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楼主:海边小妹

[宝宝健康] (长篇)为人父母的多了解中医养生保健很有必要!以我的亲身经历为例!顺便推荐几个有用的博客和中医论坛! [复制链接]

发表于 2013-5-22 10:40 |显示全部楼层
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LZ太厉害啦 佩服
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发表于 2013-5-22 11:06 |显示全部楼层
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LZ 能给个对胃肠消化不好治疗的连接吗

发表于 2013-5-22 13:50 |显示全部楼层
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本帖最后由 海边小妹 于 2013-5-22 12:52 编辑
艾窝窝 发表于 2013-5-22 10:06
LZ 能给个对胃肠消化不好治疗的连接吗


请见第六楼。

不知你是说孩子还是大人。不过食疗的方法,大人孩子一样的道理。

胃肠调养是慢功夫,胃肠不好的人就不要想着去享受美味大餐那些东西了,吃了不仅吸收不了反而有害,加重负担,让胃肠更坏。

多吃淮山薏米粥,小米粥很养胃。注意不要积食,就是要七分饱,万不可撑着。

寒凉的,包括性寒的水果性寒的海鲜比如螃蟹生蠔,都要少吃,更不能喝冷饮,饮料那都是商家赚钱的东西,一点好处没有,除了果汁。

喝水都最好喝温水,不喝凉水。

大油大腻的,刺激性的,都少吃。

重在生活饮食的克制,没有特效药。

平时多按摩一下胃肠对应的脚底反射区和耳朵穴点,有帮助。

脾虚的人,一般思虑过多,例如我。多虑伤脾,而且这种人通常不太爱动,一坐能坐一天的。特别是饭后如果不动,也伤脾,饭后休息一下之后要出去散步,助消化。

暂时想到这么多。这种慢性的亚健康毛病,我不主张吃药,就是食疗,加上自己生活上注意,慢慢来,效果就出来了。

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发表于 2013-5-22 14:07 |显示全部楼层
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艾窝窝 发表于 2013-5-22 10:06
LZ 能给个对胃肠消化不好治疗的连接吗

可参考此贴:

脾胃虚寒幼儿纯中医三年调养经验及得失分享http://www.51yam.com/thread-82594-1-4.html

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发表于 2013-5-22 14:23 |显示全部楼层
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好贴!!

发表于 2013-5-22 14:40 |显示全部楼层
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我女儿2 岁经常大便 3到4天一次, 倒也不是很干, 这也是便秘的一种吧, 怎末办呢?
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发表于 2013-5-22 14:43 |显示全部楼层
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好文。

发表于 2013-5-22 14:49 |显示全部楼层
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发表于 2013-5-22 14:55 |显示全部楼层
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学习中!

发表于 2013-5-22 14:57 |显示全部楼层
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谢谢分享

发表于 2013-5-22 15:32 |显示全部楼层
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mark
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发表于 2013-5-23 15:22 |显示全部楼层
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guagua 发表于 2013-5-22 13:40
我女儿2 岁经常大便 3到4天一次, 倒也不是很干, 这也是便秘的一种吧, 怎末办呢? ...

我感觉只要排便时不费劲儿,还好啦,而且你说的是经常,不是持续的。有的孩子吸收功能特别好,实在是食物残渣没剩多少啊,你叫她每天拉一到两次,她没东西可拉啊。呵,我是这自己琢磨的哈。还有你女儿食量如果很少,也可能会这样。

除了大便,还有许多体征需要一起来参考的,比如孩子身形胖瘦?食欲好坏?饭量大小?爱上火还是爱手脚冰凉?。。。。。别人很难只通过一条两条症状来给出针对性的建议的。所以不是有句话儿嘛“父母是孩子最好的医生”,只有你才最了解孩子啊。

当然,无论身体如何,无论现在是寒是热,算便秘还是不算,做以下事情,都是有益无害的,而且越长期坚持效果越好,肠胃好了,抵抗力才能跟上来,就没那么容易感冒啊上火啊这个那个的。

