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楼主:温柔一脚

[其他信息] 失眠的妈妈求助 [复制链接]

发表于 2013-5-8 22:41 |显示全部楼层
此文章由 Lightwind 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Lightwind 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我刚生完出院回家后也失眠,将近有两个星期了,一度以为自己抑郁了。脑子里不停的想事情,各种担心,而且都是现在看来无关紧要的事情。
后来听郭德纲相声听着听着睡着了-是《济公传》以前从来不听的。
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发表于 2013-5-8 23:03 |显示全部楼层
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有听白噪音的吗?还有 yoga medication 好用。我是第一觉好睡,喂了夜奶,自己醒透了,不好睡了。

发表于 2013-5-9 13:15 |显示全部楼层
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恩,最几天正在帮宝宝戒母乳,可是我发现自己居然失眠啊,也搞不懂为什么会这样

发表于 2013-5-9 22:48 |显示全部楼层
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让身体累,体力上的,白天多运动,推着婴儿车出去走走,同时也舒缓神经了。

发表于 2013-5-9 22:53 |显示全部楼层
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我也是。

发表于 2013-5-9 22:56 |显示全部楼层
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我每天晚上几乎是闭着眼睛起床喂奶,天天觉得没睡够,哎
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发表于 2013-5-9 23:13 |显示全部楼层
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开始用耳机听儿童睡前故事,挺管用。大家可以试试。定时。我昨天三十分钟内睡着。

发表于 2013-5-10 13:28 |显示全部楼层
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我也是失眠严重

发表于 2013-5-22 17:01 |显示全部楼层
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找到知音了。。。我宝宝快9个月了,我从生完孩子就一直睡眠不好
最近严重了,经常动不动就一夜不睡,已经又心理障碍了,一到快睡觉就担心自己能不能睡着。。。
看了中医和西医,现在只有安眠药能让我睡一会。。。
崩溃啊。。。怎么办?

发表于 2013-5-22 20:32 |显示全部楼层
此文章由 Alice_Zhao 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Alice_Zhao 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
宝宝乖的时候,睡不着,闹得时候,很想睡啊

发表于 2013-5-22 20:56 |显示全部楼层
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有办法解决吗痛苦
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发表于 2013-5-22 22:42 |显示全部楼层
此文章由 mengvivian 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 mengvivian 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
同失眠!

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