信号哄睡非 ...

每个宝宝都有自己的疲劳信号，一出生就有的，就看你观察够不够仔细。我这个是举例，详细得看书。我从两个月开始就根据自己的观察找到规律。宝宝也就开始睡整觉了

machouchou

hilltop-bear 发表于 2013-7-18 17:57
每个宝宝都有自己的疲劳信号，一出生就有的，就看你观察够不够仔细。我这个是举例，详细得看书。我从两个 ...

偶在宝宝最初三个月就是僵化地根据书上的描述来，相当失败地说。宝宝连打7、8个哈欠放床上也不睡，抱起来哄越哄越精神，眼神发直了还能坚持40分钟，眼睛闭上又睁开四处看是常有的事儿，当时真是感觉很崩溃。从三个月开始突然这些信号就变得有意义了，我又仔细看了一下书，发现书上那个表格里的信号是三个月以后婴儿常见的，我真是后悔自己看书不细致。

hilltop-bear

machouchou 发表于 2013-7-18 19:07
偶在宝宝最初三个月就是僵化地根据书上的描述来，相当失败地说。宝宝连打7、8个哈欠放床上也不睡，抱起来 ...

也不是那么绝对的。其实新生儿也有疲劳信号，不过新生儿一般就清醒一个小时就要睡了，所以信号没多大意义。当然在宝宝学会自我安抚之前，你只放人家去睡，不提供安抚，恐怕是要哭的。

mirrorball

May1511 发表于 2013-7-18 17:27
－Update -

对了，忘了说这次进睡眠学校想到达到的目标。

MM说的真对，settle和resettle比起来相对容易多了
宝宝睡过一段时间，有了精力和你闹，自己没有resettle能力的宝宝一直需要大人帮忙接觉

May1511

mirrorball 发表于 2013-7-18 20:52
MM说的真对，settle和resettle比起来相对容易多了
宝宝睡过一段时间，有了精力和你闹，自己没有resettle ...

就是，我家宝宝的resettle 能力比起进sleep school前是好了很多，但还是不稳定，时有时无，时好时坏，我这个做妈的要够狠心舍得让他多哭会儿才行啊！！

mirrorball

May1511 发表于 2013-7-18 20:58
就是，我家宝宝的resettle 能力比起进sleep school前是好了很多，但还是不稳定，时有时无，时好时坏，我 ...

我之前也给她训练过，已经很好了，无奈公婆来了。听到哭声就一大黑脸
现在白天也不能让她多哭，晚上更不能哭，只能自己安抚，实在不行就给奶
于是小妞就逆水行舟了，最近晚上我尽量给她放床上哄睡，中间哭叫了进去摸摸脚就好
白天就没办法，一个睡眠循环醒来就难再谁会去了

玲玲

收藏，这个不错

rainyfriend

我现在等社区护士refer去little step 不过这是一天的。
如果不行我看要试试看你取得医院。我再clayton社区的。请问你是怎么refer去的呢

May1511

－Update -
(小家伙从7:20放下去后一直好好的睡着，希望可以睡到10点以后再醒来喝奶）

这家QEC不仅仅是sleeping school, 其实真正意义上是一个parenting centre. 与其说是教宝宝睡觉，不如说是教爸妈怎样做好爸妈，做懂宝宝的爸妈。在这5天里，每天的10点到11点都是有parenting class, 才护士的引导下所有的家长在一起share大家的experience, 讨论各种跟宝宝有关的话题，大家互相探讨学习，鼓励帮助，感觉非常温馨。在这个时段里，如果宝宝醒着，负责你这个房间的护士就会把宝宝带去play room陪着玩；如果宝宝睡着，就会有护士每隔10分钟去check一下，非常周到。到了周四周五的时候跟别的宝宝家长聊起来，每家的宝宝都有了不同程度的进步。有一个超级可爱的6个月大男宝，catnapping during the day, frequent wake up during the night, and wake up @4am every morning & won’t go back to sleep for couple hours. 他爸只能每天4点多把他兜在baby carrier里面出门走路走到天亮。到第四天白天我问他妈妈他们家这个小cutie的情况，得知他已经可以睡到早上6点再醒来了，真的是太为他们高兴了。虽然每个宝宝都好像进步很大，但护士们都说，一回到自己家，一定会有反复。毕竟宝宝们都特别地聪明，在陌生地地方都会有所收敛，探探情况再发飙，但一到自己熟悉地领地，一定会push you back and test your boundary. 这个时候妈妈们已经没有了专业地护士们在一旁指导和鼓励，要够坚强够坚持才能打赢这场战斗。我本人是完全体会到了这一点，稍微松懈了一下小家伙就变本加厉，还好老公在一旁提醒，我又可以tough起来继续贯彻sleeping school的strategy. 小家伙这两天刚刚出了一颗牙，有时候真的好难判断他是真的in pain呢还是就是发脾气。。。还要继续学习好好观察宝宝啊！不过最值得欣慰的是，在QEC护士的建议下，我们在宝宝晚上这觉入睡前加了一个routine, 就是爸爸讲故事，特别特别有效！！！晚上的settle 就忽然变的轻松了很多，给宝宝洗完澡以后稍微玩一会儿，他开始揉眼睛抓脑袋后爸爸就把宝宝抱到他房间读故事，宝宝非常enjoy，可能男人低沉的声音比较有soothing的效果，把宝宝放进小床后基本上不怎么吵闹，5到10分钟就能睡着了。现在就看宝宝什么时候能学会完全自己settle, 达到我的ultimate goal---sleep through the night!!!

希望这篇东西对家有睡觉不乖乖的宝宝家长有所帮助，有必要的时候还是得去寻求professional help的。我真心推荐这家QEC！

adduvs

mm写得真好

May1511

mirrorball 发表于 2013-7-18 21:02
我之前也给她训练过，已经很好了，无奈公婆来了。听到哭声就一大黑脸
现在白天也不能让她多哭，晚上更不 ...

唉，谁让中国传统带小孩的方式和这里的西方文化如此大的差异呢。

中国的grand parents都在做同样的事，我一朋友的儿子2个月就sleep through了，公婆一来白天就爱得抱啊抱的，立马就不行了。只好带着宝宝再回sleeping school重新来一遍。回家后到晚上宝宝哭，妈妈就站在宝宝房间门口挡着，死活不让婆婆冲进去。

我爸妈一听到我带着宝宝去了睡眠学校立马生气了，不过我天天从微信上传很多宝宝的照片，笑得那个欢啊，然后再跟我爸妈说这里不是那种只让宝宝乱哭的地方，他们也就很宽心了。我妈妈年底又要过来了，这次我一定要跟她做好思想工作，给她“警告”，千万不能一哭就抱，晚上宝宝睡了以后也不允许她进去哄宝宝什么的。希望一切都顺利。

May1511

rainyfriend 发表于 2013-7-18 21:20
我现在等社区护士refer去little step 不过这是一天的。
如果不行我看要试试看你取得医院。我再clayton社区 ...

我是社区护士推荐的。不过QEC没有问我要referal.
你可以打个电话去QEC问一下哦。

mirrorball

May1511 发表于 2013-7-18 22:02
唉，谁让中国传统带小孩的方式和这里的西方文化如此大的差异呢。

中国的grand parents都在做同样的事， ...

中国的爷爷奶奶们都是一天抱到晚，穿的跟个粽子一样，吃么要三顿喂饱，吃的越多越好
拉的越多越好。哭多了么不长肉，不能给ta哭的，睡觉都要抱着睡。。。
父母要不就是忙着上班要不就死活不管连孩子都不认识