——按摩腹部。一般情况都是顺时针,两三百下随意。帮助消化和肠蠕动,促进排便。只有在腹泻时,要变成逆时针。

——经常给按摩小手,补脾经:顺推大拇指面,两三百下随意。

——消化不好或有积食时,揉手的大鱼际(板门)和掌小横纹,帮助消化。具体地方上网一搜就有。我光讲也讲不清。

——经常煮淮山薏米粥吃,时不时吃吃粥,让肠胃休息一下很好,多吃能健脾胃的东西。比如胡萝卡、百合、淮山、薏米(腹泻时不吃)、小米等等。粥里其实什么都可以放,看身体情况和季节情况随意加,比如红豆啊,绿豆啊,银耳啊,都可以放里加,放在粥里吃了比较容易吸收的。当然先搞清这些食物药性是如何的,不要寒的时候还吃绿豆之类的。

发表于 2013-5-23 18:58 |显示全部楼层
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海边小妹 发表于 2013-5-23 14:22
我感觉只要排便时不费劲儿,还好啦,而且你说的是经常,不是持续的。有的孩子吸收功能特别好,实在是食物 ...

谢谢你,码了这么多字。好的我试试按摩。加分给你。

发表于 2013-5-23 19:21 |显示全部楼层
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请教宝宝三个月感冒,眼泪,流鼻涕,有咳嗽。很着急,特别是咳嗽有什么好建议吗?宝宝太小太可怜了。

发表于 2013-5-23 22:40 |显示全部楼层
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十分感谢分享!

发表于 2013-5-24 13:27 |显示全部楼层
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patricia15 发表于 2013-5-23 18:21
请教宝宝三个月感冒,眼泪,流鼻涕,有咳嗽。很着急,特别是咳嗽有什么好建议吗?宝宝太小太可怜了。 ...

三个月应该不太会感冒的噢,母体的抗体都还没消失呢。以后要多注意孩子的调养,建议以后每天给捏脊,对孩子来说这是最安全最好的保健。很容易学,上网搜捏脊的视频看。孩子越小,效果越好,穴位越敏感。我女儿直到最近我才开始给捏,后悔她小时候我不知道这些。

松子两个月时有过咳嗽,现在想想是积食了,奶消化不掉积久了会有痰湿积在肺。当时我是给吃了一两次猴枣散,就好了。再大点有时流鼻涕快感冒时,我就给吃保婴丹,也是病就没发起来。

不过呢,如果让我现在重新选择,我宁愿直接用小儿按摩的手法去治,因为是药三分毒,特别孩子这么小。所以,看个人吧,如果你是个愿意付出有精力付出的妈妈,最好的办法就是你自学小儿按摩,我前面都链接了小儿按摩的具体方法的贴子,你主要看感冒咳嗽的部分。一点不难,就是需要耐心。不会的穴位上网一搜就知道了。我就是自己看书看网学的。觉得一般的小感冒小发烧小咳嗽还是比较管用的。

如果你没时间和精力,可以试食疗,看孩子是为什么感冒,回想一下之前的情况,有没有受凉?还是吃得不好积食了?受凉比较好解决,喝点红糖水就行,姜效果好但你孩子太小可能不行。还要接拉屎情况,如果偏稀,可能就是受凉了。多喝温水。

有几个穴去风寒最有效,一是大椎穴,你上网搜位置,就是你低头时脖子后面最突起的那块脊柱线上的骨头,这骨头下边的坑就是。婴儿你不好找,干脆就直接搓背,沿脊柱那条线,用掌温热以后,上下搓,到皮肤微红。沾姜汁效果更好。这都是去寒的好办法,还有泡脚。在后腰两肾的位置多搓热,也去寒。

如果孩子有眼泪,我感觉不排除过敏的可能。办法基本类同风寒感冒。

实在太懒了,你就用小儿中成药吧。

不过呢,如果症状没有加重的现象,建议可以观察,感冒可以自愈。
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发表于 2013-5-24 13:41 |显示全部楼层
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MARK

发表于 2013-5-24 14:01 |显示全部楼层
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haotie, mark

发表于 2013-5-24 14:13 |显示全部楼层
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真佩服你这个妈妈!谢谢!

发表于 2013-5-24 15:41 |显示全部楼层
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学习

发表于 2013-5-24 15:44 |显示全部楼层
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好贴,收藏
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发表于 2013-5-24 17:03 |显示全部楼层
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海边小妹 发表于 2013-5-24 12:27
三个月应该不太会感冒的噢,母体的抗体都还没消失呢。以后要多注意孩子的调养,建议以后每天给捏脊,对孩 ...

非常感谢!
我的宝宝是哥哥传染给她的,所以也不知道是风寒还是什么,主要是太小了,我也不敢给吃什么药,但是看着她难受的样子,真恨不得自己替她生病.
宝宝现在的症状是: 流眼泪,流鼻涕,鼻子堵塞,咳.
现在感冒阶段能给她捏脊吗?还是要等全部好了才可以. 三个月孩子能捏吗?捏脊对孩子有哪些好处呢?

发表于 2013-5-24 17:10 |显示全部楼层
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发表于 2013-5-24 21:18 |显示全部楼层
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牛。向楼主学习。我家宝宝这两天稍微有点拉肚子 看MM的帖子 准备煮点胡萝卜水试试

发表于 2013-5-25 00:23 |显示全部楼层
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很有用,谢谢分享。

发表于 2013-5-25 00:36 |显示全部楼层
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mark

thanks
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发表于 2013-5-30 12:05 |显示全部楼层
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本帖最后由 海边小妹 于 2013-5-30 11:06 编辑
patricia15 发表于 2013-5-24 16:03
非常感谢!
我的宝宝是哥哥传染给她的,所以也不知道是风寒还是什么,主要是太小了,我也不敢给吃什么药,但是 ...


如果是传染的,那大部分是病毒引起的,没什么药能治,只能靠自己抵抗了。
抱歉最近没上论坛,这么多天过去了,我想孩子应该好得差不多了吧。
多喝水,加快代谢,让病毒感染快点过去。
按摩可以提高机体抵抗力,身体强壮起来,病当然好得会快些啊,以后也没那么容易生病。

捏脊的好处太多了,这是小儿,特别是幼儿,最好最好的保健方法,比吃什么补药都强。而且不用花钱、孩子无痛苦,无药物的副作用。这个你上网一搜就知道了,介绍的地方太多了。基本上所有懂点中医的儿科医生都会推荐的。

捏脊最显著的好处就是对小儿的肠胃调养很好。脾是后天之本,只有脾胃好了,身体才会结实,吸收好了,营养才上得去,才不生病。

捏脊要越小开始越好,三个月没问题,不满月的都可以开始做。只是小的婴儿次数不要多。特别是体弱的孩子,每天一次,每次只捏一遍(从下到上一遍)。慢慢适应了,可以增加到三遍。以后就是保健三遍。生病了可以增加强度和次数。大点了,比如一两岁的了。生病的时候可以五遍。甚至每天可以来两次。每次五遍。这些都根据孩子情况来看的。

我自己都后悔,女儿小婴儿的时候我不懂这些。后来两岁多我知道了,给她捏,她不愿意让你动她。我也没再坚持。现在已经五岁多了,已经过了小儿按摩最敏感最有效的那个年纪了,但我说服她现在每天坚持做,她很舒服,有时候舒服得一半就睡着了。

从小小婴儿时开始捏的另一个好处就是孩子不懂,所以不会抗拒,长大了习惯了还很享受的。小婴儿手法要轻揉,注意。

发表于 2013-5-30 14:42 |显示全部楼层
此文章由 gracecxf 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 gracecxf 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
谢谢楼主分享。非常有用

发表于 2013-5-30 15:35 |显示全部楼层
此文章由 柠檬飘香 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 柠檬飘香 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
好帖,收藏下来慢慢研究。

发表于 2013-5-31 00:31 |显示全部楼层
此文章由 patricia15 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 patricia15 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
海边小妹 发表于 2013-5-30 11:05
如果是传染的,那大部分是病毒引起的,没什么药能治,只能靠自己抵抗了。
抱歉最近没上论坛,这么多天过 ...

我的宝贝已经好的差不多了,只是喉咙里还有痰的声音。只有等她自己慢慢好了。
非常感谢你的建议,我也上视频看了捏脊的手法,早点给她试,她最近老是吐奶,而且吐的很多,估计也是消化不好的问题,希望对她有帮助。
你的贴子写的很好,我一直在看,希望你能一如既往的给足迹妈妈最好的建议。支持并感谢!

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